.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

400 meter hekkies

Hardloop 400 meter met hekkies - 'n Olimpiese tipe atletiek.

1. Wêreldrekords in 400 meter hekkies

Wêreldrekord in aanloop 400 meter manshekkies behoort aan die Amerikaanse hardloper Kevin Young, wat in 1992 die afstand in 46,78 sekondes gehardloop het.

Die wêreldrekord in 400 m-hekkies vir vroue behoort aan Yulia Pechenkina van Rusland, wat in 2003 400 s / b in 52.34 s gehardloop het.

Julia Pechenkina

2. Afvoerstandaarde vir 400 meter hekkies onder mans

BeskouRangskik, geledereJeugdig
MSMKMCCCMEkIIIIIEkIIIII
400 Sa–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 sit out49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Afvoerstandaarde vir 400 meter hekkies onder vroue

BeskouRangskik, geledereJeugdig
MSMKMCCCMEkIIIIIEkIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 out56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Kyk die video: RIO Olympics Mens 4 x 400 Relay (Oktober 2025).

Vorige Artikel

Wat om na oefening te eet?

Volgende Artikel

Salm - samestelling, kalorie-inhoud en voordele vir die liggaam

Verwante Artikels

Vitamien P of bioflavonoïede: beskrywing, bronne, eienskappe

Vitamien P of bioflavonoïede: beskrywing, bronne, eienskappe

2020
L-karnitienlyn - oorsig oor vetverbranders

L-karnitienlyn - oorsig oor vetverbranders

2020
'N Stel effektiewe oefeninge om bene te oefen

'N Stel effektiewe oefeninge om bene te oefen

2020
SAN Fierce Domination - Oorsig voor die oefensessie

SAN Fierce Domination - Oorsig voor die oefensessie

2020
Hoe lank moet verloop tussen opwarming en kompetisie

Hoe lank moet verloop tussen opwarming en kompetisie

2020
Algemene konsepte oor termiese onderklere

Algemene konsepte oor termiese onderklere

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Hardloop 15 km. Norm, rekords, taktiek om 15 km te hardloop

Hardloop 15 km. Norm, rekords, taktiek om 15 km te hardloop

2020
Adidas Adizero-tekkies - modelle en hul voordele

Adidas Adizero-tekkies - modelle en hul voordele

2020
Kalorie-tabel van eerste kursusse

Kalorie-tabel van eerste kursusse

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport