.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Chondroprotectors - wat is dit, soorte en instruksies vir gebruik

Chondroprotectors is 'n groep aktiewe stowwe, waarvan die werking daarop gemik is om die samestellende elemente van die muskuloskeletale stelsel te versterk. Dit word bewys deur die naam self - "chondro" word vertaal as kraakbeen, en "beskerming" beteken beskerming.

Stowwe

Die hoofkomponente van kondrobeskermers is:

  • Collageen - maklik geabsorbeer as gevolg van die klein grootte van die molekule, is die basis van die skelet van bindweefsel selle, waardeur hul fermheid en elastisiteit behoue ​​bly.
  • Chondroïtien - het 'n ander molekulêre gewig, afhangende van hoe dit gesintetiseer is. Sy optrede is hoofsaaklik daarop gemik om kraakbeen te herstel.
  • Glukosamien word in die liggaam in die vorm van twee soute aangetref, dit is verantwoordelik vir die kwaliteit van gewrigssmering en die vloeistofvlak in die gewrigskapsule.

Klassifikasie van kondrobeskermers

Russiese spesialiste het kondro-beskermers in verskeie geslagte verdeel:

  1. Generasie 1. Dit sluit spoorelemente in wat uit kraakbeen en plantekstrakte gesintetiseer is.
  2. Generasie 2. Glukosamien, chondroïtien, kollageen en hyaluronzuur word hier in suiwer vorm versamel.
  3. Generasie 3. Bevat 'n komplekse kombinasie van kondrobeskermers, soms aangevul met vitamiene en minerale.

Bestanddele van die eerste generasie kom nie altyd in die liggaam in die vereiste hoeveelheid nie, veral nie vir diegene wat aan verskillende diëte en gespesialiseerde sportvoeding voldoen nie. Maar hulle word baie intensiewer verbruik met gereelde fisieke aktiwiteit. Daarom word aanbeveel om stowwe van die tweede en derde geslag in te neem om die gesondheid van die elemente van die spier- en skeletstelsel te handhaaf.

Daad

Die waarde van die gebruik van kondrobeskermers lê hoofsaaklik daarin dat hulle in staat is om onafhanklik die mees beskadigde plekke te vind en in die eerste plek daarop in te werk. Bestanddele van hierdie groep medisyne help kraakbeenselle om vinniger van skade te herstel. Met langdurige gebruik neem die sterkte van die selmembraan toe, verhoog die weerstand teen beserings en die vermoë om groot eksterne belastings te weerstaan.

Die aktiewe molekules van kondrobeskermers vang vrye radikale op en voorkom dat dit 'n skadelike uitwerking op die liggaam het. Aanvullings hou u gewrigte gesmeer, verhoog die demping en voorkom die beenafskeuring. 'N Belangrike voorwaarde vir normale motoriese aktiwiteit is die handhawing van die vereiste vlak van vloeistof in die gewrigskapsule, aangesien dit die ontwikkeling van ontstekingsprosesse voorkom wat ontstaan ​​as gevolg van verhoogde wrywing en knyp van senuwee-eindpunte. Glukosamien is verantwoordelik vir hierdie funksie. Daar is geen bloedvate in die bene nie, dus is die sinoviale vloeistof 'n teelaarde vir hulle. As dit gebuig word, smeer dit die kraakbeen en dra dit van die nuttige mikro-elemente oor, in plaas daarvan word daar onder gunstige omstandighede nuwe gevorm.

© nipadahong - stock.adobe.com

Daar moet op gelet word dat die herstellende effek van die komponente slegs moontlik is as die kraakbeen en gewrigte nie heeltemal vernietig word nie, en daar weefsels is wat nog gehelp kan word. Daarom is dit belangrik om vooraf te sorg vir die voorkomende inname van kondrobeskermers, sonder om die gesondheidsituasie op 'n kritieke punt te bring.

Stel vorm vry

  1. Eksterne middels word voorgestel deur salf en ys, werk plaaslik, verlig basies slegs simptome (swelling en pyn), en beïnvloed prakties nie die regeneratiewe funksie van selle nie.
  2. Tablette en kapsules - versnel die herstel van kraakbeen en gewrigte, maar benodig langdurige gebruik (2-3 maande) as gevolg van die kumulatiewe effek.
  3. Intramuskulêre inspuitings - word gebruik vir akute pyn en erge ontsteking, word vinnig in die bloedstroom opgeneem en het 'n kragtige herstellende effek. Die kursus duur gewoonlik 10 dae, waarna mondelinge medisyne voorgeskryf word.
  4. Gesamentlike vloeistofsimulators - word in die gewrig ingespuit, wat die gebrek aan sinoviale vloeistof aanvul. Hierdie prosedure word deur 'n dokter uitgevoer as daar sekere aanduidings is.

Keuse van kondrobeskermers

Slegs 'n dokter kan u help om te bepaal watter aanvulling u benodig. Vir die voorkoming of in die beginstadium van siektes is 'n kapsule voldoende. En ernstige afwykings in die muskuloskeletale stelsel vereis ingewikkelde behandeling en die gebruik van sterk versnelde middels.

Hyaluronzuurkompleks

Hyaluronzuur is 'n belangrike onderdeel van die kunsmatig geskepte sinoviale vloeistof, wat in die holte van die gewrigskapsule ingespuit word in geval van 'n natuurlike tekort (Synvix, Fermatron).

Nuutste verwikkelinge

Onlangs het ingewikkelde biologiese bymiddels, wat verskillende chondroprotectors in hul suiwer vorm bevat, groot gewildheid onder atlete verwerf weens hul hoë doeltreffendheid. Hulle word dikwels ook verryk met vitamiene en minerale (Inoltra, Artrolone, Teraflex en Teraflex Advance).

Homeopatiese middels

Behou gesondheid van kraakbeen, maar benodig langtermyn gebruik. Dit word in verskillende vorme vervaardig en is nie verslawend nie en beïnvloed die hele liggaam as geheel. In die reël veroorsaak sulke bymiddels feitlik geen newe-effekte en allergiese reaksies nie, aangesien die werklike konsentrasie van die stowwe daarin weglaatbaar is, wat die doeltreffendheid daarvan geensins beïnvloed nie (Traumeel C en Objective T).

Kolloïdale oplossings

Daar word geglo dat oplossings van hierdie soort beter deurlaatbaarheid het en vinnig in die fokus van skade kan deurdring, aangesien dit uiters klein is. Dit sluit die Arthro-kompleks in.

Intra-artikulêre inspuitings

Dit word in ernstige stadiums van gewrigsiektes gebruik en bestaan ​​uit die bekendstelling van 'n kunsmatige oplossing wat die vloeistof van die artikelsak (Alflutop, Adgelon, Notprex) naboots.

Die gebruik van kondrobeskermers in verskillende gevalle

As u chondrobeskermers kies, moet u nie net let op die tipe nie, maar ook op die afspraak van die afspraak, die ouderdom van die pasiënt, die afwesigheid of teenwoordigheid van fisiese aktiwiteit in sy lewe, anamnese en ander punte.

In die kinderjare

Sonder die getuienis van 'n pediater, moet kondrobeskermers nie gebruik word by kinders jonger as 15 jaar nie. Om die baba se skeletstelsel te versterk, is daar skadelose homeopatiese middels gebaseer op soja en avokado. Dit kan vanaf 'n ouderdom van drie jaar aan 'n kind gegee word, maar u moet nie meegevoer raak met ongekontroleerde ontvangs nie.

Atlete

Met gereelde oefening word kraakbeen en gewrigte aan ernstige spanning blootgestel en word dit baie vinniger verslyt. Daarom is atlete die eerste in die rumatologiese risikogroep. Hulle moet die mees gebalanseerde aanvullings kies wat nie net die skeletstelsel sal versterk nie, maar ook die beskermende eienskappe van die liggaam verhoog, uithouvermoë verhoog en die kardiovaskulêre stelsel ondersteun.

Gedurende swangerskap

Chondroprotectors moet nie deur swanger vroue geneem word sonder 'n spesiale doktersvoorskrif nie. Alle intra-artikulêre ingrepe moet uitgestel word totdat die baba gebore word, met inagneming van die laktasietydperk. Die enigste toelaatbare gebruik met omsigtigheid is in die vorm van 'n klein hoeveelheid salf vir erge pyn en swelling.

Met osteochondrose

Osteochondrose is 'n ernstige siekte wat verband hou met skade aan die tussenvertebrale kraakbeenweefsel. Sy behandeling moet streng onder toesig van 'n dokter uitgevoer word. Kondrobeskermers alleen sal nie genoeg wees om die siekte die hoof te bied nie, aangesien dit 'n geïntegreerde benadering vereis. Kraakbeenselle ontbind baie vinniger as wat dit regenereer. En chondroprotectors versnel die regenerasieproses net effens, maar beïnvloed nie die vorming van nuwe selle nie. Daarom is hulle magteloos as die kraakbeenweefsel heeltemal vernietig word. Dokters beveel aan dat u tweede- en derde generasie chondroprotectors vir osteochondrose neem, asook 'n dieet ontwikkel, fisieke aktiwiteit optimaliseer en gewig verloor.

Vir frakture

Chondroprotectors word voorgeskryf vir frakture wat verband hou met skade aan die periartikulêre streek. In hierdie geval word inspuitings gebruik en 'n addisionele inname van tweede en derde generasie kondrobeskermers word voorgeskryf vir vroeë genesing. Na die inspuitings word die aanvulling voorgeskryf in die vorm van tablette of kapsules. Die duur van die kursus word deur die behandelende dokter bepaal.

Aanwysings

Die duur en metodes van toelating hang af van die mediese voorskrif. Die tablette word in 'n kursus aangebring, waarvan die duur ongeveer 2-3 maande is. Inspuitings word een keer gedoen, nie meer as tien dae agtereenvolgens nie. En om die vlak van die gewrigsvloeistof te herstel, is soms 3-5 inspuitings genoeg.

Interaksie

Chondroprotectors werk goed met ander middels wat gebruik word om inflammasie te verlig, pyn te verminder en weefsel te herstel. Maar dit word nie aanbeveel om saam met 'n groot dosis alkohol te neem nie, aangesien die afbreekprodukte van etyl redelik giftig is vir die liggaam. 'N Glas wyn word toegelaat.

Kontra en newe-effekte

Vir atlete is daar feitlik geen kontraindikasies vir die gebruik van bymiddels nie, met die uitsondering van individuele onverdraagsaamheid vir die komponente. Maar vir kinders jonger as 14 jaar, swanger en lakterende vroue word selfmedikasie nie aanbeveel nie. Dit moet versigtig geneem word in geval van onkologiese siektes, na oorleg met 'n dokter.

Oortreding van die dosis kan veroorsaak:

  • Versteurings in die spysverteringskanaal.
  • Naarheid.
  • Winderigheid, stoelgangstoornis.
  • Hartritmeversaking.
  • Versteurings in die lewer en niere.

Kyk die video: GlucosamineChondroitin Are They Right For You (Julie 2025).

Vorige Artikel

Die vierde en vyfde dag van voorbereiding vir die marathon en halfmarathon

Volgende Artikel

Wat meer doeltreffend is, hardloop of loop

Verwante Artikels

Waterdieet - voordele, nadele en spyskaarte vir die week

Waterdieet - voordele, nadele en spyskaarte vir die week

2020
Waarom is die rug (onderrug) seer na die plank en hoe kan u van die pyn ontslae raak?

Waarom is die rug (onderrug) seer na die plank en hoe kan u van die pyn ontslae raak?

2020
Oefenfiets of orbitrek - wat om te kies om tuis te oefen?

Oefenfiets of orbitrek - wat om te kies om tuis te oefen?

2020
Iso Plus Powder - isotoniese oorsig

Iso Plus Powder - isotoniese oorsig

2020
NOU Chromium Picolinate - Chromium Picolinate Supplement Review

NOU Chromium Picolinate - Chromium Picolinate Supplement Review

2020
Gratis funksionele oefensessies Nula-projek

Gratis funksionele oefensessies Nula-projek

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Waarom is my knieë geswel en seer na draf, wat moet ek daaraan doen?

Waarom is my knieë geswel en seer na draf, wat moet ek daaraan doen?

2020
Termiese onderklere - wat is dit, topmerke en resensies?

Termiese onderklere - wat is dit, topmerke en resensies?

2020
Wat is TRP? Hoe staan ​​TRP voor?

Wat is TRP? Hoe staan ​​TRP voor?

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport