Insulien: beskrywing, funksies in die liggaam, gebruik in sport en diabetes * Crossfit

Insulien is een van die mees bestudeerde hormone in die medisyne. Dit word gevorm in die beta-selle van die eilandjies van die Langerhans in die pankreas en beïnvloed die intrasellulêre metabolisme van byna alle weefsels.

Die vernaamste eienskap van die peptiedhormoon is die vermoë om bloedglukosevlakke te beheer sonder om die maksimum beperkende konsentrasie te oorskry. Insulien is aktief betrokke by die sintese van proteïene en vette, aktiveer glikolise-ensieme en bevorder ook die regenerasie van glikogeen in die lewer en spiere.

Die waarde van insulien vir die liggaam

Die belangrikste taak van insulien in die menslike liggaam is om die deurlaatbaarheid van die membrane van myosiete en adiposiete vir glukose te verhoog, wat die vervoer daarvan in selle verbeter. Hierdeur word die gebruik van glukose uit die liggaam ook besef, die proses van glikogeenvorming en die ophoping daarvan in die spiere begin. Insulien het ook die vermoë om intrasellulêre proteïenproduksie te stimuleer, wat die deurlaatbaarheid van selwande vir aminosure verhoog (bron - Wikipedia).

Die funksie van insulien in die liggaam kan soos volg opgesom word:

Danksy die werking van die hormoon kom die suiker wat uit voedsel verkry word die sel binne, omdat die deurlaatbaarheid van die membraan verbeter.
Onder die werking daarvan vind die transformasie van glikogeen uit glukose plaas in lewerselle, sowel as in spiervesels.
Insulien beïnvloed die ophoping, sintese en instandhouding van die integriteit van proteïene wat die liggaam binnegedring het.
Die hormoon bevorder vetopslag deur vetselle te help om glukose op te neem en dit in vetweefsel te sintetiseer. Daarom moet u bewus wees van die risiko van onnodige liggaamsvet wanneer u kos met koolhidrate eet.
Dit aktiveer die werking van ensieme wat die afbreek van glukose (anaboliese eienskap) versnel.
Onderdruk die aktiwiteit van ensieme wat vet en glikogeen oplos (antikataboliese effek).

Insulien is 'n unieke hormoon wat deelneem aan alle metaboliese prosesse van interne organe en stelsels. Dit speel 'n belangrike rol in die metabolisme van koolhidrate.

Nadat voedsel in die maag kom, styg die vlak van koolhidrate. Dit gebeur selfs met lae voedings- of sportvoeding.

As gevolg hiervan ontvang die pankreas 'n gepaste sein van die brein en begin intensief insulien produseer, wat op sy beurt koolhidrate begin afbreek. Vandaar die afhanklikheid van insulienvlakke van voedselinname. As 'n persoon op 'n verswakkende dieet sit en voortdurend honger ly, is die konsentrasie van hierdie hormoon in die bloed ook minimaal (bron in Engels - die boek "Insulien en proteïene hou verband - struktuur, funksie, farmakologie").

Dit is die enigste hormoon wat werk om die bloedsuikervlakke te verlaag, anders as alle ander hormone wat hierdie aanwyser verhoog, soos adrenalien, groeihormoon of glukagon.

Met 'n hoë inhoud van kalsium, kalium in die bloed, sowel as met 'n verhoogde konsentrasie vetsure, word die produksie van insulien versnel. En groeihormoon en somatostatien het die teenoorgestelde effek, wat die konsentrasie insulien verlaag en die sintese daarvan vertraag.

Oorsake van hoë insulienvlakke

Insulinomas is klein gewasse. Hulle is saamgestel uit die betaselle van die eilandjies van Langerhans. Minder algemeen kom dit voor van dermsenterochromaffienselle. Insulinomas dien in groot hoeveelhede as insulienopwekkers. Vir die diagnose van gewasse word die verhouding tussen hormoon en glukose gebruik, en alle studies word streng op 'n leë maag uitgevoer.
Diabetes mellitus tipe 2. Dit word gekenmerk deur 'n skerp afname in insulienvlakke en gevolglik 'n toename in suikerkonsentrasie. Later, namate die siekte vorder, sal die weefsel toenemend insuliengevoeligheid verloor, wat lei tot die progressie van die patologie.
Oorgewig. As die probleem gepaard gaan met swaar inname van koolhidraatbevattende voedsel, neem die hoeveelheid insulien in die bloed aansienlik toe. Dit is hy wat suiker in vet sintetiseer. Daarom ontstaan 'n bose kringloop wat nie maklik is om oop te maak nie - hoe meer hormoon, hoe meer vet, en andersom.
Akromegalie is 'n gewas in die hipofise wat lei tot 'n vermindering in die hoeveelheid groeihormoon wat geproduseer word. Die konsentrasie daarvan is die belangrikste instrument vir die diagnose van die teenwoordigheid van 'n gewas. As 'n persoon met insulien ingespuit word, daal die glukosevlak, wat moet lei tot 'n toename in die groeihormoon in die bloed. As dit nie gebeur nie, is die waarskynlikheid van hierdie soort gewas hoog.
Hiperkortisolisme is 'n siekte wat voorkom wanneer die bynierskorte oormatige hormone produseer. Dit voorkom die afbreek van glukose, die vlak daarvan bly hoog en bereik kritieke vlakke.
Spierdistrofie - kom voor as gevolg van die skending van metaboliese prosesse in die liggaam, op die agtergrond waarvan die insulieninhoud in die bloed styg.
Met 'n ongebalanseerde dieet tydens swangerskap word 'n vrou bedreig deur 'n skerp toename in hormoonvlakke.
Erflike faktore wat die opname van galaktose en fruktose voorkom.

Met 'n kritieke toename in glukosevlakke kan 'n persoon in 'n hiperglykemiese koma verval. 'N Insulieninspuiting help om uit hierdie toestand te kom.

Diabetes mellitus tipes 1 en 2 word ook gekenmerk deur 'n verandering in insulienkonsentrasie. Dit is van twee soorte:

nie-insulien afhanklik (tipe 2-diabetes) - gekenmerk deur weefselimmuniteit teen insulien, terwyl die hormoonvlak normaal of verhoog kan wees;
insulienafhanklike (tipe 1-diabetes) - veroorsaak 'n kritieke daling in insulienvlakke.

Verminder die inhoud van hierdie middel en intense fisieke aktiwiteit, gereelde oefening en stresvolle toestande.

Kenmerke van die skenking van bloed om die insulienvlak in die bloed te bepaal

Om die inhoud van insulien in die bloed te bepaal, moet u 'n laboratoriumtoets slaag. Hiervoor word bloed uit 'n aar geneem en in 'n spesiale buis geplaas.

Om die resultate van die analise so akkuraat as moontlik te maak, word mense 12 uur voor bloedmonsters streng verbied om kos, medisyne, alkohol te eet. Dit word ook aanbeveel om van alle soorte fisieke aktiwiteite afstand te doen. As 'n persoon lewensreddende middels neem en op geen manier gekanselleer kan word nie, word hierdie feit getoon wanneer 'n analise in 'n spesiale vorm gedoen word.

'N Halfuur voor die aflewering van insulienmonsters, moet die pasiënt volkome gemoedsrus hê!

'N Afgesonderde beoordeling van die bloedinsulieninhoud is nie medies relevant nie. Om die tipe afwyking in die liggaam te bepaal, word aanbeveel om die verhouding insulien en glukose te bepaal. Die optimale navorsingsopsie is 'n stresstoets waarmee u die vlak van insulinsintese na glukose kan bepaal.

Danksy die stresstoets kan die latente verloop van diabetes mellitus bepaal word.

Met die ontwikkeling van patologie sal die reaksie op die vrystelling van insulien later wees as in die geval van die norm. Die hormoonvlakke in die bloed neem stadig op en styg later tot hoë waardes. By gesonde mense sal insulien in die bloed glad styg en tot normale waardes val sonder skerp spronge.

Monitering van toetsuitslae

Daar is baie maniere om ontledingsdata te monitor en op te slaan ten einde die dinamika van die resultate te verander. Ons beveel aan om die gratis Ornament-app na te gaan.

Dit sal help om die uitslae van mediese toetse op te slaan en te organiseer. Met Ornament kan u veranderinge in insulienvlakke en ander mediese aanwysers opspoor. Ornament vertoon die dinamika van ontledingsresultate op grafieke. Die grafieke wys dadelik wanneer die aanwyser buite die norm oortree het - in hierdie geval sal Ornament die ooreenstemmende deel van die grafiek heldergeel kleur. Dit sal 'n teken wees dat daar waarskynlik probleme in die liggaam is en dat u 'n dokter moet besoek. Groen merke word in die toepassing gebruik om normale waardes van aanwysers aan te dui - alles is goed, u hoef nie bekommerd te wees nie.

Om die toetsresultate van die papiervorm na die Ornament-toepassing oor te dra, is dit voldoende om dit te fotografeer (dit wil sê die vorm met die uitslae). Ornament sal alle data outomaties "skandeer". En om die ontledingsresultate in die aansoek in te voer vanaf 'n pdf-lêer wat van die laboratorium gestuur word, moet u hierdie lêer net in Ornament laai.

Op grond van die data wat verkry word, beoordeel Ornament die hooforgane en stelsels van die liggaam op 'n vyfpuntskaal. 'N Telling van minder as 4 kan dui op 'n gesondheidsprobleem wat mediese advies benodig. Terloops, u kan regs in die aansoek om advies vra - daar is dokters onder Ornament-gebruikers wat u bekwame aanbevelings sal gee.

U kan die Ornament-app gratis aflaai van die Google Play Market en App Store.

Insulien inspuitings

Insulieninspuitings word meestal aan mense met diabetes gegee. Die dokter verduidelik in detail die reëls vir die gebruik van die spuit, kenmerke van antibakteriese behandeling, dosis.

By tipe 1-diabetes spuit mense hulself gereeld in om hul vermoë om goed te lewe te handhaaf. In sulke mense is dit nie ongewoon dat 'n noodtoediening van insulien nodig is in geval van hoë hiperglisemie nie.
Met diabetes mellitus tipe 2 kan u inspuitings vervang met pille. Tydige gediagnoseerde diabetes mellitus, voldoende voorgeskrewe behandeling in die vorm van tablette in kombinasie met 'n dieet, kan die toestand baie suksesvol vergoed.

Insulien, wat uit die pankreas van 'n vark verkry word, word as inspuiting gebruik. Dit het 'n biochemiese samestelling soortgelyk aan dié van 'n menslike hormoon en lewer minder newe-effekte. Medisyne ontwikkel voortdurend en bied vandag pasiënte geneties gemanipuleerde insulien - menslike rekombinant. Vir insulienterapie in die kinderjare word slegs menslike insulien gebruik.

Die vereiste dosis word individueel deur die dokter gekies, afhangende van die algemene toestand van die pasiënt. Die spesialis voer volledige instruksies uit en leer hom hoe om korrek te spuit.

Vir siektes wat gekenmerk word deur insuliendruppels, is dit nodig om 'n gebalanseerde dieet te volg, die daaglikse roetine te volg, die vlak van fisieke aktiwiteit te reguleer en die voorkoms van stresvolle situasies te verminder.

Insulienvariëteite

Afhangend van die tipe, word insulien op verskillende tye van die dag en in verskillende dosisse geneem:

Humalog en Novorapid tree baie vinnig op, na 'n uur styg die insulienvlak en bereik die maksimum vlak wat die liggaam benodig. Maar na 4 uur eindig die effek daarvan, en die vlak van insulien daal weer.

Humulin Regulator, Insuman Rapid, Actrapid word gekenmerk deur 'n vinnige toename in die vlak van insulien in die bloed na 'n halfuur, na maksimum 4 uur word die maksimum konsentrasie bereik, wat dan geleidelik begin afneem. Die middel werk 8 uur.

Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM het 'n gemiddelde blootstellingstydperk van 10 tot 20 uur. Na maksimum drie uur begin hulle aktiwiteit toon, en na 6-8 uur bereik die vlak van insulien in die bloed sy maksimum waardes.

Glargin het 'n langtermyn-effek van 20 tot 30 uur, waartydens 'n egalige insulien agtergrond gehandhaaf word sonder piekwaardes.

Degludek Tresiba word in Denemarke vervaardig en het die maksimum effek in terme van die duur van die werking, wat 42 uur kan duur.

Die pasiënt moet alle instruksies oor die reëls vir die toediening van insulien streng van die behandelende dokter ontvang, sowel as die metodes van toediening (subkutane of binnespierse). Daar is geen vaste dosis of frekwensie van toediening vir enige insuliengebaseerde middel nie! Die keuse en aanpassing van dosisse word in elke kliniese geval streng individueel gedoen!

Insulientoedienings vir sport- en spierbou

Atlete wat intens oefen en spiermassa probeer opbou, gebruik proteïene in hul dieet. Insulien reguleer op sy beurt proteïensintese, wat lei tot die opbou van spiervesels. Hierdie hormoon beïnvloed nie net die metabolisme van proteïene nie, maar ook koolhidrate en vette, wat die voorvereistes skep om 'n verligting van spiermassa te skep.

Ondanks die feit dat insulien 'n dwelmmiddel is wat verbode is vir gebruik deur professionele atlete, is dit onmoontlik om die addisionele gebruik daarvan op te spoor, en nie die natuurlike produksie nie. Dit word gebruik deur baie atlete wie se uitslae afhang van spiermassa.

Op sigself verhoog die hormoon nie spiervolume nie, maar beïnvloed dit aktief die prosesse wat uiteindelik tot die gewenste resultaat lei - dit beheer die metabolisme van koolhidrate, proteïene en lipiede, waardeur:

Sintetiseer spierproteïen. Proteïene is die hoofbestanddele van spiervesels, wat deur ribosome gesintetiseer word. Dit is insulien wat die produksie van ribosome aktiveer, wat lei tot 'n toename in die hoeveelheid proteïene en gevolglik die opbou van spiermassa.
Verminder die intensiteit van katabolisme. Katabolisme is 'n proses waarmee alle professionele atlete op verskillende maniere sukkel. Deur die insulienvlak te verhoog, vertraag die proses van ontbinding van komplekse stowwe, word die proteïen baie keer meer geproduseer as wat vernietig word.
Verhoog die deurlaatbaarheid van aminosure in die intrasellulêre ruimte. Die hormoon verhoog die deurlaatbaarheid van die selmembraan, danksy hierdie belangrike eienskap dring aminosure wat nodig is om die spiermassa te verhoog sonder probleme in spiervesels binne en word maklik geabsorbeer.
Beïnvloed die intensiteit van glikogeen-sintese, wat nodig is om die spierdigtheid en volume te verhoog as gevolg van die vermoë om vog te behou, soos 'n spons. Onder die invloed van insulien vind 'n intensiewe sintese van glikogeen plaas, wat glukose in lang tyd in spiervesels kan laat bly, wat die stabiliteit verhoog, die herstelkoers versnel en die voeding verbeter.

Insulien newe-effekte

In 'n groot aantal bronne is die ophoping van vetmassa een van die eerste newe-effekte wat gerapporteer is, en dit is waar. Maar dit is ver van hierdie verskynsel wat die onbeheerde gebruik van insulien gevaarlik maak. Die eerste en slegste newe-effek van insulien is hipoglisemie, 'n dringende toestand wat noodbehandeling benodig. Tekens van 'n daling in bloedsuiker sluit in:

ernstige swakheid, duiseligheid en hoofpyn, kortstondige gesiggestremdheid, lusteloosheid, naarheid / braking, stuiptrekkings is moontlik;
tagikardie, bewing, gestremde koördinasie van bewegings, verswakte sensitiwiteit, lighoofdigheid met gereelde verlies van bewussyn.

As die glukemie in die bloed daal tot 2,5 mmol / L en minder, is dit tekens van hipoglukemiese koma, wat sonder noodgeval gespesialiseerde sorg dodelik kan wees. Die dood as gevolg van hierdie toestand is as gevolg van 'n ernstige skending van die funksies van bloedsomloop en asemhaling, wat gepaard gaan met 'n diep depressie van die sentrale senuweestelsel. Daar is 'n totale tekort aan glukose om die aktiwiteit van ensieme wat die bruikbaarheid van homeostase beheer, te verseker.

As u insulien gebruik, kan u ook:

irritasie, jeuk op die inspuitplekke;
individuele onverdraagsaamheid;
afname in endogene hormoonproduksie tydens langdurige gebruik of in geval van oordosis.

Langdurige en onbeheerde inname van die middel lei tot die ontwikkeling van diabetes mellitus (bron - Kliniese Farmakologie volgens Goodman en Gilman - G. Gilman - Praktiese gids).

Insulienreëls

Atlete weet dat die proses om spierverligting op te bou onmoontlik is sonder verhoogde vetvorming. Daarom wissel professionele persone die fases van liggaamsdroging en gewigstoename af.