.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Cannelloni met ricotta en spinasie

  • Proteïene 9,9 g
  • Vet 5,3 g
  • Koolhidrate 12,1 g

Resep met stapsgewyse foto's van die maak van heerlike cannelloni met 'n fyn vulsel van ricotta en spinasie.

Porsies per houer: 4-6 porsies.

Stap-vir-stap instruksie

Cannelloni met ricotta en spinasie is 'n heerlike Italiaanse gereg wat gewoonlik met spesiale pasta in die vorm van 'n wye buis gemaak word. Aangesien dit moeilik is om klaargemaakte cannelloni te koop te kry, kan u dit self tuis maak met lasagne-blare of kniedeeg. Die gevormde buisies in ons fotoresep word met lae-vet suurroom gegiet, maar die suiwelproduk kan met béchamelsous vervang word sonder om die smaak van die gereg te bederf. Lasagna-blare moet gekoop word, wat nie vooraf gekook hoef te word om hul vorm beter te hou nie.

Stap 1

Spoel die spinasie deeglik onder lopende water uit en kook dan in soutwater. Gaarmaaktyd is ongeveer 4-5 minute. Gooi die kruie dan in 'n vergiettes om die water te dreineer. Haal die sagte kaas uit die yskas en stamp dit met 'n vurk.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Stap 2

Kap die afgekoelde spinasie 'n bietjie met 'n skerp mes en meng dit in 'n diep bak met fyngedrukte kaas tot glad. Voeg sout en enige ander speserye by indien nodig.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Stap 3

Plaas die deegvel op u werkoppervlak. Plaas die vulsel in die middel van die deeg soos op die foto getoon.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Stap 4

Rol die vel saggies in 'n buis, sny die onnodige deel van die deeg af met 'n skerp, droë mes. Sorg dat die vulsel nie uitval tydens die vorming van die cannelloni nie.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Stap 5

Bedek 'n bakplaat liggies met plantaardige olie. Rangskik die gevormde buise en giet die suurroom oor. Plaas die vorm in 'n oond wat voorverhit is tot 200 grade vir 30 minute.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Stap 6

Heerlike cannelloni met ricotta en spinasie is gereed. Sit dit warm voor, gooi suurroom oor die buise en vul dit met vars basiliekruid of roosmaryn. Geniet jou ete!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

gebeurteniskalender

totale gebeure 66

Kyk die video: How to Make Perfect Cannelloni. Pasta Grannies (September 2025).

Vorige Artikel

Waarom is dit seer onder die linkerrib na draf?

Volgende Artikel

Hoe om van nuuts af te leer opstoot van die vloer af: opstote vir beginners

Verwante Artikels

Insane labz psigoties

Insane labz psigoties

2020
Jou eerste staptoer

Jou eerste staptoer

2020
Proteïendieet - essensie, voordele, voedsel en spyskaarte

Proteïendieet - essensie, voordele, voedsel en spyskaarte

2020
Ekstra dae oor om die TRP-standaarde te slaag - waar of nie?

Ekstra dae oor om die TRP-standaarde te slaag - waar of nie?

2020
Gewigvest - beskrywing en gebruik vir hardloopoefeninge

Gewigvest - beskrywing en gebruik vir hardloopoefeninge

2020
Hersiening en beoordeling van goedkoop proteïene

Hersiening en beoordeling van goedkoop proteïene

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Kantpyn - oorsake en voorkomingsmetodes

Kantpyn - oorsake en voorkomingsmetodes

2020
Proteïene vir Veganiste en Vegetariërs

Proteïene vir Veganiste en Vegetariërs

2020
Gaan draf!

Gaan draf!

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport