Die menslike liggaam is lewenslank aan die gang. Selfs as hy rustig is, bly sy organe funksioneer. Hulle werk kan weliswaar slegs opgespoor word met behulp van toestelle wat spesiaal hiervoor ontwerp is. Slegs die hart demonstreer sy aktiwiteit sonder hulle. Dit dui aan hoe dit werk met behulp van seine - die pols.
Pols - wat is dit?
Dit is die frekwensie waarmee die hartspier saamtrek. Dit is 'n aanduiding van die gesondheid van die hart, wat 'n belangrike rol speel in die hele stelsel van menslike organe.
Danksy die hart werk die bloedsomloopstelsel behoorlik, die bloed sirkuleer normaal. Die pols kan die bloedvloei genoem word, die sirkulasie daarvan. Dit kan wel waargeneem word slegs op die plekke waar die vate baie naby die vel is, waar daar geen vetlaag en spiere is nie.
Eienskappe en eienskappe van die pols
Dit word nagegaan volgens sekere kriteria, wat as gevolg van verskillende faktore die aanwysers kan verander:
1. Frekwensie - met die hulp word die waarde van trillings van die slagaarwande vir 'n bepaalde tydperk erken. Die volgende faktore beïnvloed die frekwensie:
- Ouderdom (by babas kom die pols baie meer voor);
- Fisieke fiksheid (vir atlete is 'n seldsamer pols tipies);
- Geslag (vroue kom gewoonlik meer gereeld voor, die verskil is ongeveer 10 slae per minuut);
- Emosies (absoluut alle sterk emosies kan die hartklop versnel);
- Verhoogde liggaamstemperatuur.
Volgens frekwensie word palpasie verdeel in seldsame, gereelde en medium frekwensie.
2. Ritme - dit wys die interval waarmee die polsgolwe beweeg, wat mekaar volg. Daar is 'n polsslag, sowel ritmies as geslaan - aritmies.
3. Vulsel - aanwyser op die oomblik dat die polsgolf op 'n gegewe hoogte van die bloed in die slagaar gevind word. Volgens hierdie beginsel word die pols verdeel in:
- Onduidelik omskryf;
- Skaars waarneembaar;
- Te gevul;
- Medium vulling.
Benewens hierdie basiese kriteria, is daar ander, nie minder belangrik nie:
- Spanning - die sterkte wat benodig word sodat die slagaar heeltemal ingedruk kan word. Verdeel in medium, sagte en harde spanning.
- Hoogte - Dit is die ossillasie van die wande van die slagaar. Dit kan bepaal word deur die spannings- en vulaanwysers saam te vat. Die hoogte is verdeel in medium, laag en hoog.
- Spoed of vorm - die slagaar se volume verander teen 'n sekere tempo. Die ambulans word aangetref in siektes soos bloedarmoede en koors. 'N Stadige een kan die manifestasie van mitrale stenose en stenose van die aorta-ostium aandui. Maar dikroties (dubbel) dui aan dat die perifere arterie se toon depressief kan wees, terwyl die samentrekkingsvermoë van die miokardium ongeskonde bly.
Hartslagmeting by mense
Die ideale plekke waar palpasie duidelik gevoel word, is diegene met groot are. In die eerste plek is dit die pols en die slape, sowel as die nek en voet.
Soos in die alledaagse lewe, is die meting aan die pols die gewildste in die geneeskunde. Hoofsaaklik omdat hierdie metode baie akkurater en omvattender inligting bied as alle ander metodes.
Waarom meet u u pols?
Die pols vind en meet is 'n baie belangrike proses, en in sekere lewensituasies is dit eenvoudig nodig. Dit is immers nie net 'n aanduiding van die hart se werk nie, dit is een van die belangrikste aanwysers van die lewe. Met die hulp daarvan kan u u gesondheid monitor en die resultaat van fisieke aktiwiteit, veral in sport, monitor.
Die hartklop word as normaal beskou, wat ooreenstem met die frekwensie waarmee die hart klop. Wanneer u meet, moet u weet wat normaal word in frekwensie per minuut:
- 60-90 - volwasse gesonde persoon;
- 40-60 - atleet;
- 75-110 - 'n kind ouer as 7 jaar;
- 75-120 - kind van 2 tot 7 jaar oud;
- 120-160 - 'n baba.
Waarom verander die hartklop?
Namate iemand grootword, neem die hartklop aansienlik af as gevolg van die feit dat die kardiovaskulêre stelsel groei. Namate die hart groei, neem sy krag toe, dit benodig al hoe minder kontraksies om normale bloedvloei te verseker. Daarom word atlete ook gekenmerk deur 'n minder gereelde hartklop, omdat hulle gewoond is aan die las.
Die belangrikste kenmerk van die pols is die onstabiliteit daarvan. Op die oomblik kan die aanwysers daarvan verander as gevolg van 'n aantal redes:
- Emosionaliteit. Hoe sterker die uitbarsting van emosies, hoe vinniger is dit.
- Gesondheid. Genoeg sal die liggaamstemperatuur met 'n mate styg, dit sal dadelik met 10 slae styg.
- Kos en drank. Nie net alkohol of koffie kan die hartklop verhoog nie, maar ook kos wat te warm is.
- Fisiologiese posisie. In 'n liggende posisie is die pols stadiger, as iemand gaan sit, neem dit toe, en as hy staan, word dit nog sterker.
- Tyd. Die hart klop meestal van 08:00 tot 12:00 en die stadigste in die nag.
Uiteraard is daar 'n toename in palpasie tydens liggaamlike inspanning. Dit is in hierdie geval dat dit baie belangrik is om dit te monitor om die maksimum toelaatbare drempel nie te oorskry nie.
Daar is 'n spesiale formule waarmee u hierdie drempel kan bereken: vanaf 220 moet u u ouderdom aftrek.
Hoe meet u die pols korrek?
Dit word aanvaar om dit binne 'n minuut te meet, alhoewel die resultaat selfs na 15 sekondes aangeteken kan word en met 4 keer verhoog kan word. Om dit te vind en te meet, word die pols om die wys-, middel- en ringvingers gedraai. Dit is beter dat die sterker geslag aan die linkerhand meet, en die mooi aan die regterkant.
As u vingers polsend voel, kan u begin meet. Om beheer te behou - alle ontvangde data word aangeteken.
Korrekte handpulsmeting
Daar is bekend dat die radiale arterie aan die pols van 'n persoon geleë is en so naby dat dit gesien kan word. Daarom kan elke persoon op hierdie plek meet.
Om dit te doen, moet u die volgende doen:
- Die hand draai met die palm omhoog.
- Die hand word op die borshoogte gehou sonder ondersteuning. Slegs 'n heeltemal horisontale oppervlak word toegelaat.
- Aan die tweede kant word twee vingers (indeks en middel) bymekaar gebring en op die voorbereide pols net onder die duim geplaas.
- Voel en vind die slagaar. Om aan te raak, lyk dit soos 'n digte dun buis.
- Druk 'n bietjie daarop sodat die rukke begin voel.
- Tel die aantal skokke.
Dit is belangrik om te onthou dat dit nodig is om dit in geen geval met een nie, maar met twee vingers te ondersoek. Daarbenewens is die duim glad nie geskik hiervoor nie as gevolg van sy sterk polsing.
Korrekte meting van die halsslagpuls
Dit is nie altyd moontlik om die polsslag op die pols te meet nie, want in gevalle van bewusteloosheid kan die radiale arterie byvoorbeeld nie gevoel word nie. Ons moet gebruik maak van die meting van die halsslagaar.
Om dit te doen, is dit die moeite werd om slegs 'n paar stappe te doen:
- Die persoon moet op sy rug sit of lê. Moenie daar staan nie.
- 'N Paar vingers (indeks en middel) moet van bo tot onder langs die nek gedra word. Op hierdie manier word die mees polsende plek gevind. Dit blyk meestal 'n fossa in die nek te wees.
- Die vingers moet nie gespanne, gedruk of gelyktydig op twee are geplaas word nie. Hierdie aksies kan lei tot floute.
- Tel die aantal slae.
'N Paar wenke om u hartklop te meet:
- Moenie oormatige krag gebruik wanneer u meet nie. Dit lei tot vernouing van die arterie en die pols word nie gevoel nie;
- U moet nie die palpasie met een vinger voel nie. Dit geld veral die duim, want dit pols ook effens bo die basis;
- Gaan lê 'n paar minute voordat u begin met die meting;
- Dit is streng verbode om twee halsslagare tegelyk te palpeer vanweë die moontlikheid van 'n afname in bloedvloei na die brein;
- Wanneer u die polsslag op die halsslagaar meet, moet u nie geweld gebruik nie, dit sal die hartklop vertraag.
Gebruik hartklopmonitors
Die hartslagmeter maak dit moontlik om oral en op enige tyd van die fisiologiese toestand van die liggaam kennis te neem. Benewens die hooffunksie, is absoluut enige model ook met 'n horlosie toegerus.
As ons die funksionaliteit in ag neem, dan is die gewildste hartslagmonitor met 'n standaard kombinasie van funksies. So te sê, begrotingsopsies.
Vir atlete en net mense wat hul gesondheid monitor en spesiale tydskrifte byhou, is die vermoë om oefensessies op te neem en data na 'n rekenaar uit te voer.
Die handigste opsie is 'n hartslagmeter. Die funksionaliteit daarvan is groot:
- Die vermoë om die interval in te stel;
- Die teenwoordigheid van 'n wekker;
- Stophorlosie;
- Stappenteller met die vermoë om afstand te meet vir verskillende bewegingswyses;
- Hoogtemeter, ens.
Deur u pols te meet met of sonder spesiale toestelle, kan u u gesondheid monitor. Daar moet egter onthou word dat u u dokter moet raadpleeg as dit sleg voel of glad nie gevoel word nie. Dit kan dui op wanfunksionering van organe in die omgewing.
