L-karnitien is 'n aminokarbonzuur wat die transmissie van vetsure na mitochondria vergemaklik, waar dit geoksideer word om ATP te vorm. Dit verbeter lipolise, verhoog krag, uithouvermoë en oefenverdraagsaamheid, en verkort die hersteltyd van miosiete. Die aanbevole daaglikse dosis van die stof is 2-4 gram.
L-karnitien eienskappe
Stof:
- versnel die gebruik van vette;
- verhoog die energiepotensiaal van die liggaam, aanpasbaarheid en weerstand teen spanning;
- ondersteun die werk van kardiomiosiete;
- verkort die herstelperiode na oefening, verminder weefselhipoksie en die vlak van melksuur in miosiete;
- verlaag die bloedcholesterol- en trigliseriedvlakke;
- aktiveer anabolisme;
- stimuleer weefselregenerasie;
- het anti-hipoksiese en antioksidante effekte;
- is 'n hart- en neurobeskermer (verminder die risiko's van ontwikkeling en nadelige gevolge van kransslagadersiekte en beroerte).
Stel vorms vry
Die toevoeging word in die vorm gemaak:
- flesse met smaaklose kapsules # 200;
- sakke met poeier 200 g elk;
- houers met vloeistof van 500 ml.
Poeiergeure:
- 'n pynappel;
- kersie;
- spanspek;
- suurlemoen;
- Appel.
Vloeibare geure:
- Aarbei;
- kersie;
- framboos;
- Granaat.
Samestelling
L-karnitien word vervaardig as:
- Kapsules. Energiewaarde van 1 porsie of 2 kapsules - 10 kcal. 1 porsie is gelyk aan 1500 mg L-karnitientartraat. Die kapsules is bedek met gelatien.
- Poeier. 1 porsie bevat 1500 mg L-karnitientartraat.
- Vloeistowwe. Benewens L-karnitien bevat die konsentraat sitroensuur, versoeters, preserveermiddels, geure, verdikkingsmiddels en kleure.
Hoe om te gebruik
Die voedingsaanvulling word in verskillende vorme van vrystelling geneem.
Kapsules
Op oefendae - 1 soggens en 25 minute voor die opdrag. Op nie-opleidingsdae - 1 portie 1-2 keer per dag 15-20 minute voor etes. Absorpsie vind in die dunderm plaas.
Poeier
Op oefendae word die inname van 1,5-2 g van die middel 25 minute voor oefening getoon. Dieselfde dosis word voor ontbyt toegelaat. Op rusdae word 1,5-2 g van die substraat 15 minute voor ontbyt en middagete gebruik.
Vloeistof
Skud die bottel voor gebruik. Die benodigde hoeveelheid kragvoer moet in 100 ml water opgelos word. Neem daagliks 1-4 porsies.
Kontra vir alle vorme
Dieetaanvullings moet nie geneem word in geval van individuele onverdraagsaamheid of immunopatologiese reaksies op die bestanddele daarvan nie.
Die aanvulling word nie aanbeveel vir gebruik tydens swangerskap en laktasie nie.
Prys
| Stel vorms vry | Porsies | Koste, vryf. |
| Kapsules nr. 200 | 100 | 728-910 |
| Poeier, 200 g | 185 | 632-790 |
| Vloeibare vorm, 500 ml | 66 | 1170 |
| 50 | 1020 |
