Die onbetwisbare feit dat suurstof 'n gas is wat lewenslank nodig is vir alle lewende organismes. Asemhaling is 'n natuurlike fisiologiese proses waaraan baie mense nooit dink nie.
Dit gebeur so dat 'n persoon nie genoeg suurstof het nie, en hierdie toestand word dikwels deur 'n ooreenstemmende reaksie geopenbaar - kortasem. Wat kan die oorsaak wees, en watter middels kan help om hierdie afwyking in die liggaam te beveg?
Oorsake van kortasem tydens hardloop
Meer as een persoon het in die eerste fase van die opleiding opgehou hardloop as gevolg van kortasem.
Beginners begin kla oor:
- gebrek aan lug;
- probleme met asemhaling;
- swaar vragte.
En natuurlik, sommige, soos dit lyk vir beginners, met sulke probleme, is haastig om dadelik van 'n gesonde lewenstyl af te sien, en aanvaar nie dat daar maniere is om te help hardloop nie en terselfdertyd maklik asemhaal.
Om mee te begin, kan asemhalingsprobleme begin vanaf:
- Oorgewig.
- Slegte gewoontes, alkoholgebruik, rook.
- Gebrek aan spanning.
- Senuwee spanning.
Daar moet op gelet word dat die uithouvermoë wat nodig is vir hardloop vinnig en maklik ontwikkel kan word. Na 7 weke, na die aanvang van die oefening, sal die atleet merkbare veranderinge in asemhaling sien, draf sal baie aangenamer word.
Maar dit sal moeilik wees om oortollige gewig te verwyder en rook uit te skakel. Sommige vind dit makliker om met tekortkominge te leef, en sê: 'niks help' as om dit te hanteer nie. Daarom, as daar 'n begeerte is om u lewe op een of ander manier te verander, moet u, ongeag hoe moeilik en moeilik, die leiding van u laste en luiheid volg.
As iemand sy oefensessie verkeerd beplan, is kortasem 'n aanduiding hiervan. Dikwels begin beginners in 'n "vinnige tempo" hardloop en glo dat "stadig" nie resultate sal lewer nie. Ek wil u anders oortuig, stadige hardloop het 'n positiewe uitwerking op die hart en bloedvate, veroorsaak metaboliese prosesse, wat bydra tot gewigsverlies.
As u begin verstik, vertraag. Om die spoed te verminder, beheer die asemhaling - dit het nie gehelp nie, vertraag die tempo tot loop.
Kortasemmedisyne
Om te begin met die behandeling van kortasem, is dit nodig om 'n volledige diagnose te ondergaan om die etiologie van hierdie simptoom te identifiseer.
Behandeling word uitgevoer met behulp van die volgende groepe medisyne:
- glikosiede;
- GOS-remmers;
- diuretika;
- vasodilators;
- anticholinergiese middels;
- beta-adrenergiese agoniste;
- statiene;
- antistolmiddels;
- antitrombotiese middels.
Maar ons moet nie vergeet dat hierdie medisyne geneem word soos deur 'n dokter voorgeskryf nie; selfmedikasie lei tot nadelige reaksies en selfs tot die dood.
Furosemied
Hierdie middel behoort tot diuretika, sulke medisyne word gewoonlik voorgeskryf vir die behandeling van kortasem in hartafwykings.
Furosemied is 'n "lus" diuretikum wat kan help met die volgende siektes:
- Nefrotiese sindroom.
- Lewerpatologie.
- Nier versaking.
- Arteriële hipertensie.
Hierdie medisyne, vir kardiale asemnood, inhibeer die opname van chloried- en natriumione. Danksy die aktiewe bestanddeel van die geneesmiddel word die las op die hoofspier in die liggaam verminder, daarom kom 'n anti-hipertensiewe effek voor. As u hierdie pille drink, neem kortasem geleidelik af, en voel die persoon 'n verbetering in sy toestand.
Maar ons moet nie die newe-reaksie vergeet nie; die dokter gee toestemming om hierdie middel te gebruik, onafhanklike gebruik van die middel is nie aanvaarbaar nie.
Metoprolol
Die aanstelling van die middel vind plaas met kortasem teen die agtergrond van hartversaking. Die medikasie is 'n hipotensiewe effek.
As u dit neem, neem die las op die hart af, die pols en bloeddruk word normaal by jong en ouer mense. Hierdie middel word sedert die 80's van die vorige eeu suksesvol gebruik.
Maar dit is nie vir almal geskik nie, met patologiese siektes:
- Angina pectoris.
- Arteriële hipertensie.
- Aritmieë.
- Akute miokardiale infarksie.
- Gereelde episodes van migraine.
Alle afsprake word slegs deur die behandelende spesialis gemaak.
Verapamil
Hierdie medikasie word ook gebruik om kortasem by hartversaking uit te skakel. Die medikasie behoort tot die groep kalsiumkanaalblokkers.
Dit blyk vir hulle:
- hipotensief;
- anti-aritmiese;
- antiangiale effek.
Die aktiewe bestanddeel van die middel blokkeer kalsiumkanale in die hart, bloedvate, brongi, baarmoeder, urienweg. As gevolg hiervan is daar 'n afname in spiertonus, waarvan die miokardium minder suurstof benodig.
As die medisyne verkeerd geneem word, kan dit skadelik vir die gesondheid wees. Daarom moet hierdie medisyne geneem word volgens die skema wat deur die dokter voorgeskryf word, omdat daar 'n aantal kontraindikasies is.
Torasemid
Hierdie middel is ook 'n diuretikum. Die belangrikste effek van die middel is as gevolg van die omkeerbare binding van torasemied aan die teenoortrekker van natrium-, chloor- en kaliumione wat in die apikale membraan van die dik segment van die stygende deel van Henle se lus geleë is.
As gevolg hiervan word die absorpsie van natriumione verminder of geïnhibeer, word die osmotiese druk van die intrasellulêre vloeistof en waterabsorpsie verminder.
Aldosteroonreseptore in die miokardium word ook geblokkeer, fibrose verminder en die diastoliese funksie van die miokardium verbeter. Torasemide is meer aktief in vergelyking met ander soortgelyke medisyne en het 'n langtermyn-effek op die liggaam. Maar hierdie medisyne moet met omsigtigheid geneem word, want daar is baie kontraindikasies.
Dit is 'n goeie rede om 'n dokter te raadpleeg, ongeag hoe dit begin het: tydens draf of om 'n ander rede. Dit kan baie siektes vergesel, nie net in die asemhalingstelsel nie, maar ook in die kardiovaskulêre stelsel, wat nie altyd 'n persoon steur nie.
Daar moet op gelet word dat die manifestasies daarvan nie altyd skadeloos van aard is nie, wat uiteindelik gunstig is. Daarom is dit beter om weer eens 'n ondersoek te ondergaan en seker te maak dat alles in orde is as om die oomblik te mis en 'n ernstige verloop van die siekte te behandel.
