Leuzea saffloer: nuttige eienskappe en kontraindikasies * Crossfit

Leuzea is 'n natuurlike anaboliese kruie wat ecdysones bevat. Geneesmiddels gebaseer op Leuzea vervang soortgelyke sintetiese middels suksesvol, daarom word dit aktief gebruik in sport en medisyne vir die konstruksie van proteïenmolekules. Ekdisone is verbindings wat lyk soos steroïede of fitohormone in struktuur en funksie. Stowwe word verkry uit die bogrondse en ondergrondse dele van die plant. Ecdysones is een van die hoofkomponente van baie sportvoedingsprodukte.

Algemene inligting

Leuzea (grootkop, raponticum, stamakanth, maralwortel) is 'n pragtige meerjarige plant van die Aster-familie met ongewone koepelvormige blomme en geribde stingels. Dit lyk soos 'n distel, maar anders as wat dit dorings het. Hierdie langlewer onder kruie kan honderd jaar lank leef. Dit het 'n kragtige wortel en groot onderste blare wat hormonale komponente ophoop. Die blom word tot twee meter hoog. Bloeiwyse is 'n pers of lila buismandjie.

Dit verskil in niks spesiaals van sy "familielede" nie, maar lok diere as 'n middel. In Siberië word takbokke vir haar behandel, en daar word sy dus die wortelwortel genoem en daar word geglo dat sy 14 siektes wonderbaarlik kan genees, aangesien dit toniese en algemene toniese eienskappe vertoon. Leuzea groei in die berge van Altai en Sentraal-Asië.

Versamel dit op die ouderdom van drie tot vier jaar. Dit is die hoogste konsentrasie van nuttige komponente. Risome word nie langer as twee jaar geberg nie.

Wetenskaplikes van die Tomsk Universiteit het meer as een kliniese proef gedoen van die farmakologiese en farmakognostiese eienskappe van die plant, op grond waarvan leuzeapreparate sedert 1961 in die Staatsfarmakopee van Rusland opgeneem is.

Eiendomme

Leuzea saffloer het 'n unieke samestelling: baie esters, harse, tanniene, alkaloïede van vitamien C, A, antrakies (peristaltiese ontgiftingsmiddels), natuurlike psigostimulerende inokosteroon, inulien, kumariene, antosianiene, flavonoïede, sitroensuur, barnsteensuur, oksaalsuur, gom , minerale, fosfor, kalsium, arseen.

So 'n stel biologies-aktiewe stowwe gee die plant 'n kragtige uitwerking op die menslike liggaam. Die basis van hierdie invloed is egter inokosteroon en edysteroon.

Danksy hulle, die kopkop:

Dit het 'n toniese effek, verhoog uithouvermoë.
Weerstaan kakeksie van verskillende herkoms.
Toon die liggaam op.
Verbeter die sterkte.
Stimuleer libido.
Aktiveer immuniteit op verskillende vlakke.
Verlaag bloedsuiker.
Brei bloedvate uit, normaliseer bloeddruk.
Versnel die bloedvloei.
Dit het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel, verlig prikkelbaarheid, moegheid en moegheid.
Bevorder die regenerasie van die vel en stimuleer osteosintese.
Herstel normale bloedparameters.
Blokkeer die groei van gewasse.
Behandel alkoholisme.

Leuzea is in werklikheid 'n natuurlike adaptogeen.

Gebruik in verskillende bedrywe

Die plant is gewild in medisyne, kosmetologie en dermatologie; dit word gebruik in aromaterapie en liggaamsbou.

Dermatokosmetologie

In kosmetologie is aandag geskenk aan die vermoë van die raponticum-uittreksel om die elektroliet- en suurstofuitruiling van dermis-selle te aktiveer. Daarom is die uittreksel 'n bestanddeel van baie ys, lotions, serums, tonika. Die effek daarvan word gemanifesteer deur verjonging van die vel, wedergeboorte en plooi glad.

Elke praktiserende dermatoloog of skoonheidskundige het sy eie resep vir 'n verjongende samestelling in sy bagasie, wat, in verskillende verhoudings en kombinasies, 'n alkoholiese uittreksel van leuzea, kaland, meadowsweet, plasenta bevat; esters van jasmyn, ylang-ylang, angelier, neroli, roos, patchouli - ongeveer 0,7% tot die totale volume. Hierdie oplossing word wit, verjong, bevogtig.

Dermatoloë gebruik essensiële olies van die plant om neurotiese dermatitis te bestry deur dit by serings en gels te voeg. 'N Algemene maralwortelafkooksel is 'n tonikum in die daaglikse versorging. As dit gevries word en soggens gebruik word, sal die effek sterk en blywend wees. Leuzea-afkooksels word ook gebruik vir haarbehandeling. Die plant stimuleer die groei van stokke, versterk die bolle en voorkom haarverlies. U hoef net u hare na elke was te spoel.

'N Haarmasker is veral effektief. Dit is maklik om dit self voor te berei: 'n groot lepel olyfolie, dooier en 'n paar druppels raponticumolie word gemeng en 20 minute lank oor die hele hare toegedien voordat dit gesampeer word.

Aromaterapie

Aromaterapeute beveel aan om die plant se eter by aromalampe en medalje te voeg. Daarbenewens is dit uitstekend vir plaaslike massering: dit bevorder konsentrasie, verlig prikkelbaarheid, moegheid, normaliseer slaap, aktiveer geheue, herstel visie - dit verrig al die funksies van 'n adaptogeen.

Bolshegolovnik-eter word ook gebruik vir babelas, migraine, langdurige rekenaarwerk, waterpyprook, aroma-baddens en inasemings.

Kos industrie

Leuzea in die samestelling van Russiese tonikadrankies het 'n waardige reaksie op Westerse eweknieë geword. Baikal, Sayany, Tarhun is drankies van Chernogolovka, wat vandag die binnelandse mark suksesvol verower, hul eertydse glorie herstel en Coca-Cola, Pepsi en ander invoer verdring. Daarbenewens word raponticum by konfyt, heuning, gebak en brood gevoeg.

Medisyne

Daar is legendes oor hoe wonderbaarlik vinnig Leuzea krag herstel, die liggaam met energie versadig. Ons het 14 siektes genoem wat wortel genees. Hier is hulle:

Neurasthenie, SSS-afwykings van enige genese.
Chroniese moegheidsindroom, depressie.
Slapeloosheid.
Migraine.
Gebrek aan eetlus.
Impotensie, erektiele disfunksie.
Vegetovaskulêre distonie, hipotensie en 'n konstante gevoel van swakheid.
Alkoholisme.
Perifere vaskulêre stenose, wat bloedvloei vertraag.
Swak vertoning.
Trofiese maagsere.
Inflammatoriese siektes van die vroulike geslagskanaal, PMS, sekondêre onvrugbaarheid.
Siektes van die hematopoietiese stelsel.
Spatare.

Die basis van terapie is die energieke effek daarvan. Die plant hersien letterlik die aangetaste selle en herstel sodoende hul vitaliteit. Daarom word veral die stimulerende vermoëns van die plant, die adaptogeniese en psigotropiese eienskappe, in die behandeling gebruik. Dit is diegene wat die patologieë beïnvloed wat veroorsaak word deur versteurings in die sentrale senuweestelsel en die kardiovaskulêre stelsel.

Grootkop in sport

Natuurlike adaptogen het sekere aanduidings vir gebruik in sportoefeninge:

Spierbou.
Regstelling van die metabolisme van die hartspier.
Voorkoming en behandeling van ooroefening.
Herstel van hepatosiete in kombinasie met hepatoprotectors.
Verligting van bloedarmoede in kombinasie met ysterpreparate.
Verhoogde sterkte.
Akklimatiseringstydperk.
Herwaardasie - versnel die hersteltyd.

Leuzea stimuleer die uithouvermoë van atlete en verhoog hul aanpasbaarheid tydens oorlading. Dit verseker die bereiking van hoë uitslae in sport. Die krag van krag en energie is die motivering om oefenlading te verhoog.

Daarbenewens versnel die grootkop rehabilitasie na die oefensessie deur redoksprosesse te stimuleer en melksuur- en piroviensuur-gifstowwe uit te skakel - die hoofoorsaak van moegheid na die oefensessie.

Plantbereidings versamel glikogeen in die lewer en miokardium, wat die belangrikste brandstof vir spiere is. Eers nadat dit heeltemal verteer is, kom aminosure en vetsure in die spel, wat spiergroei bevorder. Leuzea het 'n ander eienskap wat dit onvervangbaar maak tydens opleiding. In terapeutiese dosisse is dit heeltemal veilig vanweë sy natuurlike oorsprong.

Die wortelwortel word drie keer per dag in die vorm van 'n alkoholiese tinktuur in 'n verhouding van 1:10 in 'n groot lepel geneem. Of in tablette met die toevoeging van askorbiensuur. Die maksimum duur van die kursus is 3 maande.

Voorbereidings:

Leuzea P - tablette wat die spysverteringstelsel, endokriene, kardiovaskulêre, senuweestelsel en immuunstelsel stimuleer. Dit lei weer tot die aktivering van selfreguleringsprosesse en die herstel van die nodige balans tussen die vitale funksies van die liggaam. Regstel wanaanpassing. Onderweg verbeter dit breinaktiwiteit, konsentrasie en versadig weefsels met spoorelemente en vitamiene. Daar is ook kontraindikasies: individuele onverdraagsaamheid, infeksies, KKD.
Ecdisten - het 'n toniese effek, bevorder die sintese van proteïenmolekules, dit wil sê die opbou van spiermassa. Beskikbaar in tablette, dit elimineer astenie en astenodepressie. Anders as sintetiese steroïede, beïnvloed dit nie die bynierkorteks nie. Kontraindikasie by hipertensie en hiperkinesie.

Kragopleiding

Maralwortel is 'n natuurlike anaboliese produk met die effek van fitosteroïede as gevolg van die inhoud van ecdysones in die samestelling. Die eienskappe van hierdie verbindings word gebruik in kragoefeninge. Planthormone verbeter die proteïensintese aansienlik, bou spiere, versterk die miokardium, lewer, niere. Dit lei weer tot 'n toename in uithouvermoë van die atleet. Daarbenewens brei die groot kop die vaskulêre lumen uit, wat die bloedvloei verbeter, die vorming van haarvate en nuwe kollaterale stimuleer.

As gevolg hiervan word die werk van die hart en bloedvate vergemaklik, die hartklop daal, wat dit moontlik maak om fisieke aktiwiteit te verhoog. Leuzea verwyder metaboliete na opleiding, verminder die rehabilitasie tyd en veroorsaak matige testosteroonproduksie. Dit word gebruik in die vorm van tinkture, poeier, tablette: Ekdisten, Ratibol, maralwortelekstrak, leuzea-poeier. Die verskil in voorbereidings word in die tabel aangebied.

Naam	Samestelling, eienskappe, kenmerke
Leuzea poeier	Innovasie gebaseer op jong lote van die adaptogen raponticum: groei in subalpiene weide, hoog in die berge (tot 3000 meter bo seespieël). Die plant word in die lente geoes in die fase van maksimum fitoaktiwiteit. In 1 kg tot 20 000 effektiewe dosisse, tot 50 000 - voorkomend, tot 5 000 - sportsoorte. Die kompleks van kruie en wortels bevat ongeveer 70 ekdisosteroïede, waaronder 0,5% ecdysterone, tot 20 vitamiene, 45 minerale, meer as 30% proteïene en tot 20% essensiële aminosure.
Maral wortel	Onttrekking uit die lugdele van die saffloervormige kop. Die naam "maralwortel" is gebaseer op die legende, waarvolgens meralhertjies met hierdie plant behandel word. Vir mense is die wortel nie eetbaar of verteer in die ingewande nie. En die oes van die wortels self is problematies, want as ons opgrawe, word die 'kinders' vernietig - die laterale lote. Versamel grondstowwe in die herfs. En dit is die belangrikste verskil van ander middels. Dieetaanvullings op grond hiervan is per definisie die doeltreffendste en dit word in ons apteke verkoop.
Ecdisten of ecdysterone. Analoë: Leveton, Adapton, Russ-Olympic, Biostimul, Triboxin	Dit is die verwerkte wortel van die plant. In Rusland is 96% van die suiwering daarvan behaal, in die VSA word nie meer as 80% toegelaat nie. Danksy verwerking word die poeier van die wortel goed geabsorbeer. Die geneesmiddel bevat hidroksiedisoon-20, inokosteteroon, ecdysoon, Mg, Zn, B6. Verskil in anaboliese bron en samestelling. Die effektiwiteit is matig, aangesien daar 20 keer minder ecdysterone in die wortels is as in die blare.
Leuzea tinktuur	Die tinktuur word van die wortels af voorberei, want slegs hulle is geskik vir infusie met alkohol. Alle voedingstowwe bly onveranderd. Hulle los nie op in water nie, dus slaag hulle die mondholte en maag aktief. Aktiewe verbindings word in die derm opgeneem.

Daar is 'n algemene opmerking: blaarvoorbereidings is prakties afvalloos en skadeloos. Dieetaanvullings van die wortels word altyd met antibiotika behandel om die risiko van verval tydens opberging te voorkom. Daarom moet u dit versigtig gebruik.

Damesport

Die groot kop word in skoonheidsmiddels gebruik, wat vroue aantrek. Maar ook in vrouesport hou Leuzea baie voordele in:

Elimineer seer van PMS, vergemaklik die verloop van menstruasie.
Dit verlig inflammasie in die genitourinêre sfeer.
Normaliseer die siklus.
Stimuleer die groei van spiermassa en elimineer die afhanklikheid van testosteroon, wat baie belangrik is vir vroue.
Stimuleer libido.
Verlig verhoogde prikkelbaarheid.
Verbeter bloedtellings.
Verhoog uithouvermoë.
Normaliseer slaap.
Verkort die herstelperiode na kompetisie en strawwe oefening.

Leuzea poeier dosis aanbevelings vir vroue:

Aangesien poeier 'n gemete stof is, moet u die volgende reëls volg:

Verwys altyd na die tekening in die instruksies, indien nodig. Die sportdosis word deur die afrigter individueel voorgeskryf vanaf 100 mg en is ongeveer gelyk aan die bone. In sterktesport kan die dosis 500 mg bereik - dit is 'n derde van 'n teelepel.
Maralwortel moet nie snags geneem word nie: dit is 'n natuurlike stimulant van aktiwiteit, wat beteken dat daar vir minstens 4 uur nie meer geslaap sal word nie. In geval van 'n oordosis, almal 12.
Die poeier word sublinguaal (onder die tong) geneem, met 'n klein dosis van 100 mg, wat binne 'n paar minute oplos.

Kontra vir die gebruik van Leuzea

Daar is nie baie van hulle nie, maar wel:

Versteurings in die prosesse van inhibisie en opwinding in die sentrale senuweestelsel.
Swangerskap en laktasie.
Ouderdom onder 18.
Epilepsie.
Skisofrenie.
Slapeloosheid.
Maagseer.
Suikersiekte.
Hoë bloeddruk.

Toepassing

Die natuurlike adaptogeen word aanbeveel om selfs met normale chroniese moegheid geneem te word om die herstelproses te bespoedig. Die reëls vir die gebruik van verskillende doseervorme word in die tabel aangebied.

Die vorm	Metode van gebruik
Tinktuur	Maal die wortel, gooi 'n glas alkohol en staan drie weke op 'n donker plek. Syg en neem 'n eetlepel daagliks voor etes. Laaste afspraak 4 uur voor slaaptyd. Die kern daarvan is om immuniteit in die buiteseisoen en epidemies te stimuleer.
Infusie	Die blare van die plant word met 'n glas kookwater gegiet en aangedring vir 'n uur. Drink soos in die eerste geval, meestal saam met 'n babelas en alkoholbedwelming.
Afkooksel	Kook die wortel van die bighead vir 20 minute en laat dit vir 'n halfuur staan. Drink drie keer per dag. Die effek is die minste, dit help met oortydwerk in die sessie.
Apteek vloeibare uittreksel	Tone geestelike aktiwiteit.
Tablette	'N Bron van vitamiene. Aanvaar vanaf 12 jaar oud, die hele jaar. Die kursus duur 30 dae.
Olie	Verbeter visie, verlig dronkenskap, kalmeer senuwees, normaliseer bloeddruk, verbeter slaap, verbeter bui, verlig moegheid. Gooi dit in enige vloeistof, op 'n sny brood, suiker in 'n dosis volgens die instruksies.
Poeier	Word gebruik vir rehabilitasie na beserings en wonde. Dit word sublingueel geneem of deur 0,5 g in tee op te los (ter voorkoming - 0,25 g).
Liefie	Dit het 'n spesiale smaak, genesende eienskappe: toon aan, verlig stres, stimuleer eetlus, verbeter die funksionering van die hart en bloedvate.