.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Driekampatleet Maria Kolosova

Driekamp kombineer verskeie sportsoorte gelyktydig:

  • swem,
  • fietswedren,
  • baan-en-veld kruis.

En dit alles is in die sogenaamde "een bottel", sodat die driekamp veilig 'n ware uitdaging vir gevorderde ambisieuse sportliefhebbers genoem kan word.

Sommige mense dink dat vroue nie sulke vragte kan hanteer nie. Dit is egter nie. Die artikel gaan oor 'n sakevrou en moeder van baie kinders, Maria Kolosova, wat deur haar voorbeeld getoon het dat 'n vrou groot hoogtes in driekamp kan bereik, selfs al het sy hierdie sport op 'n volwasse ouderdom begin doen.

Professionele data

Maria Kolosova is besig met driekamp. Neem deel aan baie amateur- en professionele marathonwedlope, insluitend die wêreldberoemde Ironman-kompetisies.

Tydens hierdie kompetisies, wat in verskillende lande en plekke deur The World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation) gereël word, die volgende afstande moet afgelê word om die titel "iron man" te behaal:

  • swem 4 kilometer,
  • hardloop 42 kilometer,
  • fiets 180 kilometer.

Kort biografie

Huwelikstatus en kinders

Die sakevrou Maria Kolosova woon in Moskou. Sy is 'n moeder van baie kinders - sy het vier kinders in haar gesin. Al haar kinders, geïnspireer deur die voorbeeld van hul moeder, speel ook sport.

Maria Kolosova het drie hoër opleiding.

Daarbenewens het sy meer as twintig jaar gelede opgehou om vleis te eet. Boonop het sy nou amper heeltemal oorgegaan na 'n rou voedsel-dieet en voel dit volgens die atleet goed. So 'n dieet verhinder haar nie om haar gunsteling sport ten volle te beoefen nie.

Hoe ek tot sport gekom het

Tot die ouderdom van 45 het Maria Kolosova nie vir sport begin nie. Ek het gereeld twintig minute soggens in die park gehardloop, of een of twee keer per week het ek gaan fiksheid doen - aerobics of die gimnasium.

In volwassenheid het sy egter besluit om haarself in driekamp te probeer. En sy het pragtige resultate behaal. Na anderhalf jaar se voorbereiding, feitlik van vooraf, het die Muscovite aan haar eerste Ironman-kompetisie deelgeneem.

Eerste uitslae

Volgens Maria Kolosova self het sy al nege maande lank voorberei op haar eerste 'ysterman'.

Terselfdertyd het sy nie 'n hoë vlak van fisieke fiksheid gehad nie, maar sy het haar in die hande van 'n talentvolle professionele afrigter gegee.

Daarbenewens het Maria Kolosova tot 45-jarige ouderdom nie geweet hoe om fiets te ry of te swem nie - en dit is die nodige komponente van 'n driekamp. Daarom moes alles geleer word, en Maria het gevolglik hoë resultate behaal.

Sportprestasies

Op die oomblik is Maria Kolosova 'n meervoudige Ironman-titelhouer, sowel as deelnemer en wenner van baie kompetisies.

Volgens die atleet self het sport vir haar 'n "nuwe en interessante uitdaging" geword.

'Ek het driekamp gekies, en nie een of ander monosport nie, omdat ek in my lewe altyd soveel verskillende dinge gelyktydig moes doen. Daarom lyk dit vir my asof driekamp 'n simboliese weerspieëling van my hele lewe is, 'het sy een keer aan joernaliste erken.

Die verhaal van die driekampatleet Maria Kolosova is 'n duidelike voorbeeld van die feit dat 'n vrou nie net sukses kan behaal in eenvoudiger werk, persoonlike lewe en kinders grootmaak nie, maar ook in sport. En dit is nooit te laat om, selfs van nuuts af, te begin sport, om hoë resultate te behaal nie.

Kyk die video: pattinare sul la ghiaccio (Mei 2025).

Vorige Artikel

Hoe om af te koel na die oefening

Volgende Artikel

Hoeveel fases in die TRP is nou en hoeveel bestaan ​​uit die eerste kompleks

Verwante Artikels

Wat om buite in die winter te draf? Hoe om die regte hardloopklere en skoene vir die winter te vind

Wat om buite in die winter te draf? Hoe om die regte hardloopklere en skoene vir die winter te vind

2020
Kalorie tafel van souse, souse en speserye

Kalorie tafel van souse, souse en speserye

2020
Riboksien - samestelling, vorm van vrystelling, gebruiksaanwysings en kontraindikasies

Riboksien - samestelling, vorm van vrystelling, gebruiksaanwysings en kontraindikasies

2020
Solgar Folate - Folaataanvullingsoorsig

Solgar Folate - Folaataanvullingsoorsig

2020
Pantoteensuur (vitamien B5) - werking, bronne, norm, aanvullings

Pantoteensuur (vitamien B5) - werking, bronne, norm, aanvullings

2020
Nou is hyaluronzuur - aanvullingsoorsig

Nou is hyaluronzuur - aanvullingsoorsig

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Marathon lewens hacks

Marathon lewens hacks

2020
Loop op die boude: resensies, die voordele van oefening vir vroue en mans

Loop op die boude: resensies, die voordele van oefening vir vroue en mans

2020
Wat is cardio en hoe om dit ten beste te benut?

Wat is cardio en hoe om dit ten beste te benut?

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport