Valine is 'n essensiële aminosuur (eienskappe wat die behoeftes van die liggaam bevat)

Aminosure

3K 0 29/11/2018 (laaste hersiening: 07/02/2019)

Valine is 'n alifatiese (vertakte) aminosuur wat deel uitmaak van 70% proteïene, maar nie deur die liggaam gesintetiseer word nie. Tree op as matriks vir die sintese van pantoteensuur (vitamien B5) en penisillien (valinomisien). Die waarde van hierdie aminosuur is moeilik om te oorskat: die liggaam is nie in staat om volledig te werk sonder die L (L) en D (D) isomere van valine nie, aangesien dit die energie verskaf wat in spierweefsel gebruik word en verantwoordelik is vir die beweging van die liggaam in die ruimte.

Eienskap

Valine is die eerste keer in 1901 deur laboratoriumtoestande deur die Duitse chemikus Emil Fischer verkry deur kaseïen te hidroliseer. Die aminosuur is vernoem na valeriaan omdat dit betrokke is by die stimulering van die liggaam se aktiwiteit en sodoende sy strukturele integriteit behou.

Valine is soortgelyk aan eienskappe as leucine en isoleucine. Hierdie aminosuur is hidrofobies, daarom is dit amper inert vir chemiese en biochemiese prosesse in die liggaam, maar dit bepaal die driedimensionaliteit van proteïene en kan ander aminosure absorbeer.

Valine word ook 'n glukogene aminosuur genoem omdat die isomere daarvan in glukose in die lewer kan transformeer - die mees toeganklike bron van energie vir spiere. Parallel daaraan word vitamien B3 gesintetiseer uit valine-isomere.

Farmakologiese eienskappe

Die naam van die aminosuur dui daarop dat die belangrikste eienskap daarvan die effek op die sentrale senuweestelsel is deur die prosesse van inhibisie en opwekking te reguleer.

Daarbenewens het sy:

• toon 'n stimulerende effek;
• verbeter regenereringsprosesse in die liggaam;
• verhoog weefsel uithouvermoë tot eksterne invloede;
• weerstaan ​​spanning en geestelike spanning;
• die ontwikkeling van alkohol- en dwelmverslawing aktief teëwerk;
• balanseer metabolisme, verminder eetlus en bevorder gewigsverlies;
• verminder die drempel van pynsensitiwiteit, veral as dit aan die temperatuurfaktor blootgestel word;
• reguleer die produksie van groeihormoon, hemoglobien, stikstofkonsentrasie in die liggaam;
• verbeter die toestand met gevorderde sklerose.

Daaglikse vereiste

'N Persoon benodig ongeveer 2-4 g valien per dag. Die presiese dosis word bereken volgens die formule: 10 mg aminosuur per 1 kg liggaamsgewig. As dit nodig is om die dosis te verhoog, word nie 10 nie, maar 26 mg bio-stof as vertrekpunt geneem.

Onthou dat die dokter enige dosisberekeninge moet neem wanneer u valienpreparate neem, aangesien die verbinding ernstige kontraindikasies vir toelating het en nie net voordele nie, maar ook skade kan berokken. In die geval van lewer- of nierversaking, hemolitiese anemie, diabetes, patologie van die spysverteringskanaal, is die gebruik van die aminosuur beperk.

Voedselbronne

Aangesien valien 'n essensiële aminosuur is, hang die konsentrasie daarvan in die liggaam slegs af van die inname daarvan saam met voedsel. Die top-aminosuurinhoud in voedsel in korrelasie met voedingswaarde word in die tabel weergegee.

Die B5 en B3 word die maklikste uit neute en eiers geabsorbeer.

Aanduidings

Valine word aanbeveel:

• met depressie, slaapstoornisse;
• migraine;
• as 'n komponent in die behandeling van alkoholisme en dwelmverslawing;
• met fisiese spanning;
• sy gebrek aan die liggaam;
• oortollige gewig;
• funksionele afwykings in die voedsel- en urienstelsel;
• ontgifting;
• beserings met skending van weefselintegriteit.

Atlete benodig egter die essensiële aminosuur die meeste. Veral diegene wat betrokke is by krag- en funksionele opleiding. Dit is nodig om metaboliese prosesse, spierherstel na oefening te stimuleer, spiermassa te verhoog en algehele uithouvermoë te verhoog. (hier is 'n goeie keuse van uithouvermoë).

Kontraindikasies

Valine word altyd voorgeskryf na 'n kliniese en laboratoriumondersoek en is teenaangedui in die geval van:

• ernstige skending van die lewer, niere, hart;
• swangerskap en borsvoeding;
• as die pasiënt jonger as 18 is;
• diabetes mellitus, hepatitis, metaboliese afwykings;
• individuele onverdraagsaamheid.

Newe-effekte

In geval van 'n oordosis word dronkenskap waargeneem: naarheid, koors, braking, hartkloppings, delirium.

Gebrek aan valien manifesteer deur swakheid en verhoogde moegheid, verminderde konsentrasie.

Interaksie met ander stowwe

As u 'n stof in kombinasie met ander middels gebruik, moet u die kenmerke daarvan in ag neem:

• die aminosuur word altyd saam met leucine en isoleucine geneem (die dosis word deur die dokter bereken);
• Valine word nooit gelyktydig met triptofaan en tyrosien gebruik nie, omdat dit hul penetrasie in breinselle verminder;
• die aminosuur word perfek opgeneem tydens etes - saam met graankos, muesli;
• die gebrek aan stof inhibeer die opname van ander aminosure.

Oor oormaat en gebrek aan valien

Beide die gebrek en die oormaat aminosure in die liggaam lei tot negatiewe simptome. Daarom moet u die gebruiksaanwysings deeglik lees, veral wat die dosis betref.

In oorvloed:

• probleme met die senuweestelsel: sig, bewing, gewigsverlies;
• probleme met termoregulering;
• afwykings in die spysverteringstelsel, disfunksie van die lewer en niere;
• stadiger bloedvloei, mikrosirkulasie.

Die nadeel veroorsaak:

• degeneratiewe prosesse in weefsels;
• verminderde immuniteit;
• geheueverswakking;
• slapeloosheid;
• depressie;
• veluitslag.

Die aminosuur word op apteke en webwerwe vir spesiale winkels verkoop. Die koste hang af van die vervaardiger, die marge is ongeveer 150-250 roebels per 100 g.

Kyk die video: Valine Deamination and Oxidation (Julie 2025).