Ons koop almal in supermarkte en baie mense verkies om die figuur te volg. Daarom is dit belangrik om die kalorie-inhoud van die voedsel wat u koop, te ken. Die tabel met die kalorie-inhoud van produkte uit Pyatorochka en hul volledige samestelling van BJU sal u help om u eie kalorie-inname te bereken en te eet sonder om u figuur te benadeel.
| Produk | Kalorie-inhoud, kcal | Proteïene, g in 100 g | Vette, g per 100 g | Koolhidrate, g in 100 g |
| Kersievars | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco piesang | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Maklike smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energie om te gaan | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Kindersjokolade | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Oranje | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Koringrog-stokbrood | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Tradisioneel | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Franse stokbrood | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Piesang | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pannekoek Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Somer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel met roomvulsel | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean met appel | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi-druiwe | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogeen met vitamien C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules hawermoutvlokkies | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Pomelo | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Bokwiet | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Peergeel | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Chinese peer | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Pere-konferensie | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Peerrooi | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Peer Seisoenaal | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut met aarbeivulsel | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustieke suurkool | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Sakkie met sampioenvulsel | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Onmiddellike hawermoutpap met aarbeie | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin met Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Tjommie | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Worstebakkery | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Bosbes gevulde koevert | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Garnale Klein | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Geroosterde hoendervlerkies | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Mieliestokkies | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Gekookte hoendernawels | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Hen | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Suurlemoen | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Uie | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffinsjokolade | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini stokbrood | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini stokbrood met uie | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Melk | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Wortel-appel-nektar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Wortelnektar met pulp | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarien | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Kaasstokkie | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kool en eiertert | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Tert met aartappels | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Tert met vleis / aartappels | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlyn | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Hoenderrol | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Aspersieslaai | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Hoofslaai | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Noorse salm | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sonneblomsaad | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Pruim | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Pof met appelkoos | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Pof met aartappelvulsel | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Die sap | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky-kaas | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Russiese kaas (rooi prys) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter kaas | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Omset met ham en kaas | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Hoek met Curd Filling | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Griekse slak met hoender en aartappels | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Griekse slak met vleis | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Griekse slak met spinasie en kaas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Slakvark | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Slak met kaas en spinasie | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini met aarbeie | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini met kaas en ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri met kaas | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brood Baboesjkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Ou Russiese brood | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Graanbrood | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Paryse brood | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Pitersky brood | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Semelsbrood | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Swart Russies | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Jellie | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Geroosterde hoender | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kersies | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Pruimedante | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Snoei vrugtebalk | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moskou Aartappels | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Die appel is goudkleurig | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Appelrooi | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal-appel | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Appel seisoenaal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
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