Biotien staan bekend as vitamien H (B7) en koënsiem R. Dit behoort tot voedingsaanvullings. Dit word gebruik om hipovitaminose te voorkom.
Vrystellingsvorm, samestelling, prys
Geproduseer in kapsules in plastiek verpakking.
| Dosis, mcg | Aantal kapsules, st. | Koste, vryf. | Samestelling | N foto |
| 1000 | 100 | 300-350 | Rysmeel, gelatien (kapsule), askorbylpalmitaat en silikonoksied. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Rysmeel, sellulose, Mg-stearaat, silikonoksied. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Ongeveer 1500 |  |
Hoe om te gebruik
Om vitamientekorte te voorkom, word aanbeveel om 5000-10000 mg voor of tydens etes saam met water in te neem.
Die voordele van biotien
Koënsiem verbeter metabolisme in ektodermale strukture. Aanduidings vir gebruik is:
- verhoogde moegheid en kognitiewe inkorting;
- slegte spysvertering (verlies aan eetlus, naarheid);
- verswakking van die toestand van die epiteel, hare en spykerplate.
Biotien:
- Neem deel aan die uitruil van aminokarbonzure.
- Bevorder ATP-sintese.
- Stimuleer die vorming van vetsure.
- Reguleer glukemiese vlakke.
- Help met die assimilasie van swael.
- Ondersteun die werking van die immuunstelsel.
- Dit is opgeneem in die struktuur van 'n aantal ensieme.
Kontraindikasies
Individuele onverdraagsaamheid of allergiese reaksies op die bestanddele in die samestelling. Die voedingsaanvulling word aanbeveel vir gebruik na die ouderdom van 18.
