Alles is belangrik in hardloop - voorbereiding, taktiek, sielkundige gereedheid, weerstoestande. Hardloopapparatuur, veral skoene, is ook 'n belangrike faktor wat die resultaat beïnvloed.
As u afstande van 1 en 3 km in 'n rubberstadion hardloop en terselfdertyd gereeld daar oefen, is dit sinvol dat u skoene koop wat oorspronklik geskep is om op sulke afstande en op rubberpykers te hardloop. As u meestal op asfalt of op enige harde oppervlak oefen, en u sal die verrekenings in 'n asfaltstadion neem. dan maak dit geen sin om spykers te koop nie. Dit is beter om te sorg dat u die geskikste hardloopskoene koop om 1 en 3 km op asfalt te hardloop. Dit is waaroor die video-handleiding van vandag gaan.
Ek adviseer marathonlopersAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, en wil ook afsonderlik kennis neem van die begrotingsweergawe van marathons uit die Decathlon-winkel Kalenji ekiden een plus, 'n oorsig waarvan u hier kan sien: Resensie van Kalenji Ekiden One Plus-tekkies ... Uitstekende opsies vir sowel asfalt hardloop standaarde as langafstand hardloop kompetisies.
