Knie tendinitis: oorsake van opvoeding, tuisbehandeling

Tendinitis word 'n ontsteking van die pees genoem, indien dit uit Latyn vertaal word. Knie tendinitis word gekenmerk deur die aanwesigheid van 'n inflammatoriese proses wat binne die ligamente van die patella gevorm het.

Sulke ontstekings kan genees word met behulp van 'n konserwatiewe, volks- en chirurgiese metode. Dit sal die herstel van oefenterapie goed help.

Kniepeesontsteking - wat is dit?

Mikroskopiese veselbreuke wat inflammasie veroorsaak, word veroorsaak deur fisiese oorbelasting. Daarom is dit meer waarskynlik dat die siekte atlete, veral hardlopers, affekteer.

Die ontstekingsproses ontwikkel as gevolg van 'n verkeerde opwarming of negering daarvan, miskenning van veiligheidsreëls, letsel tydens val en slaan.

Knie tendinitis raak ook mense wie se werk gepaard gaan met langdurige oorbelading van die bene. Sulke ontstekings word selfs by kinders en bejaardes gediagnoseer.

Hierdie siekte kan heeltemal genees word. Hoe vroeër u mediese hulp soek, hoe vroeër sal die stadium gediagnoseer word. Gevolglik word die verloop van die behandeling verkort, in werklikheid ook die herstelperiode.

Oorsake van die siekte

Die aanvang van ontsteking van die kniegewrig hou dikwels verband met 'n bestaande letsel van die tendon bursa, sowel as die peeskede. Hierdie siektes het ander name - tendobursitis en tendovaginitis. Daar is baie oorsake van tendonitis in die knie.

Naamlik:

1. Gesamentlike oorbelasting of langdurige swaar vragte.
2. Beseer word deur 'n impak, val. In hierdie geval word talle mikrotraumas gevorm wat tot inflammasie lei.
3. Die aanwesigheid van aansteeklike siektes van swamme of bakterieë.
4. Bestaande sistemiese siektes: diabetes mellitus, rumatoïede artritis en poliartritis, jig, artrose deformans, lupus erythematosus.
5. Allergie vir medisyne.
6. Fisiologiese verskille - verskillende lengtes van die onderste ledemate, die aanwesigheid van plat voete.
7. Gereelde gebruik van ongemaklike skoene van lae gehalte.
8. Verhoogde beweeglikheid van die kniegewrig het die gebrek aan stabiliteit ontwikkel.
9. Swak houding, skoliose, osteochondrose.
10. 'N Uitgesproke swak immuunstelsel.
11. Misvorming van die senings as gevolg van gevorderde ouderdom.
12. Infeksie met helminths.
13. Ongewig in spierweefsel.

Langtermynbehandeling met glukokortikosteroïede kan die voorkoms van tendonitis veroorsaak. Afhangend van die rede vir die aanvang van hierdie siekte, word dit verdeel in aansteeklike en nie-aansteeklike.

Die identifisering van 'n spesifieke oorsaak bepaal die akkuraatheid en tipe, korrektheid van die behandeling, waarop die verloop van behandeling en herstel sal afhang, en die duur daarvan.

Simptome van patologie

Die belangrikste tekens wat hierdie patologie kenmerk, kom tot uiting in:

• pynlike gewaarwordinge van 'n tjankende karakter tydens wisselende weer;
• skielik, sowel as 'n skielike aanvang van pyn in die kniegewrig, sowel as nabygeleë organe en weefsels;
• onaktiwiteit van die knie;
• gevoel van skerp en erge pyn tydens palpering tydens ondersoek;
• 'n verandering in velkleur na helderpienk in die betrokke gebied;
• die voorkoms van pofferigheid, swelling;
• die voorkoms van 'n geknars of piep in die knie tydens beweging;
• 'n toename in liggaamstemperatuur in sommige gevalle.

'N Skerp pyn kan voorkom as u van 'n sitposisie probeer opstaan, 'n been buig, trappe klim. Selfs as jy loop, veral hardloop. Hierdie simptome vererger die lewenskwaliteit en belemmer sport.

Die beskrywe simptomatologie is maklik om te identifiseer tydens die ondersoek van die been van die pasiënt, veral as u die plek van die patologie ondersoek: die verbinding van die ligamente met die patella. As die ontstekingsproses diep op die gespesifiseerde plek verloop, neem die pyn toe as dit in die weefsels gedruk word.

Diagnose van die siekte

Kniepeesontsteking word gediagnoseer nadat die volgende aksies uitgevoer is:

1. Visuele inspeksie.
2. Versamel anamnese.
3. Palpasie, fiksasie en ontleding van klagtes gedurende dit.
4. X-straal. Hy sal die moontlike teenwoordigheid van die siekte eers in die derde of vierde fase toon. In hierdie geval sal die oorsake van tendinose sigbaar wees - chondrose, artritis, bursitis.
5. CT en MRI. Hierdie prosedures sal moontlike ligamentbreuke identifiseer en letsels toon wat chirurgie benodig.
6. Ultraklank sal interne veranderinge in die ligament opspoor, wat moontlik verminder kan word.

'N Afwyking van die norm tydens laboratoriumtoetse word waargeneem met aansteeklike tendonitis van die kniegewrig. 'N Onmiskenbare diagnose toon die spesifieke stadium van die siekte, tendonbeserings en die presiese ligging.

Die metode van terapie, die duur daarvan en die behoefte aan chirurgiese ingryping hang af van die geletterdheid van die diagnostiese maatreëls en prosedures.

Tendinitis behandeling

Terapie vir tendonitis behels die gebruik van dwelms. U kan volksmetodes gebruik. Dit help met tendonitis van die kniegewrig, fisiese terapie in die vorm van 'n stel oefeninge. Chirurgie is soms nodig.

Dwelmbehandeling

Knie-tendinitis kan in die eerste twee fases konserwatief behandel word. Die siekte kan ook in die derde stadium verslaan word. Die eerste stap van terapie is om die ledemaat te immobiliseer en dit 'n rustige toestand te gee. In die eerste stadium moet u die motoriese funksie van die knie verminder, 'n stok gebruik wanneer u beweeg.

Dra 'n ortose om die las op die patella-ligament te verminder. Die gebruik van 'n ortose is 'n uitstekende oplossing, dit is 'n aanvulling op die ingewikkelde behandeling van knie-siektes, en is ook 'n goeie manier om letsels aan ligamente tydens hardloop, kraglading en liggaamlike werk te voorkom.

Behandeling met dwelms:

1. Pynstillers stop die aanvang van pyn.
2. Anti-inflammatoriese middels wat inflammasie kan verminder en pyn kan verlig. Gewoonlik word hierdie middels in die NSAID-groep opgeneem: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Daarom is dit nodig om u oor die toestand van die spysverteringskanaal te bekommer en reg te eet. Die middels word na etes geneem, selfs wanneer NSAID's plaaslik in die vorm van salf en gels gebruik word. Soms sal die dokter inspuitings voorskryf. Dit moet slegs deur 'n gesondheidswerker gedoen word. 'N allergiese reaksie toets is nodig voor gebruik. NSAID's word voorgeskryf vir 'n tydperk van 5 dae tot twee weke.
3. As bogenoemde medisyne nie die gewenste effek lewer nie, word kortikosteroïede sowel as plasma gebruik. Kortikosteroïede inspuitings is uitstekend vir pynverligting en inflammasie. Daar kan egter nie lank geprik word om breek van die ligamente te voorkom nie. Plasma-inspuitings bevat bloedselle, bloedplaatjies. Sulke inspuitings is 'n nuwe metode in terapie. Dit verbeter die regenerasie van beskadigde weefsel.
4. Antibiotika As toetse 'n bakteriese oorsprong van knie-tendinitis toon, sal die dokter voorskryf om 'n dosis antibiotika Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin of ander soortgelyke middels te drink of te spuit.

Tradisionele metodes

Alternatiewe medisyne word plaaslik toegedien, deur die vel binnedring of van binne in die vorm van infusies en afkooksels optree. Dit help om pyn te verlig en verminder ook die ontwikkeling van ontsteking.

Middele vir interne gebruik:

1. Gekapte gemmer moet in gelyke verhoudings ('n teelepel elk) met sarsaparil gemeng word, as 'n eenvoudige tee gebrou word en twee keer per dag geneem word.
2. Voeg curcumin op die punt van die mes by die kos terwyl u dit kook. Die middel verlig pyn. Dit het ook anti-inflammatoriese eienskappe.
3. Giet 50 gram neutafskortings met vodka in die hoeveelheid 500 ml. Dring 2,5 weke aan. Neem 20 druppels drie keer per dag.
4. Brou voëlkersie met 'n waterbad. U kan droë bessies gebruik (neem een ​​eetlepel), u benodig drie vars bessies. U het 'n glas water nodig. Drink soos gewone tee.

Middele vir plaaslike gebruik:

• Vryf tot 20 minute met ys.
• Druk aalwynsap in, maak kompresse met die toevoeging daarvan. Op die eerste dag sit u kompresse 5 keer (elke 2,5 - 3 uur), dan - snags.
• Arnica salf kan help om swelling te verminder en pyn te verlig. Dit moet drie keer per dag gesmeer word.
• Ingevoerde gemmerroom. Giet 400 ml kookwater oor twee eetlepels van die produk. Dring aan 30 - 40 minute. Wend lotions tot 3 keer per dag vir 10 minute aan.
• Kontrasbehandelings sal help om beskadigde vesels te regenereer en die bloedvloei te verhoog. Dit is nodig om ysvryf af te wissel met warm warm graan wat in 'n sokkie of sak gegooi word.

Die gebruik van volksmiddels is effektief in die beginfase, sowel as in die chroniese vorm van knie tendinitis. Maar voordat u hierdie metode gebruik, moet u 'n dokter raadpleeg.

Operatiewe ingryping

Die operasie word gedoen om beskadigde weefsel te verwyder wat nie herstel kan word nie. Chirurgie word in die vierde stadium voorgeskryf, wanneer 'n volledige breuk van die ligamente bepaal word of 'n gedeeltelike skeur gediagnoseer word.

Chirurgiese ingryping word in twee tipes verdeel:

• oopmaak. Dit word direk deur die eksterne weefselinsnyding uitgevoer;
• artroskopies. Sagte ingryping. Een van die variëteite van endoskopiese chirurgie.

Oop chirurgie sal siste en ander soortgelyke groeisels verwyder. Soms moet chirurge aan die onderkant van die patella afgekap word. As gevolg hiervan word regenerasie geaktiveer.

Dokters doen 'n seningrekonstruksie om die dyspiere behoorlik te laat funksioneer. Dikwels moet chirurge tydens die operasie die onderste paal van die patella krimp. Die verwydering van Goff se liggaam (soms gedeeltelik) is ook moontlik.

Die operasie word uitgevoer vir tendinitis van die knie wat veroorsaak word deur vasokonstriksie (stenose tendonitis). Purulente tendovaginitis kom voor as 'n gepaardgaande komplikasie. Hy moet dringend etter etter pomp, wat in die peesruimte ophoop. Herstel vind binne 3 maande plaas.

Oefeninge vir knie-tendinitis

Dokters heg groot belang aan fisioterapie-oefeninge in die behandeling van die eerste, tweede fase van tendonitis van die kniegewrig. 'N Stel oefeninge word voorgeskryf as 'n voorkomende maatreël vir hierdie siekte. Hulle versterk die dyspiere goed en verbeter ook die strek van die spierweefsel.

Oefeninge:

1. As u aan u sy lê, moet u die onderste ledemate so hoog as moontlik lig. Herhaling vyf keer is goed vir die aanvanklike uitvoering. U kan die aantal herhalings later vermeerder.
2. Lig u reguit been uit 'n rugliggende posisie na 'n posisie loodreg op die vloer. Herhaal - tot vyf keer vir elke been.
3. Staan met jou rug na die muur. Jy het 'n bal nodig. Dit moet tussen die knieë vasgemaak word en vasgedruk word.
4. As u op 'n stoel sit, moet u u knieë buig gevolg deur reguit.

U kan ook loop, bene swaai. Oefeningsterapie duur etlike maande totdat die ledemaat weer normaal is.

Voorkomende maatreëls

Tendinitis is makliker om te voorkom as te behandel.

Daarom is dit beter om hierdie aanbevelings te volg:

• dit is noodsaaklik om behoorlik op te warm voor elke oefensessie en swaar liggaamlike arbeid te verrig. Die spiere van die ledemate moet opgewarm word;
• probeer om te veel kniegewrigte te oorlaai;
• as u gewigte moet lig, is dit beter om u knieë gebuig te hou;
• val en stampe in die knie-omgewing vermy;
• beheer u eie liggaamsgewig, eet reg;
• raak ontslae van ekstra kilo's en slegte gewoontes;
• moenie aansteeklike siektes veroorsaak nie.

As u al die wenke volg, kan u voorkom dat knie-tendinitis weer siek word.

Komplikasies en gevolge van die siekte

Langdurige verwaarlosing van die simptome van die siekte lei tot die volgende gevolge:

• volledige of gedeeltelike skeuring van die senings van die kniegewrig;
• gevoel van konstante pyn. Normale beweging in die toekoms is uitgesluit.

Komplikasies word met chirurgie behandel. Daar is 'n risiko vir effense mankheid. Om die ontwikkeling van komplikasies te voorkom, moet u so spoedig moontlik na die eerste simptome dokter toe gaan.

Behandeling van tendonitis van die kniegewrig sal nie veel tyd en geld neem as die besoek aan die dokter betyds was nie.

'N Verwaarloosde vorm van die siekte impliseer 'n komplikasie en 'n vinnige oplossing. Om die siekte te vermy, is dit raadsaam om tendonitis te voorkom en u gesondheid ernstiger op te neem.

Kyk die video: Peesontsteking schouder (Mei 2025).