Ongelukkig vervaag die "koningin van sport" -atletiek geleidelik op die agtergrond. Selfs by bookmakers kan u maklik seker maak dat die hoofgeld nou in sokker is. Atletiek was, is en sal egter nog altyd een van die lonendste sportsoorte wees. Waarom is dit dus die moeite werd om atletiek te doen en atletiek te kyk? Laat ons dit uitvind.
Passie
Enige atleet het 'n inherente passie. En as die passie reg bestuur word, sal dit net help en nooit inmeng nie.
Die vernaamste beginsels van enige sportsoort is om u eie rekord te breek of 'n teenstander te omseil. Dit is wat alle atlete dryf. Vir amateurs word die versterking van hul eie gesondheid ook bygevoeg. Maar later meer daaroor.
As jy die afstand aflê, of verder as ooit spring, is dit 'n wonderlike gevoel. Stel jou voor dat jy 50 persent meer salaris kry as wat jy verwag het. Die emosies wat u sal ervaar, is vergelykbaar met dié van 'n atleet wat sy prestasie verbeter het. Terselfdertyd, hoewel u nie geld hiervoor kry nie, kan u gereeld sulke emosies ervaar.
En nou, nadat u die euforie gevoel het om u eie rekord te verbeter, is u opgewonde om hierdie rekord telkens weer te laat klop. Dit is 'n wonderlike gevoel as u oefensessies vrugte afwerp. En jy hoef nie iemand te slaan nie. Dit is belangrik om jouself te verslaan. Emosies is nie minder nie.
Gesondheid
Atletiek gaan hoofsaaklik oor die versterking van jou liggaam. Die meeste atlete is fisies en geestelik sterk. Hulle het 'n sterk immuniteit en ervaar baie minder gereeld probleme met interne organe.
As iemand begin sport, kan die gevoel van 'voor' en 'na' die aanvang van die oefening hom weer en weer na die stadion laat gaan. Dit is die skoonheid van hierdie sport - gesondheidsoefeninge wat op 'n goeie manier verslawend is.
Vermaak
Ongelukkig kan atletiek, anders as sokker of hokkie, slegs skouspelagtig wees vir diegene wat hierdie sport self beoefen het. Vir die res lyk atletiek in die algemeen soos krul, dit wil sê dat u u eie mense ondersteun, maar u verstaan nie heeltemal wat is nie. Dit geld ook vir die uitslae van atlete en sommige soorte atletiek in die algemeen. Die meerderheid verstaan natuurlik presies wat gedoen moet word om te wen. Slegs iemand wat ten minste 'n bietjie verstaan, kan egter verstaan hoeveel hierdie oorwinning werd is.
Maar as u weet wat 'n sprong van 7 meter vir 'n vrou is, wat raak daar min 100 meter na 'n wit atleet binne 10 sekondes. Hoe moeilik is dit om takties te wen 1500 meter, waarom die leier van die wêreldseisoen by die volgende kompetisie nie eers die eindstryd van die toernooi kan haal nie, dan word alles wat in die atletiekstadion gebeur een vir jou. Die Duitse atleet het die kern oor 22 meter gedruk, en vir u is dit nie net 'n nommer nie, maar 'n resultaat wat u oë reguit laat gaan. Die Fransman het self oor Bubka gespring in die paalspring. En dit is cool. Dit alles skep geweldige belangstelling in sport.
Maar, weer, dit is nie lekker om atletiek met bier en skyfies voor die TV te kyk nie, as jy self nog nooit eens gaan hardloop het nie.
Kultuur
Ek het reeds 'n artikel oor die onderwerp geskryf waarheen om die kind te stuur, waar hy gesê het dat atlete onder die meerderheid atlete baie gekultiveerde mense is. Hulle is minder aggressief en vinnig-tempered, hoewel hulle dit teëkom, maar selde. Hulle probeer om nie skandale te skep nie en bewys nie alles in onderhoude met die geel pers nie, maar op die trapmeul of in die sektor vir spring of gooi.
As u deelneem aan 'n atletiekkompetisie, sal u mense ontmoet wat gefokus is op die komende toernooi. Elkeen het die taak om die maksimum uit hul liggaam te pers. Dit is die voordeel van persoonlike sportsoorte bo spansport. As jy net vir jouself verantwoordelik is, dan is die resultate heeltemal anders. In 'n span kan jy altyd agter iemand skuil. In atletiek word dit nie gegee nie. En dit bou karakter.
Liggaamskoonheid
Ek neem veral hierdie punt afgesien van my gesondheid. Atletiek, miskien met die uitsondering van sommige soorte gooi en stoot, vorm baie mooi liggame by vroue en mans. Kyk na 'n atletiek kompetisie. Die gebeitelde figure van meisies en sterk liggame van mans. Dit is lekker om daarna te kyk en dit is lekker om self so 'n liggaam te hê.
Almal is op soek na 'n rede om 'n sportstadion te besoek of 'n kruisie te bestuur. Maar almal word verenig deur die begeerte om te ontwikkel en te verbeter. Dit is die belangrikste ding wat sport van enige ander soort fisieke aktiwiteit onderskei.
Om u resultate in hardloop op medium en lang afstande te verbeter, moet u die basiese beginsels van hardloop ken, soos korrekte asemhaling, tegniek, opwarming, die vermoë om die regte oogomlyner te maak vir die dag van die kompetisie, die regte kragwerk vir hardloop en ander te doen. Daarom beveel ek aan dat u vertroud raak met die unieke video-tutoriale oor hierdie en ander onderwerpe van die skrywer van die webwerf scfoton.ru, waar u nou is. Vir lesers van die webwerf is video-tutoriale heeltemal gratis. Om dit te kry, teken net aan op die nuusbrief en binne 'n paar sekondes ontvang u die eerste les in 'n reeks oor die basiese beginsels van behoorlike asemhaling terwyl u hardloop. Teken hier in: Begin video-tutoriale ... Hierdie lesse het al duisende mense gehelp en sal u ook help.
