Kategorie: Crossfit

Sommige kan nie gewig verloor nie en is jaloers op diegene wat vertroud is met 'n skraal figuur, ander kan nie gewig optel nie, ten spyte van die verhoogde verbruik van voedsel met baie kalorieë. Vir diegene wat tot die tweede kategorie behoort, sal 'n verkryger 'n effektiewe oplossing vir die probleem wees - dit is ideaal...

Sportaktiwiteite hou die risiko van beserings in. Atleteversekering beskerm nie teen beserings nie, maar vergoed finansiële verliese in die geval van gesondheidsprobleme. Versekering is relevant vir diegene wat 'vir hulself' oefen, en nog meer - vir diegene wat...

Dieetaanvulling TestoBoost van die vervaardiger Academy-T is 'n anaboliese produk waarvan die werking gemik is op die verhoging van testosteroonproduksie en proteïensintese uit die familie van insulienagtige groeifaktore. Toepassing...

Dragon (dragon greens) - 1 bossie Gekorrelde suiker - 100-120 g (gelei deur u smaak) Water - 500 ml (vir stroop) Suurlemoen - 3 stuks. Mineraalwater (dit is moontlik met gas) - 1-2 l Proteïene 0 g Vette 0 g Koolhidrate 8.35 g Limonade...

Almal weet van die noodsaaklikheid om multivitamiene in te neem om die immuunstelsel te versterk, hartfunksie en skoonheid van hare, naels en vel te handhaaf. Maar min mense dink aan die gesondheid van die muskuloskeletale stelsel totdat hulle ernstige probleme ondervind. daarom...

Koënsiem Q10 is 'n vetoplosbare koënsiem wat in menslike lewerselle geproduseer word en is 'n noodsaaklike komponent vir die volledige sintese van ATP in mitochondria. In 'n gesonde liggaam is alle weefsels versadig daarmee en in die bloed word dit voortdurend onderhou...

Die Roemeense barbell deadlift is een van die doeltreffendste oefeninge om die rugspiere, dyspiere en gluten te ontwikkel. Soos gewoonlik - waar daar doeltreffendheid is, is daar beserings. Opleiding met hierdie oefening moet baie versigtig benader word....

Dit is geen geheim dat dit nodig is om vitamienkomplekse te neem om immuniteit, kardiovaskulêre en senuweestelsels te handhaaf nie. Maar min mense dink daaraan dat gewrigte, kraakbeen, ligamente en bene ook ekstra beskerming benodig. Biologies...

Elkeen van ons is individueel - dit is 'n aksioma. Maar, twee verskillende mense val absoluut presies saam in liggaamstipe en liggaamsbou. In sulke gevalle praat 'n mens van 'n identiese selfoort. In die artikel sal ons u vertel wat liggaamsoorte is,...

Die klassieke barbell deadlift is een van die basiese en belangrikste oefeninge in CrossFit-oefeninge. Volgens statistieke word dit meestal in komplekse gebruik in vergelyking met ander gewigoptel-elemente. Dit is uit hierdie oefening vir beginners...