'N Loopband binne is 'n uitstekende oplossing om fiks te bly, gesondheid te verbeter en gewig te verloor. Tuisoefeninge is gerieflik vir toeganklikheid, tyd- en kostebesparings en die vermoë om alle gesinslede op te lei.
Daar is baie opsies om uit te kies in terme van prys, toerusting, tipe. Maar dit is beter om u beter te vergewis van die variëteite en kenmerke van loopbande voordat u dit koop. Dan sal die keuse onmiskenbaar wees.
Tipes loopbane, die voor- en nadele daarvan
Loopbande is meganies, magneties en elektries. Hierdie verdeling is te wyte aan die verskillende soorte aandrywers wat in die simulator gebruik word. Gevolglik sal die bane verskil in prys, funksionaliteit en individuele voor- en nadele hê.
Meganies
'N Meganiese afrigter is die eenvoudigste tipe trapmeul. Die band draai deur beweging terwyl hy hardloop. Hoe vinniger 'n persoon langs die doek hardloop, hoe hoër is die rotasiesnelheid. In hierdie tipe apparaat word die las gereguleer deur die hellingshoek van die loopband of deur die remas.
Voordele van meganiese tipe modelle:
- volle outonomie van elektrisiteit;
- ligte gewig;
- relatief lae koste;
- eenvoud van ontwerp;
- klein afmetings.
Minusse:
- die minimum stel funksies ('n eenvoudige skerm vertoon die spoed, verbruikte kalorieë, oefentyd, gereisde afstand, hartklop);
- 'n stel programme ontbreek;
- jy kan net op 'n skuins oppervlak werk (die doek beweeg nie sonder 'n blootgestelde hoek nie);
- die teenwoordigheid van rukke tydens beweging;
- gebrek aan amortisasie of die klein parameters daarvan, wat dan die toestand van die gewrigte nadelig beïnvloed.
Daarom is 'n meganiese loopband geskik vir 'n gesonde persoon wat nie langtermyn- en intense sportsoorte nodig het nie.
Magneties
Meer gevorderde simulator. Daarin word die take van versnelling, stilstand en verkeersintensiteit deur die enjin uitgevoer. Sulke spore is toegerus met 'n magnetiese aandrywing wat bydra tot die magnetisering van die web, sowel as eenvormige druk van die hele lengte. As gevolg hiervan vind 'n gladde en byna stille werking plaas.
Voordele:
- relatief lae prys;
- klein grootte;
- stil, gladde werking;
- verstelling van vragte;
- minimale rubberdrag.
Minusse:
- blootstelling van gewrigte aan verhoogde spanning;
- gebrek aan programme;
- minimum stel parameters.
Elektries
Die belangrikste parameter wat so 'n loopband onderskei, is toerusting met 'n elektriese motor. Hierdie detail brei die opleidingsmoontlikhede uit en laat die band ook glad beweeg.
Voordele:
- die teenwoordigheid van 'n ingeboude rekenaar maak dit moontlik om die modusse te programmeer en dit na wense in te stel. PC kan optree as 'n persoonlike afrigter;
- moderne modelle sluit 'n MP3-speler, Wi-Fi en ander stelsels in;
- die veiligheidssleutel reageer op die hardloper wat van die gordel afgly. Die baan stop onmiddellik;
- hoëprestasie-skokabsorptietoerusting;
- 'n groot aantal opleidingsprogramme;
- les op 'n plat oppervlak;
- hoë betroubaarheid;
- gemak van gebruik.
Nadele:
- hoë prys;
- afhanklikheid van elektrisiteit;
- groot afmetings, gewig.
Opvoubaar (kompak)
Voubane word meganies, magneties en elektries gevind. Hierdie model is geskep om ruimte te bespaar, berging en vervoer gemakliker te maak.
Kompaktheid is die grootste voordeel van hierdie tipe simulator. Dit is 'n ideale oplossing vir die eienaar van 'n klein huis of kantoor. Die toestel is maklik om te vou en omgekeerd - om dit in werkende toestand te bring.
Hoe kies u 'n loopband vir u huis?
As u 'n simulator kies, moet u let op die dele van die toestel, hul funksies en ander eienskappe.
Enjin
Die enjin verseker die werk van die web self. Enjinkrag beïnvloed die spoed van die trapmeul direk. Kragtige motors van meer as 1,6 pk geskik vir professionele atlete. Hulle gebruik die loopband dikwels teen spitspoed, veral tydens intervaloefeninge.
Vir gewone gebruikers wat tot 85 kg weeg, is 'n enjin tot 1,5 pk geskik. of effens meer as die massa bogemiddeld is. Dit sal die eenheid se lewensduur verleng en onderbrekings verminder. 'N Slim keuse is om 'n toestel te koop met 'n maksimum konstante, maar nie piek krag nie.
Hardloopband
Die lint is een van die elemente wat spesiale aandag verg wanneer u kies. Om dit maklik te oefen op die simulator, moet u die optimale parameters van die hardloopband ken: 1,2 by 0,4 meter. Maar dit is steeds nodig om die staplengte, die gebruikte spoed en die gewig van die toekomstige eienaar in ag te neem.
Een van die belangrikste aanwysers van 'n lopende band is kussing sowel as dikte. Die aanwesigheid van sagtheid en elastisiteit van die band maak dit moontlik om traagheid van skoppe tydens hardloop of trap te blus, wat die las op die gewrigte verminder. Die multi-laag stof gee die kans om die gebruikte kant na die verkeerde kant te verander in plaas van om 'n nuwe een te installeer.
Afmetings en stabiliteit
Die grootte van die loopband moet optimaal wees vir die installasieplek in die huis. Laat genoeg vrye ruimte naby die toestel (minstens 0,5 meter). As dit dus nie moontlik is nie, moet u dit oorweeg om 'n vouopsie te koop. Inwendige afmetings mag nie beweging in die vorm van smal leunings belemmer nie.
Gemak en veiligheid tydens hardloop is die taak van die ondersteunende oppervlaktes. Die loopband moet op 'n perfek gelyk vloer geplaas word. Stabiliteit is ook belangrik vir die afwesigheid van beserings en duursaamheid van die werk.
Beheer paneel
Die simulator is toegerus met 'n paneel wat die funksies kan monitor om oefensessies te monitor, om hartslag te meet, afstand afgelê, energie verbruik en data op die skerm vertoon. Hierdie deel van die loopband moet 'n reeks programme bevat wat die vordering van die oefening kan volg.
Dit sal nie skade doen om 'n MP3-speler in die pakket op te neem wat dit nodig het nie. Dit is die moeite werd om die agtergrondverligting, die kwaliteit van die skerm en die parameters daarvan na te gaan.
Bykomende funksies
Sommige gebruikers het miskien nie 'n menigte programme nodig nie. 8-9 sal voldoende wees. Multimedia-opsies (TV-ontvanger, klankstelsel en Wi-Fi) is ook nie deur almal nodig nie.
En die insluiting van die gelyste byvoegings en die aantal programme beïnvloed die prys van die toestel. Daarom is dit raadsaam om te besluit oor die volledige konfigurasie en die naam van die funksies.
Vereiste programme:
- hartklopmeter;
- interval opleiding;
- fiksheidstoets;
- "Heuwels".
Benewens al die bogenoemde kriteria, is dit wenslik om lengte, gewig, vlak van fisieke fiksheid in ag te neem. En die belangrikste is om die rede vir die aankoop te identifiseer: die hartspier versterk, die vorm behou of herstel, gewig verloor, rehabilitasie as 'n aanvulling op ander soorte oefeninge.
Loopbandmodelle, pryse
Elke soort simulator word deur sy eie monsters voorgestel. Verskeie modelle is van die beste om te koop.
Naamlik:
- Torneo Sprint T-110;
- Liggaamsbeeldhouwerk BT 2860C;
- Huisfit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II MRK.
Onder die lopende loopbande kan u 'n toestel kies wat fokus op persoonlike behoeftes, finansiële vermoëns en ander kriteria wat hieronder beskryf word.
Torneo Sprint T-110
Tegniese loopband by die huis. Die toestel is van 'n Italiaanse vervaardiger. Die tipe konstruksie vou. Vragtipe - magneties. Die aantal vragte is 8.
Voer take uit:
- pas die skuinshoek in die handmodus in agt variante aan. Die verandering van die hoek met 5 grade;
- fiksheidstoets (meet spoed, verbruikte energie en spoed);
- hartklopmeter.
Daar is nadele: klein hartslagmetingsensor (vas aan die aurikel), beduidende hardloopgeraas.
Lintopsies: 0,33 by 1,13 meter. Toegerus met skokabsorptie. Die maksimum gebruikersgewig is 100 kg. Die simulator weeg 32 kg. Die hoogte is 1,43 cm. Transportwiele is by die pakket ingesluit.
Prys: van 27 000 - 30 000 roebels.
Liggaamsbeeldhouwerk BT 2860C
Magnetiese aansig simulator, vervaardig in Engeland. Die loopband is opvoubaar.
Voordele van die toestel:
- kantelhoek is meganies verstelbaar (traptipe);
- oneindig veranderlike Hi-Tech-stelsel wat die laaivlak verander;
- LCD monitor vertoon spoed, verbrande kalorieë, afstand afgelê;
- die teenwoordigheid van 'n hartslagmeter. Die hartsensor is in die handvatsel vas;
- toegerus met vervoerrolletjies.
Minus - u kan nie onafhanklik die tipe opleiding instel nie, sowel as die gebrek aan professionele vlak.
Grootte doek: 0,33 by 1,17 meter. Die maksimum gewig vir gebruik is 110 kg.
Prys: vanaf 15 990 roebels. Die gemiddelde koste is 17070 roebels.
Huisfit HT 9164E
Die land van oorsprong van hierdie trapmeul is die VSA. Vergadering - Taiwan. Vragtipe - elektries. Hierdie voumodel weeg 69 kg.
Voordele:
- motorkrag - 2,5 pk;
- maksimum spoorsnelheid - 18 km / h;
- die kantelhoek word outomaties (glad) aangepas;
- daar is 'n hartslagmeter (die hartslagsensor is op die handvatsel);
- toerusting met 'n fiksheidstoets (monitering van verbrande kalorieë, afstand afgelê, spoed, tyd);
- die band is toegerus met skokabsorptie;
- die teenwoordigheid van staanplekke vir boeke en bril;
- toerusting met 18 programme.
Nadele: geen professionele vlak van opleiding, groot gewig en afmetings nie.
Lintopsies: 1,35 by 0,46 meter. Die simulator is 1,73 m lank, 1,34 m hoog. Die maksimum gewig vir gebruik is 125 kg.
Prys: 48061 - 51.678 roebels.
Hasttings Fusion II MRK
Amerikaanse model vervaardig in China. Vou tipe. Weeg 60 kg. Vou geskied in hidrouliese modus. Dit het 'n elektriese soort vrag.
Voordele van hierdie loopband:
- stil werking van die enjin wat toegerus is met geforseerde verkoeling. Sy krag is 2 pk;
- maksimum spoorsnelheid - 16 km / h;
- 'n tweelaagband met parameters 1,25 by 0,45 meter het 'n dikte van 1,8 cm en is toegerus met elastomeer-demping;
- die teenwoordigheid van 'n rekenaar aan boord;
- pols- en snelheidsensors is aan die handvatsels geheg;
- uitstalling - vloeibare kristal;
- die hellingshoek word met die hand en outomaties op 'n gladde manier tot 15 grade verstel;
- 25 programme word met die hand ingestel;
- daar is 'n MP3-speler.
Die maksimum gebruikersgewig is 130 kg.
Nadeel - geen moontlikheid van professionele gebruik, swaar gewig nie.
Prys: vanaf 57 990 roebels.
Eienaar resensies
Torneo Sprint T-110 verwerf. Vou kompak. Die kontrolepaneel bevat 'n selfverduidelikende menu. Ook verlaat 'n draad met 'n clip die paneel. Dit word aan u hand geheg en teken kalorieë, afgelê afstand, spoed en oefentyd aan.
Stop van hoë gehalte - die vloer is binne 8 jaar ongeskonde. Met twee duursame wiele kan ek die masjien herposisioneer. Die hele gesin, selfs gaste, gebruik die pad. Kinders het dit aangepas vir spel en ontwikkeling. Daar was geen onderbrekings nie. Dit is waar dat die doek effens van die son verander het.
Alina
Ek gebruik Body Sculpture BT 2860C nou al drie jaar. Ek het vroeër gimnasium toe gegaan, maar het soms klasse oorgeslaan vanweë gebrek aan tyd. Ek het besluit om 'n mini-gimnasium in die huis toe te rus vir opleiding.
Die loopband weeg baie, maar die transportwiele los die probleem op. Die meganiese loopband bevat 'n gebruikersvriendelike skerm wat al die parameters wys wat ek benodig. Hardloop is nie baie gemaklik nie, maar loop, kies die spoed, is uitstekend.
Darya
Ek het Housefit HT 9164E gekies vir die rehabilitasie van die beseerde ruggraat. Ander modelle pas nie - ek weeg 120 kg. Alhoewel dit nie goedkoop simulators was nie, het dit my gelukkig gemaak om my parameters volledig na te kom. Ek het ook daarvan gehou: stil werking, goeie montering, gebruiksgemak. Ek beveel almal aan.
Michael
Saam met my man Hasttings Fusion II HRC gekoop. Hulle het baie geld gegee. En hoewel gesê word dat dit in Amerika gemaak is, is dit waarskynlik in China versamel. Dit het die kwaliteit van sommige onderdele beïnvloed. Die Amerikaanse motor werk behoorlik. Maar die kwaliteit van die raam, die doek teleurgesteld. Na twee jaar se gebruik het die klankbord gekraak. Die loopband is nie die geld werd nie.
Olga
Ek gebruik nou al 'n jaar 'n eenvoudige meganiese model Torneo Sprint T-110. Ek het dit gekoop om gewig te verloor, uithouvermoë te verbeter. Daar was nie genoeg geld vir 'n elektriese simulator nie. Maar dit is vir eers genoeg. Ek kan nog lank nie studeer nie.
Alles wat ek benodig word op die skerm vertoon. Ek hou van die gebruiksgemak, klein grootte. Die toestel is nie swaar nie, maar dit is 'n bietjie raserig as dit hardloop. Maar ek gaan meer gereeld. Vir myself het ek geen tekortkominge opgemerk behalwe geraas nie.
Sophia
Die keuse van 'n loopband vir u huis is nie so moeilik nie. U moet besluit oor die tipe toestelaandrywer, die funksionaliteit daarvan, die "vul" van die boordrekenaar, indien enige. Oorweeg al die voor- en nadele.
Die belangrikste ding is gesondheidsveiligheid; daarom moet u moontlike siektes in ag neem en 'n dokter raadpleeg voordat u dit koop. Dit is beter om 'n model met 'n goeie dempingstelsel en gesondheidsmonitering aan te skaf.
