Korale is kalkafsettings wat vorm van ongewerwelde multisellulêre lewende organismes in seewater. Hulle bevat kalsium in hoë konsentrasies. Soos u weet, speel die element verskeie belangrike funksies vir die liggaam - dit ondersteun die struktuur van die muskuloskeletale stelsel en tande, is deel van hormone en ensieme en verminder spierselle.
Koraal kalsium is al lank bekend. Die tradisie van die gebruik van die aanvulling het sy oorsprong in Japan, en in 1991 het ondernemer Ericsson die regte uitgekoop om aanvullings buite die land te verhandel. Tans word die produksie van fondse in die gebiede van verskeie lande uitgevoer. Die belangrikste verskaffer van die produk is Nature's Sunshine.
In Rusland het die mode vir koraalkalsium in 2011 verskyn, wat lede by die klub ondersteuners van die produk gevoeg het. Dispute oor die voordele van die aanvulling duur nog voort, maar dit word voor die hand liggend dat die voedingsaanvulling geen uitgesproke effek op die liggaam het nie, terwyl die koste daarvan wissel van 2500 tot 3000 roebels per pakket.
Waarom het die menslike liggaam kalsium nodig?
Kalsium speel 'n belangrike rol in baie lewensprosesse. Die belangrikste hoeveelheid daarvan word in beenweefsel en tande aangetref. In die spier- en skeletstelsel is die ioon in die vorm van hidroksiapatiet. Die verbinding bied ondersteuning vir die struktuur van die beenweefsel en gee dit krag. Daarbenewens is die skelet die belangrikste depot van materie. Met 'n gebrek aan ioon in die bloed, word die reseptorselle van die paratiroïedkliere gestimuleer. As gevolg hiervan word paratiroïedhormoon afgeskei wat kalsium uit die bene in die bloedstroom verwyder.
Ion is betrokke by bloedstolling. Hierdie fisiologiese proses is nodig vir 'n persoon as 'n verdedigingsreaksie in reaksie op bloeding. Enige geringe skade aan die vel en haarvate kan lei tot groot bloedverlies en dood as stolling nie plaasvind nie. Die proses gaan deur drie opeenvolgende fases.
Die eerste fase word gekenmerk deur die vorming van 'n ensiemkompleks. Die proses begin teen die agtergrond van weefselskade - fosfolipoproteïene word uit die vernietigde selle vrygestel. Hierdie stowwe wissel met die element en ensieme, wat weer lei tot die aktivering van protrombien, wat in trombien oorgaan - die tweede fase. Die laaste fase van bloedstolling word gekenmerk deur die omskakeling van fibrinogeen na fibrien met behulp van kalsium. Hierdie reaksie veroorsaak die vorming van deurmekaar bindweefseldrade - 'n fisiologiese trombus wat die bloeding meganies stop en nie deur patogene deur die beskadigde weefsel die liggaam binnedring nie.
Spiersametrekking kom voor as gevolg van 'n verandering in die elektriese lading van selmembrane. Die proses word deur bewegende ione uitgevoer. Tydens die ladingverandering word 'n groot hoeveelheid kalsium vrygestel wat die interaksie van ATP-energiemolekules met myofibrille reguleer. 'N Verandering in ioonkonsentrasie lei tot verskillende patologieë van spiersametrekking.
Wanneer 'n aansteeklike middel die liggaam binnedring, word immuunbevoegde selle geaktiveer. Humorale en sellulêre verdedigingsmeganismes word geaktiveer. Makrofage voer fagositose uit van 'n patogene mikro-organisme, dit wil sê die vang en verwerking daarvan. Die verbinding verhoog die aktiwiteit van hierdie proses. Dus is die ioon betrokke by die vorming van 'n voldoende immuunrespons in die liggaam.
Kalsium aktiveer die ensiem alfa-amilase. Die verbinding word geproduseer deur selle van die pankreas en is deel van die pankreassap. Amilase is betrokke by die verteringsproses - dit breek komplekse koolhidrate af.
Die mineraal is betrokke by baie metaboliese prosesse, aangesien die tweewaardige ioon 'n koënsiem is in sommige metaboliese reaksies.
Die werk van alle interne organe word deur die senuweestelsel gereguleer deur die beweging van die opkomende impulse. Die sein word van een neuron na 'n ander oorgedra deur middel van sinapse - spesifieke verbindings van die prosesse van twee selle. Die proses word uitgevoer deur kalsiumione, wat betrokke is by die herlaai van membrane, asook bemiddelaars.
Koraalkalsium eise en blootstelling daaraan
Wat is dus bekend oor koraalkalsium en vul dit hierdie noodsaaklike voedingstof eintlik aan? Vervaardigers dui verskeie eienskappe aan van hierdie Japannese wondermiddel, wat effektiwiteit bied, en gee hulle ook hul verduidelikings, wat ons beslis weerlê.
Verbetering van kalsiumabsorpsie
Die toevoeging bevat kalsium in die vorm van 'n ioon. Dit wil sê, die verbinding het 'n positiewe lading. Met hierdie vorm kan 'n mens honderd persent verteerbaarheid in die dunderm bereik, aangesien die liggaam se hulpbronne nie bestee word aan die omskakeling van die element in 'n ioniese vorm nie.
Kalsium is 'n chemiese element wat tot metale behoort. As 'n eenvoudige stof, is dit uiters skaars, terwyl dit tot die aardalkaliese groep behoort, dit baie ontvlambaar is as dit met suurstof in die lug in aanraking kom. Die grootste deel van die verbinding is in die vorm van soute, met die element positief gelaai. Sodoende kom die verteerbare vorm van die stof in die liggaam met voedsel in.
Invloed op suur-basis parameters van bloed en limf
Wanneer 'n biologies aktiewe toevoeging in water verdun word, verkry die vloeistof alkaliese eienskappe. Die vermindering van die suurheid van die liggaam het 'n gunstige uitwerking op die toestand van bloed en limf, en bevorder ook die opname van kalsium in groot hoeveelhede.
Liggaamsvloeistowwe het suur-basis eienskappe. Hierdie funksie bepaal die werking van verskillende ensieme, die aktiwiteit van selle en metaboliese prosesse. Die pH van bloed en ander liggaamsvloeistowwe is 'n konstante waarde wat deur 'n groot aantal ensieme en hormone beheer word. Enige afwyking lei tot ontwrigting van die interne organe. Dus, die alkaliese oplossing wat tydens die oplossing van koraalkalsium in water verkry word, sal op geen enkele manier die suur-basisparameters van bloed en limf beïnvloed nie.
Eienskappe van koraalkalsium geëis deur vervaardigers
Verjonging van die liggaam
Water vertoon uitgesproke reduksie- of oksideer-eienskappe, afhangende van die stowwe wat daarin opgelos is. Hierdie tekens beïnvloed of die vloeistof gesondheid handhaaf en die liggaam verjong, of andersom die verouderingsproses versnel. Water, wat verminderende eienskappe het, het 'n gunstige uitwerking op die menslike toestand, terwyl oksideer water skadelik is. Wanneer koraalkalsium oplos, vind ionisasie plaas. Water kry regeneratiewe eienskappe as gevolg van 'n positiewe lading, wat beteken dat dit die liggaam verjong.
Daar is tans geen wetenskaplike bewyse vir die hipotese dat regeneratiewe water die veroudering in die liggaam stop nie. Daarbenewens word die lading bepaal deur die stowwe wat daarin opgelos is. Daarom is die tesis oor die anti-verouderingseienskappe van koraalkalsium 'n mite.
Navorsing oor donkerveldmikroskopie en ORP-meters
Die produkte is getoets met behulp van donkerveldmikroskopie en ORP-meters, wat die kwalitatiewe samestelling van koraalkalsium en die doeltreffendheid daarvan toon.
Die ORP-meter meet die pH van 'n vloeistof. Die bepaling van die suurheid van water lewer geen noemenswaardige resultate op die voordelige eienskappe van die additief wat daarin opgelos is nie. Donkerveldmikroskopie word gewoonlik gebruik by die diagnose van aansteeklike siektes, daarom het die studie niks met voedingsaanvullings te doen nie.
Neutralisering van vorige “herinneringe” aan water
Langtermynstudies het bewys dat water die vermoë het om inligting, opgeloste stowwe, hul samestelling, eienskappe en struktuur te memoriseer. Die vloeistof wat met behulp van 'n filter van vuil skoongemaak word, het 'n negatiewe uitwerking op die menslike liggaam as gevolg van die "verskynsel van geheue". Die oplossing van die voedingsaanvulling neutraliseer egter die inligting oor die vorige verbindings heeltemal. Sodoende help die toevoeging om water heeltemal te suiwer en die biologiese eienskappe daarvan te verbeter.
In vloeibare toestand is dit onmoontlik om 'n verandering in die struktuur van water te bewerkstellig, daarom is dit nie moontlik om te praat oor die vermoë om die eienskappe en struktuur van 'n opgeloste stof te memoriseer nie.
Herstel die kristallyne vorm van water
Water is in 'n vloeibare kristallyne toestand. As dit vuil word, breek die normale struktuur van molekules af. Koraalkalsium herstel die beskadigde kristalvorm.
Die vloeibare toestand van water het niks met kristal te doen nie.
Koraalkalsium voldoen dus nie aan die eienskappe wat deur die vervaardigers verklaar word nie, en die doeltreffendheid daarvan is nie bevestig nie.
Koraal kalsium in sport
Dit is veral belangrik vir atlete om 'n normale kalsiumkonsentrasie te handhaaf, aangesien dit betrokke is by spiersametrekking. Daarbenewens het gereelde inspannende fisieke aktiwiteit 'n nadelige uitwerking op die spier- en skeletstelsel, veral die gewrigte. Onder die invloed van swaartekrag vind hul geleidelike vernietiging plaas. Gedurende die droogtydperk beperk die atlete die gebruik van suiwelprodukte, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vet bevat wat kan lei tot die vorming van 'n tekort.
Koraalkalsium is nie geskik vir die aanvulling van die gebrek aan 'n stof nie, aangesien die samestelling daarvan 'n lae biobeskikbaarheid het. Daar word geglo dat die mineraal die meeste in die vorm van malaat of sitraat geassimileer word. Daarbenewens moet die geneesmiddel vitamien D bevat, naamlik cholecalciferol, aangesien dit die opname van die element verhoog.
Kontra vir die gebruik van koraal kalsium
Kontraindikasies vir die gebruik van koraalkalsium en ander preparate wat ioon bevat, is:
- hiperkalsemie;
- skending van die hartritme van verskillende oorspronge;
- verhoogde konsentrasie van magnesium in die bloed;
- word nie aanbeveel vir gebruik in die eerste trimester van swangerskap, tydens borsvoeding en vir kinders jonger as drie jaar nie.
Die gebruik van dwelms kan lei tot newe-effekte soos naarheid, braking, diarree, winderigheid. Simptome ontwikkel meestal teen die agtergrond van 'n oordosis, daarom moet u die instruksies lees voordat u die produk gebruik.
Hoe kan u u kalsiumwinkels aanvul?
Kalsium kom die liggaam met voedsel binne. Die verbinding het lae biobeskikbaarheid en 'n paar absorpsie-eienskappe, en daarom kom daar dikwels ioontekorte voor, gepaard met verskillende simptome.
Voedingkundiges beveel aan om voldoende hoeveelhede saamgestelde voedsel te gebruik. Daarbenewens is die geopenbaarde ioontekort, postmenopouse by vroue en ouderdom 'n aanduiding vir die voorkomende gebruik van minerale komplekse en die aanpassing van die dieet.
Voedsel wat kalsium bevat
Suiwelprodukte is die hoofbron van kalsium. Die rykste in die verbinding is melk, maaskaas, suurroom, kefir, gefermenteerde gebakte melk, kase van verskillende variëteite, botter.
Vir 'n effektiewe assimilasie van die mineraal, beveel voedingsdeskundiges aan om genoeg eiers, lewer, vis en vleis te eet, hoender, kalkoen, konyn en beesvleis word verkies. Hierdie voedsel bevat baie vitamiene.
Kliniese studies het getoon dat 'n aantal voedselsoorte bydra tot die uitskakeling van kalsium, en daarom word dit aanbeveel om die gebruik van swart tee, alkoholiese drank, koffie, swaar gerookte en gebraaide voedsel te beperk.
Daaglikse vereiste koers
Kinders het die grootste behoefte aan kalsium. Babas in die ouderdom van 0-3 maande moet 400 mg ontvang, met 6 maande - 500 mg, teen 1 jaar 600 mg, en in adolessensie verhoog die limiet tot 1000 mg. Gebrek aan stof by kinders lei tot die ontwikkeling van ragitis, wat nie net deur broosheid en vervorming van die skeletstelsel manifesteer nie, maar ook deur skade aan die senuweestelsel en ander organe. Vandag is patologie egter uiters skaars.
Om 'n normale konsentrasie van die mineraal in die liggaam te handhaaf, benodig 'n volwassene 800-900 mg van die stof saam met voedsel.
Hoe word kalsium opgeneem?
Die kalsium wat die liggaam binnegedring het, word deur middel van transporter proteïene in die dunderm deur die bloed opgeneem. In hierdie geval word slegs 50% van die verbinding geabsorbeer. Deur die bloedstroom word die stof na organe en weefsels vervoer. Die meeste daarvan word in die bene neergelê in die vorm van hidroksiapatiet, wat die sterkte van die skelet bepaal. Sommige daarvan word as fosfaat opgeneem. Dit speel 'n spesiale fisiologiese rol. In die geval van 'n afname in die hoeveelheid kalsium in die bloed, het die vrygestelde paratiroïedhormoon die effek dat die ioon presies van fosfate uit die beenweefsel vrygestel word.
Vitamien D speel 'n belangrike rol in die effektiewe assimilasie van die element.Die verbinding word in die vel gevorm onder die invloed van ultraviolet bestraling, en word ook saam met sommige voedselprodukte aangebied. Die aktiewe vorms van die vitamien, tesame met die paratiroïedhormoon, reguleer die uitruil van kalsium en fosfor.
