Dit is bekend dat sommige produkte in een en ander supermark verskil in kalorie-inhoud. Daarom is dit belangrik om die 'handelsmerk' in ag te neem by die berekening van u daaglikse KBZhU. Hieronder is 'n tabel met die kalorie-inhoud van produkte van "Ashan", die inhoud van proteïene, vette en koolhidrate daarin.
| Produk | Kalorie-inhoud, kcal | Proteïene, g per 100 g | Vet, g per 100 g | Koolhidrate, g per 100 g |
| Arome framboise | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Fromage blanc 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Fromage blanc vanille 0% | 76 | 7,1 | 0,1 | 12 |
| Fromage blanc | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Fromage frais | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Noir ontgassing 72% | 555 | 8,4 | 42,1 | 29,7 |
| Noir ontgassing 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Noir ontgassing 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Petit brie | 355 | 19 | 31 | 0,1 |
| Opgeblase hart | 386 | 9,8 | 1,9 | 79 |
| Gedroogde appelkoos | 230 | 5 | 0,5 | 51 |
| Azu beesvleis | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Kweper | 40 | 0,6 | 0,5 | 9,8 |
| Pynappelring | 356 | 0,7 | 0,8 | 83,4 |
| Pynappelblare meng (gedroog) | 350 | 0 | 0 | 87 |
| Gedroogde pynappeltonge | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Gedroogde pynappelblokkie | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Beesvleis entrecote | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Kalfsvleis-entrecote | 85 | 19 | 1 | 0 |
| Oranje | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Grondboontjies in sesam | 480 | 14 | 28 | 65 |
| Grondboontjies nie ongesout gebraai nie | 561 | 27,9 | 47,9 | 4,5 |
| Geroosterde gesoute grondboontjies | 640 | 25 | 52 | 17 |
| Grondboontjies, rou geskil | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Diverse seekos | 54 | 8,6 | 1,4 | 1,6 |
| Diverse seekos s / m | 69 | 7,9 | 0,9 | 7,4 |
| Baguette 8 graan | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Baguette gesondheid | 200 | 6 | 1 | 41 |
| Uie stokbrood | 245 | 7 | 1 | 50 |
| Mexikaanse stokbrood | 253 | 8,2 | 1,2 | 51,3 |
| Paryse stokbrood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Koringbaguette met sesam | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Koring baguette met uie | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Rogkoring-stokbrood | 212 | 6,6 | 1,4 | 39,1 |
| Hoenderstokbrood | 218 | 10,9 | 7,7 | 26,1 |
| Baguette met uie | 225 | 8,3 | 1,3 | 48,1 |
| Bran Baguette | 254 | 8,8 | 4,2 | 49,8 |
| Baguette met knoffel | 320 | 6,1 | 13,1 | 43 |
| Baguette met graan en knoffel | 300 | 6,5 | 10,4 | 45,1 |
| Tradisionele stokbrood | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Franse stokbrood | 213 | 6,7 | 0,7 | 44,9 |
| Franse stokbrood met knoffelolie | 321 | 7 | 13 | 43,7 |
| Chico stokbrood | 328 | 7 | 12,7 | 46,4 |
| Eiervrug met Paprika | 96 | 1,2 | 7 | 7,6 |
| Piesang | 95 | 1,5 | 0,2 | 21,8 |
| Piesangskyfies | 339 | 4,7 | 31 | 53,6 |
| Lamheupdeel | 198 | 16,1 | 14,9 | 0 |
| Patat | 61 | 2 | 0 | 14,6 |
| Baton arbat | 268 | 8,3 | 2,2 | 52,4 |
| Gesnyde brood | 263 | 7,7 | 2,9 | 50,5 |
| Brood met mout en koljander | 259 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Barre chocolat noir-kroeg | 86 | 1,6 | 2,9 | 13,4 |
| Muesli bars groen appel | 391 | 5 | 6,2 | 74,9 |
| Muesli bars rooi vrugte | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Sjokolade muesli bars | 87 | 1,1 | 2,4 | 14,9 |
| Meringue meringue | 389 | 4,5 | 0 | 92,7 |
| Gerookte spek | 446 | 8 | 46 | 0 |
| Wit pomelo | 33 | 0,7 | 0,1 | 8,4 |
| Bio groentepuree sop | 25 | 1 | 1 | 2,7 |
| Bio soja natuurlike drank | 36 | 3,5 | 2 | 1 |
| Sponskoek "kakaomelk" | 448 | 6 | 23,9 | 52,3 |
| Koekiestokkies | 519 | 6,4 | 27,1 | 61,2 |
| Bifidum-bakterien | 49 | 2,9 | 2,5 | 3,9 |
| Natuurlike bifidus | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Biefstuk | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Biefstuk | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Gemarmerde biefstuk | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Biefstuk met eier | 326 | 26,1 | 24 | 1,6 |
| Pannekoek met hoender | 236 | 14,6 | 8,4 | 25,4 |
| Pannekoek met wrongel | 281 | 6,5 | 17 | 25,5 |
| Pannekoeke is eenvoudig | 178 | 4,6 | 3,2 | 4,2 |
| Vleis borsch | 73 | 3,3 | 3,3 | 7,5 |
| Brasiliaanse neut | 645 | 0 | 54,2 | 16,9 |
| Pretzel met sout | 242 | 7 | 3 | 46 |
| Brioche Rouen | 338 | 8,5 | 8,8 | 56 |
| Broccoli | 24 | 2,7 | 0,4 | 4,7 |
| Bevrore broccoli | 26 | 2,8 | 0,5 | 3,9 |
| Spruitjies gevries | 45 | 5 | 0 | 6 |
| Gekookte vark | 250 | 10 | 23 | 0 |
| Gebakte gekookte vark | 308 | 14 | 28 | 0 |
| Bulgur | 360 | 13 | 1,5 | 68 |
| Bulgur bio | 340 | 13,2 | 1,7 | 63 |
| Franse brood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bun 8 graan | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Broodjie | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Dallas broodjie | 402 | 8,5 | 16,9 | 54,2 |
| Kaiser bun | 232 | 7 | 1,7 | 47,2 |
| Rustieke broodjie | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Koringrogbroodjie | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Rogkoringbroodjie | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Rosyntjiebroodjie | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Sesamsaadbroodjie | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bolla met uie | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bolla met mout en koljander | 249 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Kaasbroodjie | 249 | 4,7 | 14,5 | 20,2 |
| Burek met Broccoli | 230 | 8 | 11 | 31 |
| Vanilla Soy Bio Drink | 61 | 3,7 | 2 | 6,8 |
| Aartappelkluitjies | 174 | 1,7 | 3,3 | 26,9 |
| Lemoenkonfyt | 238 | 0,4 | 0,1 | 57,7 |
| aarbeikonfyt | 234 | 0,7 | 0,2 | 56,5 |
| Kaaskoek met aartappels | 234 | 8,2 | 7,3 | 34,2 |
| Kaaskoek met maaskaas | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Kaaskoek met appels | 200 | 6,7 | 8,5 | 17,5 |
| Wafer chips | 338 | 8,1 | 15 | 71,3 |
| Wafer lakens | 288 | 10,4 | 1,4 | 66,4 |
| Wafi-dafi wafels | 520 | 5,2 | 41 | 36 |
| Bio heuningwafels | 463 | 4,5 | 20,5 | 64,5 |
| Lentemengsel | 45 | 3,2 | 0 | 8 |
| Ham vir ontbyt | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Hoenderham | 143 | 17 | 10 | 0 |
| Die vinaigrette | 46 | 1,4 | 0,1 | 9,9 |
| Gedroogde kersies | 250 | 2,5 | 1 | 71 |
| Beesvleis | 181 | 22,7 | 10 | 0 |
| Varkvleis | 138 | 18 | 7 | 0 |
| Tenderloin metropolitaan | 75 | 12 | 3 | 0 |
| Kalfsvleis | 98 | 20 | 2 | 0 |
| Galantyn | 214 | 13,5 | 16,7 | 2,3 |
| Broccoli beskuitjies | 60 | 1,5 | 1,5 | 10 |
| Rysbeskuitjies met sesam | 381 | 8,4 | 3,4 | 77,5 |
| Rysbeskuitjies met sjokolade | 509 | 7,4 | 24,2 | 62,1 |
| Koekies Begin met semels | 330 | 11,5 | 1,5 | 69 |
| Bind vas met sjokolade | 290 | 5,3 | 13,6 | 36,4 |
| Hercules | 306 | 12 | 6 | 51 |
| Stew Beef | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Keiserlike beesvleis | 154 | 15 | 10 | 1 |
| Kategorie 'n beesvleis | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Gerookte beesvleis | 96 | 14 | 4 | 1 |
| Beesheup | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Beesheup | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Maalvleis | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Beeslong | 92 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Hoenderboudjie | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Vleisbeen | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Vleisbeen B / C | 114 | 19,3 | 4,1 | 0 |
| Varkskenkel | 167 | 17 | 11 | 0 |
| Pienk salm / K | 177 | 24 | 9 | 0 |
| Pienk salm Kh / K | 235 | 21 | 5 | 0 |
| Pienk salm koudgerook terug | 235 | 21 | 15 | 0 |
| Gekookte ertjies | 60 | 6 | 0 | 9 |
| Bitter sjokolade met versuikerde vrugte en neute | 515 | 6,4 | 32,5 | 49,2 |
| Bitter sjokolade ecuador 72% kakao | 506 | 8,9 | 38,6 | 30,7 |
| Granaat | 52 | 0,9 | 0 | 13,9 |
| Grenadine stroop | 308 | 0 | 0 | 77 |
| Okkerneute | 660 | 16 | 61 | 11 |
| Okkerneut | 686 | 15 | 66 | 8 |
| Gepelde okkerneut | 700 | 15 | 65 | 14 |
| Griekse slak papawer vanielje | 334 | 7,6 | 7,9 | 58,2 |
| Griekse slaai | 139 | 3,8 | 10,2 | 8 |
| Bokwiet | 99 | 4,2 | 1,1 | 19 |
| Bokwiet sampioene | 145 | 5,4 | 4,5 | 20,8 |
| Varkborsie | 543 | 8 | 55 | 0 |
| Gekookte hoenderborsie | 131 | 23,9 | 3,9 | 0 |
| Peer anjou | 59 | 0,4 | 0,4 | 15,1 |
| Peer williams | 42 | 0,4 | 0 | 10,7 |
| Gedroogde peer | 298 | 1,9 | 0,6 | 69,7 |
| Beesvleis Goulash | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Kalfsvleis Goulash | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Nagereg vanielje | 179 | 4,5 | 9,6 | 18,7 |
| Nagereg van appels met piesangs | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Nagereg klapper | 186 | 3,9 | 9,2 | 21,9 |
| Nagereg met Vanieljegeur | 102 | 2,5 | 0,9 | 21,1 |
| Nagereg vrugte appel-aarbei | 82 | 0,4 | 0,2 | 19 |
| Nageregsjokolade | 173 | 4,7 | 9,8 | 16,5 |
| aarbeikonfyt | 252 | 0,5 | 0,5 | 60,9 |
| Dijon-mosterd | 152 | 7,5 | 11,5 | 3,6 |
| Wilde rys | 335 | 13,7 | 1 | 67,7 |
| Donut met sjokolade-versiersel | 441 | 6,7 | 28 | 41 |
| Donut met sjokoladevulsel | 463 | 5,9 | 29 | 43 |
| Dorado | 96 | 19,7 | 1,9 | 0 |
| Aartappelpannekoeke | 184 | 2,6 | 10,4 | 19,9 |
| Gedroogde Thaise spanspek | 341 | 7 | 10 | 82 |
| Asp X / C | 191 | 32 | 7 | 0 |
| Hoender Julienne | 276 | 34 | 5,9 | 1,7 |
| Maaskaas-kasserol met vanieljegeur | 190 | 13 | 9 | 14 |
| Curd Casserole met Rosyne | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Curd kasserol met gedroogde appelkose | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Bloubessie-oondpan | 180 | 12 | 8 | 15 |
| Geglasuurde tandwiele | 391 | 6,1 | 1,1 | 90 |
| sesamsaad | 549 | 21,2 | 45,1 | 6,1 |
| Geglasuurde malvalekker | 370 | 2 | 9 | 71 |
| Vanielje malvalekker | 350 | 1 | 0 | 76 |
| Marshmallow Giselle met vulsel | 261 | 0,7 | 0 | 64,2 |
| Marshmallow-aarbei | 342 | 5,3 | 0,2 | 80 |
| Marshmallow crème brulee | 303 | 0,9 | 0,1 | 82,9 |
| Marshmallow met sjokolade bedekte koekies | 350 | 2 | 7 | 85,5 |
| Appel malvalekker | 298 | 0,3 | 0,1 | 68,9 |
| Katvis | 126 | 19,6 | 5,3 | 0 |
| Rosyne geel klein | 321 | 2,5 | 0,2 | 76,5 |
| Lodde-gemsbok | 486 | 5 | 50 | 4 |
| Lodde kaviaar | 57 | 10 | 3 | 0 |
| Heilbotkaviaar | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Kabeljongbeen volgens gewig | 130 | 28 | 2 | 0 |
| Gemmer in die Sahara | 296 | 0,9 | 0,3 | 53,7 |
| Gepekelde gemmer | 30 | 2,2 | 0 | 3 |
| Keiserlike mengsel | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,7 |
| Turkye in lemoenbossous | 235 | 16,7 | 14 | 10,5 |
| Gedroogde vye | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Jogurt 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Yoghurt 0% op Strawberry Interlayer | 41 | 4,4 | 0,1 | 5,5 |
| Jogurt 0,1% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Jogurt 2,7% | 91 | 3,1 | 2,7 | 13,7 |
| Bifidus jogurt | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Jogurtvrugte | 38 | 4,1 | 0,1 | 5,2 |
| Jogurt natuur | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Yoghurtaroma 0% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Jogurt bifidus | 64 | 3,8 | 3,2 | 4,3 |
| Vanielje-jogurt | 111 | 4,3 | 4,5 | 13,2 |
| Natuurlike jogurt 1,4% | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Lae vet jogurt | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Yoghurt met massa-inhoud van vet 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Yoghurt met Vanieljesmaak | 97 | 3,9 | 2,1 | 15,5 |
| Courgette | 27 | 0,6 | 0,3 | 5,7 |
| Gevulde muurbal | 194 | 3,7 | 17,4 | 5,9 |
| Kakao | 316 | 24,2 | 12 | 27,9 |
| Inktvis / K met speserye | 87 | 20,7 | 0,6 | 0 |
| Inktvis / k met speserye | 94 | 15 | 3,8 | 0 |
| Inktvis | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Warm gerookte inkvis | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Warm gerookte inkvisrol | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Warm gerookte inkvis met speserye | 138 | 30 | 2 | 0 |
| Natuurlike inkvis | 106 | 20 | 2 | 2 |
| Gedroogde inkvis | 191 | 45 | 0,3 | 2 |
| Plunder | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| Gewig van broccoli-kool | 33 | 4,4 | 0,9 | 1,8 |
| Suurkool | 19 | 1,8 | 0 | 3 |
| Koreaanse ingelegde kool | 90 | 1,4 | 6,5 | 6,4 |
| Gestoofde kool | 94 | 2,5 | 4,6 | 10,7 |
| Gestoofde kool met sampioene | 95 | 3 | 6,7 | 5,5 |
| Aartappels | 80 | 2 | 0,4 | 18,1 |
| Gebraaide aartappels met sampioene | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| Gebakte aartappels in kaas | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| slaptjips | 75 | 2 | 0,4 | 16 |
| Kapokaartappels | 140 | 6,1 | 5,8 | 15,9 |
| Aartappelkotelette | 182 | 3 | 8,6 | 15,3 |
| Guryevskaya pap | 120 | 2 | 3 | 20 |
| Hawermoutpap | 329 | 8,9 | 4,4 | 63,5 |
| Hawermoutpap met aarbeie | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Hawermoutpap | 80 | 1,7 | 4,8 | 7,4 |
| Gierstpampoenpap | 95 | 2 | 3 | 15 |
| Ryspap met papaja | 340 | 7 | 0,5 | 77 |
| Hartlike pap | 347 | 12,1 | 15,5 | 59,2 |
| Pine pitte | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Cupcake diva | 425 | 5,3 | 23,6 | 47,8 |
| Madeleine kolwyntjie | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Marmerkoek | 480 | 4,8 | 29,1 | 46,2 |
| Cherry Cupcake | 432 | 4,2 | 19,9 | 60,4 |
| Kolwyntjie met papawer | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Kolwyntjie met papawergewig | 432 | 4,2 | 19,5 | 60,4 |
| Kolwyntjie met appels | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Kapitaal kolwyntjie | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Varkkoek | 319 | 5,2 | 13 | 45,4 |
| Chum / K | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Kasjoe neute | 630 | 25 | 53 | 13 |
| Geroosterde kasjoeneute | 606 | 15 | 46 | 33 |
| Gedroogde kasjoeneute | 542 | 17,5 | 42,2 | 30,5 |
| Cashew ekonomie | 600 | 18,5 | 48,5 | 22,5 |
| Kiwi | 48 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| Gedroogde kiwi | 275 | 1,1 | 0,5 | 24,6 |
| Chinese mengsel | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Quiche met vleis | 215 | 23 | 11 | 42 |
| Maple vlegsel | 362 | 3,7 | 22,4 | 36,3 |
| Maple pekanneut | 410 | 4,5 | 28 | 33 |
| esdoringstroop | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Vars aarbeie | 30 | 0,5 | 0,4 | 7 |
| Gedroogde aarbeie | 298 | 3,1 | 1,8 | 61,1 |
| aarbeikonfyt | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Gedroogde bosbessies | 28 | 0,5 | 0 | 4,8 |
| Klappervlokkies | 592 | 13 | 65 | 14 |
| Seekos-skemerkelkie | 60 | 13 | 1 | 0 |
| Tuisgemaakte worsies | 360 | 9,2 | 35,5 | 0,9 |
| Grofgekapte worsies | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Silesiese worsies | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Thüringer worsies | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Filletworsies | 230 | 12,9 | 19,5 | 0,8 |
| Franse worsies | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Inktvis lui | 200 | 45 | 0,5 | 3 |
| Curd Cream Ring | 372 | 12,1 | 23,1 | 28,7 |
| Congrio | 94 | 19,1 | 1,9 | 0 |
| Perdevleis akbuzat | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Kersiekonfyt | 215 | 0,3 | 0 | 53,5 |
| aarbeikonfyt | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Bloubessie konfyt | 251 | 0,4 | 0,2 | 62 |
| Varklende v / v | 189 | 18 | 13 | 0 |
| Ontbeende varklende "plaas" | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Varkstert hoender / aartappels | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Varkstert met Rosyne | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Natuurlike kalfsvleiskotelet | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Stoom kalkoen kotelet | 194 | 7,5 | 14,1 | 9,2 |
| Gestoomde hoender-kotelet | 228 | 8,5 | 20 | 3,5 |
| Kiev kotelet | 243 | 14,8 | 15,8 | 10,5 |
| Vis kotelet | 130 | 13,7 | 5,6 | 6,3 |
| Turkye kotelette | 150 | 8 | 5 | 18 |
| Hoenderkotelette | 352 | 19,5 | 25 | 12,1 |
| Moskou beeskotelette | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Vleiskotelette | 158 | 11 | 10 | 6 |
| Bietkotelette | 156 | 3,9 | 7,6 | 19,4 |
| Krapstokkies | 116 | 6,7 | 4,7 | 11,6 |
| Koninklike garnale | 78 | 16,7 | 0,8 | 1 |
| Geskilde garnale | 55 | 13,5 | 0,1 | 0 |
| Pretzels met sout | 322 | 10 | 5,1 | 78,6 |
| Rietsuiker Pretzels | 455 | 6,7 | 19,2 | 64,2 |
| Croissant | 430 | 6,5 | 25 | 44,5 |
| Croissant aarbei | 498 | 7,1 | 29,7 | 44,8 |
| Croissant met Jam | 361 | 4,5 | 13,6 | 55,3 |
| Croissant met kaas en sesam | 360 | 5 | 20,4 | 40 |
| Croissant met sjokoladevulsel | 457 | 6,4 | 25,4 | 49,2 |
| Croissant met botterroom | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Croissants | 345 | 7,9 | 14,3 | 4 |
| Croissants met Jam | 368 | 6,8 | 21,2 | 72 |
| Croissants met kaas | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Croissants met sjokolade | 421 | 8,6 | 24,4 | 40,8 |
| Croissants met kondensmelk | 302 | 6,6 | 17,7 | 50,7 |
| Hawergroente | 342 | 12,3 | 6,1 | 59,5 |
| Hoendervlerkies | 149 | 16,5 | 12,6 | 0 |
| Korrelvlokkies | 318 | 7,9 | 1,1 | 73,7 |
| Mielie stokbrood | 300 | 9,5 | 5 | 53 |
| Kulich pokrovsky | 330 | 6,1 | 11,1 | 51,1 |
| Kumquat in die Sahara | 55 | 1 | 0 | 14 |
| Kalfsvlees Kupaty | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Hoender kupaty | 210 | 17 | 15 | 2 |
| Curaril | 132 | 21 | 5,7 | 0,7 |
| Gedroogde appelkose ekstra | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Gekookte hoenderborsie | 137 | 29,8 | 1,8 | 0,5 |
| Geroosterde hoenderborsie | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Hoenderfilet | 140 | 21 | 2,5 | 0 |
| Hoenderpannekoeke | 150 | 16,4 | 3,3 | 13,6 |
| Hoender tjops | 110 | 18 | 3 | 2 |
| Hoendernekke | 297 | 14,1 | 26,2 | 0 |
| Geroosterde hoender in Marinade | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Geroosterde hoender | 220 | 18,7 | 16,1 | 0 |
| Geroosterde hoender | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Koring koeskoes | 350 | 13 | 2,5 | 68 |
| Bolognese lasagne | 210 | 9,3 | 8,6 | 15,8 |
| Udon noedels met hoender | 180 | 3,7 | 7,9 | 23,4 |
| Udon noedels met groente | 151 | 3,2 | 7,1 | 18,5 |
| Lemonema | 77 | 17 | 1 | 0 |
| Rog platbrood | 260 | 9,5 | 5,5 | 43 |
| Rog platbrood met Cranberries | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Platbrood tamatie met basiliekruid | 426 | 12,3 | 20,4 | 47,2 |
| Lychee | 60 | 0,9 | 0,3 | 15 |
| Salmskywe | 147 | 21 | 7 | 0,1 |
| Beesskouer | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Varkskouer v / v | 199 | 16 | 15 | 0 |
| Salm | 215 | 20,7 | 15 | 0 |
| Salm in kaas | 376 | 14 | 27,2 | 21 |
| Salmsteak | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
| Uie | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Lula kebab | 128 | 18,5 | 3,5 | 5,7 |
| Madeleine suurlemoen | 422 | 5,8 | 46,2 | 28,7 |
| Madeleine met sjokolade | 420 | 6 | 22,2 | 51,1 |
| Bio-mayonnaise | 733 | 1,3 | 80 | 1,9 |
| Pasta | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Gekleurde pasta | 334 | 10,4 | 1,1 | 71,5 |
| Mandaryns | 33 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Manty | 132 | 11 | 5 | 11 |
| Manty met vleis | 205 | 9,4 | 10,6 | 18 |
| Marmelade | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Olie C / C | 113 | 19 | 4 | 0 |
| Muffin | 364 | 4,7 | 18,1 | 45,9 |
| Muffin met kersie | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Rosyntjie muffin | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Muffin met swartbessie | 332 | 4,6 | 16,6 | 41,6 |
| Bloubessie-muffin | 428 | 5,2 | 23 | 50 |
| Sjokolademuffin | 340 | 8,3 | 3,1 | 69 |
| Salmmedalje | 185 | 20 | 11 | 0 |
| Mexikaanse mengsel | 48 | 3,2 | 0 | 8,7 |
| Merengi | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Gedraaide meringues | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Merengi gewig gedraai | 356 | 2,5 | 0 | 89,8 |
| Gekleurde meringues | 316 | 1,6 | 15,5 | 42,4 |
| Mossels | 74 | 13,1 | 2,4 | 0 |
| Amandels in wit glans | 579 | 5,4 | 23,4 | 41,8 |
| Geroosterde amandels | 641 | 22,4 | 55,9 | 12,3 |
| Ongeskilde amandels | 375 | 21 | 49 | 20 |
| Gedroogde amandels | 64 | 1,9 | 5,4 | 1,7 |
| Ekonomie met gedroogde amandels | 610 | 19 | 54 | 13 |
| Amandelmeel | 611 | 24 | 53 | 5,5 |
| Amandel bagel | 446 | 5 | 17 | 68,7 |
| Mini stokbrood 8 graan | 258 | 13,2 | 5,1 | 39,7 |
| Mini stokbrood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bokwiet mini stokbrood | 321 | 7 | 13 | 43 |
| Mini stokbrood fynproewer | 240 | 8,5 | 1 | 49 |
| Rustieke Mini Baguette | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Rog mini stokbrood | 210 | 7 | 1,2 | 45,8 |
| Mini baguette met uie | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Mini Baguette met kaas | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Mini stokbrood met graan | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Mini-boë romerig met kaas | 500 | 11 | 27 | 52 |
| Melk | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Koreaanse wortels | 110 | 1,2 | 7 | 10,7 |
| Gedroogde wortels | 221 | 7,8 | 0,6 | 49,2 |
| Seewier | 61 | 1 | 5 | 3 |
| Seekos-skemerkelkie | 96 | 19 | 1,5 | 1,5 |
| Sea Cocktail s / M | 81 | 16,2 | 3,5 | 0 |
| Mozzarella mauri | 268 | 23,7 | 21,2 | 0 |
| Mozzarella zuger | 307 | 27,8 | 21,5 | 1 |
| Marmerbief | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Yoghurtmousaarbei | 120 | 3,5 | 1,5 | 22 |
| Muesli 4 graan | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Muesli-kroeg | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Muesli kersie ruiker | 370 | 14 | 4 | 70 |
| Muesli met Quinoa en sjokolade | 442 | 9,4 | 15 | 63 |
| Muesli met vlassaad en pampoenpitte | 449 | 12,4 | 12,4 | 68 |
| Muesli vier graan | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Muesli bessie skottel | 317 | 9 | 2,9 | 63,7 |
| Vleis Zrazy met eier | 250 | 14,5 | 17,6 | 6 |
| Mosselvleis | 172 | 23 | 7 | 4 |
| Mäfli | 470 | 6,1 | 27,9 | 48,5 |
| Nuggets | 216 | 12,2 | 9,5 | 20,5 |
| Bio-drankie met natuurlike rys | 57 | 0,1 | 1,3 | 11,2 |
| Hawer drink | 43 | 0,5 | 1,2 | 7,2 |
| Bio sjokolade sojadrankie | 76 | 3,7 | 2,1 | 10,1 |
| Pomelo-nektar | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Geroosterde groente | 77 | 1 | 5,4 | 6,3 |
| Groente braai met Champignons | 62 | 5,2 | 3,2 | 3,1 |
| Groentemengsel | 41 | 2,4 | 0,1 | 8,1 |
| Groentemengsel ministrone | 40 | 0,8 | 0 | 5,3 |
| Hawermeellemoen en perske | 70 | 1 | 0,4 | 15 |
| Hawermout met room | 100 | 2 | 4 | 14 |
| Hawermout met piesang en room | 90 | 1,5 | 3,5 | 13 |
| Hawermout met aarbeie | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Hawermeel-fruktosekoekies | 376 | 9,2 | 9,6 | 54,5 |
| Komkommer | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Varkboud | 212 | 17 | 16 | 0 |
| Hoenderpote | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Groente okroshka | 75 | 3 | 3 | 9 |
| Okun / K | 151 | 22 | 7 | 0 |
| Lewer pannekoeke | 224 | 24,1 | 13,4 | 1,8 |
| Pampoen pannekoek | 150 | 5 | 3,3 | 23,5 |
| Courgette-pannekoeke | 131 | 3,7 | 6,5 | 14,5 |
| Lewer pannekoek | 235 | 17,8 | 13,9 | 9,7 |
| Olywe | 127 | 1,4 | 12,6 | 1 |
| Olyf olie | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Olivie | 151 | 4,2 | 12,5 | 5,5 |
| Olivier met Tong | 205 | 3,6 | 17,5 | 8,2 |
| Omelet | 170 | 10,4 | 13 | 2,8 |
| Natuurlike omelet | 146 | 6,5 | 12,3 | 2,3 |
| Sedermoer | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Geroosterde haselneute | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Gedroogde haselneute | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Crispy rog semels | 221 | 13,2 | 3,2 | 35 |
| Paveurman-brood | 230 | 8 | 1 | 48 |
| Salmstokkies | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Kaasstokkies | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Warm gerookte heilbot | 282 | 21 | 22 | 0 |
| Koue gerookte heilbot | 227 | 16 | 18 | 0 |
| Gedroogde papaja | 337 | 0,9 | 0,8 | 81,8 |
| Parmesanoya | 368 | 30 | 27 | 1,2 |
| Parmesaan Chonfel | 366 | 33 | 26 | 0 |
| Varkpasta 15,5% | 220 | 13 | 15,5 | 11,8 |
| Curd pasta met rosyne | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Pastila met appelgeur | 304 | 0,5 | 0 | 79,6 |
| Paté met appels | 309 | 12 | 26 | 7 |
| Eendpatee met lemoene | 286 | 12 | 23 | 7 |
| Chinese kool | 12 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| Volkoring Penne | 360 | 12,5 | 2 | 70 |
| Vars perske | 46 | 0,9 | 0,1 | 11,3 |
| Gedroogde perske | 250 | 3 | 0,4 | 58 |
| Beeslewer | 127 | 17,9 | 3,7 | 0 |
| Gebraaide lewer | 202 | 22,8 | 10,2 | 3,8 |
| Vark lewer | 109 | 18,8 | 3,8 | 0 |
| Koekies "Amerikaner" met rosyne | 380 | 4,3 | 8,9 | 72,6 |
| Koekies "Amerikaner" | 446 | 5 | 17,4 | 68,7 |
| Berlynse koekies | 453 | 4,4 | 31,1 | 38,8 |
| Harmoniekoekies | 463 | 24,1 | 24,1 | 56,2 |
| Nederlandse graankoekies | 493 | 87 | 25,5 | 44,6 |
| Deense koekies | 344 | 11,1 | 10,3 | 52,3 |
| Aardbeiekoekies | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Graankoekies | 390 | 6 | 13 | 68 |
| Skil koekies | 509 | 6,1 | 20,7 | 69,4 |
| Gemmerkoekies | 310 | 7 | 19 | 30,6 |
| Klapperkoekies in sjokolade | 432 | 6,8 | 10,2 | 78,8 |
| Koekie ring | 475 | 6,6 | 24,5 | 63,5 |
| Maria koekies | 374 | 8,5 | 4,9 | 73,5 |
| Markies-koekies | 392 | 4,9 | 10,1 | 69 |
| Meribel-koekies | 450 | 9 | 16,5 | 68,5 |
| Amandelkoekies | 367 | 4,4 | 6,6 | 72,6 |
| Monsher koekies | 392 | 5 | 10 | 69 |
| Naiad koekies | 480 | 4,9 | 10,1 | 59,1 |
| Sagteheid van koekies | 437 | 7 | 17 | 61 |
| Hawermeelkoekies | 418 | 5,4 | 14,2 | 66,2 |
| Koekies met melk- en sjokoladestukkies | 236 | 3,5 | 9,5 | 33 |
| Melk sjokoladekoekies | 496 | 6,8 | 22,8 | 65 |
| Botterkoekies fiksheid | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Botterkoekies | 449 | 8,2 | 14,5 | 71,4 |
| Bio botter koekies | 454 | 8 | 13 | 75 |
| Suurroomkoekies | 457 | 6,9 | 23,3 | 55,6 |
| Curd koekies | 440 | 8 | 17 | 63 |
| Gebakte melkkoekies | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Koekies Ushki met suiker | 396 | 7,6 | 14,3 | 59,4 |
| Fiksheidskoekies | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Bros beskuitjies | 485 | 4,3 | 18,3 | 51,3 |
| Koninklike beskuitjies | 468 | 6 | 16 | 66 |
| Koekie grap | 404 | 4,8 | 18,5 | 40,4 |
| Ekstra koekies | 480 | 6 | 27 | 52 |
| Henrietta Tert met maaskaas | 351 | 8,4 | 17,3 | 40,4 |
| Weense tert | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Tuisgemaakte pastei met kool | 245 | 6 | 10,3 | 31,7 |
| Tuisgemaakte pastei met maaskaas | 346 | 10,4 | 13,4 | 45,8 |
| Giskaastert | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Gistert met kersie | 292 | 6,9 | 6,4 | 51,6 |
| Ossetiese pastei met kaas | 182 | 11 | 15 | 23 |
| Bloubessietert | 218 | 7 | 7 | 32 |
| Aarbeipasteitjies | 285 | 6,9 | 6,4 | 49,7 |
| Bloubessiepasteitjies | 286 | 6,9 | 6,4 | 50 |
| Kersie pastei | 252 | 8 | 4 | 46 |
| Tert met kool | 284 | 7,9 | 10,4 | 39,7 |
| Aartappeltert | 192 | 4,8 | 8,8 | 30,2 |
| Vleispastei | 337 | 14,3 | 13,8 | 38,9 |
| Tert met maaskaas | 233 | 12,7 | 5 | 34,4 |
| Vleg met sesam | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Vleg met papawer | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Groente pilaf | 163 | 2,4 | 5,5 | 25,8 |
| Pilaf met hoender | 163 | 5,2 | 10 | 14,5 |
| Pilaf met beesvleis | 175 | 10,6 | 5,8 | 20,1 |
| Bun Moskou | 418 | 13,3 | 23,9 | 26,1 |
| Bun met Jam | 258 | 6,3 | 5,6 | 45,6 |
| Gedroogde pomelo | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| 'N Tamatie | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Donut met karamelvulsel | 291 | 6,3 | 11,4 | 40,9 |
| Bloubessiegevulde doughnut | 374 | 8,7 | 18,8 | 42,3 |
| Donutroom | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Berlynse donuts | 207 | 9,2 | 10,2 | 19,7 |
| Poeiersuiker Donuts | 343 | 7,9 | 14,6 | 44,9 |
| Russiese donuts | 345 | 7,9 | 14,3 | 46 |
| Donuts met gekookte kondensmelk | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Donuts met Cherry Jam | 290 | 6,7 | 6,2 | 55,8 |
| Donuts met karamel | 195 | 8,5 | 10,6 | 16,4 |
| Donuts met gebakroom | 252 | 7,9 | 7 | 53,2 |
| Bloubessiegevulde donuts | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Sjokolade gevulde donuts | 266 | 7,5 | 8,1 | 39,8 |
| Donuts met sjokolade | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Donuts met botterroom | 345 | 7,9 | 14,2 | 49,5 |
| Praagse koek | 394 | 6,5 | 23,7 | 39,3 |
| Sojaspruite | 43 | 4,3 | 2,1 | 2 |
| Spruite van bokwietpitte | 296 | 10,8 | 3,2 | 56 |
| Kikkererwetsaad spruite | 110 | 7 | 1 | 20 |
| Hawer saadspruite | 221 | 7,7 | 4,5 | 36,1 |
| Sonneblomsaad spruite | 64 | 2,3 | 5,6 | 1,1 |
| Spruite van koringsaad | 34 | 1,4 | 0,2 | 6,7 |
| Sjokolade gemmerbrood | 366 | 5,1 | 7,7 | 70,9 |
| Dnieper gemmerbrood | 364 | 5,3 | 5,7 | 74 |
| Gierst | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Appel-snoei puree | 74 | 0,7 | 0,6 | 16 |
| Ravioli met vleisvulsel en Italiaanse sous | 84 | 3,7 | 1,7 | 12,6 |
| Ravioli met groente | 85 | 3,1 | 1,4 | 14 |
| Ravioli met groente-vulsel | 84 | 2,7 | 2,7 | 10,8 |
| Ratatouille | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,5 |
| Turkse lekkers | 362 | 1,1 | 6,5 | 74,9 |
| Ricotta | 127 | 12,4 | 6,9 | 3,7 |
| Basmatirys | 354 | 10,5 | 1,1 | 76,2 |
| gekookte rys | 139 | 1,9 | 5,8 | 19,8 |
| Rys met groente | 143 | 3,2 | 2,6 | 26,6 |
| Ryspap met room | 110 | 2 | 4 | 16 |
| Graan bagel | 245 | 8,9 | 2,7 | 47,2 |
| Rosean met Jam | 423 | 6,8 | 21,2 | 68 |
| Rosean met room | 320 | 8,8 | 13,5 | 40,7 |
| Rol met Salm | 362 | 10,5 | 3,5 | 57 |
| Vleisbiefstuk | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Vleisbiefstuk | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Rumsteak van beef Farm | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Veal Rump Steak | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Marmerbeesbraaivleis | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Roche klapper | 315 | 26,6 | 0,4 | 38,4 |
| Rol van Keta af | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Rol van forel / k | 165 | 21 | 9 | 0 |
| Inktvisrol / k | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Chum salmrol / filet | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Kraprol | 175 | 8 | 10 | 12 |
| Hoenderrol | 257 | 15,9 | 21,3 | 0 |
| Rol met Konfyt en Rosyne | 401 | 5,7 | 16,8 | 56,3 |
| Karprol | 196 | 25 | 15 | 0 |
| Samara rol | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Suluguni-rol met knoffel en peper | 320 | 25 | 20 | 10 |
| Kersrol | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Rol papawer vanielje | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,1 |
| Kersrol | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Rol met Suurlemoen | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Rol met maaskaas | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Rol met Spinasie en Kaas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Hamrolletjies met kaas | 244 | 18,6 | 16,6 | 4 |
| Ham rol | 279 | 11 | 24,8 | 3,1 |
| Rol met papawersaad | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Appel- en kaneelrolletjies | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Gebakte vis | 146 | 19,2 | 5,7 | 4,6 |
| Gestoomde vis met rys en groente | 116 | 7,3 | 3,7 | 13,3 |
| Vitamien slaai | 100 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Quinoa slaai | 335 | 5 | 26 | 20,5 |
| Ontkiemde sojaslaai | 226 | 14 | 13 | 14 |
| Aspersieslaai | 75 | 0,6 | 3,6 | 9,4 |
| Italiaanse slaai | 76 | 26,8 | 37,2 | 12,4 |
| Krap slaai | 271 | 8,5 | 24,3 | 4,5 |
| Slaai met tuna | 155 | 8,5 | 10,7 | 6,2 |
| Gepekelde aspersieslaai | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Koreaanse aspersieslaai | 90 | 1,6 | 7 | 5,5 |
| Tabbouleh slaai | 146 | 2,9 | 7,4 | 16,8 |
| Funcheza slaai | 95 | 1,5 | 5 | 10 |
| Caesar slaai met hoender | 234 | 14,5 | 13,4 | 13,9 |
| Samarkand halva | 487 | 7 | 27,7 | 60 |
| Samsa met vleis | 336 | 9 | 17 | 32 |
| Gerasperde beet met kaas | 166 | 2,8 | 13,4 | 8,6 |
| Vrugte verkeerslig | 100 | 2 | 0,1 | 23 |
| Vark | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Vark tjop | 301 | 17 | 25 | 0 |
| Varkribbetjieplaas | 280 | 8 | 27 | 0 |
| liefie | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Broodbeerpootjie | 384 | 9 | 12,7 | 58,9 |
| Kamille bak | 261 | 8,1 | 6,5 | 43,6 |
| Gebak met Jam | 335 | 7,6 | 9,9 | 54,4 |
| Haring sl / s Fillet | 205 | 22 | 3 | 0 |
| Gesoute haring | 217 | 19,7 | 15,8 | 0 |
| Salm | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Ligte gesoute salm | 190 | 19 | 12 | 0 |
| Sade in gekleurde glans | 560 | 8 | 36 | 50 |
| Sonneblomsaad, geskil | 601 | 24 | 47,3 | 16,1 |
| Hoender toebroodjie | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Hoenderhart | 208 | 16 | 16 | 0 |
| Framboos stroop | 340 | 0 | 0 | 85 |
| Passie vrugte stroop | 316 | 0,1 | 0 | 79 |
| Muntstroop | 280 | 70 | 0 | 70 |
| Pruim geel | 43 | 0,8 | 0 | 9,9 |
| Roomkaas 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Pof hamkaas | 302 | 9,4 | 17,6 | 26,4 |
| Gisblaar met aartappels en sampioene | 303 | 5,3 | 18,1 | 29,7 |
| Gisblaar met Cranberries | 286 | 4,3 | 14,5 | 34,6 |
| Gisblaar met vulling vul | 366 | 9,6 | 20,6 | 35,7 |
| Kersiepoffertjie | 288 | 4,3 | 14,5 | 35 |
| Peerblasie | 362 | 9,9 | 10 | 56,9 |
| Pof met kool | 226 | 6,8 | 6,2 | 35,5 |
| Pof met Aarbeie | 359 | 5,7 | 16 | 48,1 |
| Pof met Cranberries | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Hoenderpoffertjie | 384 | 12,1 | 24 | 30 |
| Pof met hoender en sampioene | 331 | 9,7 | 20,9 | 26,1 |
| Hoender- en kaaspof | 335 | 9,8 | 23 | 22,1 |
| Pof met suurlemoen | 304 | 4,3 | 14,5 | 39,2 |
| Pof met papawer | 355 | 6,2 | 20,5 | 36,5 |
| Pof met frambose | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Pof met vleis | 315 | 11,2 | 18,2 | 26,4 |
| Perske blaas | 300 | 4,3 | 14,5 | 38,1 |
| Kaaspof | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Pof met kaas en ham | 355 | 11,2 | 21 | 30,3 |
| Pof met maaskaas | 312 | 8,1 | 17,3 | 31 |
| Bloubessie-pof | 289 | 4,3 | 14,5 | 35,3 |
| Pof met appels | 290 | 4,3 | 14,6 | 35,3 |
| Pof met appel | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Sverdlovsk blaas | 392 | 6,5 | 25,1 | 44,5 |
| Meng van 3 soetrissies gewig | 32 | 1,5 | 0,6 | 4,6 |
| 4 rys mengsel | 340 | 13 | 1,5 | 68 |
| Mengsel van neute en gedroogde vrugte | 470 | 13 | 26 | 46 |
| Gesoute okkerneutmengsel | 305 | 17,5 | 33,4 | 36,7 |
| Die mengsel is soet | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Suurroom 10% | 115 | 2,8 | 10 | 3,4 |
| Suurroom | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Kalsium soja drink | 51 | 3,7 | 2,1 | 4 |
| Die sap | 50 | 0 | 0 | 12 |
| Kabeljoustrooitjies | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Snoekbaarsstrooi | 253 | 52 | 5 | 0 |
| Sampioen solyanka | 110 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Katvis | 115 | 17,2 | 5,1 | 0 |
| Worsies vir kinders | 201 | 12 | 17 | 0 |
| Tartaarsous | 546 | 0,8 | 58,1 | 4,9 |
| Sap met Curd | 236 | 9 | 7 | 34 |
| Spaghetti Bio Volkoring | 344 | 12 | 2,2 | 65 |
| Koreaanse aspersies | 84 | 1,9 | 7,1 | 3 |
| Aspersies met wortels | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Koreaanse aspersies met wortels | 213 | 10,9 | 14,5 | 9,6 |
| Perdemakriel / karkas | 141 | 24 | 5 | 0 |
| Perdemakriel | 112 | 19 | 4 | 0 |
| Ashe Steak van Marbled Beef | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Biefstuk | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Plaasvleis biefstuk | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Biefstuk | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Salmsteak | 228 | 19,7 | 16,4 | 0,2 |
| Kalfsvleisbiefstuk | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Ronde biefstuk | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Gemarmerde vleisrib | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Ribeye steak | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Marbled Beef Striploin Steak | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Marmerbeesvleis van vleis | 178 | 22 | 10 | 0 |
| Angus tornado steak | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Forel steak | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Pollock skaafsels | 250 | 51 | 2,5 | 6 |
| Vleisjellie | 61 | 9,4 | 2,3 | 0,8 |
| Noedelsop met frikkadelle | 66 | 4,5 | 2,4 | 6,5 |
| Broccoli puree sop | 72 | 1,9 | 1,9 | 11,7 |
| Groentepureesop | 35 | 0,9 | 1,3 | 4,4 |
| Sop van tamatiepuree | 42 | 0,6 | 0,7 | 8,1 |
| Champignon sop-puree | 32 | 2,3 | 1,5 | 2,3 |
| Yoghurt soufflé perske-passievrug | 160 | 3,5 | 6,5 | 23 |
| Vrugte soufflé | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Broodbeskuit | 320 | 9,8 | 1,1 | 65,9 |
| Suikerbeskuit | 314 | 6,4 | 5,5 | 60,2 |
| Doughnut Croutons | 249 | 11 | 12,2 | 23,6 |
| Koring croutons | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Rog croutons | 381 | 9,8 | 11,1 | 60,5 |
| Botterbeskuitjies | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Croutons-croutons | 346 | 11,5 | 1,8 | 71 |
| Kaas 9% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Adyghe kaas spanspek | 297 | 9,1 | 17,1 | 27 |
| Altai-kaas 50% | 380 | 25,2 | 29 | 0 |
| Amber kaas | 230 | 32 | 10 | 1,5 |
| Bluedelis-kaas | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Brie-kaas 60% | 345 | 17 | 31 | 0,5 |
| Bukovinsky-kaas 45% | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| Wasabi-kaas | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Gouda kaas | 348 | 29 | 26 | 0 |
| Gouda-kaas met okkerneute | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Hollandse kaas 30% | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Hollandse kaas 45% | 353 | 26 | 26,8 | 0 |
| Nuwe Hollandse kaas | 234 | 26,7 | 14 | 0 |
| Gorgonzola-kaas 50% | 410 | 20 | 36,7 | 0 |
| Gorgonzola-kaas 60% | 397 | 20 | 36 | 0 |
| Kaas grandblue | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Kaas-grootblou intensiteit 56% | 348 | 20 | 25 | 0 |
| Kaastelling | 370 | 29,6 | 27,9 | 0 |
| Grintaller-kaas met fenegriek | 320 | 27 | 24 | 0 |
| Grünthaler fenegriek kaas | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Grünthaler-kaas met ramson | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Grünthaler kaas chili / paprika | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Dieetkaas 20% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Dieetkaas 27% | 164 | 12,2 | 12,7 | 0 |
| Dieetkaas 30% | 256 | 31,5 | 14,4 | 0 |
| Tuisgemaakte kaas | 285 | 18 | 19,5 | 0 |
| Dor bloukaas | 350 | 20 | 30 | 0 |
| Zvenigorodsky-kaas 50% | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Zvenigorodsky-kaas | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Groen kaas | 209 | 49 | 1,4 | 0 |
| Bok chevrette kaas 50% | 374 | 23 | 32 | 0 |
| King Arthur-kaas 50% | 372 | 24,4 | 30,2 | 0 |
| Kostroma-kaas | 351 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Boerekaas | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Ligte kaas 15% | 260 | 29,5 | 15 | 0 |
| Ligte kaas 17% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| Ligte kaas 25% | 254 | 33 | 13,3 | 0 |
| Ligte kaas 30% | 230 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Leeuhartkaas 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Maasdam-kaas 45% | 340 | 26 | 26 | 0 |
| Maasdam-kaas | 343 | 26 | 26,5 | 0 |
| Milkanaran-kaas 37% | 383 | 33 | 27 | 0 |
| Klooster okkerneutkaas | 251 | 24,3 | 17,1 | 0 |
| Mont Bloukaas met blou vorm | 343 | 19 | 28 | 3,9 |
| Mozzarellakaas 40% | 336 | 20,1 | 17,6 | 0 |
| Mozart-kaas | 353 | 24 | 28,5 | 0 |
| Parmesanoia kaas 40% | 384 | 30 | 27 | 1,2 |
| Parmesanoia kaas | 390 | 30 | 30 | 1,4 |
| Groen pestokaas | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Pesto kaas rooi | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Poshekhonsky-kaas 45% | 332 | 26 | 27 | 0 |
| Poshekhonsky-kaas | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Ramses kaas | 345 | 26 | 26 | 1,8 |
| Reggianito-kaas 45% | 388 | 30 | 29 | 1,3 |
| Riga-kaas 17% | 257 | 27 | 17 | 0 |
| Tuisgemaakte Riga-kaas met kruie | 368 | 22 | 31 | 0 |
| Riga roomkaas | 359 | 26 | 27 | 0 |
| Ricotta kaas | 147 | 8 | 11 | 4 |
| Russiese kaas 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Russiese kaas | 307 | 24,2 | 23,4 | 0 |
| Sauskaas 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Saus ligte kaas 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Sout ligte kaas | 257 | 20 | 16 | 0,3 |
| Roomkaas 50% | 351 | 24,8 | 28 | 0 |
| Suurroomkaas | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Sowjet-kaas | 390 | 24,7 | 31,2 | 0 |
| Varkkaas vir toebroodjies | 250 | 5,5 | 24 | 3 |
| Varkkaas met knoffel en kruie | 260 | 5,5 | 25 | 3,5 |
| Roomkaas | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Tilsiter kaas 45% | 304 | 21,2 | 24,3 | 0 |
| Tilsiter kaas | 322 | 24,8 | 24,8 | 0 |
| Tilsiter luukse kaas | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Romerige tilsiter-kaas | 375 | 25 | 27 | 1 |
| Kaas gebakte melk | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Tuff kaas | 390 | 28 | 30 | 0 |
| Formagio-kaas 45% | 360 | 28,3 | 27,1 | 0 |
| Hollender ligte kaas 17% | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| Tsaritsyn-kaas | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Chanakse kaas 45% | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| Cheddarkaas | 379 | 25 | 31 | 0 |
| Mifroma cheddarkaas | 387 | 27 | 31 | 0,5 |
| Switserse kaas | 364 | 25,5 | 27 | 0 |
| Edam-kaas | 290 | 23 | 22 | 0 |
| Edamkaas aristokraat | 327 | 23 | 26 | 0,2 |
| Kaaskoeke | 174 | 14 | 8 | 11,5 |
| Kaaskoeke met maaskaas | 204 | 15,6 | 8 | 17,3 |
| Varkpannekoeke met vanieljesmaak | 180 | 14 | 8 | 14 |
| Maaskaas pannekoek rosyne | 190 | 14 | 7,5 | 16 |
| Maaskaas pannekoek appel | 170 | 13 | 7,5 | 13 |
| Kaasballetjies | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Hoender toebroodjie | 306 | 17,5 | 13,7 | 28,1 |
| Ham toebroodjie | 417 | 14,1 | 18,4 | 48,6 |
| Hoender toebroodjie | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Kaasbroodjie met hoender | 455 | 24 | 18 | 49 |
| Beesheup | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Kalfsheup | 103 | 19 | 3 | 0 |
| Draai met Curd-Lemon Vulsel | 360 | 6,3 | 23,9 | 30 |
| Curd 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Vark 0,2% | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Maaskaas 1,8% van Vologda | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Curd 3,2% | 72 | 7,6 | 3,2 | 3,2 |
| Masse 5% | 108 | 14 | 5 | 1,8 |
| Vark 7,8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Sweis 9% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| Natuurlike maaskaas 7,8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Laevet maaskaas | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Vetvrye maaskaas 1,8% | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Vetvrye maaskaas | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Vleis met massa-vetinhoud 0% | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Vark | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Curd Weigh with Peach | 246 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Curd kaaskoek | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Maaskaas met gedroogde vrugte | 315 | 15,2 | 18 | 21,7 |
| Varkproduk met plaasvervanger vir melkvet | 139 | 6 | 12 | 1,8 |
| Maaskaas | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Curd "DUO" 10,4% | 135 | 6,7 | 10,4 | 3,7 |
| Kalfsvleis | 100 | 19,9 | 2,2 | 0 |
| Kalfsvleis vir stowe | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Kalfsheup | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Donker sjokolade gevul met viooltjies | 524 | 7,1 | 34 | 55 |
| Donker sjokolade met truffelvulsel | 563 | 6 | 39 | 47 |
| Donker sjokolade met Stevia | 459 | 5,6 | 33,8 | 33,1 |
| Donker sjokolade met Stevia-lemoen | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Donker sjokolade met Stevia Gemmer | 443 | 5,4 | 30,8 | 37 |
| Donker sjokolade met Stevia Cranberry) | 436 | 5,3 | 32,3 | 35,8 |
| Botterdeeg | 365 | 10,7 | 11 | 55,8 |
| Beesvleisbolletjies | 157 | 16,3 | 5 | 11,7 |
| Hoender frikkadelle | 159 | 20,2 | 8 | 1,5 |
| Tilapia | 89 | 20 | 2,2 | 0 |
| Tamatiepasta | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Tamatiepuree met basiliekruid | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Kersietamaties kumato | 23 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Gedroogde kersietamaties | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Warm gerookte kabeljou | 113 | 26 | 1 | 0 |
| Kabeljou rugleuning | 77 | 18 | 0,1 | 0 |
| Gekapte tuna | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Inkvis karkas | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Pampoensaad | 570 | 25 | 50 | 14 |
| Griekslak met ham en kaas | 312 | 10 | 8,9 | 48 |
| Griekslak met kersie | 268 | 6,8 | 8,3 | 49 |
| Slakrol met papawer | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,5 |
| Slakrol met okkerneut | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Slakrol met maaskaas | 338 | 8,1 | 16,5 | 38,4 |
| Slakrol met appel en kaneel | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Slakrol met spinasie | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Slakrol met spinasie en kaas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Slak met Rosyne | 403 | 5,4 | 21,3 | 47,3 |
| Slak met kaneel | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Slak met hoender | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Slak saam met papawer | 404 | 5,6 | 21,9 | 45,7 |
| Slak met vleis | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Slak met kaas | 233 | 9,3 | 7,7 | 31,6 |
| Slak met maaskaas | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Slak met Apple | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Slak met spinasie en kaas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Heerlike maalvleis | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Tuisgemaakte maalvleis | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Maalvleis 80/20 Boer | 130 | 16 | 14 | 0 |
| Maalvleis | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Maalvleis van marmer | 190 | 18 | 25 | 0 |
| Maer maalvleis | 144 | 18 | 8 | 0 |
| Maalvark | 400 | 10 | 40 | 0 |
| Maalvleis | 126 | 18 | 6 | 0 |
| Tuisgemaakte maalvleis | 207 | 17,5 | 11,5 | 0 |
| Oekraïense maalvleis | 345 | 12 | 33 | 0 |
| Maalvleis ekstra | 117 | 18 | 5 | 0 |
| Baba lima bone | 343 | 22,8 | 1 | 60,7 |
| Bone, gekapte gewig | 20 | 2,2 | 0,2 | 4,5 |
| Fetuccini | 366 | 14,6 | 4,3 | 65,9 |
| Turkye se dyfilet | 91 | 16 | 16 | 0 |
| Turkye borsfilet | 92 | 16 | 3 | 0 |
| Gebakte hoenderfilet | 135 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Hoenderfilet | 143 | 24,4 | 4,6 | 0 |
| Tilapia-filet | 82 | 17 | 1,5 | 0 |
| Kabeljoufilet | 82 | 18 | 1 | 0 |
| Kabeljoufilet terug | 69 | 16 | 0,6 | 0 |
| Tonyfilet | 103 | 23,4 | 1 | 0 |
| Beesvleis | 130 | 18 | 6,5 | 0 |
| Rand van kalfsfilet | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Datums | 265 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Datums Iran | 255 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Datums gekies Tunisië | 265 | 2 | 0 | 67,5 |
| Gedroogde dadels | 250 | 2,5 | 0,5 | 58 |
| Gedroogde geselekteerde datums | 305 | 2,2 | 0,5 | 71,9 |
| Pistache | 640 | 21 | 54 | 17 |
| Karelse forel | 179 | 18,6 | 11,4 | 0 |
| reenboog forel | 127 | 19 | 5,6 | 0 |
| Liggies gesoute forel | 207 | 21 | 13,7 | 0 |
| Vrugte puree appel / peer bio | 107 | 0,4 | 0,3 | 24,3 |
| Vrugtebrood | 307 | 7,6 | 7,4 | 52 |
| Geroosterde haselneute | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Hazelnoten nie gebraai nie | 650 | 15 | 61 | 9 |
| Gedroogde haselneute | 650 | 15 | 62 | 9,5 |
| Funcheza | 117 | 8,1 | 7,6 | 4 |
| Hala Wicker met Poppy | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Sesame halva | 550 | 17 | 34 | 45 |
| Sonneblom halva | 516 | 11,6 | 30 | 41 |
| Tahini-grondboontjiebotter halva | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Jamon curado | 219 | 29,2 | 11,2 | 0,3 |
| Koudgerookte hamsa | 249 | 22 | 17 | 0 |
| Khachapuri met hoender en sampioene | 473 | 14,7 | 27,8 | 38,8 |
| Khinkali | 245 | 8,2 | 12 | 26 |
| 8 grein brood | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Rustieke alpynbrood | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Beierse brood | 236 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Wit blikbrood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Brood Bogatyrsky met Bran | 276 | 9,5 | 4,6 | 54,6 |
| Vrolike brood | 210 | 9,7 | 1,3 | 39 |
| Borodino-brood | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Borodinsky brood | 228 | 6,9 | 1,3 | 39 |
| Lingonberry glade brood | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Donker bokwietbrood | 328 | 19 | 8 | 45 |
| Rustieke brood | 295 | 8,6 | 11,3 | 44 |
| Rustieke brood met semels | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Dijon-brood | 232 | 8,6 | 2,9 | 43,7 |
| Tuisgemaakte brood | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Tuisgemaakte brood met melk | 278 | 9,5 | 1,9 | 59,3 |
| Geneefse mieliebrood | 295 | 8,7 | 11,6 | 44 |
| Aartappelbrood | 232 | 7,3 | 2,1 | 50,3 |
| Kefir brood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Broodkroon met sesam | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Brood Corona met papawer | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Mieliebrood | 256 | 9,4 | 1,2 | 50,5 |
| Spesiale mieliebrood | 273 | 11 | 4,8 | 46,4 |
| Mieliebrood met kaas | 252 | 8,4 | 5,8 | 41,6 |
| Uie brood | 243 | 7,1 | 3,8 | 45 |
| Mariinsky-brood met rosyne | 227 | 8,6 | 1,1 | 45,7 |
| Kloosterbrood | 340 | 13,3 | 5,3 | 59,9 |
| Duitse brood | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Nordlander-brood | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Paveurman-brood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Paryse brood met sesam | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Sonneblombrood | 262 | 8,6 | 7,4 | 40,3 |
| Ambassadeursbrood | 262 | 9,4 | 7 | 40,3 |
| Baltiese brood | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Koringrogbrood | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Rogkoringbrood | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| rogbrood | 199 | 5,6 | 1,1 | 43,3 |
| Beierse rogbrood | 248 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Riga spesiale brood | 215 | 6,4 | 1 | 45 |
| Hengelbrood | 220 | 7 | 1 | 45,5 |
| Sonneblomsaadbrood | 238 | 7,6 | 0,9 | 46,2 |
| Landelike ovaalbrood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Slawiese brood | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Sonnige brood | 269 | 8,3 | 3,3 | 50,2 |
| Broodson | 221 | 6,9 | 1,2 | 43,4 |
| Ou Russiese brood met bosbessies | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Suomi brood | 273 | 11,7 | 3,7 | 47,2 |
| Oekraïense brood | 297 | 9,5 | 1,2 | 66,3 |
| Oekraïens nuwe brood | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Broodfiksheid | 273 | 9,3 | 6,3 | 43,6 |
| Franse brood | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Koninklike brood | 280 | 10 | 8 | 41 |
| Volgraan brood | 208 | 6,7 | 5,6 | 31,6 |
| Broodkampioen | 263 | 7,5 | 1 | 46 |
| Russiese swartbrood | 256 | 8,1 | 2,4 | 49,5 |
| Sweedse brood | 406 | 23,8 | 18,3 | 36,7 |
| Switserse brood | 192 | 6,8 | 0,9 | 42,3 |
| Broodstokkies | 401 | 11,4 | 6 | 73 |
| Brood | 316 | 10 | 1,8 | 65 |
| Rogbrood "utrechko" | 370 | 13 | 2,2 | 74,4 |
| Fiksheid knipsels | 204 | 7 | 2 | 38 |
| Bros brood | 319 | 7,8 | 1 | 69,7 |
| Bros graanbrood | 324 | 8,1 | 1,1 | 70,5 |
| Geglasuurde koringvlokkies | 297 | 5,2 | 0,8 | 71,8 |
| Persimmon | 62 | 0,5 | 0 | 15,9 |
| Blomkool | 30 | 2,5 | 0,3 | 4 |
| Volgraan mengsel | 298 | 11,5 | 2,2 | 58,7 |
| Sitron | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| Versuikerde vrugte | 340 | 0,5 | 0 | 84 |
| Versuikerde kersies | 300 | 0,5 | 0 | 75 |
| Cheburek met ham en kaas | 345 | 13,7 | 19,7 | 26,3 |
| Cheburek met vleis | 289 | 9,3 | 13,2 | 12,5 |
| Cheburek met kaas en sampioene | 355 | 15,8 | 21,3 | 25,4 |
| Pruimedante | 275 | 6 | 0 | 64 |
| Sushi pruimedante w / c | 256 | 1,9 | 0,5 | 59,5 |
| Lensies is rooi | 310 | 24 | 1,5 | 50 |
| Italiaanse ciabatta | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Rog ciabatta | 239 | 7,3 | 1 | 47,7 |
| Ciabatta met uie | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Ciabatta met olywe | 230 | 7 | 3,5 | 43 |
| Ciabatta met kaas | 240 | 9,1 | 2,5 | 45 |
| Tradisionele ciabatta | 240 | 8 | 3 | 46 |
| Klassieke kaaskoek | 220 | 7 | 12 | 21 |
| Appelkooskaas met seedoring-gedroogde | 260 | 6,5 | 11 | 34 |
| Kaaskoek met Perske | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Vrugte kaaskoek | 346 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Skyfies met kaassmaak | 500 | 4 | 30 | 55 |
| Champignons | 27 | 4,3 | 1 | 0,1 |
| Sjokoladebolle | 378 | 8,1 | 1,7 | 83,1 |
| Hoendersuarma | 165 | 9,6 | 5,4 | 19,6 |
| Hoender kebab | 120 | 18,7 | 4,5 | 0 |
| Varknek v / v | 381 | 14 | 35 | 0 |
| Kalfsnek | 91 | 16 | 3 | 0 |
| Beesnek | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Schnitzel | 160 | 11 | 10 | 6 |
| Bees-schnitzel "plaas" | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Bees-schnitzel | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Vark Schnitzel | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Sjokolade 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Noir lemoen sjokolade | 487 | 5,5 | 26 | 54 |
| Sjokolade-lemoen met Stevia | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Bitter sjokolade 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Bitter sjokolade 76% met lemoenskil | 551 | 7,2 | 40,7 | 33,6 |
| Bitter sjokolade 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Bitter sjokolade bio 85% kakao | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Proe bitter sjokolade 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Bitterproe-sjokolade 74% met kakao-boontjies | 572 | 8 | 44,7 | 28,6 |
| Proe sjokoladebitter 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Melksjokolade met Praline Mousse | 71 | 1 | 4,4 | 6,9 |
| Donker sjokolade met amandels Noir Amandes | 551 | 9,5 | 38 | 38 |
| Donker sjokolade met versuikerde lemoen | 487 | 6 | 25 | 56 |
| Donker sjokolade met sjokolademous | 565 | 5,4 | 38 | 47 |
| Bio swart sjokolade | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Sjokoladesmeer vir toebroodjies | 569 | 5 | 37,1 | 52 |
| Sjokoladedruppels | 516 | 7 | 28 | 55 |
| Cherry Strudel | 198 | 3 | 10,3 | 24,6 |
| Strudel met appel en rosyne | 262 | 3,9 | 12,4 | 33,4 |
| Shukets | 394 | 7,1 | 27,3 | 29,8 |
| Suiker Shukets | 420 | 7,4 | 20,1 | 52,4 |
| Eclair sonder vul | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Energiemengsel volgens gewig | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Varkvleis | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Versuikerde "ring" appels | 306 | 1 | 1,6 | 68,7 |
| Droë appels | 231 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| appel | 47 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Appelbrand | 47 | 0,4 | 0,1 | 11,8 |
| Appelrooi hoofman | 46 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Appelkoospit | 520 | 25 | 45 | 3 |
| Sonneblomkern | 588 | 22 | 50,5 | 11 |
| Tong in jellie 80% | 157 | 17,7 | 8,8 | 1,8 |
| Gekookte varktong | 188 | 12 | 9 | 2,4 |
| Pof tonge | 478 | 6,9 | 31,8 | 43,2 |
| Pof tonge met rosyne | 350 | 5,4 | 19,3 | 38,7 |
| Eier | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Amber met peper | 147 | 37,8 | 4,5 | 0,1 |
U kan die hele tafel aflaai sodat dit altyd byderhand is en u kan dit hier gebruik.
