.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Runbase Adidas-sportbasis

'N Groot aantal joggies hardloop in die oggend- en aandure en gebruik die paadjies van parke, stadions en stadstrate hiervoor. Hardloop is een van die beste maniere om fiks te bly.

Wat is 'Runbase Adidas'?

'N Paar jaar gelede, in Junie 2013, het die Adidas-maatskappy 'n sportbasis' Runbase Adidas 'in Moskou geopen wat bedoel is om hierdie sport te bestuur en te populariseer om mense soveel moontlik na 'n aktiewe lewenstyl te lok.

Die basis was geleë op die gebied van die Luzhniki-sportkompleks op die adres: Dijk 10 van Luzhnetskaya, gebou 20.

Die belangrikste motivering om 'n sportonderneming te begin, is:

  1. Geleentheid om atlete en joggies op te lei om fiks te bly, woonagtig in die stad Moskou.
  2. Popularisering van hardloop as 'n aktiewe manier van lewe, wat jou in staat stel om in 'n goeie fisieke vorm te wees.
  3. Advertensies van sportprodukte wat vervaardig word by die ondernemings van die Adidas-maatskappy.
  4. Om meer inwoners van Moskou tot sport te lok.

Die perseel van die Multisport-fiksheidsklub vir atlete en klublede is toegerus met:

  • aanpaskamers;
  • storte;
  • 'n spesiale ontspanningsarea;
  • 'n klein winkel sportklere en skoene van Adidas.

Skedule "Runbase Adidas"

Met die sportbasis kan atlete oefen volgens die skedule wat op 'n spesiale webwerf gepubliseer word. Opleidings word uitgevoer deur gekwalifiseerde spesialiste met praktiese ervaring.

Enigiemand wat op die Adidas Running-webwerf of direk by die sportbasis wil registreer, kan by die groep hardloop-entoesiaste aansluit en 'n klubkaart ontvang wat dien as 'n sleutel tot die kleedkamers in die kleedkamer.

Oefeninge

Vir diegene wat wil hardloop, word 'n spesiale program aangebied:

  1. Vir beginners hardlopers, waar basiese kennis van hardlooptegnieke, vragte, oefenmetodologie, fisieke herstel (Welkom by hardloop) gegee word.
  2. Vir atlete wat betrokke is by landloop, proefwedrenne met opleiding, wat fiks moet bly (Welkom by die proef).
  3. Toonaangewende opleiding vir 'n 10 km-wedloop.
  4. Berei voor vir die halfmarathon van 21 km. Ontwikkeling van uithouvermoë, asemhalingsoefeninge, aanpassing van die liggaam tot verhoogde spanning.
  5. Voorbereiding van atlete vir wedlope op 'n afstand van 42 km.

Vir diegene wat wil hardloop, word 'n spesiale oefensessie gehou wat die algemene fisieke toestand van atlete bepaal.

Lesings en meesterklasse

Tesame met opleidings word daar lesings gehou vir diegene wat wil, met gedetailleerde inligting oor hardlooptegniek en opleiding.

Praktiese sessies word gehou, waar ervare opleiers al die nodige elemente van korrekte hardloop verduidelik en demonstreer. 'N Gedetailleerde demontage van die mees algemene foute tydens hardloop word gemaak.

Hardloop

Om hardloop te populariseer, word massale wedrenne "Adidas energy run" gehou, waar deelnemers almal is wat op die webwerf www.adidas-running.ru geregistreer het. Die Adidas-maatskappy hou soortgelyke wedrenne in baie stede, wat sy sportprodukte gewild maak.

Plek in verskillende stede

Saam met die stad Moskou in ander stede in Rusland, open ook sportklubs van ondersteuners van 'Adidas Running'. Een van die eerstes waar so 'n klub geopen is, is die stad Sotsji, sowel as die stede Krasnodar, Jalta, Sint Petersburg. 'N Toenemende aantal inwoners van die streke begin aktief hardloop en verkies 'n gesonde leefstyl.

Runbase Adidas-klubs is oop in die meeste distrikte van die stad Moskou, waar dit, benewens hardloop, aangebied word om te doen: joga, muurbal, fietsry, fiksheid, kragoefeninge op simulators.

Hoe om betrokke te raak?

Om 'n lid van die klub te word of aan die kompetisies deel te neem, moet u op die webwerf www.adidas-running.ru of direk by die klub registreer. Daar moet in gedagte gehou word dat klasse betaal en gratis aangebied word.

Die meerderheid inwoners van Moskou wat deelneem aan die geleenthede wat Adidas hou, merk op die groot voordeel van sulke geleenthede. Dit maak dit moontlik om die bevolking by sport te betrek.

Kyk die video: Das FlowFest am 8. Juli 2017 in der Adidas Runbase Berlin (Mei 2025).

Vorige Artikel

Citrulline malaat - samestelling, indikasies vir gebruik en dosis

Volgende Artikel

Uittrek-optrekkings

Verwante Artikels

Solgar Sinkpikolinaat - Sinkpikolinaat-aanvulling

Solgar Sinkpikolinaat - Sinkpikolinaat-aanvulling

2020
Thiamin (Vitamien B1) - gebruiksaanwysings en watter produkte bevat

Thiamin (Vitamien B1) - gebruiksaanwysings en watter produkte bevat

2020
Mio-hartslagmeters - modeloorsig en resensies

Mio-hartslagmeters - modeloorsig en resensies

2020
Loop in plek vir gewigsverlies: voordele en nadele vir beginnersoefeninge

Loop in plek vir gewigsverlies: voordele en nadele vir beginnersoefeninge

2020
Isoleucine - aminosuur funksies en gebruik in sportvoeding

Isoleucine - aminosuur funksies en gebruik in sportvoeding

2020
Voor hurk met 'n barbell: watter spiere werk en tegniek

Voor hurk met 'n barbell: watter spiere werk en tegniek

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Hoe berei u 'n kind voor op die nakoming van die TRP-norme?

Hoe berei u 'n kind voor op die nakoming van die TRP-norme?

2020
ACADEMY-T SUSTAMIN - hersiening van chondroprotector

ACADEMY-T SUSTAMIN - hersiening van chondroprotector

2020
Elkar - reëls vir doeltreffendheid en toelating

Elkar - reëls vir doeltreffendheid en toelating

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport