As u sport beoefen, verseker die korrekte lasverspreiding die hartbeheer. Om hierdie taak te verrig, word hartklopmonitors gebruik.
Tradisioneel is borsbandmodelle gekies, maar hul grootste nadeel is die behoefte om 'n ongemaklike band te verduur. 'N Alternatief vir hierdie toestelle is toestelle sonder 'n borsband wat lesings van die pols af neem. Die modelle het hul voor- en nadele.
Vergelykende analise van hartslagmeters met en sonder borsband
- Akkuraatheid van metings. Die borsband reageer vinniger op hartklop en weerspieël die hartaktiwiteit op die skerm akkuraat. 'N Sensor wat in 'n armband of horlosie ingebou is, kan die data ietwat verdraai. Die lesings word geneem deur die verandering in bloeddigtheid nadat die hart 'n nuwe hoeveelheid bloed uitgestoot het en die pols bereik het. Hierdie funksie bepaal die moontlikheid van klein foute in oefening met tussenposes. Die hartslagmeter het nie tyd om na 'n onderbreking in die eerste sekondes op die las te reageer nie.
- Gemak van gebruik. Toestelle met 'n borsriem kan ongemaklik wees as gevolg van die wrywing van die band, wat veral in warm weer ongemaklik word. Die gordel self absorbeer perfek die sweet van die atleet tydens die oefening, en kry 'n uiters onaangename reuk.
- Bykomende funksies. Die bandtoestel is gewoonlik toegerus met 'n track recording-funksie, ondersteun ANT + en Bluetooth. Hierdie opsies is nie beskikbaar vir die meeste modelle sonder 'n borsband nie.
- Battery. Met die toestel se eie battery met 'n band kan jy die herlaai van etlike maande vergeet. Verteenwoordigers sonder borsband moet die battery na elke 10 uur gebruik laai, sommige modelle elke 6 uur
Waarom is 'n hartslagmeter sonder 'n borsband beter?
Met behulp van so 'n apparaat, mits dit goed op die vel pas, kan u:
- Vergeet van bykomende toestelle in die vorm van 'n stophorlosie, stappenteller.
- Moenie bang wees vir water nie. Al hoe meer modelle kry die funksie van waterbeskerming en werk steeds effektief terwyl hulle duik.
- Die kompakte toestel pas maklik op die hand sonder om die aandag af te lei of ongemaklik te maak.
- Stel die vereiste ritme vir oefening in, uittrede daaruit sal onmiddellik deur 'n klanksein aangekondig word.
Tipes hartslagmeters sonder borsband
Afhangend van die plasing van die sensor, kan toestelle:
- Met 'n sensor wat in die armband ingebou is. Gewoonlik word sulke toestelle as polsapparate gebruik in kombinasie met horlosies.
- Die sensor self kan in die horlosie ingebou word, sodat u 'n nuwe, meer funksionele toestel kan kry.
- Met 'n sensor op jou oor of vinger. Dit word as onvoldoende akkuraat beskou as gevolg van die feit dat die opname-toestel dalk nie styf genoeg op die vel pas of selfs gly en verlore gaan nie.
Klassifikasie gebaseer op ontwerpkenmerke is moontlik. Volgens hierdie maatstaf word toestelle versprei na:
- Bedraad. Nie baie gerieflik om te gebruik nie, dit is 'n sensor en 'n armband wat deur 'n draad verbind word. 'N Bedrade toestel word gekenmerk deur 'n stabiele sein sonder steuring. Hierdie hartslagmeter is veral nuttig vir mense met bloeddruk of hartritmestoornisse.
- Draadlose modelle bied alternatiewe metodes om inligting van die sensor na die armband oor te dra. Dit is veral effektief as u u vordering en algemene toestand tydens sportoefeninge moet opspoor. Die nadeel van die toestel word beskou as die sensitiwiteit vir steuring wat veroorsaak word deur soortgelyke tegniese innovasies in die omgewing. As gevolg hiervan, kan die data wat op die monitor vertoon word, onakkuraat wees. Maatskappye wat so 'n hartslagmonitor maak, stel voor dat verbruikers vertroud raak met modelle wat gekodeerde seine kan uitstuur wat nie deur ander hartslagmeters vervorm word nie.
Die ontwerp laat ook die voorkoms van die toestel toe. Dit kan gewone fiksheidsarmbande wees met 'n minimum stel funksies, hartslagmonitors wat in die horlosie ingebou is, of toerusting wat lyk soos 'n polshorlosie met die bykomende funksie om die tyd aan die eienaar te gee.
Top 10 beste hartslagmonitors sonder borsband
Alpha Mio. Klein toestel met 'n gemaklike, duursame band. In die rustelose modus werk hulle soos 'n gewone elektroniese horlosie.
Duitse begrotingsmodel Beurer PM18 ook toegerus met 'n stappenteller. Die eienaardigheid is in die vinger sensor, om die nodige inligting te kry, plaas net u vinger op die skerm. Ekstern lyk die hartslagmeter na 'n stylvolle horlosie.
Sigma sport verskil in 'n beskeie prys en die behoefte om addisionele metodes te gebruik vir betroubare kontak tussen die sensor en die vel. Dit kan verskillende gels en selfs gewone water wees.
Adidas miCoach Smart Run en miCoach Fit Slim... Albei modelle word aangedryf deur 'n Mio-sensor. 'N Kenmerk van die toerusting is die voorkoms van 'n stylvolle manshorlosie wat hulle buite die oefenperiode is. Akkurate inligting word verskaf deur die funksie van die lees van die hartklop sonder onderbreking, insluitend tydens rus, werk, wat u in staat stel om die akkuraatste beeld te kry van die kompleksiteit van oefening, die reaksie van die liggaam daarop.
Polêr M Hartslagmeter vir hardlopers. Word veral aanbeveel vir beginners.
Basis piek bekostigbare apparaat, liggewig maklik om te gebruik. Die berg is duursaam. Een waarskuwing - eers moet jy 'saamstem' met die nuwigheid. Die lesings kan met 18 slae verskil, maar dit is nie moeilik om aan te pas by die werk van die tegniek nie. Geskik ook vir fietsryers.
Fitbit Surge maak sy eie gevolgtrekkings oor die hardloper se gemaksone, gebaseer op die ontleding van inligting wat van die sensor in die beheermodus en aktiewe oefenmodus ontvang word.
Mio lont beskik oor 'n bykomende optiese sensor in die ontwerp. Met die hartslagmeter kan u die akkuraatste inligting oor die werk van die hart ontvang. Geskik vir gebruik deur fietsryers.
Sounter is gerieflik, kompak, het 'n helder ontwerp en goeie beligting. Die model is gewild onder klimmers en hardlopers.
Garmin Voorloper 235 bereken onafhanklik die optimale vrag vir sy eienaar, met inagneming van sy aktiwiteit vir 'n paar uur, stel 'n slaapskedule op. Bykomende funksies sluit in die vermoë om die toerusting as afstandbeheer vir u slimfoon te gebruik.
Bedryfservaring en indrukke
Ek hardloop elke oggend. Onprofessioneel, net vir gesondheid en plesier. U moet vooraf die borsband aantrek, die horlosie is altyd by u. Dit gebeur gereeld dat ek uiteindelik wakker word op die trapmeul, en daarom het ek die hartslagmeter gereeld vergeet. Nou is hy altyd by my. Gerieflik.
Vadim
Ek hou van fietsry, maar die behoefte om my hartklop te monitor, het my 'n hartslagmeter laat koop. As gevolg van die voortdurend draaiende gordel, het ek besluit om die pols te probeer. Die verskil in die lesings is 1-3 houe, wat volgens my heel aanvaarbaar is, maar hoeveel pluspunte.
Andrew
Dit het my lank geneem om by die polsmodel aan te pas. Nou gly dit uit, dan pas dit nie styf genoeg nie, dan skud dit. Oor die algemeen moet die tegniek aangepas word, nie die persoon nie. Dit is wat hulle doen om dit vir ons mense gemaklik te maak!
Nikolay
Ek het baie gewig, die kardioloog het gevra om voortdurend 'n hartslagmeter te gebruik. Ek werk as skoonmaker, ek moet voortdurend buig, baie beweeg, gewigte optel, kontak met water kry. Die eerste twee hartslagmonitors moes eenvoudig uitgegooi word (meganiese skade aan die saak). Vir my verjaardag het my man my 'n polsmodel gegee. My hande is vol, maar die armband blyk goed verstel te wees. Die hartslagmeter het my werk die hoof gebied, dit het die resultate nie verdraai nie, selfs nadat dit nat geword het. Die meisies van die werk het ook sy resultate nagegaan, met die hand getel en in die kardioloog se kantoor met 'n spesiale masjien. Ek is bly.
Nastya
Ek probeer om my liggaam te versorg en ek weet dat die verkeerde oefening die hart kan benadeel. Ek is besig met fiksheid, vormgewing, joga, draf. Met polsslagmeters kan u die reaksie van u motor direk op elke oefening sien.
Margarita
Ons ry voortdurend met die fiets die stad uit. Om toerusting van 'n bors af te vervang sonder om 'n sensor teleur te stel. Van skudding vergeet sy soms om inligting van die pols af te ontvang of na die skerm te stuur.
Nikita
Ek kon nie die voordele van die toestel waardeer nie. Die skerm is te bleek, u kan amper niks op straat sien nie, en dit is dom om op te hou hardloop om na die syfers te kyk. Alhoewel hy regtig hard piep, is ek nie seker oor die betroubaarheid van sy inligting nie.
Anton
Die hartslagmeter sonder 'n borssensor beweeg in dieselfde ritme as die atleet sonder om sy bewegings te beperk. Dit is lig, eenvoudig, maar met karakter. Om betroubare, betroubare inligting vanaf die toestel te ontvang, moet u dit leer verstaan en rekening hou met al die behoeftes.
