.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Minsk halfmarathon - beskrywing, afstande, kompetisiereëls

Die gewildheid van amateur-sportsoorte, insluitend massaresies, neem van jaar tot jaar toe. Halfmarathons is goed vir nie baie opgeleide joggies nie (om hul krag te toets, om die eindstreep te bereik), sowel as vir ervare atlete (om met gelykes mee te ding, 'n rede om goeie fisiese vorm te behou).

In hierdie artikel sal ons u vertel van die toenemend gewilde Minsk Halfmarathon, wat in die hoofstad van die Republiek Belo-Rusland gehou word. Dit is redelik maklik om hierheen te kom, en behalwe om aan die marathon deel te neem, is daar ook die geleentheid om na hierdie antieke, pragtige stad te kyk.

Ongeveer halfmarathon

Tradisie en geskiedenis

Hierdie kompetisie is 'n redelik jong sportbyeenkoms. Dus het die Minsk-halfmarathon vir die eerste keer in 2003 plaasgevind, presies op die vakansie van die stad Minsk.

Die ervaring blyk meer as suksesvol te wees, waarna die organiseerders besluit het om hierdie kompetisies tradisioneel te maak, op die dag van die stad. As gevolg hiervan word die halfmarathon in die vroeë herfs, of liewer, die eerste naweek in September gehou, en word dit in die sentrum van Minsk gehou.

Die aantal deelnemers aan die Minsk Halfmarathon neem toe van jaar tot jaar. Dus, in 2016 het meer as sestien duisend hardlopers daaraan deelgeneem, en 'n jaar later het hierdie getal toegeneem tot twintigduisend. Boonop neem nie net inwoners van die hoofstad van Belo-Rusland deel nie, maar ook besoekers uit ander streke van die land en uit naburige lande.

Roete

Deelnemers aan die halfmarathon op pad sal die skoonheid van die stad Minsk kan sien. Die roete gaan verby die belangrikste besienswaardighede in die stad. Dit begin in Pobediteleylaan, dan loop u langs Independence Avenue, 'n sirkel word by die Victory Obelisk gemaak.

Die organiseerders neem kennis dat die roete in die middelste stad van Minsk op die mooiste plekke gelê word. Op pad kan deelnemers moderne geboue sien, die middestad vol sjarme en die panorama van die Trinity Suburb.

Terloops, die baan en die organisasie van hierdie kompetisie is beoordeel deur die Quality Road Race baan- en veldvereniging, nie veel nie, nie min in geheel "5 sterre" nie!

Afstande

Om aan hierdie kompetisie deel te neem, moet u op een van die afstande by die organiseerders registreer:

  • 5,5 kilometer,
  • 10,55 kilometer,
  • 21,1 kilometer.

In die reël is die mees massiewe wedloop op die kortste afstand. Hulle hardloop daar in gesinne en spanne.

Mededingingsreëls

Toelatingsvoorwaardes

In die eerste plek hou die reëls verband met die ouderdom van die deelnemers aan die resies.

Byvoorbeeld:

  • Deelnemers aan die 5,5 km-wedloop moet ouer as 13 jaar wees.
  • Diegene wat van plan is om 10,55 kilometer te hardloop, moet minstens 16 jaar oud wees.
  • Deelnemers aan die halfmarathon-afstand moet wettig wees.

Alle deelnemers moet die organiseerders van die nodige dokumente voorsien en die registrasiegeld betaal.

Daar is ook vereistes vir die tyd om die afstand af te lê:

  • U moet binne drie uur 21,1 kilometer hardloop.
  • Die afstand van 10,5 kilometer moet binne twee uur afgelê word.

Dit is ook toegelaat om deel te neem aan 'n span wat kwalifiseer vir die elite-kategorie vir mans en vroue (hiervoor word afsonderlike tydsintervalle voorsien om die afstand te oorkom).

Inboek

U kan op die organiseerderswebwerf registreer deur u persoonlike rekening daar te open.

Die koste

In 2016 was die koste om aan die Minsk-halfmarathon-afstande deel te neem:

  • Vir 'n afstand van 21,1 kilometer en 10,5 kilometer was dit 33 Belo-Russiese roebels.
  • Vir 'n afstand van 5,5 kilometer was die koste 7 Belo-Russiese roebels.

Betaling kan per kredietkaart geskied.

Vir buitelanders was die bydrae 18 euro vir afstande van 21,1 en 10,55 kilometer en 5 euro vir 'n afstand van 5,5 kilometer.

Gratis deelname aan die halfmarathon word aangebied vir die volgende deelnemers:

  • pensioenarisse,
  • gestremde persone,
  • deelnemers aan die Groot Patriotiese Oorlog,
  • deelnemers aan die vyandelikhede in Afghanistan,
  • likwidateurs van die ongeluk by die kernkragsentrale in Tsjernobil,
  • leerlinge,
  • studente.

Beloning

Die prysfonds van die Minsk Half Marathon in 2016 was vyf en twintig duisend Amerikaanse dollar. Die wenners van die 21,1 km-afstand onder mans en vroue ontvang dus drie duisend Amerikaanse dollar elk.

In 2017 is 'n fiets en 'n gratis reis na die marathon in Riga, aangebied deur die Belo-Russiese Atletiekfederasie, as pryse uitgeloot.
Die Minsk-halfmarathon word elke jaar al hoe gewilder. Dit lok nie net Belo-Russe nie, maar ook gaste uit meer as veertig lande: gewone lopende amateurs en professionele atlete van verskillende ouderdomme. In 2017 word hierdie drie-afstand-kompetisie op 10 September gehou. As u wil, kan u daaraan deelneem!

Kyk die video: 2020 WORLD HALF MARATHON CHAMPIONSHIPS. Joshua Cheptegei VS. Jacob Kiplimo (Mei 2025).

Vorige Artikel

Wenke en oefeninge om u hardloopspoed te verhoog

Volgende Artikel

Hardloop met 'n hoë heuplift

Verwante Artikels

Vrugte kalorie tafel

Vrugte kalorie tafel

2020
Hoe om asem te kry terwyl jy hardloop

Hoe om asem te kry terwyl jy hardloop

2020
Oefeninge vir die boonste pers: hoe om die boonste pers op te pomp

Oefeninge vir die boonste pers: hoe om die boonste pers op te pomp

2020
Op 31 Oktober 2015 vind die Friends Half Marathon in Mitino plaas

Op 31 Oktober 2015 vind die Friends Half Marathon in Mitino plaas

2017
Springtou vir gewigsverlies: kalorieverbruik

Springtou vir gewigsverlies: kalorieverbruik

2020
Steiljaagtog - funksies en hardlooptegniek

Steiljaagtog - funksies en hardlooptegniek

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Aërobiese oefening tuis vir gewigsverlies

Aërobiese oefening tuis vir gewigsverlies

2020
Inboek

Inboek

2020
Kalorie tafel van bessies

Kalorie tafel van bessies

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport