Die eerste dag van die nuwe jaar is gekenmerk deur die begin van die derde fase van die wortel van die TRP-kompleks, waarin selfs die struktuur van die vereistes op grond van die orde van die Russiese Ministerie van Sport verander is. Die innovasies bied die moontlikheid om toetse te slaag om hul gereedheid vir werk vir die volwasse bevolking na te gaan (selfs diegene wat 70 jaar en ouer is). Vorige variasies van die norme was slegs geskik vir leerlinge en studente.
Tans is dit moontlik om goue, silwer en brons kentekens te koop by almal wat die take kan voltooi. Voorheen is daar volgens die plaaslike departement van fisieke kultuur, sport en toerisme slegs een 'goud' toegeken.
Die regulatoriese aanwysers van die X-age-stadium het ook redelik verander. Nou is dit in twee dele verdeel vir beide geslagte:
- 1 subgroep - 60-64 jaar oud
- 2de subgroep - 65-69 jaar oud
Daar is ook beduidende wysigings in die standaarde, waarin sommige toetse ingewikkelder geword het, terwyl ander inteendeel eenvoudiger geword het.
Om byvoorbeeld "goud" te verkry in die 8ste ouderdomsfase, wat onderverdeel is in twee subgroepe met die ouderdom van 40-44 en 45-49 jaar, is die volgende indekse nodig in verskillende soorte tjeks:
- 1. Hardloop 2 km - vir mans 8,5 en 9,2 minute. vroeër, 10 en 10.15 min. nou; vir vroue 13.3 en 15 min. / 13 en 13.4 min.
- 2. Om 'n hoë balk op te trek - vir 'n sterk helfte van die mensdom, volgens die ou standaarde, was dit nodig om volgens die nuwes 5 oefeninge uit te voer - onderskeidelik 9 en 8.
Daarbenewens is die belangrikste innovasie in die standaarde dat die resultate "sonder inagneming van tyd" heeltemal uitgesluit is, dit wil sê nou het alle toetse beperkte tyd- en afstandaanwysers, waarvan die volledige lys gevind kan word deur die amptelike webwerf gto.ru te besoek.
Dit is slegs moontlik om die TRP-standaarde te slaag na ontvangs van 'n permit wat deur 'n dokter uitgereik is en registrasie op die werf. Dit is nodig om te voldoen aan die standaarde in spesiale toetssentrums, waar 3 verpligte toetse aangebied word en 3-4 - vir individuele keuse. Daar moet onthou word dat alle ontwikkelde toetse en standaarde volledig ooreenstem met elke ouderdomsvlak, met inagneming van die geslag van die deelnemers.
