Kalorie-tafels
1K 1 18/05/2019 (laaste hersiening: 07/02/2019)
Die Heinz-produk-kalorie-tabel sal u help om die BCF van klaargemaakte voedsel te bereken. Dit is baie makliker as om elke bestanddeel te bereken en die mate van gereedheid van die produk in ag te neem.
| Produk | Kalorie-inhoud, kcal | Proteïene, g per 100 g | Vet, g per 100 g | Koolhidrate, g per 100 g |
| 5 Graanpap met melk met piesang en appel | 417 | 13 | 10,8 | 67 |
| Salsa ekstra warm | 78 | 0,8 | 0,1 | 18,1 |
| Salsa Mild | 77 | 0,8 | 0,1 | 18 |
| Salsa | 130 | 1,5 | 0 | 31 |
| Salsasous | 140 | 1,8 | 0,3 | 32 |
| BBQ Sous | 86 | 0,8 | 0,1 | 19,8 |
| Witbone in tamatiesous | 79 | 4,7 | 0,2 | 12,9 |
| Bloukaassous | 440 | 1 | 44 | 10 |
| Borschik Heinz met beesvleis | 374 | 11,3 | 6,7 | 67 |
| Vermicelli Heinz sterretjies Lyubopyshki | 367 | 10,3 | 1,3 | 78,6 |
| Vermicelli | 367 | 10,3 | 1,3 | 78,6 |
| Groen ertjies ingemaak | 38 | 3,1 | 0 | 6,5 |
| Stipies Delikaat | 70 | 4 | 0,3 | 11,1 |
| Mosterd | 168 | 7,9 | 10,4 | 7,9 |
| Mosterd Classic | 135 | 6,2 | 6,6 | 10,1 |
| Mosterd Frans | 168 | 7,9 | 10,4 | 7,9 |
| Mosterdsous | 390 | 1,5 | 34 | 18 |
| Bokwiet | 334 | 8,7 | 1,7 | 71 |
| Bokwietpap met melk | 409 | 13 | 11,2 | 64 |
| Bokwiet pap Ek is groot | 56 | 1,5 | 0,3 | 12 |
| Bokwietepap Heinz-peer appelkoosmelkbessie | 379 | 12 | 2,9 | 76,2 |
| Heinz bokwietpap min allergies sonder melk | 350 | 9,5 | 1,6 | 74 |
| Bokwietpap met melk | 409 | 13 | 11,2 | 64 |
| Bokwietpap met Omega 3 | 358 | 6,8 | 1,4 | 79 |
| Sampioensous (basis vir warm maaltye) | 58 | 1,6 | 1,1 | 9,5 |
| Sampioensous | 440 | 1,5 | 43 | 12 |
| Lekkersous met Allspice | 305 | 1,5 | 29 | 8,8 |
| Babakoekies 6 graankos | 422 | 9 | 7,5 | 79,5 |
| Babakoekies | 427 | 8,6 | 8,5 | 79 |
| Babakoekies met piesang en appel | 433 | 10 | 9,7 | 76,3 |
| Groen ertjies Delikaat | 38 | 3,1 | 0 | 6,5 |
| Italiaanse Ketchup | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Italiaanse sous met olywe | 86 | 1,1 | 1,7 | 15,8 |
| Carbonara Sous | 560 | 1 | 59 | 6,5 |
| Kerriesous | 430 | 1 | 39 | 18 |
| Kerrie, Indiese speserysous | 259 | 1,4 | 20,9 | 15,7 |
| Pap 5 Graangewasse | 359 | 9,8 | 3,5 | 72 |
| Pap 5 Graangewasse Ek is groot | 60 | 1,6 | 0,6 | 12 |
| Koringmieliepap | 417 | 12,8 | 11 | 67 |
| Melkpap 5 Graan | 64 | 2,6 | 2 | 8,4 |
| Melkpap Hawermout | 65 | 2,8 | 2 | 8,6 |
| Rysmelkpap | 66 | 2,8 | 2 | 9,2 |
| Koringmieliepap met pampoen | 365 | 8,5 | 1,2 | 80 |
| Balsamiese tamatiesous | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Ketchup BBQ seisoen | 95 | 1 | 0,1 | 23 |
| Heinz tamatiesous vir braai en braai | 97 | 0,9 | 0 | 23,4 |
| Heinz ketchup pittig | 96 | 0,9 | 0 | 23,2 |
| Heinz-tamatiesous met knoffel en speserye | 101 | 1,1 | 0 | 24,1 |
| Heinz Ketchup Super Hot | 96 | 0,9 | 0 | 23,2 |
| Heinz tamatieketchup | 96 | 0,9 | 0 | 23,1 |
| Ketchup Light | 80 | 1 | 0,1 | 19 |
| Ketchup Basil en swartpeper | 95 | 1 | 0,1 | 23 |
| Ketchup BBQ | 118 | 1,1 | 0 | 28,6 |
| Ketchup sondroogde tamaties | 95 | 1 | 0,1 | 23 |
| Ketchup vir kinders | 140 | 1,5 | 0,1 | 34 |
| Ketchup vir braai en braai | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Biefstukketchup (basiliekruid en swartpeper) | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Ketchup Gerookte Paprika | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Ketchup met mosterd | 110 | 1,5 | 0,2 | 25 |
| Ketchup met kerrie | 100 | 1 | 0,3 | 23 |
| Ketchup met kerrie vir worsies | 110 | 1,5 | 0,2 | 26 |
| Ketchup met knoffel en speserye | 110 | 1,5 | 0,1 | 26 |
| Ketchup Mediterreense | 110 | 1 | 0,1 | 26 |
| Ketchup Tomato Premium Seleksie | 120 | 2 | 0,1 | 29 |
| Ketchup Tamatie | 95 | 1 | 0,1 | 23 |
| Ketchup Tomato Heinz | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Soetsuur sous (basis vir warm maaltye) | 86 | 0,8 | 0,2 | 19,9 |
| Soetsuur sous | 180 | 0,5 | 0,1 | 43 |
| Chinese sous | 62 | 0,9 | 1,1 | 11,8 |
| Skemerkelkiesous | 420 | 1,5 | 40 | 14 |
| Rooibone in tamatiesous | 79 | 4,7 | 0,2 | 12,9 |
| Mielies | 90 | 2,3 | 1 | 17 |
| Suikermielies | 58 | 2,2 | 0 | 11,2 |
| Mieliepap | 380 | 7,8 | 3 | 80,4 |
| Heinz-mieliepap min allergies sonder melk | 380 | 7,8 | 3 | 80,4 |
| Mieliepap Heinz pampoen snoei melkwortels | 394 | 12,9 | 6,4 | 71,2 |
| Mieliepap | 368 | 7,8 | 1,6 | 80 |
| Hen | 98 | 12,1 | 3,9 | 3,7 |
| Heerlike bokwietpap (finale produk) | 73 | 2,3 | 1,9 | 12 |
| Heerlike Koringpap | 126 | 3,9 | 3,3 | 20 |
| Mayonnaise Classic | 619 | 0,8 | 67 | 3,2 |
| Provençaalse mayonnaise | 620 | 1 | 67 | 3 |
| Marine makaros | 67 | 2,9 | 1,8 | 9,9 |
| Mexikaanse Ketchup | 95 | 1 | 0,1 | 23 |
| Multigraan pap | 374 | 6,9 | 1,8 | 83 |
| Multigrain Pap Yoghurt | 410 | 13 | 10,9 | 65 |
| Meergraanpap 5 Heinz-graan sonder melk | 374 | 6,9 | 1,8 | 83 |
| Heinz meerkorrelpap Lubopyshki piesangjogurt aarbei | 410 | 13 | 10,9 | 65 |
| Heinz multi-graan pap Lubopyshki pruim appelkoos melk bloubessies | 414 | 13 | 11 | 66 |
| Multigraanbeker | 56 | 1 | 0,3 | 12 |
| Multigrain Pap met Linden en Kamille | 379 | 7,9 | 2,6 | 81 |
| Grootmaat appel | 72 | 0,3 | 0,4 | 16,7 |
| Sagte peer | 72 | 0,3 | 0,5 | 16,5 |
| Tender Turkye | 103 | 12,7 | 3,7 | 4,6 |
| Tere Konynvleis | 110 | 11 | 5,6 | 4 |
| Lae-allergene bokwiet Kashka | 350 | 9,5 | 1,6 | 74 |
| Lae allergene mieliepap | 368 | 7,8 | 1,6 | 80 |
| Groente met forel | 85 | 3,9 | 3,4 | 9,6 |
| Groentemengsel | 27 | 1,2 | 0,2 | 5 |
| Hawermout met melk | 124 | 4,2 | 3,3 | 20 |
| Heinz hawermout met melk en piesang | 403 | 12 | 8,7 | 69,1 |
| Hawermout met melk en piesang | 414 | 13,7 | 11 | 65 |
| Hawermout met melk en perske | 413 | 13,7 | 11 | 65 |
| Hawer-ryspap | 382 | 10 | 5,5 | 73 |
| Spesiale Knoffelsous | 550 | 0,1 | 60 | 1 |
| Pittige Ketchup | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Eerste hawermout | 386 | 11,3 | 6,3 | 71 |
| Gebakte bone in tamatiesous met knoffel en kruie | 81 | 4,8 | 0,2 | 12,8 |
| Babakoekies | 427 | 8,5 | 8,5 | 79 |
| Baba lewer Heinz | 427 | 8,5 | 8,5 | 79 |
| Baba lewer Heinz 6 graan | 427 | 8,5 | 8,5 | 79 |
| Babakoekies Heinz Cocoa | 426 | 9 | 8 | 79,5 |
| Heinz poeding piesang appel in room | 384 | 8,5 | 4,1 | 78 |
| Heinz-poeding met vrugtebord in room | 385 | 8,2 | 5,2 | 76,3 |
| Nagereg | 419 | 12,8 | 11 | 67 |
| Koringpap Heinz met melk en pampoen | 392 | 12 | 5,7 | 73,3 |
| Koringbeker met melk en pampoen | 419 | 13 | 11 | 67 |
| Koringmieliepap Heinz perske piesangmelk kersie | 414 | 12,1 | 10 | 69 |
| Heinz koring-hawermout met vrugte sonder melk | 372 | 8,1 | 2,1 | 80 |
| Koring en hawermout met vrugte | 56 | 1,2 | 0,3 | 12 |
| Puree baba | 72 | 0,3 | 0,5 | 16,5 |
| Puree Skink Appel | 72 | 0,3 | 0,4 | 16,7 |
| Puree Sagte peer | 72 | 0,3 | 0,5 | 16,5 |
| Sap sappige appel | 60 | 0,3 | 0,4 | 13,7 |
| Puree Ryp peer | 59 | 0,4 | 0,3 | 13,8 |
| Puree Fruit Mix | 58 | 0,5 | 0,3 | 13,2 |
| Puree vrugteslaai | 72 | 0,6 | 0,3 | 16,8 |
| Puree-pruimedante | 87 | 0,9 | 0,3 | 20,2 |
| Appel-peerroom puree | 83 | 0,5 | 2,3 | 15 |
| Puree Apple peer Maaskaas | 77 | 2,3 | 0,9 | 15 |
| Appelroom puree | 73 | 0,6 | 2,3 | 12,5 |
| Puree appelpampoenwortel-mango | 46 | 0,5 | 0,4 | 10,1 |
| Appelbloubessie puree | 66 | 0,2 | 0,4 | 15,3 |
| Groente bredie met Turkye | 60 | 3,3 | 1,8 | 7,6 |
| Ryspap met melk | 64 | 2 | 1,7 | 10 |
| Ryspap Heinz appelkoos snoei melk | 422 | 13 | 11,1 | 68 |
| Heinz-ryspap min allergies sonder melk | 377 | 7,9 | 0,6 | 85 |
| Rysbeker | 377 | 7,9 | 0,6 | 85 |
| Sojasous | 246 | 2,8 | 0 | 58 |
| Sojasous Klassiek | 51 | 8,4 | 0,1 | 3,8 |
| Sojasous Oorspronklike smaak | 179 | 3,8 | 0,1 | 41 |
| Sojasous Premium | 143 | 5,6 | 0 | 29,3 |
| Pampoen Soteer met Hoender | 59 | 3,1 | 2 | 7,2 |
| Sous 1000 Eilande | 310 | 1 | 29 | 11 |
| Heinz BBQ Sous | 119 | 1,1 | 0 | 28,6 |
| Braaisous | 120 | 1 | 0,1 | 29 |
| Bloukaassous | 440 | 1 | 44 | 10 |
| Gourmet sous | 560 | 1 | 58 | 7,5 |
| Bolognese sous | 120 | 1 | 0,1 | 28 |
| Spaghettiesous Heinz romerige tamatie | 69 | 1,9 | 4 | 6,3 |
| Spaghettiesous Heinz tradisioneel | 61 | 1,2 | 3,6 | 5,8 |
| Sous vir Spaghetti Bolognese | 65 | 3,8 | 2 | 6,8 |
| Spaghetti Bolognese-sous met maalvleis | 69 | 3,8 | 1,9 | 7,5 |
| Spaghettiesous Pittig | 62 | 1,2 | 3,6 | 6 |
| Spaghettiesous met Basil | 55 | 1,4 | 2,1 | 5,9 |
| Spaghettiesous Romerige tamatie met kaas | 69 | 1,9 | 4 | 6,3 |
| Spaghettiesous Tradisioneel | 61 | 1,2 | 3,6 | 5,8 |
| Tradisionele Spaghetti-sous met fynproewerspeserye | 64 | 1,3 | 3,6 | 5,4 |
| Keisersous vir slaai | 450 | 1 | 46 | 9 |
| Pepersous "Chipotle" | 45 | 1,8 | 0,2 | 7,9 |
| Pesto | 440 | 2 | 42 | 13 |
| Salsa sous | 140 | 1,8 | 0,3 | 32 |
| Soet rissiesous | 180 | 0,4 | 0,5 | 43 |
| Sous met Suurroomgeur | 530 | 0,5 | 56 | 6 |
| Sojasous Heinz | 183 | 2,6 | 0 | 43 |
| Kaassous Heinz | 356 | 2,5 | 36 | 5,5 |
| Kaassous Spesiaal | 300 | 0,5 | 29 | 8,5 |
| Wochestersous | 96 | 0,8 | 0,9 | 21 |
| Caesar sous | 440 | 1 | 43 | 12 |
| Brandrissie sous | 120 | 1,5 | 0,3 | 29 |
| Eksotiese sous | 141 | 0,2 | 0 | 34,3 |
| Groente Minestrone Sop | 32 | 1 | 0,2 | 6,2 |
| Sop-puree "Mushroom" | 53 | 1,6 | 2,8 | 5,3 |
| Hoenderpureesop | 51 | 1,5 | 2,9 | 4,7 |
| Puree tamatiesop | 59 | 0,7 | 3 | 7,2 |
| Super Pittige Ketchup | 110 | 1 | 0,1 | 25 |
| Heinz-groentesop met hoender | 393 | 13 | 11 | 61 |
| Kaassous | 450 | 1,5 | 44 | 10 |
| Kaassous met knoffel | 440 | 1,5 | 44 | 10 |
| Dorpskalf | 63 | 2,6 | 2,4 | 7,9 |
| Teriyakisous | 180 | 1,5 | 0 | 42 |
| Tamatiepasta | 105 | 4,9 | 0,8 | 18,2 |
| Peperwortel tamatiesous | 120 | 1,5 | 0,6 | 27 |
| Tamatiesop | 59 | 0,9 | 3 | 6,7 |
| Heinz-boontjies in tamatiesous | 73 | 4,9 | 0,2 | 12,9 |
| Wit boontjies | 70 | 4,5 | 0,5 | 11,5 |
| Witbone in eie sap | 99 | 5,6 | 0,4 | 16,1 |
| Bone in tamatiesous | 79 | 4,7 | 0,2 | 12,9 |
| Bone in tamatiesous met Italiaanse kruie | 85 | 5,8 | 0,5 | 18,3 |
| Bone in tamatiesous met groente | 95 | 4,5 | 2 | 15 |
| Rooibone (Heinz) | 69 | 4,7 | 0,45 | 11,5 |
| Ingemaakte rooibone | 70 | 4,5 | 0,5 | 11,5 |
| Pittige bone "Sweet Chili" | 79 | 4,8 | 0,3 | 12,4 |
| Bone met Italiaanse kruie | 85 | 5,8 | 0,5 | 18,3 |
| Boontjies met groente | 95 | 4,5 | 2 | 15 |
| Vrugte met koekies | 90 | 0,9 | 0,8 | 19,8 |
| Vrugtepuree | 72 | 0,3 | 0,5 | 16,5 |
| Vrugtepuree Appelmango | 65 | 0,5 | 0,3 | 15 |
| Vrugte mengsel | 58 | 0,5 | 0,3 | 13,2 |
| Vrugteslaai | 72 | 0,6 | 0,3 | 16,8 |
| Vrugteslaai en graan | 80 | 0,9 | 0,4 | 18 |
| Hoender met kalfsvleis | 98 | 11,6 | 3,9 | 4,1 |
| Knoffel Sous | 430 | 1 | 41 | 14 |
| Knoffelsous met kruie | 305 | 1,5 | 28,1 | 10,5 |
| Chilisous met peper | 77 | 1 | 0,1 | 17,4 |
| Eksotiese sous met gemmer en pynappel | 141 | 0,2 | 0,1 | 34,3 |
| Appelbroccoli | 51 | 0,9 | 0,6 | 10,5 |
| Appel Aardbeieroom | 84 | 0,7 | 2,3 | 15 |
| Appel Aarbei Banana Framboos | 69 | 0,6 | 0,5 | 15,5 |
| Appel aarbei en graan | 80 | 0,9 | 0,4 | 18 |
| Appelperske-mango-piesang | 74 | 0,7 | 0,4 | 16,8 |
| Appelblomme en graangewasse | 78 | 0,9 | 0,3 | 17,8 |
| Appel-piesangslaai | 70 | 0,5 | 0,3 | 16,3 |
| Appelmoes | 72 | 0,3 | 0,4 | 16,7 |
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