In kompetisies is daar afsonderlike kompetisies in langafstand hardloop. Wat hierdie afstande is, hul kenmerke, asook hoe die atlete genoem word, word in hierdie artikel bespreek.
Wat word 'n langafstand hardloper genoem?
'N Langafstandatleet word 'n' tuisblyer 'genoem.
Etimologie van die woord "stayer"
Die woord “stayer” self word uit Engels vertaal as “hardy”. Oor die algemeen is hardlopers nie beperk tot hardloop nie.
Sy blink ook uit in ander sportsoorte, byvoorbeeld:
- fietsry,
- skaats en ander.
Spelafstand is afstande van drieduisend meter en meer.
Atlete in sekere dissipline vir afstandlope kan ook in nouere terme genoem word, byvoorbeeld: halfmarathonloper, marathonloper of ultramarathonloper.
Aangesien 'n atleet aan wedlope van verskillende lengtes kan deelneem of aan nie-hardloop-sportsoorte kan deelneem, verstaan baie onder die naam "stayer", eerstens, een van die voorwaardes van die atleet.
Tussen afstande
Beskrywing van lang afstande
Soos reeds genoem, word lang, 'tuisbly-afstande' tradisioneel die afstande genoem wat op 3218 meter begin. Soms word hier na 'n afstand van drie kilometer verwys. Daarbenewens sluit dit ook 'n uurlange lopie in stadions in.
Intussen sluit die konsep van '' langafstandhardloop '' of '' bly-hardloop '' volgens sommige berigte tradisioneel nie halfmarathons, marathons nie, dit wil sê kompetisies waar die afstande, hoewel lank, nie by die stadion gehou word nie, maar op die snelweg.
Afstande
Soos genoem, is langafstandhardloop 'n reeks baan- en veldloopdissiplines wat in 'n stadion plaasvind.
Dit sluit veral in:
- 3218 meter
- 5 kilometer (5000 meter)
- 10 kilometer (10 000 m)
- 15 kilometer (15 000 meter in die stadion),
- 20 kilometer (20 000 meter),
- 25 kilometer (25 000 meter),
- 30 kilometer (30 000 meter),
- 'n uur in die stadion hardloop.
Die klassieke en mees gesogte onder hulle is:
- afstand van 5000 meter,
- afstand van 10 000 meter.
Hulle is deel van die program van die Wêreldkampioenskap in Atletiek en die Olimpiese Spele en word hoofsaaklik gedurende die somer gehou. Soms moet 5 000 meter hardlopers onder 'n dak meeding.
Die resultaat in 'n uurlopie word bepaal deur die afstand wat die hardloper vir een uur langs die baan van die stadion gehardloop het.
Afstandswedlope word in 'n sirkel uitgevoer met 'n hoë begin. In hierdie geval hardloop atlete langs 'n gemeenskaplike baan.
Vir die laaste ronde voor die wenstreep hoor elke hardloper 'n klok van die beoordelaar: dit help om nie telling te verloor nie.
'N Uitsondering is die uurlopie. Al die deelnemers begin op dieselfde tyd, en na een uur sal die geluidsteken stophou. Daarna merk die beoordelaars op die baan waar die deelnemer staan. Dit word bepaal deur die agterbeen. As gevolg hiervan word die een wat 'n lang afstand binne 'n uur gehardloop het, die wenner.
Daar moet gesê word dat afstandwedrenne selde in kommersiële kompetisies gebruik word: dit duur lank en is gewoonlik nie baie skouspelagtig nie, behalwe miskien voor die einde.
Rekords
Afstand 5000 meter
Onder mans behoort die wêreldrekord vir hierdie afstand, sowel as die wêreldrekord vir binnenshuise en die Olimpiese rekord, aan dieselfde persoon: 'n hardloper uit Ethiopië Kenenis Bekele.
Hy het dus op 31 Mei 2004 'n wêreldrekord in Hengelo (Nederland) opgestel en die afstand in 12: 37.35 afgelê.
The World (Indoor) is op 20 Februarie 2004 deur 'n Ethiopiese atleet in die Verenigde Koninkryk opgevoer. Die hardloper het 5000 meter in 12: 49.60 afgelê.
Olimpiese rekord (12: 57.82) Kenenis Bekele het op 23 Augustus 2008 op die Olimpiese Spele in Beijing opgestel.
Ethiopiër het wêreldrekord vir 5 000 (14: 11.15) vrouee Tirunesh Dibaba... Sy het dit op 6 Junie 2008 in Oslo, Noorweë opgevoer.
Die binnenshuise wêreldrekord is op 19 Februarie 2015 deur haar landgenoot Genzebe Dibaba in Stockholm, Swede, opgestel.
Maar Gabriela Sabo van Roemenië word die Olimpiese kampioen op 'n afstand van 5000 meter. Op 25 September 2000, tydens die Olimpiese Spele in Sydney (Australië), het sy hierdie afstand in 14: 40.79 afgelê.
Afstand 10.000 meter
Die wêreldrekord vir mans op hierdie afstand behoort aan die atleet uit Ethiopië, Kenenis Bekele. Op 26 Augustus 2005 in Brussel (België) het hy 10.000 meter in 26.17.53 gehardloop
En onder vroue is hierdie afstand deur die Ethiopiër Almaz Ayana afgelê op 29.17.45. Dit het op 12 Augustus 2016 by die Olimpiese Spele in Rio de Janeiro (Brasilië) gebeur.
10 kilometer (snelweg)
Onder mans behoort die rekord vir tien kilometer op die snelweg Leonard Komon van Kenia. Hy het hierdie afstand in 26.44 gehardloop. Dit het op 29 September 2010 in Nederland gebeur.
Onder die vroue behoort die rekord aan die Britte Radcliffe-veld... Sy het in 30.21 tien kilometer op die snelweg gehardloop. Dit het op 23 Februarie 2003 in San Juan (Puerto Rico) gebeur.
Uurlopie
Die wêreldrekord in uurlikse hardloop is 21 285 meter. Dit is deur 'n beroemde atleet gestel Haile Gebreselassie. Onder die Russe behoort die rekord Albert Ivanov, wat in 1995 19 595 meter in 'n uur gehardloop het.
Interessante feite oor afstand en afstand
Op die oomblik is die wêreldrekord in uurlopies 21 285 meter. Dit is net meer as die halfmarathonafstand (dit is 21 097 meter). Dit blyk dat die wêreldrekordhouer Haile Gebreselassie die halfmarathon in 59 minute en 28 sekondes voltooi het.
Terselfdertyd is die wêreldrekord in die halfmarathon, wat aan die Keniaan Samuel Wanjir behoort, amper 'n minuut minder: dit is 58 minute en 33 sekondes.
Sommige mense grap: Keniaanse inboorlinge wen dikwels in langafstandhardlopies, want hierdie land het 'n padteken "pasop vir die leeus".
Trouens, die oorheersing van die verteenwoordigers van hierdie land in langafstandhardloop word deur die volgende verklaar:
- lang oefensessies,
- kardiovaskulêre eienskappe: Keniane leef 10.000 voet bo seespieël.
Uithouvermoë is noodsaaklik om langafstandhardlopies te wen. Dit word geproduseer deur langdurige opleiding. Dus kan 'n hardloper tot tweehonderd kilometer per week hardloop ter voorbereiding van 'n kompetisie.
