.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Italiaanse aartappel-gnocchi

  • Proteïene 2,36 g
  • Vet 6,24 g
  • Koolhidrate 17,04 g

Aartappel-gnocchi is 'n heerlike gereg wat vinnig voorberei kan word met behulp van 'n stapsgewyse resep met 'n foto.

Porsies per houer: 5-6 porsies.

Stap-vir-stap instruksie

Gnocchi is Italiaanse kluitjies. Om meelbolle voor te berei, kan u kaas, pampoen gebruik, en in ons resep met 'n foto word aartappels as basis geneem. Aartappel-gnocchi is 'n klassieke opsie wat baie maklik tuis gemaak kan word. Benewens die kluitjies, kan jy tamatiesous bedien, dit blyk baie lekker te wees. Moenie te lank uitstel om te kook nie. Bederf jouself en jou geliefdes met 'n heerlike aartappelgereg.

Stap 1

Eerstens moet u al die bestanddele voorberei. Dit is beter om ou aartappels te neem, aangesien dit die vorm van die produk beter hou tydens kook. Spoel die groente onder lopende water uit en plaas dit in 'n kastrol. Giet aartappels met water, sout en kook tot sag. Dreineer daarna die water, verwyder die skil en gebruik 'n druk om die wortelgroente te kap. U kan 'n vurk, mes en vleismeul gebruik om aartappels te kap.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 2

Nou moet u aartappels, koringmeel en hoendereiers in een houer meng. Voeg 'n bietjie sout by en knie die mengsel tot glad.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 3

Strooi die plek waar jy sal werk met die aartappeldeeg met meel. Giet 'n handvol meel apart; dit sal handig te pas kom om die voltooide meelklonte te maal. Neem die deeg en sny dit in skywe (soos op die foto getoon).

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 4

Rol elke stuk in 'n wors van ongeveer 2 sentimeter in deursnee.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 5

Sny elke wors in skywe van 2,5 sentimeter. Hulle moet klein wees. Maar as u groot stukke verkies, kan u die gnocchi groter maak.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 6

Strooi die gekapte stukke met meel.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 7

Nou moet u elke stuk in meel rol en liggies met u vingers afdruk om die gnocchi 'n eienaardige vorm te gee.

Inligting! In Italië word die gnocchi liggies met 'n vurk afgedruk sodat die kenmerkende groewe op die deeg verskyn.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 8

Neem 'n groot kastrol, vul dit met water, voeg 'n bietjie sout by en steek dit aan die brand. Wag tot die water kook om die gnocchi by die pot te voeg. Intussen kan u die tamatiesous voorberei. Dit is baie eenvoudig. Skil die tamaties en kap die tamaties dan in klein stukkies. Plaas die pan op die stoof, voeg bietjie olyfolie by en sit die tamaties in die pan. Braai die groente tot glad, voeg sout by, voeg speserye by - en dit is dit, die sous is gereed. Teen hierdie tyd moet die kluitjies ook gereed wees.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Stap 9

Meng nou die aartappel-gnocchi met tamatiesous - en jy kan die gereg voor tafel sit. Versier u ete met vars kruie soos pietersielie, dille of spinasie. Geniet jou ete!

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

gebeurteniskalender

totale gebeure 66

Kyk die video: Easy Homemade Potato Gnocchi (Mei 2025).

Vorige Artikel

Tweedaagse gewigsverdeling

Volgende Artikel

Hoe om lank te leer hardloop

Verwante Artikels

Eerste en tweede oefendae 2 weke voorbereiding vir marathon en halfmarathon

Eerste en tweede oefendae 2 weke voorbereiding vir marathon en halfmarathon

2020
Fiksheid en TRP: is dit moontlik om voor te berei vir aflewering in fiksheidsklubs

Fiksheid en TRP: is dit moontlik om voor te berei vir aflewering in fiksheidsklubs

2020
Hoe om ski's te kies vir die lengte van 'n kind: hoe om die regte ski's te kies

Hoe om ski's te kies vir die lengte van 'n kind: hoe om die regte ski's te kies

2020
Methylsulfonylmethane (MSM) - wat is dit, eienskappe, instruksies

Methylsulfonylmethane (MSM) - wat is dit, eienskappe, instruksies

2020
Antarktiese Krill California Gold Nutrition Antarktiese Krill Olie Aanvulling Review

Antarktiese Krill California Gold Nutrition Antarktiese Krill Olie Aanvulling Review

2020
Hoeveel benodig u 'n trapmeul in u huis?

Hoeveel benodig u 'n trapmeul in u huis?

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Aanlyn sielkundige hulp

Aanlyn sielkundige hulp

2020
Is dit moontlik om soggens en op 'n leë maag te hardloop?

Is dit moontlik om soggens en op 'n leë maag te hardloop?

2020
5 statiese kernoefeninge

5 statiese kernoefeninge

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport