Proteïene
3K 0 29.10.2018 (laaste hersiening: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey is 'n premium proteïenaanvulling wat ontwerp is om spiergroei te versnel en krag tydens oefensessies te verhoog. Die inhoud van koolhidrate en vette in die samestelling word geminimaliseer, daarom help die middel, benewens die verhoogde toon, om gewig te verloor.
Gereelde gebruik van die aanvulling verhoog uithouvermoë en versnel ook die herstelprosesse in spierweefsel. Rustyd tussen stelle word verminder. Hierdeur kan u meer intens en effektief oefen.
Samestelling
Die voorbereiding is gebaseer op suiwer wei-proteïen, wat aminosure aan die liggaam voorsien, wat die materiaal vir spiergroei is. Daarbenewens help die stof om die vereiste vlak van stikstof in die weefsels te handhaaf. Een porsie van die aanvulling is 33 gram.
Die verhouding BJU in 'n dosis is soos volg:
- Proteïene - 22 g.
- Vet - 2 g.
- Koolhidrate - 5 g.
Die samestelling bevat ook geur- en aromatiese bymiddels.
Hoe om te gebruik?
Die toevoeging moet met water of melk verdun word. Die hoeveelheid vloeistof kan volgens smaak aangepas word - met 'n lae inhoud daarvan, sal die konsistensie van die cocktail viskos wees en soos 'n jellie wees. Maxler Golden Whey moet tot drie keer per dag geneem word. Die dosis hang af van die individuele proteïenbehoefte van die atleet. Dit is beter om dit te koördineer met 'n afrigter en 'n voedingsdeskundige wat op grond van die opleidingsprogram die daaglikse norm sal help bepaal.
Die drank moet 'n uur voor of onmiddellik na die opleiding gebruik word. Op rusdae moet die cocktail soggens of 'n uur voor ete gedrink word.
Die hoogste doeltreffendheid van die gebruik word bereik as die aanvulling gekombineer word met ander sportvoeding.
Die vervaardiger doen die volgende aanbevelings vir proteïendeling:
- Die kombinasie met BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) sorg vir verbeterde spierherstel na inspanning.
- Die toevoeging van L-Carnitine (kragstelsel, VPLab, QNT) help om vetverbranding tydens oefening te versnel.
Maxler Golden Whey het geen kontraindikasies nie. Die loop van sy toelating kan nie streng beperk word nie.
Die aanvulling is nie skadelik vir die liggaam nie. Die uitsondering is siektes van die spysverteringskanaal. Om die voordele van die inname van 'n proteïenmengsel te maksimeer, moet u 'n dokter en afrigter raadpleeg voordat u dit koop.
