Kragopleiding is nie net van belang vir liggaamsbouers of liggaamsbouers nie. Daar is ook oefening nodig vir fiksheid. As u aktief aan u liggaam werk, u gesondheid monitor en van sport hou, dink u daaraan om 'n simulator of masjien vir u huis aan te skaf. Baie wil graag in gimnasiums oefen, maar dit is moeilik vir 'n moderne persoon om die tyd te bereken sodat dit genoeg is vir klasse. As u na sporttoerusting wil omsien, kyk dan na https://www.FitnessLook.ru, hierdie winkel bevat 'n groot verskeidenheid sportgoed vir professionele en amateurs.
Voordele
Klasse tuis kan net so effektief wees as by 'n instrukteur as moderne toestelle gebruik word en die regte tegniek gevolg word. Die Home Station is die beste keuse vir 'n atleet van enige ouderdom. Dit kan deur lede van die hele gesin gebruik word. Mans ontwikkel triceps en biceps, vroue kombineer met Pilates, en kinders versterk beenweefsel en ontwikkel. Kragopleiding word selfs vir bejaardes aanbeveel.
Moenie voel dat u nie produktief in 'n woonstel kan wees nie. Spesiale ontwerpe wat ontwerp is vir stokperdjies is so goed soos professionele toerusting. Die enigste verskil is in die kompaktheid. Aanwysers van sterkte, betroubaarheid en slijtvastheid is dieselfde.
Wat om te kies
As u 'n beginner of iemand is wat selde halters nader, moet u beter kyk waar die tuig masjiene met vaste bewegingspaaie bevat. Dit is nodig om die oefeningstegniek aan te pas en die persoon in die regte rigting te lei.
Gratis baanopleiers is geskik vir professionele persone. Dit beperk nie die vryheid van optrede nie. By hulle kan u taktiese bewegings oefen wat tipies is vir: gholf, hokkie, roei, tennis, ens.
Vry gewigte is eienskappe wat u self kan optel en oefen. Dit sluit in handgewigte, ketelklokkies en 'n barbell. Hierdie skulpe kan dikwels in 'n Rus se woonstel gevind word. Verskeie jare gelede was oggendoefeninge van groot belang. Mense het probeer om toerusting te koop sodat hulle voor werk onder die bevel van 'n radio-omroeper fisieke oefeninge kon doen.
Gratis gewigte word ook vandag gebruik, maar dit het een nadeel. As u mettertyd spiere gaan opbou, moet u die gewig verhoog, wat beteken dat u addisionele pannekoeke of gewigte moet koop. Dit moet op 'n aparte plek geberg word, wat in 'n klein vertrek onmoontlik is. Die multistasie by die huis sorg vir die verhoging van die maat, wat beteken dat die weegskaal maklik na die gewenste gewig kan oorskakel.
Waaraan ons aandag gee
Elke koper streef daarna om 'n kwaliteit produk teen 'n lae prys aan te koop. Ongelukkig vind u selde so 'n suksesvolle kombinasie. Laat ons realisties wees en let op die belangrike aanwysers van die stasie, en dan kyk ons na die koste.
Voordat 'n multistasie in gebruik geneem word, werk ingenieurs, werktuigkundiges, atlete en ontwerpers daaraan. Elkeen hou rekening met die eienskappe en parameters van die liggaam, en kombineer dit met tegnologie, praktiese en estetiese. As gevolg hiervan sien ons 'n toestel met ergonomiese vorms. Hierdie detail help om die prestasie te verbeter. Oefening is makliker, vragte is makliker, en beserings en strek is feitlik afwesig.
Materiaal
Die raamwerk is van besondere belang in die hele struktuur, daarom let ons veral daarop. Dit is beter as dit van staal gemaak is, met 'n deursnit van rakke van 5 * 7 cm. Begrotingsopsies bestaan uit goedkoop legerings, dit is onstabiel en word vinnig los. Dit lei nie net tot ongerief in opleiding nie, maar is ook gevaarlik.
Gewig
Die multistasie word altyd met eienskappe verkoop, waar u die vereistes en wense kan lees. Soek die kolom vir die maksimum gewig om seker te wees van die kwaliteit en duursaamheid van die model.
Toue
Bloksimulators is meer kwesbaar. Dit word beïnvloed deur los kabels. Diegene wat gereeld op 'n begrotingstuig oefen, sal binnekort die probleem ondervind om hierdie deel te vervang.
Die gewigsverandering moet vinnig wees, dan word die oefening as korrek en effektief beskou. Koop 'n model waarmee u die lading met eenvoudige bewegings kan verander.
Daar is ook aanvullings in verskillende soorte toerusting. Moenie tot gevolgtrekkings kom nie. Probeer altyd voordat u koop, meer uitvind, of werk selfs aan 'n soortgelyke een om die uitwerking daarvan op u te voel.
