Die term 'negatiewe kalorieproduk' moet voorwaardelik verstaan word. In werklikheid het enige van die produkte een of ander kalorie-inhoud. Benewens water, is die energiewaarde daarvan nul, maar water kan nie geklassifiseer word as 'n produk wat 'n persoon versadig nie. 'N Negatiewe kalorie-produk is 'n produk wat die liggaam gebruik om al die kalorieë wat hy ontvang, te verteer. Dit blyk dat u as't ware niks geëet het nie. Daarom is dit eenvoudig nodig om die tabel met voedsel met negatiewe kalorieë in ag te neem. Wat ons nou sal doen.
| Produk | Kalorie-inhoud per 100 g produk (kcal) |
| Groente, kruie | |
| Artisjokke | 27,8 |
| Eiervrug | 23,7 |
| Witkool | 27,4 |
| Broccoli | 27,9 |
| Sweed | 36,4 |
| Nori seewier | 34,1 |
| Oosterse radyse (daikon) | 17,4 |
| Groen uie | 21,3 |
| Gemmer wortel | 78,7 |
| Courgette | 26,1 |
| rooikool | 30,7 |
| Waterblommetjies | 31,3 |
| Blaargroen slaai | 13,9 |
| Paardebloemblare | 44,8 |
| Rooi wortel | 32,4 |
| Komkommers | 14,3 |
| Patissons | 18,2 |
| Chinese kool | 11,4 |
| Warm rooi soetrissie | 39,7 |
| Rabarber | 16,3 |
| Radyse | 19,1 |
| Radyse | 33,6 |
| Raap | 27,2 |
| Uie | 39,2 |
| Roosmaryn | 129,7 |
| Arugula | 24,7 |
| Savoiekool | 26,3 |
| Slaai | 16,6 |
| Biet | 47,9 |
| Seldery | 9,8 |
| soetrissie | 24,1 |
| Aspersies | 19,7 |
| Vars tiemie | 99,4 |
| Tamaties | 14,8 |
| Raap | 27,9 |
| Pampoen | 27,8 |
| Blomkool | 28,4 |
| Sigorei | 20,1 |
| Courgette | 15,6 |
| Ramson | 33,8 |
| Knoffel | 33,9 |
| Spinasie | 20,7 |
| Suring | 24,4 |
| Endief | 16,9 |
| Vrugte | |
| Appelkose | 47,4 |
| Kweper | 37,1 |
| Kersiepruim | 29,4 |
| Pynappel | 47,6 |
| Lemoene | 39,1 |
| Pomelo | 34,7 |
| Spanspekke | 31,8 |
| Karambola | 30,4 |
| Kiwi | 49,1 |
| Kalk | 15,3 |
| Suurlemoene | 23,1 |
| Mango | 58,2 |
| Mandaryne | 37,7 |
| Papaja | 47,9 |
| Perskes | 42,4 |
| Pomelo | 33,1 |
| Pruim | 42,9 |
| Appels | 44,8 |
| Bessies | |
| Waatlemoen | 24,7 |
| Berberis | 28,1 |
| Lingonberry | 39,6 |
| Bloubessie | 36,4 |
| Blackberry | 32,1 |
| Kamperfoelie | 29,4 |
| Aarbei | 40,2 |
| Viburnum | 25,7 |
| Dogwood | 43,3 |
| Aarbei | 29,7 |
| Rooibosbessie | 27,2 |
| Kruisbes | 42,9 |
| Schisandra | 10,8 |
| Framboos | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| Seedoring | 29,4 |
| Rowan | 43,4 |
| Aalbes | 39,8 |
| Bloubessie | 39,8 |
| Speserye, kruie, geurmiddels | |
| Basiliekruid | 26,6 |
| Oregano | 24,8 |
| Koljander | 24,6 |
| Melissa | 48,9 |
| Munt | 48,7 |
| Pietersielie | 44,6 |
| Dille | 39,8 |
| Dragon | 24,1 |
| Drank | |
| Onversoete groen tee | 0,1 |
| Mineraalwater | 0 |
| Onversoete swart koffie | 1,1 |
| Onmiddellike sigorei drankie | 10,4 |
| Suiwer water | 0 |
U kan die tabel aflaai sodat dit altyd hier beskikbaar is.
