Koënsiem Q10 is 'n stof wat deur menslike selle geproduseer word en wat die vitale funksies daarvan ondersteun. Die gebrek daaraan hang van die ontwikkeling van ernstige patologieë. In hierdie geval word die versadiging van die liggaam met 'n voedingsstof van buite, van biologies aktiewe bymiddels en voedselprodukte, nuttig.
Terapie met sulke middele verhoog uithouvermoë, vertraag die prosesse van verval en veroudering, help in die stryd teen vigs, onkologiese neoplasmas, kardiovaskulêre en baie ander patologieë.
Wat is ubiquinone en wat is die eienskappe daarvan
Ubiquinone is 'n geoksideerde vorm van koënsiem wat in mitochondria voorkom, wat die asemhalings- en energiesentrum van elke sel in die liggaam is. Dit bevorder die produksie van energie in hulle in die vorm van ATP, neem deel aan die elektronvervoerketting op sellulêre vlak.
Oor die algemeen voer ubiquinone die volgende aksies uit:
- antioksidant - neutraliseer vrye radikale en skadelike cholesterol, vertraag die verouderingsproses;
- anti-hipoksies - die effek is om die sirkulasie van suurstof in die liggaam te verbeter;
- angiobeskermend - versterking en herstel van vaatwande, normalisering van bloedvloei;
- regenereer - herstel van selmembrane en versnelling van genesing van beserings;
- immunomodulatories - regulering van die werking van die immuunstelsel.
Die geskiedenis van die gebruik van die voedingsstof dateer uit 1955-1957, toe dit die eerste keer bestudeer is met die bepaling van die chemiese struktuur daarvan.
Hierdie naam is aan ubiquinone gegee weens sy alomteenwoordigheid, dit wil sê alomteenwoordig.
Terselfdertyd begin die ontwikkeling van medisyne wat daarop gebaseer is, wat in 1965 in die praktyk gebruik is vir die behandeling van kardiovaskulêre siektes.
Ubiquinone werk goed met ander stowwe wat mitochondria beïnvloed. Hy is verantwoordelik vir energieproduksie, waarby karnitien en tioktiese suur betrokke is, en kreatien die vrystelling daarvan bevorder (bron - NCBI - Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting).
In hierdie verband word die ensiem vir die volgende doeleindes gebruik:
- stabilisering van die kardiovaskulêre stelsel en normalisering van bloeddruk;
- verbetering van die elastiese eienskappe van vaatwande en versterking;
- vermindering in die grootte van cholesterolplate en simptome van aterosklerose;
- die verloop van Parkinson of Alzheimer se siekte te voorkom en te vertraag;
- beplanning van oefensessies of langtermynbelasting;
- terapie vir tandvleissiekte;
- voorkoming van onkologiese siektes;
- ondersteuning van die staat in geval van immuunpatologieë;
- vermindering van die rehabilitasieperiode na ernstige siektes en chirurgiese ingrepe.
Meganisme van aksie
Koënsiem Q10 se rol is om 'n reeks chemiese reaksies te veroorsaak wat die afbreek van voedsel in energie versnel.
Die beskrywing van die werkingsmeganisme begin met die sintese van ubikinoon, wat in selle gevorm word uit mevalonsuur, metaboliese produkte van fenielalanien en tyrosien.
Dit neem deel aan vervoer- en energieprosesse, en vang protone en elektrone op vanaf kompleks I en II van die respiratoriese ketting. Dit word dus gereduseer tot ubiquinol, 'n meer aktiewe stof met verhoogde biobeskikbaarheid en deurdringingsvermoë.
Die gevolglike element dra 2 elektrone oor na die III-kompleks van die asemhalingsketting en neem deel aan die vorming van adenosientrifosforsuur (ATP) in mitochondriale membrane. Dit werk direk op vrye radikale, en het 'n antioksidante effek op selle wat elemente vernietig.
Impak op lewensverwagting
Die vermoë om ubiquinone te sintetiseer is die hoogste op 'n jong ouderdom en as die liggaam voldoende vitamiene A, C, groep B en die aromatiese aminosuur tyrosien het.
Deur die jare daal die hoeveelheid daarvan vinnig en neem die risiko van siektes toe, waaronder die volgende:
- fibromialgie - chroniese muskuloskeletale patologie;
- kardiovaskulêre siektes en hul komplikasies;
- Prader-Willi genetiese afwyking by pasgeborenes;
- parkinsonisme, gepaard met traagheid, onbestendigheid van die gang en bewing van die hande;
- Huntington-siekte;
- amiotrofiese laterale sklerose;
- vetsug;
- suikersiekte;
- onvrugbaarheid by mans;
- disfunksie van die immuunstelsel, wat kan verander in gereelde verkoue, outo-immuun patologie, kwaadaardige neoplasmas;
- depressie, gereelde migraine, ens.
Koënsiem Q-aanvullings kan voorgeskryf word om sulke patologieë te voorkom of bestaande probleme te behandel.
Ten spyte van die feit dat dit nie die lewensduur verleng nie, het dit 'n goeie anti-verouderingseffek om die gesondheid van mense te handhaaf.
Effek op die liggaam
As 'n vetoplosbare koënsiem word koënsiem maklik deur weefsels en organe geabsorbeer as dit van buite af binnedring. Wat funksies betref, is dit soortgelyk aan vitamienverbindings, wat lei tot die toekenning van die naam pseudovitamin of vitamien Q10 daaraan.
Die maksimum hoeveelheid word aangetref in organe wat die hoogste energiekoste dra, soos die hart, niere en lewer.
Bykomende inname van 'n voedingstof begin die volgende prosesse:
- verhoog uithouvermoë by atlete;
- verbeter fisieke aktiwiteit op ouderdom;
- verminder die verlies van dopamien, wat gedeeltelik die refleksfunksies by Parkinson se siekte bewaar
- versterk weefsels en voorkom die vernietigende effekte van ultravioletstraling op die vel, verbeter die elastisiteit en regenerasie daarvan;
- verminder die skade aan die hartspier en verhoog die lewensduur van ander organe;
- verwyding van bloedvate, verlaging van bloeddruk en verhoogde bloedvloei as dit belemmer word;
- verhoog die verhouding van insulien en proinsulien, verminder die hoeveelheid glikhemoglobien in die bloed, verminder die risiko van suikersiekte;
- verhoog die aktiwiteit van proteïene in spierweefsels, verminder moegheid en verhoog uithouvermoë tydens hul intense sametrekkings (bron - NCBI - Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting).
Koënsiem in sport
Koënsiem Q10, beskikbaar in die vorm van 'n aanvulling, word gereeld deur atlete gebruik om die kwaliteit en duur van die oefening te verbeter, asook om die gevolge van fisieke aktiwiteit uit te skakel. Boonop is Q10 'n uitstekende aanvullende energiebron vir atlete.
Die voedingsaanvulling verminder hipoksiese weefselskade wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan suurstof daarin.
Hierdie eiendom is veral relevant wanneer u anaërobiese oefeninge uitvoer en tot groot hoogtes klim.
Die daaglikse dosis van die geneesmiddel is 90-120 mg. Vir liggaamsbou-doeleindes is dit optimaal om ongeveer 100 mg te gebruik in kombinasie met vitamiene C en E. Dit sal dien as 'n addisionele energiebron.
Aanduidings vir gebruik
Aanduidings vir die gebruik van ubiquinon kan wees:
- oormatige liggaamlike of geestelike spanning;
- stresvolle situasies, sielkundige druk;
- hoë of lae bloeddruk;
- chemoterapie en chirurgie;
- aansteeklike siektes wat immuniteit verminder;
- immuungebrek in MIV en vigs;
- die risiko van post-infarksie sindroom en verergerings na 'n beroerte;
- verhoogde cholesterolvlakke in bloed;
- voorkoming van onvrugbaarheid by mans;
- respiratoriese patologie;
- bloeiende tandvleis, periodontale siekte, stomatitis;
- suikersiekte;
- aritmie, angina pectoris en ander probleme op die gebied van kardiologie.
Duur van toelating en dosis word individueel met behulp van spesialiste bepaal.
Kontraindikasies
Kontraindikasies vir die gebruik van koënsiem is:
- komplikasie van maagsweer;
- vererger glomerulonefritis;
- afname in hartklop (minder as 50 slae per minuut);
- individuele sensitiwiteit vir komponente;
- swangerskap, laktasie en ouderdom tot 18 jaar.
Die risikosone bevat ook pasiënte met onkologiese en hartsiektes. Indien beskikbaar, moet die aanvulling met u dokter bespreek word.
Vorme van vrystelling en metode van toediening
Ubiquinone word vervaardig in die vorm van voedingssupplementen met verskillende vorme van vrystelling en baie analoë van verskillende vervaardigers:
- gelatienkapsules met 'n vloeibare middel, goed geabsorbeer deur die liggaam (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tablette met kalium, magnesium en ander stowwe (koënsiem Q10, Capilar cardio);
- Vitamiengummies (van Kirkman)
- druppels om drankies by te voeg wat beter is om met vetterige kos te eet (Kudesan);
- oplossing vir binnespierse inspuiting (Coenzyme Compositum).
Oor die algemeen benodig die liggaam 50 tot 200 mg koënsiem per dag in die afwesigheid van ernstige siektes. Metode van toediening - een maal per dag, saam met maaltye, aangesien dit na vetoplosbare stowwe verwys.
Vir terapeutiese doeleindes word die dosis slegs verhoog deur 'n spesialis op grond van ondersoek en 'n volledige geskiedenis van die patologie. Byvoorbeeld, met Parkinson se siekte, sal die daaglikse behoefte verskeie kere toeneem.
Voordele en nadele
Onder die positiewe aspekte van Q10:
- tasbare verbetering in die toestand vir pasiënte met kardiovaskulêre siektes;
- die moontlikheid om dit sonder voorbeelde te gebruik vir voorkoming;
- ingewikkelde effek op alle orgaanstelsels;
- versnelling van postoperatiewe rehabilitasie;
- die groei van kanker vertraag;
- verhoogde uithouvermoë en verminderde moegheid;
- gebruiksveiligheid indien aanbevelings gevolg word.
Negatiewe effekte verskyn slegs as die instruksies nie gevolg word nie.
Die middel het geen giftige effek op die liggaam nie, aangesien dit 'n natuurlike aanvulling is.
Maar dit word die beste geabsorbeer met 'n daaglikse inname van nie meer as 500 mg in die komplekse terapie van die siekte nie. Oorskryding van die dosis lei tot slegte spysvertering, maar het nie ander uitgesproke newe-effekte nie, selfs nie met langdurige gebruik nie. In sommige gevalle kan oormatige dosisse die verouderingsproses, slaapstoornisse of dermatologiese veluitslag versnel.
Voorkoming
Volgens die instruksies word koënsiem geneem om die verloop van baie ernstige siektes, soos kanker, hartaanval, beroerte, te voorkom en te vertraag. Daarbenewens is dit effektief om die toestand te verbeter en die algemene toon van die liggaam te handhaaf.
Die behoefte aan 'n voedingsaanvulling is die gevolg van 'n afname in ensiemproduksie met ouderdom na 20 jaar.
Onder toesig van 'n gekwalifiseerde dokter kan voedingsaanvullings deurlopend gebruik word as daar geen newe-effekte of kontraindikasies is nie.
Onlangse navorsing
Volgens wetenskaplike eksperimente, wat oorspronklik op muise uitgevoer is, is die verband tussen die vlak van koënsieme en die hoeveelheid en samestelling van voedsel geopenbaar. As kalorie-inname beperk is, neem die aantal Q9 en Q10 in skeletspiere en niere toe, en neem slegs Q9 af in hartweefsel.
In moderne toestande in Italië is 'n eksperiment gedoen onder pasiënte met kardiovaskulêre siektes. Van die 2500 persone het sommige van die pasiënte die aanvulling geneem in kombinasie met ander medisyne van die hoofterapie. As gevolg hiervan is verbeteringe opgemerk, nie net in die algemene welstand nie, maar ook in die toestand van die vel en hare, en probleme met slaap het verdwyn. Mense merk op 'n toename in toon en prestasie, die verdwyning van kortasem en ander onaangename manifestasies.