.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Standaarde vir 100 meter hardloop.

Hardloop 100 meter is 'n Olimpiese tipe atletiek. Dit word beskou as die mees gesogte afstand in naelloop. Daarbenewens word die standaard vir 100 meter hardloop in alle onderwysinstellings, in die weermag, sowel as by die toegang tot militêre universiteite en staatsdiens geslaag.

Die 100 meter-lopies word uitsluitlik in die buitelug gehou.

1. Wêreldrekords in 100 meter hardloop

Die wêreldrekord in die 100 m-heren vir mans behoort aan die Jamaikaanse atleet Yusein Bolt, wat die afstand in 2009 in 9,58 sekondes afgelê het, en nie net die afstandrekord gebreek het nie, maar ook die menslike spoedrekord.

Die wêreldrekord in die 4x100 meter-aflos vir mans behoort ook aan die Jamaikaanse kwartet, wat in 2012 die afstand in 36,84 sekondes afgelê het.

Die wêreldrekord in die 100 m vir vroue word gehou deur die Amerikaanse hardloper Florence Griffith-Joyner, wat haar prestasie in 1988 opgestel het deur 100 meter in 10.49 sekondes te hardloop.

Die wêreldrekord in die 4 x 100 meter aflos onder vroue behoort aan die Amerikaanse kwartet, wat die afstand in 2012 in 40,82 sekondes afgelê het.

2. Afvoerstandaarde vir 100 meter onder mans

BeskouRangskik, geledereJeugdig
MSMKMCCCMEkIIIIIEkIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (outomaties)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Binnenshuise afloswedloop, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 uitg.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Ontslagstandaarde vir die hardloop van 100 meter onder vroue

BeskouRangskik, geledereJeugdig
MSMKMCCCMEkIIIIIEkIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (outomaties)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Binnenshuise afloswedloop, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 uitg.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Skool- en studentestandaarde vir 100 meter hardloop

Graad 11-skool en studente van universiteite en kolleges

StandaardJong mansMeisies
Graad 5Graad 4Graad 3Graad 5Graad 4Graad 3
100 meter13,814,215,016,217,018,0

Graad 10

StandaardSeunsMeisies
Graad 5Graad 4Graad 3Graad 5Graad 4Graad 3
100 meter14,414,815,516,517,218,2

Nota *

Standaarde kan verskil, afhangende van die instelling. Verskille kan tot + -4 tiendes van 'n sekonde wees.

Standaarde vir 100 meter word slegs deur studente in graad 10 en 11 geneem.

5. Standaarde van TRP wat 100 meter vir mans en vroue hardloop *

KategorieMans en seunsVrouemeisies
Goud.Silwer.Brons.Goud.Silwer.Brons.
16-17 jaar oud13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 jaar oud13,514,815,116,517,017,5
25-29 jaar oud13,914,615,016,817,517,9

Nota *

Slegs mans en meisies van 16 tot 29 jaar oud voldoen aan TRP-standaarde vir 100 meter.

6. Standaarde vir die hardloop van 100 meter vir diegene wat kontrakdiens betree

StandaardVereistes vir hoërskoolleerlinge (graad 11, seuns)Minimum vereistes vir kategorieë militêre personeel
543MansMansVroueVroue
tot 30 jaarouer as 30 jaartot 25 jaarouer as 25 jaar
100 meter13,814,215,015,115,819,520,5

7. Standaarde vir die hardloop van 100 meter vir die leërs en spesiale dienste van Rusland

NaamStandaard
Krygsmag van die Russiese Federasie
Gemotoriseerde geweer troepe en die Marine vloot15.1 sek;
In die lug troepe14.1 sek
Spesiale Magte (SPN) en Intelligensie in die lug14.1 sek
Federale Veiligheidsdiens van die Russiese Federasie en Federale Veiligheidsdiens van die Russiese Federasie
Beamptes en personeel14.4 sek
Spesiale magte12.7

Kyk die video: Shooter Born in Heaven - Task Guide and Highlights - Escape from Tarkov (Augustus 2025).

Vorige Artikel

Hoe u UIN TRP vir 'n kind kry: wat is UIN TRP vir skoolkinders

Volgende Artikel

Hersiening van hardloopbroeke vir vroue in 'n begrotingspryskategorie.

Verwante Artikels

Suunto Ambit 3 Sport - slim horlosie vir sport

Suunto Ambit 3 Sport - slim horlosie vir sport

2020
Tuna - voordele, nadele en kontra vir gebruik

Tuna - voordele, nadele en kontra vir gebruik

2020
Bran - wat is dit, samestelling en nuttige eienskappe

Bran - wat is dit, samestelling en nuttige eienskappe

2020
Push-ups vir biceps: hoe om biceps op te pomp met push-ups van die vloer af tuis

Push-ups vir biceps: hoe om biceps op te pomp met push-ups van die vloer af tuis

2020
Vitime Arthro - 'n oorsig van die chondroprotective kompleks

Vitime Arthro - 'n oorsig van die chondroprotective kompleks

2020
Gratis funksionele oefensessies Nula-projek

Gratis funksionele oefensessies Nula-projek

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Hardloop 15 km. Norm, rekords, taktiek om 15 km te hardloop

Hardloop 15 km. Norm, rekords, taktiek om 15 km te hardloop

2020
Pendeldryf

Pendeldryf

2020
Hoe om gewig te verloor in die winter

Hoe om gewig te verloor in die winter

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport