Intervertebrale breuk is 'n skending van die normale funksionering van een of meer elemente van die werwels, wat voorkom as gevolg van hul ontsteking en vervorming, tot die breuk van die annulus fibrosus, extrusie en sekwestrasie van die nucleus pulposus. Hierdie degeneratiewe siekte kom meestal voor in die stresigste area van die ruggraat - die lumbosakrale. Boonop kom meer as 90% van die gevalle voor in die twee onderste lumbale werwels en die aansluiting met die sakrum.
Tydige diagnose en behandeling stel u in staat om u gesondheid te herstel en ernstige gevolge te vermy. Slegs met 'n gevorderde vorm van die siekte of veral ernstige gevalle, kan chirurgie benodig word.
Die redes
In 'n gesonde persoon wat 'n aktiewe lewenstyl voer en spiere en die muskuloskeletale stelsel onderhou, kan 'n ruggraatbreuk slegs voorkom as gevolg van 'n ernstige aansteeklike siekte of besering. Aangebore of verworwe patologiese veranderinge in beenweefsel verhoog die risiko om hierdie siekte te ontwikkel. Dit word ook vergemaklik deur 'n sittende lewenstyl en oorgewig, wat lei tot 'n afname in bloedvloei, 'n verswakking van die spierkorset en 'n toename in die belasting op die ruggraatkolom.
'N Ongebalanseerde dieet, wat 'n gebrek aan vitamiene en minerale veroorsaak en 'n onderbreking in die normale loop van biochemiese prosesse, is 'n ander faktor om die funksionele gesondheid van die spier- en skeletstelsel te verminder.
Langdurige verblyf in 'n ongemaklike posisie op die werkplek of tydens slaap veroorsaak dikwels kromming van die ruggraat, en later - hernia.
Die siekte kan veroorsaak word deur ongekontroleerde liggaamlike aktiwiteit wanneer u gewigte optel of onbehoorlike kragoefeninge uitvoer.
Swanger vroue loop veral die afgelope maande 'n risiko as gevolg van 'n beduidende toename in die totale liggaamsgewig en verhoogde druk op die tussenwervelskyfies. Die verouderingsprosesse van die liggaam beïnvloed die toestand van bene, bindweefsel en spierweefsel negatief, en met die ouderdom neem die aantal sulke siektes aansienlik toe. Genetiese aanleg is ook belangrik. Skoliose word byvoorbeeld dikwels geërf.
Simptome
Afhangend van die area van die letsel, het die tekens van die siekte hul eie eienskappe.
- Die lumbosakrale sone word gekenmerk deur die "pynlike" pyn in die omgewing van 'n spesifieke ruggraatskyf, wat onder belasting tot akuut toeneem. Pyn sensasies kan voorkom in die gluteale spiere en die agterkant van die dy en onderbeen. Swakheid kom voor in die bene en die sensitiwiteit van hul individuele areas vererger, die werk van die urogenitale organe word moeilik.
- Probleme in die servikale werwelkolom word manifesteer deur pyn in die arm- of skouergebied, gevoelloosheid in die vingers, gereelde duiseligheid, verhoogde bloeddruk en gevolglik hoofpyn.
- Gereelde pyn in die borsarea kan 'n simptoom wees van patologiese veranderinge in hierdie area van die ruggraat.
Beeld van 'n hernieuse skyf. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Wie genees
Simptome van hernieuse skywe is soortgelyk aan die aanvanklike manifestasies van baie ander funksionele afwykings en patologieë. Aanvanklik stel die terapeut die diagnose duidelik en verwys hy na die toepaslike smal spesialis.
Watter dokter 'n breuk in die ruggraat sal behandel, hang af van die erns van die simptome van die siekte en die mate van beskadiging van die tussenwervelskyfies.
In die reël stel 'n neuroloog 'n meer akkurate diagnose en skryf 'n behandelingsmetode voor. Sy taak is om die erns en stadium van die siekte te bepaal, asook die redes vir die voorkoms daarvan. Afhangend van die resultate, begin hy óf die pasiënt self te behandel (in relatief eenvoudige gevalle van neurologiese aard), óf verwys hy na 'n ander spesialis wanneer 'n diepgaande ondersoek van komplekse patologiese veranderinge en 'n meer akkurate effek op die letsels vereis word.
Onlangs het 'n nuwe spesialisering van mediese werkers verskyn - 'n vertebroloog. Dit het 'n noue fokus - dit is die diagnose, behandeling en voorkoming van siektes van die ruggraat en gewrigte. Basies, om probleme op te los, word manuele terapie en ander metodes gebruik om die aangetaste gebied te beïnvloed, wat die komplekse effek van elke werwel op die menslike liggaam in ag neem.
Pasiënte wat nie-operatiewe behandeling en herstel van die funksies van die spier- en skeletstelsel benodig as gevolg van die siekte, word na 'n ortopeed verwys. Hy gebruik beide geneesmiddelmetodes en verskillende metodes vir herstellende medisyne: fisioterapie-oefeninge (oefenterapie), verskillende soorte massering en fisioterapie.
Handterapie, wat nie deur amptelike medisyne erken word nie, met die regte gebruik, verlig pynsindrome en herstel die werksvermoë van die ruggraat.
Fisioterapieprosedures word voorgeskryf om inflammasie en spierhipertonie in die betrokke gebied te verlig. Hiervoor word verskillende metodes van termiese, elektriese en hidrodinamiese werking gebruik.
In die uiterste gevalle word gebruik gemaak van die dienste van 'n neurochirurg, wanneer alle metodes nie positiewe resultate opgelewer het nie en 'n gesekwestreerde breuk of verergering voorkom, wat tot ernstige gevolge kan lei. Spinale beserings benodig ook dikwels chirurgie.
Hoe om pyn te verlig
Baie pynstillers en anti-inflammatoriese middels is kommersieel beskikbaar, wat in die vorm van tablette, salf, ys en druppels voorkom. Hulle verlig die een of ander mate pyn en help om die inflammatoriese proses te verminder.
Dit moet volgens die aangehegte instruksies en met omsigtigheid gebruik word, sodat newe-effekte nie die spysverteringskanaal of ander verswakte organe benadeel nie.
Selfbehandeling kan nie langer as twee dae uitgevoer word nie. Raadpleeg 'n dokter as die simptome voortduur.
Nie-chirurgiese behandelingsmetodes
Die belangrikste taak van sulke behandeling is om pyn te verlig en die normale toestand van die aangetaste deel van die ruggraat te herstel.
Dwelmbehandeling
Die belangrikste middels in hierdie metode is anti-inflammatoriese en krampstillend middels wat pyn en spierspasmas uitskakel. Dit word uitwendig gebruik - in die vorm van salf en mondelings - in die vorm van tablette of binnespierse inspuitings.
Om die bindweefsel te verbeter, word spesiale kondro-beskermers gebruik. Daarbenewens word multivitamienkomplekse voorgeskryf om die regeneratiewe funksies van die liggaam te verbeter.
Blokkade
Met 'n onvoldoende effek van die gebruik van verdowingsmiddels, word die plaaslike toediening (blokkade) direk in die aangetaste gebied gebruik, waar die senuwee-punte vasgeklem word. Dit word bepaal met behulp van 'n röntgenmasjien en die prosedure word onder toesig van die plaaslike narkose uitgevoer.
Handterapie
Hierdie behandelingsmetode lewer goeie resultate in die beginfases van die siekte, maar elimineer nie degeneratiewe veranderinge in die tussenwervelskyfies en ander patologieë nie.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Dit laat die geknypte senuwee vry deur die spiere te verslap en die werwels en ribbes terug te plaas na hul oorspronklike plek. Sulke prosedures moet slegs uitgevoer word deur gekwalifiseerde spesialiste met 'n lisensie om sulke aktiwiteite uit te voer en in die rigting van die behandelende geneesheer.
Volksmiddels
Daar is 'n groot aantal verskillende gesondheidsresepte en -metodes. Maar dit is die moeite werd om slegs herhaaldelik getoetsde en betroubare persone te gebruik.
- Kompresse gebaseer op heuning met verskillende natuurlike vullers het 'n goeie pynstillende effek.
- Dit help om hipertonisiteit te verlig deur sparolie in die betrokke gebied te vryf en dan woldoek daarop aan te wend.
- Die gebruik van hirudoterapie verdun die bloed en verbeter die mikrosirkulasie, wat help om die herstelprosesse te versnel.
- So 'n antieke metode soos akupunktuur, verlig ook pyn en spierspasmas.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Chirurgie
In die geval van onbevredigende resultate van bogenoemde behandelingsmetodes en die vordering van die siekte, wat dreig met verlamming of disfunksie van die rugmurg of ander organe, word een van die metodes van chirurgiese ingryping voorgeskryf.
Diskektomie
Dit is 'n buikoperasie wat onder algemene narkose uitgevoer word. Byna altyd (95% van die gevalle) word die hele intervertebrale skyf met hierdie metode verwyder, aangesien die gedeeltelike verwydering daarvan nie die herhaling van 'n intervertebrale hernia kan waarborg nie. Ten spyte van die goeie effektiwiteit (meer as 50%) en die relatiewe gemak van implementering, hou hierdie metode nadele in: dit is 'n lang herstelperiode (van een tot twee maande) en die risiko van littekens en vergroeiings.
Endoskopiese chirurgie
Vir hierdie prosedure word plaaslike narkose gebruik en 'n spesiale buis gebruik wat deur 'n klein insnyding tussen die werwels ingesteek word. 'N Kamera en 'n instrument word in hierdie buis laat sak om die breuk te verwyder. Die hele proses van endoskopiese chirurgie word gemonitor met behulp van die beeld op die monitor wat deur die kamera oorgedra word. Hierdie metode is baie effektief (meer as 80%), veroorsaak minimale skade aan die weefsel van die pasiënt en is nie na die operasie hospitalisasie nodig nie.
Mikrochirurgiese laserchirurgie
Hierdie metode word gebruik om die grootte van die nucleus pulposus te verminder en sodoende die posisie van die werwel te herstel. Die operasie word onder plaaslike narkose uitgevoer en die vordering daarvan word met behulp van 'n röntgenmasjien gemonitor. 'N Spesiale naald met 'n vesel binne word in die nucleus pulposus ingesteek waardeur ligpulse van 'n sekere spektrum en intensiteit vanaf die laser oorgedra word. As gevolg hiervan word 'n deel van die vloeistof opwarm en verdamp (stoom word verwyder deur 'n spesiale gasuitlaat), wat lei tot 'n afname in die volume van die kern, 'n afname in druk binne die intervertebrale skyf en die terugkeer na die oorspronklike plek.
Dit is 'n effektiewe, minste traumatiese en pynlose behandelingsmetode. As gevolg van die ouderdomsverwante afname in die hoeveelheid vloeistof in die skywe, is die operasie per ouderdom (tot 45 jaar) beperk.
Fisiese aktiwiteit met 'n breuk
Om verergering of herverskyning van 'n intervertebrale breuk te voorkom, is dit nodig om die lading op die ruggraat te minimaliseer en skielike draai- of buigbewegings te vermy. Kies altyd 'n gemaklike posisie as u langtermynwerk verrig, verdeel gewig wanneer u swaar vragte beweeg.
Joga
Jogaklasse het 'n gunstige uitwerking op die hele spier- en skeletstelsel - die beweeglikheid van die gewrigte verbeter, die spiere strek en hul krag en elastisiteit neem toe, en die spierkorset word versterk. Dit help om die ondersteunende funksies van die ruggraat te herstel en verminder die risiko van siektes.
Voordat u begin oefen, moet u u dokter raadpleeg.
Joga. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Opleiding in simulators
Om 'n positiewe resultaat van sulke vragte te verkry, moet u eerstens die nodige simulators en die regte opleidingstelsel kies, met inagneming van die gesondheidstoestand en die aanbevelings van die behandelende geneesheer. Hierbenewens kan 'n afrigter benewens 'n mediese werker ook help. Oor die algemeen is dit beter om kraglading op te gee tot aan die einde van die rehabilitasie kursus; kardio-oefeninge kan uitgevoer word, d.w.s. oefen op 'n oefenfiets, trapmeul, ens.
Sport
Afhangend van die erns van die intervertebrale breuk, stel dit selfs amateursport beperkings. Vir professionele persone is dit dikwels die einde van 'n sportloopbaan. In elk geval, as u 'n sport kies, moet u onthou dat opleiding wat 'n terugval van die siekte vereis, kan veroorsaak:
- Langtermyn statiese of enkele swaar vragte op die ruggraat.
- Skielike rukkende bewegings met buig en buig.
- Skokbelasting (verskillende soorte spronge).
Swem versterk die rug goed.
Gimnastiek
Daar is baie stelsels van gimnastiekoefeninge vir die rehabilitasie en herstel van die werksvermoë van spiere en gewrigte. Vir sommige is hele komplekse spesiale simulators geskep (die stelsel van Dikul en Dr. Bubnovsky). Hierdeur kan u individuele spiergroepe in detail uitwerk, verskillende dele van die ruggraatkolom aflaai en rek. In elke spesifieke geval word 'n individuele program gekies.
Vir mense met 'n problematiese ruggraat is dit noodsaaklik om daaglikse oefeninge te doen om die spiertonus te behou en die buigsaamheid van die ruggraat te handhaaf.
Rehabilitasie
Die periode en metodes van rehabilitasie hang af van die behandelingsmetodes en die toestand van die pasiënt tydens voltooiing. Aanbeveel oor die tydsberekening van die beperking van vragte, die nodige rehabilitasieprosedures en komplekse fisieke oefeninge word deur die behandelende geneesheer ontwikkel.
Spinale trekkrag
Die meeste van die tyd spandeer 'n persoon in 'n regop posisie en ervaar die werwelkolom konstante druk op die tussenwervelskyfies, wat die afstand tussen die werwels verminder en tot hul verplasing kan lei. Daarom, selfs vir 'n gesonde liggaam, is dit belangrik om gereeld strekoefeninge uit te voer.
© DedMityay - stock.adobe.com
Daar is verskillende metodes om die ruggraat te strek vir die behandeling van intervertebrale breuk: 'n verskeidenheid oefenmasjiene gebaseer op gewigte of rekkies, spesiale toerusting om in water te oefen en beddens vir vastrap. Na sulke prosedures is dit nodig om 'n geruime tyd 'n korset te gebruik en elke dag 'n stel oefeninge uit te voer wat die spiere van die rug versterk.
Korset
In die postoperatiewe periode en tydens herstel na beserings bestaan die gevaar dat die intervertebrale skywe verplaas word. Om dit te voorkom, word spesiale toestelle (korsette) gebruik wat die belasting op die ruggraat verminder, die vertikale posisie van die liggaam vasstel en die bewegings en hellings van die liggaam beperk.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Met die normalisering van die ruggraat is dit nodig om die gebruik van ondersteuningsapparate geleidelik te laat vaar om die volle afhanklikheid daarvan as gevolg van spieratrofie te vermy.
Effekte
In Oosterse medisyne is dit nie toevallig dat die term "meester van die ruggraat" dikwels gebruik word nie. Omdat alle menslike organe en stelsels funksioneer onder die beheer van die perifere senuweestelsel, waarvan dit die middelpunt is. Die gesondheid van elke sel in die liggaam hang heeltemal af van die normale werking daarvan.
Vertraagde of swak gehalte behandeling van intervertebrale breuk kan lei tot siektes van byna enige orgaan en die funksionering van vitale stelsels.
Knyp van senuwee-eindes, benewens duidelike manifestasies in die vorm van neurologiese pyn, het 'n depressiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel en die spysverteringskanaal. Daar is 'n wanbalans in die loop van biochemiese prosesse, en inflammasie kan in verskillende organe (pankreas, lewer, brongi) voorkom.As u nie maatreëls tref om die knyp uit te skakel nie, kan dit lei tot verlamming van die ledemate, die ontwikkeling van ernstige chroniese siektes, gestremdheid en selfs die dood.
Kos
Oorgewig kan 'n breuk in die ruggraat veroorsaak. Daarom is die normalisering daarvan 'n belangrike deel om die gesondheid van die liggaam te verseker. Dit is veral belangrik vir mense wat reeds so 'n patologie het. 'N Gebalanseerde dieet gekombineer met 'n aktiewe lewenstyl sal liggaamsvet verwyder en liggaamsgewig verminder.
Dit is nodig om die dieet aan te pas - eet meer proteïenvoedsel, beperk die inname van sout, drink meer water en sorg dat die liggaam versadig is met vitamiene en spoorelemente. Dan sal die behandeling en herstel van die ruggraat vinniger wees en die risiko van terugval verminder.
Voorkoming
'N Aktiewe lewenstyl en 'n gesonde dieet is die basis om die voorkoms van ruggraatpatologieë te voorkom. Daarbenewens is dit nodig om 'n goeie fisiese vorm van die liggaam te handhaaf en die spierkorset te versterk met daaglikse oefeninge.
Hefgewigte en swaar fisieke werk moet slegs in 'n gemaklike posisie uitgevoer word wat buitensporige vragte uitskakel, stabiliteit bied, balans handhaaf en die gewig van die vrag wat opgelig word eweredig onder alle spiergroepe versprei.
Daar moet aandag geskenk word aan houding tydens loop en sit: die rug moet altyd reguit wees, die skouers oopgevou. Wanneer u werk sit, moet die grootte en ligging van die toerusting (stoel, tafel, rekenaar, plaaslike beligting) aan ergonomiese vereistes voldoen.
