Copyright 2024 \ Delta Sport
Die goedgekeurde standaarde vir liggaamlike opvoeding vir graad 1 vir die akademiese jare 2018-2019 bevat 13 posisies met verskillende betekenisse vir seuns en dogters. TRP-take vir die slaag van 1 fase (vir kinders van 6-8 jaar oud) het 9 toetse, insluitend...
Liggaamlike opvoedingstandaarde vir graad 2 is aansienlik ingewikkelder in verband met die take wat aan die eerste klas toegeken word. Voorbereiding moet stelselmatig en korrek wees - die kind bou geleidelik sy potensiaal op en word in staat om te oorkom...
Om te leer hoe om 'n lang afstand van 'n plek af te spring, het u 'n paar minute nodig om ons artikel te lees. En om te leer hoe om dit professioneel te doen - nie een jaar nie. Vir mense wie se beroep sport is, vind daar daagliks opleiding plaas...
Beide seuns en dogters moet die standaarde vir liggaamlike opvoeding vir graad 10 slaag - die aantal oefeninge "vir krediet" het vanjaar aansienlik toegeneem, wat beteken dat dit moeiliker sal wees om 'n uitstekende punt te behaal. Geleidelik nader voltooiing vir die afgelope twee jaar...
Kyk na die standaarde vir liggaamlike opvoeding vir die 6de graad en bestudeer die kompleksiteitsvlak daarvan om te kan ooreenstem met die TRP-toetse van die derde fase. Die ouderdomsgroep van die ingewikkelde deelnemers op hierdie vlak is 11-12 jaar - die studietydperk in graad 5-6 op skool. Kinders wat in die verlede was...
Die eenbenige hurk is 'n effektiewe oefening vir die opbou van beenspiere wat ook u buikpype versterk, 'n gevoel van balans ontwikkel en beweeglikheid en krag verbeter. U onthou waarskynlik hierdie hurke van die skool af - die standaarde vir die "pistool"...
Baie atlete is geïnteresseerd in hoe om die hurk deur 'n barbell te vervang. Die rede hiervoor kan wees: gesondheidstoestand, geestelike moegheid as gevolg van eentonige oefensessies, die onvermoë om die gimnasium by te woon, ens. In hierdie artikel sal ons probeer om...
In die standaarde vir liggaamlike opvoeding vir die 8ste klas, in vergelyking met die 7de graad, word 'n lang afstand bygevoeg - "Ski 5 km", terwyl die tyd nie in ag geneem word nie. Die kind moet die roete van begin tot einde onderhou. Alle ander oefeninge is van die vorige oefening oorgedra....
Chakra hardloop word ook dinamiese meditasie, meditatiewe hardloop of maan gom hardloop genoem. Hierdie oefening word in baie bio-energiepraktyke aangetref en is beskikbaar in verskillende joga-skole. Die chakra-hardloopoefening is eers ontwikkel...
Dit is onmoontlik om een wêreldrekord vir spring uit te sonder, omdat daar verskillende soorte is. U kan in lengte, in hoogte, met 'n paal, met 'n lopie of vanaf 'n plek spring. Uiteraard sal die aanwysers oral verskil. Die gekoesterde meters sal ook verskil van...
Copyright 2024 \ Delta Sport