Wat is stikstofskenkers en waarom is dit nodig?

As u sportvoeding vir spiergroei oorweeg, kan u nie een van die belangrikste komponente noem wat u regtig van die grond af kan stoot nie. Stikstofskenkers naamlik. Oksiedvervangers, soos dit ook genoem word, is nie net 'n uitstekende instrument vir spiergroei nie, maar ook 'n uitstekende stimulant. Of laasgenoemde faktor op die een of ander manier die alledaagse lewe beïnvloed, en is dit moontlik om hierdeur onaangename nuuskierighede te raak - sal ons afsonderlik bespreek.

Algemene inligting

Om uit te vind wat stikstofoksiedskenkers is en hoe dit werk, sal ons in die biochemiese prosesse in ons liggaam gaan om die aktiwiteit van stikstofoksiede volledig te profileer.

Die feit is dat ons bloed suurstofselle het, waardeur die spiere die bloed voer, wat anaërobiese glikolise tydens oefening veroorsaak. Hierdie selle is egter van beperkte grootte, wat die liggaam se vermoë om suurstof te dra vir 'n lang tyd verminder. Daarbenewens word hierdie selle baie dikwels beskadig deur die invloed van groot hoeveelhede suiker.

Stikstofskenkers dwing die liggaam om sy eie stikstofoksied te produseer (of te leen). In die eerste plek bind dit suurstofselle, wat weer daartoe lei dat 'n volwaardige sel met oksied die plek inneem van 'n sel met suurstof. Die NO2-molekuul is groter as die O2-molekuul, daarom rek dit die grootte van die fibrillêre aansluiting sonder om dit te vernietig.

Spierweefsel beskou oksied as 'n analoog van suiwer suurstof en metaboliseer dit heeltemal. As gevolg hiervan begin stikstofagtige kunsmis in spierweefsel ophoop.

Saam lei al hierdie aksies tot:

• Verhoogde bloeddruk;
• Uitbreiding van die vernaamste vervoerkanale, in die vorm van elastiese strek daarvan met bloed;
• Verbeter die werk van die hartspier.

Maar hoe hou dit alles verband met die wêreld van sportprestasies?

© WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

Waarvoor is dit?

Waarvoor word stikstofskenkers gebruik, en waarom gaan hulle na die apteek?

1. Pomp.
2. Herstel.
3. Beter suurstofgevoeligheid.

In die eerste plek beïnvloed medisyne wat verband hou met die aanvulling van die stikstofpeil in die bloed. Ons het 'n bietjie vroeër oor die meganisme hiervan gepraat. Die invloed van pomp op die prestasie van 'n atleet en of dit hoegenaamd nie is nie, moet afsonderlik oorweeg word.

Die tweede onverwagte voordeel van stimulante van self-stikstofproduksie is egter versnelde herstel. Dit gaan alles oor die grootte van die bloedselle. Met microtrauma (mikro-skeure wat tydens oefening voorkom) kom die volgende voor:

1. Vermindering van mikrotrauma;
2. Volle bloedversadiging met alle voedingstowwe.

Gevolglik kom ons tot die gevolgtrekking dat bloed vinniger die besering binnedring, wat die aanvang van die genesingsproses versnel, en die pomp en suurstofversadiging lei tot 'n vinnige aflewering van voedingstowwe om die sintese van nuwe spiervesels te begin. Dit is duidelik dat dit slegs met hiperkalorisiteit en toepaslike proteïeninname moontlik is.

Wel, en die laaste effek is 'n beter suurstofgevoeligheid. Die saak is dat suurstof wat deur stikstofatome gebind word, ongelyk ontbind en die liggaam dwing om dit van die gebrekkige verbinding vry te stel. As gevolg hiervan leer die spiere om die reserwes meer effektief te gebruik, en die belangrikste is dat hulle suurstof kan vrystel, selfs uit die gekombineerde koolstofryke.

Wat die vatbaarheid van suurstofspiere betref, is dit die moeite werd om hier te noem dat, ondanks 'n algemene toename in werksvermoë, plaaslike hipoksie in die liggaam gevorm word, omdat die liggaam nie gelyktydig stikstof uit suurstof kan vrystel nie. Dit help om die effek van suurstofhonger te bewerkstellig, wat addisionele aërobiese aktiwiteit skep. 'N Soortgelyke effek kom, al is dit in mindere mate, voor wanneer u in 'n oefenmasker oefen.

© pictoores - stock.adobe.com

Wat is hulle?

Dit is belangrik om te verstaan ​​dat nie alle pille gelyk is nie. Selfs helpers in die sintese van hul eie stikstof val in verskillende kategorieë. Die totale effek daarvan bly ongeveer op dieselfde vlak, maar as gevolg van 'n ander werkingsmeganisme, kan u effens ander resultate kry, en die belangrikste is om sommige newe-effekte te stop.

1. Stimulante vir die produksie van hul eie stikstof. Behandel medisyne soos Via Gra. Dit is 'n klassieke manier om bloeddruk te verhoog en al die basiese voordele van stikstofskenkers te behaal.
2. Stikstof. Het 'n korter termyn effek. Hulle word gewoonlik nie gebruik om suurstofgevoeligheid te versnel of om die hersteltempo te verhoog nie. In plaas daarvan word dit gebruik as 'n boosterpomp. Hieruit volg dat hulle voor die aanvang van die opleiding gebruik word. En hul geldigheid verval binne 'n paar uur na die einde van die oefensessie.
3. Arginase onderdrukking. Arginase-onderdrukking is 'n ongewone klassieke oplossing vir die probleem. In plaas daarvan om nuwe stimulante aan die liggaam toe te voeg, blokkeer ons bloot die hidrasie en uitskeiding van oues, in die besonder L-arginien. Waarna lei dit? Enersyds hou die liggaam op met die uitskeiding van oortollige stikstof. Aan die ander kant, na staking van die middel, sal dit lei tot hiperfunksie van die kliere wat verantwoordelik is vir die metabolisme van stikstofverbindings.
4. Komplekse voorbereidings.

Die verband tussen krag en seksuele prestasie

Aangesien stikstofoksiedskenkers kragtige seksuele stimulante is, word daar lankal nie meer aandag gegee aan hul vermoëns om motorweefsels te herstel nie. Chenelifrin en Via Gra, die twee belangrikste mededingers, is vermoedelik kragtige afrodisiaca.

Dit is fundamenteel verkeerd. Al wat Via Gra doen, is om die totale bloeddruk te verhoog en die bloedsomloop met stikstofoksiede te versadig. Vanuit die oogpunt van seksuele prestasies kan u veneuse lekkasie stop, wat een van die mees algemene oorsake van malaise in die bed is, en gevolglik die bloedkanaal uitbrei en sodoende die erektiele prestasie van 'n man in die bed verleng en verbeter.

Terselfdertyd, as die probleem op 'n geestelike vlak is, of gepaard gaan met 'n gebrek aan vlakke van geslagshormone (of seksuele afskeidings), sal viagra en enige ander stikstofoksiedskenker geensins help nie.

U hoef nie bekommerd te wees oor die neem van Via Gras-plaasvervangers vir atletiese prestasies nie. Aan die einde van die gebruik van medisyne sal u nie magteloos raak nie. Daarbenewens sal u nie voortdurend met openbare vervoer oprig nie, en u sal dus nie in onaangename en ongemaklike situasies beland nie.

Die enigste newe-effek wat 'n probleem kan wees na die weiering van die gebruik van stikstofoksiedskenkers vir sportdoeleindes, is 'n sielkundige effek, wat soms voldoende is om probleme in pittige situasies te veroorsaak.

Hoe om te gebruik?

Nadat ons die meganisme van die uitwerking van stikstof op ons liggaam vasgestel het en begryp het dat stikstofskenkers nie ons liggaam tasbare skade kan berokken nie, is dit die moeite werd om uit te vind hoe om dit korrek te gebruik.

Opmerking: NO2-skenkers word baie keer ingesluit in komplekse voor oefensessies, wat die bloedpomp verhoog met 'n algehele verbetering in welstand. Dus, stikstofskenkers, is dit beter om dit nie te gebruik nie en nie in ag te neem as u 'n kursus volg nie.

Die toelatingskursus is ontwerp vir 'n siklus van 4 weke, waarna u minstens 1 week moet rus.

Waarmee moet jy kombineer?

Uiteraard word stikstofskenkers nie vir droging gebruik nie, omdat dit, net soos kreatienfosfaat, 'n negatiewe newe-effek het as gevolg van die oorstroming van die atleet met water. En tog, waarmee kombineer stikstofskenkers?

Newe-effekte

Onder die amptelik goedgekeurde sportvoeding wat nie doping nie, het stikstofskenkers hul plek in die voedselketting van die atleet. Hoofsaaklik as gevolg van 'n baie groot aantal newe-effekte. As ons dit eintlik oorweeg, dan is stikstofagtige assistente eerder 'n sportfarmakologie op 'n vlak met geneesmiddels wat die produksie van hul eie testosteroon stimuleer.

As die aanbevole dosis van enige geneesmiddel wat die liggaam stimuleer om addisionele stikstofoksiedverbindings te produseer, oorskry word, is die volgende newe-effekte moontlik:

1. Hoofpyn;
2. Konstante duiseligheid;
3. Verhoogde behoefte aan suiker;
4. Effense hipoksie;
5. Verhoogde pomp tydens normale roetine-aktiwiteite;
6. Verminderde uithouvermoë;
7. Verhoogde libido;
8. Uitbreiding van die breinvate;
9. Verhoogde bloeddruk;
10. Verhoogde veneuse druk;
11. Ontspanning van die sagte spiere van die hartweefsel van die ventrikel.

Maar miskien, die belangrikste newe-effek, hoe vreemd dit ook al mag klink, was 'n verswakte herstel. Die saak is dat stikstofskenkers slegs mikroherstel kan stimuleer, en as u 'n ernstiger letsel het (ontwrigting, breuk, sny), kan oksidatiewe prosesse in die beskadigde gebiede weens die versadiging van bloed met addisionele stikstof nie heeltemal wees nie siklus, wat die herstel ietwat vertraag. Daarom, as u ernstig beseer is tydens die opleiding, is dit beter om die dosis Viagra te verminder, of om die kursus heeltemal te kanselleer totdat dit heeltemal herstel is.

© Pixel-Shot - stock.adobe.com

Op te som

Stikstofskenkers is 'n baie spesifieke middel wat vir spesifieke doeleindes gebruik word. Selfs in professionele liggaamsbou is die gebruik daarvan nie altyd geregverdig en nodig nie. As u egter die doel het om die energiedoeltreffendheid van spiersametrekkings te verbeter (wat veral belangrik is vir CrossFit), kan u 'n ander skenkerkursus probeer.

Dit is die beste om te probeer met arginien, wat die basiese eienskappe helderder vertoon as ander, en byna sonder die nadele van stimulante van sy eie stikstofproduksie.

Kyk die video: De mythe van overbevolking (Mei 2025).