Andrey Ganin: van kanovaart tot crossfit-oorwinnings

As ons u verder vertel van die beste atlete uit die wêreld van die crossfit-industrie, kon ons nie een van die voorste atlete in die binnelandse segment - Andrey Ganin, ignoreer nie.

Dit is 'n goeie atleet wat al lank in roei was. En die afgelope vyf jaar stel hy aktief belang in CrossFit en skok hy almal, beide in sportvorm en die vinnige groei van resultate in hierdie relatief jong sportsoort.

Andrey Ganin is 'n lewendige voorbeeld daarvan dat die atleet se loopbaan in CrossFit na 30 jaar nie eindig nie, en in sommige gevalle begin dit net. Dit word nie net bewys deur sy atletiese prestasies nie, maar ook deur sy uitstekende fisieke vorm, wat net van jaar tot jaar verbeter.

Kort biografie

Andrey Ganin is in 1983 gebore, toe so 'n sportsoort soos CrossFit nie in die natuur bestaan ​​het nie. Van kindsbeen af ​​was hy 'n te beweeglike seun. Gedurende sy skooljare was Andrei aangetrokke deur sportroei, en sy ouers het met groot verligting hul seun na die afdeling gestuur en besluit om sy onherroeplike energie in 'n nuttige kanaal te kanaliseer. Na hulle mening is roei veronderstel om by te dra tot die alledaagse ontwikkeling en dissipline van die seun. Die ouers was in baie opsigte reg. Dit was ten minste roei wat Andrei uitstekende fisieke fiksheid gegee het vir verdere hoë prestasies in sport.

Belowende atleet

Dus, 'n jaar later, is die belowende jong man oorgeplaas na die skool van die Olimpiese reservaat en daarna na die metropolitaanse skool vir die opleiding van atlete. In 2002 het die jong atleet, 'n lid van die Jeugspan, 'n bronsmedalje op die Europese Kampioenskap verower.

Parallel met sy aktiwiteite op sportgebied, het Ganin die Russiese Staatsuniversiteit vir Fisiese Kultuur, Sport, Jeug en Toerisme binnegegaan, wat hy met lof verwerf het en die geleentheid gehad het om nie net op te tree nie, maar ook om mense op te lei.

Die eerste "goud"

Op die hoogtepunt van sy loopbaan het die atleet onder toesig van 'n ervare afrigter Krylov gekom. Terwyl hy onder sy leiding geoefen het, het Andrey sy eerste goue medalje gewen vir sy suksesvolle prestasie by kompetisies in Duisburg in 2013. Dit is vir hierdie prestasie dat hy die titel as Internasionale Meester in Sport bekroon is.

Interessante feit... Voordat Ganin 'n professionele roeier en een van die beste crossfit-atlete in Rusland geword het, het hy amper 'n jaar lank geswem. Met hierdie sport het Andrei Alexandrovich nie gewerk nie, maar gedurende hierdie tydperk het hy baie nuttige basiese opleiding en die vaardighede van korrekte asemhaling ontvang. Verder in die atleet se sportloopbaan was daar 'n kort periode van ses maande van passie vir vegkuns, naamlik judo, waarna hy tog sy roeping gevind het.

Crossfit atleetloopbaan

Ganin het kennis gemaak met crossfit, selfs voor die toppunt van sy roei-loopbaan. Die feit is dat hy reeds in 2012 belangstel in 'n toenemend gewilde sportsoort en besluit om verskeie oefenkomplekse te probeer. Dit wil sê dat hy vir byna 5 jaar parallel in albei dissiplines opgetree het, totdat hy middel 2017 heeltemal verlaat het om te roei en besluit om hom geheel en al te wy aan funksionele allround en sy eie gimnasium te open.

Eerste ervaring in CrossFit

Andrei Alexandrovich self onthou die begin van sy crossfit-loopbaan met verleentheid. Hy gee eerlikwaar toe dat dit in die vroeë jare redelik moeilik was om die komplekse op te voer, hoewel dit interessant was.

Baie moderne crossfit-kundiges meen dat dit in die geval van Ganin die funksionele algehele opleiding was wat hom gehelp het om die goue medalje in die 200-meter-aflos te verower.

Andrei het as 'n vooraanstaande atleet na professionele crossfit gekom, met 'n lang ervaring in sportprestasies agter die rug. Nietemin was beide afrigters en toekomstige kollegas in die sportwerkswinkel baie skepties oor hom, omdat daar reeds bekende atlete in hul span was. Byvoorbeeld dieselfde Dmitry Trushkin, wat oorwinnings in die belangrikste Russiese crossfit-kompetisie agter sy skouers gehad het.

Volgens Ganin self was dit die gebrek aan neerbuigende houding teenoor hom wat hom gedruk het om nuwe hoogtes te bereik. As CrossFit-atlete skepties is oor internasionale meesters in sport, is hierdie dissipline inderdaad op die randjie van menslike vermoëns.

Spanwerk "Crossfit-afgod"

Binne enkele maande na die aanvang van die klasse is hy gewerf om aan die belangrikste crossfit-kompetisies deel te neem. In die besonder het hy saam met een van die beste Russiese spanne van die Crossfit-idoolklub na streekswedstryde gegaan.

Na afloop van die eerste kompetisies, waarin die span nie 'n prys behaal het nie, is al die deelnemers geïnspireer en het hulle besluit om die opleidingsfasiliteite radikaal te verander. Die volgende jaar het hulle 'n goeie posisie ingeneem in die algehele rangorde van spankompetisies, en nadat hulle ingegaan het op die teorie en praktyk van crossfit, gaan die atlete kwalifiseer vir individuele prestasies.

In daardie jaar het Castro egter weer die Open-program ingrypend verander, daarom het die hele span 'n mislukking uitgevoer omdat hy nie gereed was vir sulke spesifieke vragte nie. Terloops, nie net die program nie, maar ook die samestelling van die oefeninge by die speletjies het ook dramaties verander. Dit was in daardie jaar dat Ben Smith uiteindelik die kampioen geword het, wat vir 'n lang tyd weens die spesifieke bouvorm nie by die voorlopers kon inbreek nie.

Eerste sukses by CrossFit Games

Ganin beskou homself nie as 'n uitstekende atleet nie. Hy sê dat dit vir hom ongerieflik is om elke stel te voltooi wat na die Ope gestuur moet word, en hy streef daarna om elke keer die beste resultaat te toon. Soms neem dit 'n hele dag en soms meer. Maar juis weens die probleme in proewe het hy bereik wat hy bereik het.

Ná die 2016-kompetisie het Andrei sy legendariese bynaam "Big Russian" ontvang. Dit was te wyte aan die feit dat die Rus een van die swaarste atlete blyk te wees, wat desondanks absoluut al die komplekse op gelyke voet met almal uitgevoer het.

Wel, sy goeie geaardheid met uitwendige erns, sowel as sy relatiewe hoë hoogte - 185 sentimeter, het bygedra tot aansienlike sukses onder sy mede-CrossFitters. Dus, ter vergelyking, is die huidige kampioen, Mat Fraser, effens bo 1,7 m. Op die agtergrond van al die ander atlete het Andrey regtig indrukwekkend en kragtig gelyk.

Afrigtingsaktiwiteite

Gelyktydig met die einde van sy loopbaan in die roei, het Andrei Alexandrovich as afrigting begin. Dit was hier waar sy hoër onderwys met 'n graad in fisiese kultuuronderwyser handig te pas gekom het.

In hierdie tydperk het hy kennis gemaak met CrossFit, wat hom as fiksheidsinstrukteur in staat gestel het om heeltemal nuwe hoogtes te bereik. Deur klassieke tegnieke te kombineer met crossfit-oefenmetodes, het hy nie net sy eie vorm verbeter nie, maar was hy ook in staat om 'n groot aantal beginneratlete voor te berei, wat terselfdertyd sy vrywillige "eksperiment" was in eksperimente met spesifieke oefenkomplekse.

Anders as baie ander fiksheidsinstrukteurs, is Andrey 'n vurige teenstander van enige doping. Hy verduidelik dit deurdat hy die gevolge vir atlete met sy eie oë gesien het. Die verbod op deelname van 'n atleet aan internasionale kompetisies is die minste van die probleme wat die gebruik van stimulerende middels meebring.

Die belangrikste is dat 'n ervare atleet slegs ordentlike fisieke fiksheid kan bereik sonder ekstra stimulasie. In teenstelling met "steroïedaanwysers", sal hierdie vorm inderdaad gedeeltelik bly na die einde van 'n sportloopbaan.

Ondanks sy hoë kwalifikasies, wil Ganin nie soveel as moontlik onbetwiste kampioene bybring nie. Inteendeel, hy streef daarna om aan te toon dat CrossFit vir almal beskikbaar is, dat atletiese mense nie noodwendig Olimpiese kampioene of swaargewigte is wat met groot gewigte in kragoptel werk nie.

Die atleet glo dat oorgewig 'n probleem van ons tyd is. Hy is van mening dat die probleme van vetsugtige mense glad nie in hul metabolisme is nie, maar in die swakheid van karakter. Daarom rig Andrei sy pogings om met vet mense te werk om nie net hul gewig radikaal te verander nie, maar ook om hul houding te verander.

Beste prestasie

Ondanks die afwesigheid van 'n kampioenstitel, is Ganin een van die beste Russiese atlete van ons tyd. Daarbenewens is hy waardig om buitensporige kompetisie met Westerse atlete te weerstaan, en veg hy om die titel die vinnigste en bestendigste atleet. Dit is ondanks sy ouderdom en baie gewig vir CrossFit.

Terselfdertyd is hy nie minderwaardig in sy kragprestasies nie, wat hom 'n groot bonus gee en die geleentheid kry om nader aan die titel "die mees voorbereide persoon op aarde" te kom.

Kompetisie-uitslae

Ten spyte van die feit dat Ganin nie pryse gewen het in die belangrikste crossfit-kompetisies ter wêreld nie. Hy het nietemin een van die eerste binnelandse atlete geword wat toelating tot hierdie kompetisies ontvang het, wat hom een ​​van die mees uitstaande atlete in Oos-Europa maak.

Daarbenewens tree Andrey gereeld saam met sy klub in kleiner kompetisies op. Een van die laaste was die Siberian Showdown 2017, waarin hulle die top drie betree het.

Elke jaar word die atleet beter en beter, wat daarop dui dat die atleet hom steeds by die CrossFit-wedstryde in 2018 sal wys en moontlik die eerste Russiese atleet word wat die top 10 van die bestes betree.

Ganin vs Froning

Terwyl die hele wêreld stry oor wie van die atlete beter is - die CrossFit-legende Richard Froning of die moderne kampioen Matt Fraser, begin Russiese atlete reeds op hul hakke trap. In die besonder, tydens die Spele in 2016, het Andrei Aleksandrovich Ganin Froning eenvoudig in die 15.1-kompleks "verskeur".

Natuurlik is dit te vroeg om oor 'n volledige oorwinning oor die legendariese atleet te praat, maar as u in ag neem hoe jonk CrossFit in die Russiese Federasie is, kan dit al die eerste selfversekerde stap genoem word om te verseker dat plaaslike atlete op dieselfde vlak as wêreldatlete word.

Uiteindelik

Vandag is Andrey Ganin die stigter van die Crossfit MadMen-klub, waar hy die kombinasie van crossfit en MMA-opleiding oefen. Die atleet se belangrikste taak, volgens die atleet, is immers die ontwikkeling van funksionele krag en uithouvermoë. En CrossFit is slegs die eerste fase wat klassieke opleiding vervang met 'n meer produktiewe en gevorderde stelsel. Danksy funksionele allround het alle atlete nou 'n goeie geleentheid om hul uitslae in hul sport te verbeter.

Nadat hy aktief besig was met afrigting, het hy nie opgehou om te oefen nie en berei hy hom voor vir die kwalifiserende seisoen van 2018. Aanhangers van sy sporttalent en afrigtingsaktiwiteite kan die atleet se vordering volg op die amptelike bladsye op die sosiale netwerke VKontakte, Instagram.

Kyk die video: 2019 Rogue Invitational. Snatch u0026 Press - Full Live Stream (Mei 2025).