Aminosure
2K 0 20.02.2019 (laaste hersiening: 19.03.2019)
Ornitien (L-ornitien) is 'n diaminovaleriese nie-essensiële aminokarbonboorsuur, hepatoprotektor, ontgiftingsmiddel en aktiewe metaboliet. Dit word nie in die struktuur van proteïene ingesluit nie.
Dit aktiveer die afskeiding van 'n aantal hormone. Ornitienaspartaat en ketoglutaraat is bestanddele van sommige antibiotika.
Eiendomme
Ornitien word gekenmerk deur 'n wye verskeidenheid meganismes vir biologiese aktiwiteit:
- Kan omgeskakel word in arginien, glutamien, prolien, citrulline en kreatien.
- As u deelneem aan die ornitinesiklus, bevorder dit die vorming van ureum.
- Aktiveer lipolise en sintese van niasien.
- Neem deel aan die ontstaan van insulien en melatonien en groeihormoon, wat die afskeiding daarvan stimuleer.
- Dit het 'n kalmerende effek.
- Stimuleer anabolisme, bevorder spiergroei.
- Versterk die regenerasie van hepatosiete en bindweefsel selle.
- In die proses van ureumvorming neem dit deel aan die gebruik van ammoniak.
- Reguleer hematopoiese en glukosemie.
Toepassing in sport
Atlete gebruik ornitien om:
- verhoogde lipolise tydens droog;
- spiermassa kry;
- aktivering van oksidasieprosesse;
- na aanleiding van die Ducan-dieet.
Die stof het gewild geword in voedingsskemas vir sy vermoë om die uitskeiding van metaboliese produkte te verhoog, in aansienlike hoeveelhede wat tydens oefening gevorm word, asook om die produksie van insulien en groeihormoon te stimuleer, wat bydra tot spiergroei.
Hoe om ornitien te neem
Die kenmerke van die gebruik word bepaal deur die besonderhede van die vervaardigde vorm van die aanvulling. U moet eers met 'n spesialis konsulteer.
Ornitienkapsules en tablette word 3-6 g na ete geneem. Hierdie vorms moet saam met water of sap geneem word.
Met die parenterale toediening word 2-6 g van die aktiewe bestanddeel gewoonlik gebruik:
- binnespiers - die daaglikse dosis wissel van 4 tot 14 g (vir 2 inspuitings);
- binneaarse straal - 4 g per dag word gebruik (vir 1 inspuiting);
- infusie - 20 g aminosure word in 500 ml opgelos, die toedieningssnelheid is 5 g / uur (die maksimum daaglikse dosis mag nie meer as 40 g wees nie).
Die gebruiksaanwysings is dus verpligtend vir voorstudie. Die gemiddelde duur van die kursus is 2-3 weke.
Ornitien in voedsel
Die aminosuur kom voor in koningsgele van bye, bye-hommeltuie, pampoenpitte, haselneute en okkerneute. Ornitien word gevorm deur endogene reaksies van arginine, wat in eiers, vleis en visprodukte voorkom.
© Michelle - stock.adobe.com
Kontraindikasies
Die aminosuur word nie aanbeveel vir gebruik as:
- swangerskap en laktasie;
- onder die ouderdom van 18;
- lae sistemiese bloeddruk;
- nier versaking;
- hipersensitiwiteit of die teenwoordigheid van immunopatologiese reaksies op die bestanddele van die geneesmiddel;
- verergering van herpes;
- geestesongesteldheid.
Oordosis en newe-effekte
Dit is uiters skaars dat:
- die voorkoms van dyspeptiese simptome (naarheid, braking of diarree);
- verlaagde konsentrasie van aandag en spoed van motoriese reaksies (om hierdie rede is dit beter om 'n motor te gebruik om 'n motor te bestuur);
- die voorkoms van kortasem en pyn agter die borsbeen (soos angina pectoris).
Interaksie
In kombinasie met ander aminokarbonzure kan ornitien die effek daarvan verhoog.
Ornitien en Lysine
Wanneer L-ornitien en L-lysien saam gebruik word, verhoog dit metabolisme, regeneratiewe prosesse en lewerbeskermende effek. Verder help Lysine om Ca te assimileer en groeihormoon sintese te veroorsaak.
Arginien, ornitien en lysien verhoog die effektiwiteit en voordele van opleiding aansienlik.
Ornitien en Arginien
Die kombinasie van hierdie aminokarbonzure bevorder spieraanwins.
Kombinasie met ander stowwe
Kombinasie met niasinamied, Ca, K, piridoksien en askorbiensuur verhoog die sintese van groeihormoon (veral as die aminosuur snags geneem word), en die gelyktydige gebruik van arginien en karnitien verhoog die lipolise.
Onversoenbaarheid
Ornitien is nie versoenbaar met:
- bensielpenisillienbensatien;
- diasepam;
- rifampisien;
- fenobarbital;
- etionamied.
Analoë
Vir lewerpatologieë kan analoë gebruik word:
- Die artisjok word gekenmerk deur choleretiese, antioksidante en diuretiese effekte.
- Silymarin (uittreksel van melkdistels), wat die regeneratiewe vermoë van die lewer verbeter.
- Indool-3-Carbinol, wat ontgifting en antiradikale effekte vertoon.
© M.studio - stock.adobe.com
Let wel
In die natuur is daar L- en D-vorme van ornitien. Die L-isomeer is belangrik vir die menslike liggaam.
Die stof word nie aanbeveel om met melk af te was nie.
Om die afskeiding van groeihormoon te stimuleer, is dit raadsaam om die aminosuur snags te gebruik.
Die koste van 'n aminosuur in apteke kan aansienlik wissel. U kan goedere teen redelike pryse op die vervaardigers se webwerwe koop.
