BCAA
3K 0 08.11.2018 (laaste hersiening: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps is 'n sportaanvulling wat drie essensiële aminosure bevat - valine, leucine en isoleucine. Hulle word nie deur die liggaam gesintetiseer nie en kan slegs van buite af binnedring, dus die neem van die kompleks is die maklikste manier om dit aan te vul.
Beskrywing en samestelling
Essensiële aminosure is die basis vir die vorming en groei van spiervesels, en neem deel aan baie energieprosesse in die liggaam. Hul funksies:
- energievoorsiening;
- die groei van spiervesels te verseker;
- eliminasie van onderhuidse vet;
- aktivering van die sintese van groeihormoon;
- afname in katabolisme.
Met gereelde inname van die kompleks, gekombineer met opleiding:
- spiermassa neem toe;
- probleemareas verminder;
- liggaamsgewig word genormaliseer - die hoeveelheid vet neem af of die spiermassa neem toe, afhangend van die gekose program;
- die effektiwiteit van opleiding en opleidingstyd verhoog;
- uithouvermoë verhoog.
Valine, leucine en isoleucine vorm ongeveer 65% van alle essensiële aminosure in die liggaam. Die tydige aanvulling tydens hoë fisieke inspanning is die sleutel tot suksesvolle en korrekte spieropbou. Die inname van die BCAA 1000-pettekompleks help om hierdie probleem effektief op te los.
Met 'n enkele inname van twee kapsules ontvang die liggaam:
- 5 gram leucine, wat beskerming en regenerasie van spierveselselle, vel en bene bied, is betrokke by die sintese van groeihormoon en proteïene, en verlaag die bloedsuiker.
- 2,5 gram valien, wat help om die metabolisme en spierherstel te bespoedig, en die nodige stikstofvlakke te handhaaf.
- 2,5 gram isoleucine, wat help met die ontwikkeling van uithouvermoë deur die toevoer van spiere te verhoog, weefselversadiging met hemoglobien te versnel en beskadigde selle aktief te herstel.
- Bykomende komponente is mikrokristallyne sellulose, magnesiumsterol en gelatien.
Die hoë doeltreffendheid van die Mega Size BCAA 1000-kompleks word verklaar deur die korrekte formule vir die inhoud van essensiële aminosure leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
Vorme van uitreiking Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition bied BCAA 1000 voedingsaanvullings in die volgende vorms.
| Aantal kapsules | Een porsie | Porsies per houer | Koste, roebels | Verpakking foto |
| 60 | 2 kapsules | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Kontraindikasies
Dit is nodig om in die volgende gevalle te weier om 'n sportaanvulling te neem:
- minderjarige ouderdom;
- swangerskap;
- laktasieperiode;
- individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente.
Ontvangsmetodes
Om resultate te behaal, moet BCAA gekombineer word met ander sportaanvullings en gereelde opleiding.
BCAA's verhoog die doeltreffendheid van ander aanvullings, daarom word dit aanbeveel om dit te kombineer met kreatien (Creatine Powder van Optimum Nutrition), testosteroonversterkers (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris), en moet nie saam met proteïene geneem word nie.
Mega Size BCAA 1000 is baie gewild onder ervare atlete en beginneratlete. Die kapsulevorm van die aanvulling maak dit maklik om te neem en op te berg.
'N Enkele dosis BCAA 1000 bestaan uit twee kapsules. Gedurende die dag moet die aanvulling twee of drie keer met baie water verbruik word. Die aanbevole tyd is tussen etes. Neem op die oefensdae die kapsules soggens, 30 minute voor en 15 minute daarna.
Ervare atlete met 'n besige oefenskedule verbruik BCAA 1000 in groot hoeveelhede tot vier of selfs ses kapsules tegelyk. Maar hier moet u gebaseer wees op die individuele eienskappe van die organisme. Dit is die beste om 'n afrigter en voedingsdeskundige te raadpleeg.
