Voetpyn kan die gevolg wees van die gebruik van ongemaklike skoene. As die pyn vinnig verdwyn, is daar gewoonlik geen rede tot kommer nie.
As dit egter aanhoudend is, kan dit op 'n ernstige siekte dui. U moet dadelik 'n dokter, neuroloog of ortopeed raadpleeg wat 'n gepaste diagnose kan maak.
Die pyn kan manifesteer in die hele mortier en in sy afsonderlike deel: op die hak, in die vingers, in die Achillespees.
U moet weet dat die voet vier-en-twintig bene bevat wat op hul beurt die dwars- en lengteboë vorm.
Ons voete weerstaan elke dag 'n enorme las, en as iemand boonop sport beoefen, neem die las nog meer toe. Dus, wanneer hy hardloop, maak die voet die rukke van die grond of vloer sag, en help dit nie net om af te druk nie, maar ook om balans te hou.
In hierdie artikel sal ons analiseer waarom u voete seer kan maak en hoe u dit kan hanteer.
Oorsake van pyn in die voete
Daar is baie redes vir pyn in die voet. Hier is die mees algemene.
Plat voete
Dit is 'n siekte wat as kind kon gediagnoseer word. Plat voete maak die voetboog plat, sodat dit sy skokabsorberende eienskappe byna heeltemal kan verloor.
'N Persoon het erge pyn in sy bene na 'n lang loop of hardloop. Dit is interessant dat die verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom verskeie kere meer aan hierdie siekte ly as die sterker geslag.
As plat voete begin, kan dit lei tot artritis of artrose, asook pyn in die kalwers, rug, kromming van die ruggraat veroorsaak.
Plat voete word soos volg gemanifesteer:
Aan die einde van die dag verskyn swaarheid en moegheid in die bene, en edeem kan in die enkelarea ontstaan. Die voet word wyer, die bene raak vinnig moeg. Dit is vir die skoner geslag moeilik om in hakke te loop.
Besering
Dit is 'n redelik algemene verskynsel. 'N Kneusplek veroorsaak pyn in die voet, die voet swel en swel, en hematoom verskyn op die vel.
Verstuite of geskeurde ligamente
Verstuikings kan voorkom nadat jy sport gespeel het of geweldige fisiese inspanning ervaar het. As gevolg hiervan verskyn erge pyn in die voet, en die voet swel ook.
As daar 'n breuk van die ligamente is, is die pyn skerp en skerp, en die voet kan seermaak, selfs as u sit of lê, is dit onmoontlik om daarop te trap.
Fraktuur
Tydens die fraktuur is die voet baie seer, dit is onmoontlik om daarop te trap.
Artritis van die gewrigte van die voet
Met hierdie siekte kom pyn in die voet, onder die vingers voor, verskyn swelling en die gewrig word beperk. Daarbenewens word die vel oor die gewrig rooi, dit is baie warm om aan te raak.
Posterior tibiale tendonitis
Met hierdie siekte verskyn pyn in die voet wat verdwyn nadat u gerus het. As die siekte egter begin, kan hierdie pyn chronies word, dit sal nie na rus verdwyn nie, en dit sal ook toeneem met beweging - hardloop en selfs loop.
Hallux valgus van die duim en pinkie
In hierdie geval sal die klein toon of groottoon na die ander tone aan die voet beweeg en word 'n deel van die gewrig van die binneste of buitenste deel van die voet vergroot.
Metatarsalgie
Dit lyk asof dit pyn in die voetsool is, en daarom word dit onmoontlik om op die voet te leun.
Plantar fasciitis
Dit manifesteer soos volg: die hak is seer, of 'n deel van die sool binne. Gewoonlik kan akute pyn in die oggend voorkom as iemand uit die bed klim en bedags verdwyn dit.
Hak spore
Met hierdie siekte is dit moeilik vir 'n persoon om te beweeg (en selfs te staan) as gevolg van baie erge pyn in die agterkant van die voet.
Achilles tendinitis
Hierdie siekte word manifesteer deur skerp en skietpyn aan die agterkant van die voet en onderbeen. Jou voete kan seer wees as jy na 'n lang rus begin beweeg.
Osteoporose
Dit is 'n toestand wat die beendigtheid verminder. Osteoporose kan veroorsaak dat ons bene hul krag verloor, bros word en maklik breek. Hierdie siekte kom meestal by bejaardes voor, terwyl vroue drie keer meer aan osteoporose ly, 'n man se weke.
Hierdie siekte manifesteer soos volg: die voet is seer terwyl hy in rus is, en die pyn kan aansienlik toeneem as iemand loop of hardloop. U kan ook pyn ervaar as u op die been van die voet, wat naby die vel is, druk.
Fleurisme
Hierdie siekte word gemanifesteer deur 'n gevoel van swaarkry in die bene en voete. En in die latere stadiums van spatare kom ook pyn in die voet voor.
Uitwissende endarteritis
Hierdie siekte word gemanifesteer deur die feit dat die voet van die been gevoelloos kan raak, daar pyn en chroniese pyn in is, en akute pyn kan ook voorkom as u hipotermies is. Daar kan ook maagsere aan die voet voorkom, en iemand kan dalk mank begin raak.
Diabetiese voet
Dit is een van die komplikasies van 'n siekte soos diabetes. Die siekte word gemanifesteer deur swelling en pyn in die voet. Daarbenewens kan maagsere op die vel ontstaan. Die voet kan verdoof word en die bene voel swak.
Ligamentitis
Hierdie siekte manifesteer in die vorm van ontsteking van die ligamente, en die ontsteking veroorsaak weer pyn in die voet. Terselfdertyd kan pyn in die wreef, op die sool, aan die kant en ook in die enkelarea wees.
Jig
Met hierdie siekte in die niere en gewrigte versamel die liggaam uriensuur, dis onderbreking van die metabolisme, uriensuur-soute word in die gewrigte, in die vel neergesit, en vorm 'nodules'. Hierdie siekte moet behandel word.
By jig is daar skielike pyn in die voet, veral in die tone. Swelling kan ook ontstaan en die vel word warm in die omgewing van pyn.
Komplikasies van pyn in die voete
As bogenoemde siektes nie behandel word nie, kan dit lei tot baie onaangename komplikasies.
Dat plat voete misvorming van die voet kan veroorsaak, asook pyn in die bene en ruggraat, sowel as skoliose kan veroorsaak.
Spatare kan trombose veroorsaak, of flebitis is 'n baie gevaarlike komplikasie. As u jig begin, word daar klippe in die klippe, kan nierversaking voorkom wat die dood kan veroorsaak.
As 'n diabetiese voet begin ontwikkel, sal die bene van 'n persoon maagsere ontwikkel, en die bene kan eenvoudig ophou om te voel, selfs in 'n lê- of sitposisie. As sensitiwiteit verlore gaan en vaskulêre verstopping voorkom, kan dit amputasie van die ledemate bedreig.
Voorkoming
Om pyn in u voet so selde moontlik te pla, stel dokters die volgende voorkomende maatreëls voor:
- sport gereeld. Dus, hardloop is wonderlik as oefensessie. Verder kan hierdie lys swem, fietsry, ski en stap insluit.
- Voordat u na u hardloopoefening gaan, moet u deeglik opwarm en veral op u voete let.
- u moet in spesiale sportskoene hardloop, wat aanbeveel word om elke ses maande te verander.
- as jy voel dat jou bene moeg is - rus!
- as 'n voorkomende maatreël is dit nuttig (en aangenaam) om met kaal voete op die gras te loop.
- dit is die beste om in die middag skoene te kies wanneer die voete effens geswel is. Dit sal u help om die regte keuse te maak.
- skoene moet gemaklik wees en nie kaf wees nie.
Pyn in die voet is 'n uiters onaangename ding. Wanneer bogenoemde simptome verskyn, moet u dus beslis 'n dokter raadpleeg en ook voorkomende aanbevelings volg om die ontwikkeling van komplikasies te voorkom.
