Waarom is die knie seer as u die been reguit maak en wat moet u daaraan doen?

Kniepyn tydens beenverlenging kom om verskillende redes voor. Dit is meestal 'n besering of die gewrigsiekte. Dit gaan gepaard met konstante pyn, styfheid in beweging en swelling, rooiheid.

Kniepyn wanneer u die been uitsteek - oorsake

As pyn in die kniegewrig voorkom tydens verlenging, is die redes:

• trauma;
• inflammatoriese prosesse;
• penetrasie van infeksie;
• artritis;
• artrose;
• breuk of skeur van ligamente;
• seningskade;
• veranderinge in die knie kraakbeen.

Fisiologiese faktore

Gewrigsiektes word meestal aangetas deur:

• op ouderdom;
• met oortollige liggaamsgewig, oortollige gewig meer as 30 kg;
• met konstante werk wat verband hou met die opheffing van gewigte;
• genetiese aanleg.

In sulke gevalle is die gewrigte swakker en meer geneig om te beskadig. Op oudag word die gewrigte verslyt en ontsteking begin. Met 'n oormaat gewig en las op die liggaam, gaan al die vrag na die bene, wat bydra tot die ontwikkeling van siektes.

Traumatiese besering

Traumatiese besering is die gevolg van:

• val tot op die knie;
• intense fisieke aktiwiteit;
• skerp spring op 'n hoë oppervlak;
• kortafstand hardloop, versnelling;
• springende longe met 'n knie wat die vloer raak;
• gewigte optel;

Met 'n kniebesering duur die pyn van 30 minute tot 'n paar dae. As die bloedvate terselfdertyd aangetas word, vorm sianose van die weefsel op die plek waar dit beskadig word, en is tydelike gevoelloosheid moontlik.

Oortredings van verskillende dele van die knie kan voorkom:

• skade aan ligamente of senings;
• skade aan die meniskus;
• skeure of gebreekte bene;
• ontwrigtings.

Inflammatoriese prosesse

Inflammasie in die kniegewrig kom meestal voor met hipotermie as gevolg van 'n allergiese reaksie, swaar fisiese inspanning en infeksie.

Dit veroorsaak die volgende siektes:

• artritis;
• artrose;
• besering;
• ontsteking van die periartikulêre sak;
• aansteeklike onderdrukking van die gewrig.

As die oorsaak van die ontsteking 'n allergie of besering is, sal dit binne 3-4 dae vanself verdwyn, sonder mediese ingryping.

Artrose en artritis

Artrose en artritis het hul eie kenmerke. Elkeen beïnvloed die kniegewrig. By artrose word slegs die gewrigte aangetas, en met artritis ly die hele liggaam aan infeksie. Artritis word ook veroorsaak deur verswakte immuunfunksie.

Artrose gaan gepaard met die volgende simptome:

• pyn manifesteer wanneer die knie beweeg, in die beginfase is dit onbeduidend, bedaar in rus;
• 'n geknars verskyn wanneer die ledemaat beweeg, die gewrig uitgewis word, die bene teen mekaar vryf;
• ledemaatbeweging veroorsaak ongemak en styfheid;
• die voorkoms van die gewrig verander.

Artritis gaan gepaard met die volgende simptome:

• konstante pyn, veral snags;
• volledige styfheid van die gewrig of die hele liggaam;
• liggaamstemperatuur styg;
• kouekoors;
• oormatige sweet;
• swakheid;
• psoriase verskyn op die vel.

Pyndiagnostiek

As u kniepyn by die verlenging het, sal u dokter u gedetailleerde geskiedenis van u simptome opneem.

Dan skryf hy bloedtoetse voor:

• biochemiese navorsing;
• algemene bloedanalise;
• immunologiese navorsing;

Benewens ontledings word 'n funksionele ondersoek uitgevoer:

• x-straal;
• magnetiese resonansbeelding;
• rekenaartomografie van die gewrig;
• ultrasonografie;
• atroskopie;
• radionukliednavorsing;
• termografie.

Alle studies word volgens aanduidings uitgevoer, meestal is dit genoeg om 'n foto te neem. As die prentjie nie duidelik is nie, word 'n addisionele ondersoek voorgeskryf.

Die behandeling van kniepyn met beenverlenging

Behandeling word deur 'n dokter voorgeskryf. Skryf medisyne voor in kombinasie met volksmiddels. Dit word nie aanbeveel om alleen pille te neem nie, die dokter neem al die kenmerke van die siekte en die individualiteit van die liggaam in ag.

Dwelmbehandeling

Met dwelmbehandeling word pynstillers voorgeskryf:

• Ibuprofen;
• Paracetamol;
• Analoog;
• Napproxen;
• Diklofenak;
• Ketorolac;
• Nise.

Bereidings wat help om kraakbeenweefsel te herstel, beskerm dit teen skade.

Kondrobeskermers behoort tot die groep:

• Teraflex;
• Rumalon;
• Don;
• Struktuur;
• Artradol;
• Honda Evalar;

Antibiotiese behandeling word ook voorgeskryf in die teenwoordigheid van 'n infeksie:

• Sulfasalazine;
• Ceftriaxone;
• Doksisiklien;
• Tetrasiklien;
• Siprofloxacin;
• Azitromisien;
• Eritromisien.

Die kompleks neem medisyne wat die bloedsomloop herstel:

• Pentoksifillien;
• Actovegin;
• Euphyllin;
• Lipoïensuur

Met 'n inflammatoriese proses en erge pynsindroom word steroïedhormone voorgeskryf:

• Hidrokortisoon;
• Diprospan;
• Celeston.

Tradisionele metodes

Volksmiddels word al lank gebruik, dit help om inflammasie te verlig.

Die doeltreffendste metodes:

• 'N Oplossing van jodium op alkohol word op 'n pynlike plek gevryf;
• Gekapte aartappels word met 15 ml keroseen gemeng. Die voeg word met 'n mengsel gesmeer. Maak 'n kompressie, laat dit oornag, herhaal dit vir 7 dae.
• Aartappels en peperwortelwortel word gekap. Die mengsel word op die beskadigde area toegedien, 'n kompressie word gemaak. Laat staan ​​vir 5-6 uur. Daar word elke 2 dae vars medisyne voorberei. Herhaal dit vir 6 dae.
• Die uiebol word in dik ringe gesny en op die beskadigde area aangebring. Verband, laat staan ​​vir 3-4 uur;
• Paardebloem word met alkohol gegiet, 1,5 maande lank aangedring. Smeer die knie-area elke dag;
• Vars blomme van swart vlierbessie en kamille word met kookwater gegiet, dring daarop aan. Die water word gedreineer, die mengsel word op die gewrig toegedien, 4-5 uur soos 'n kompressie toegedraai;
• Vars denne takke word gestoom en aangedring. Die knie word elke dag met die resulterende oplossing gewas.
• Mosterd en heuning word in dieselfde hoeveelheid geneem. Warm op in 'n waterbad totdat heuning oplos. Die mengsel word op die beskadigde area toegedien;
• Die koolblaar word gewas en op die knie aangebring, met 'n elastiese verband teruggewoel en oornag gelaat.
• Ek vul die gousblombos met water, laat dit kook. Dan warm toegedien op die geswelde plek, toegedraai in sellofaan en geïsoleer. Laat dit oornag. Duur - 2 weke.
• Warm groente-olie word gesmeer en met masserende bewegings in die knie gevryf. Duur - 7 dae.
• Die hawerstrooi word fyngedruk. Die massa word saam met 'n verwarmingsblok op die seer plek aangebring. Draai dit toe met 'n warm lap. Duur - 3-4 dae.

Oefeninge om gewrigte te behandel

Fisiese terapie is ontwikkel vir die behandeling van kniegewrigte. Dit herstel die werk van die kniegewrig, verlig pyn en ontwikkel sy normale beweging.

Nuttige oefeninge vir gewrigte:

1. As u op u maag lê, lig dan elke been op, hou dit vir ongeveer 'n minuut en laat sak dit geleidelik. Herhaal een keer vir elke been.
2. Liggaamsposisie soos in die vorige oefening. Die bene word om die beurt opgelig, 2-3 sekondes gehou en laat sak. Herhaal 12-16 keer vir elke been.
3. As u 'n goeie liggaamlike toestand het, kan u die oefening probeer doen. Posisioneer soos in die vorige oefening. Albei bene word opgelig en liggies uitmekaar gesprei. In hierdie posisie vertoef hulle vir 'n halwe minuut en keer glad terug na hul oorspronklike posisie.
4. As jy aan jou sy lê, is die een been voor die knie gebuig en die ander een reguit. Voer syhysers met 'n reguit been uit, hou die been 40-60 sekondes in die lug. Herhaal dit vir elke been 8-10 keer.
5. Sit op 'n stoel op sy beurt, lig die been so hoog as moontlik. Stel 50-60 sekondes uit, laat sak saggies. Herhaal 7-8 keer.
6. Terwyl hulle staan, lig hulle die lyf op die tone. In die opwaartse posisie vertoef hulle 10 sekondes, glad laer. Herhaal 8-12 keer.
7. Staan reguit op die hakke, word die tone soveel as moontlik opgelig. Hulle word 20 sekondes in posisie gehou, glad verlaag. Herhaal 8-12 keer.
8. Staan reguit, rol van die een voet na die ander. In hierdie geval is die een been op 'n volle voet, die ander een op 'n toon. Verander die posisie van die bene met gladde bewegings. Doen dit twee minute glad.
9. Aan die einde word selfmassering van die onderste ledemate uitgevoer, wat 3-4 minute duur.
10. Posisie - lê op u rug, bene omhoog, arms langs die lyf. Simuleer fietsry. Tydsduur 4-5 minute.
11. Posisie - staan, leun op die muur. Glad hurk af, met 'n houvas vir 30-40 sekondes. Herhaal dit 10-12 keer.

Chirurgiese ingryping

Chirurgiese ingrepe word uitgevoer met behulp van 'n spesiale kamera deur 'n klein velinsnyding.

Voer soos volg uit:

• Gedeeltelike of algemene narkose word uitgevoer;
• Twee klein insnydings word gemaak;
• Stel die kamera voor;
• Voer die nodige manipulasie uit;
• Steke word aangebring.

Chirurgiese ingryping laat toe:

• Belyn, verwyder, stik die beskadigde areas van die meniskus vas;
• Genes beskadiging van kraakbeen;
• Herstel ligamente.

Gevaarlike gevolge

In die afwesigheid van die nodige behandeling vir pyn in die knie tydens verlenging, is daar die risiko om die volgende komplikasies te ontwikkel:

• artritis kan geleidelik alle gewrigte van die liggaam aantas;
• gestremdheid;
• volledige gebrek aan beweging in die kniegewrig;
• die vorming van beengroei op die gewrigte;
• met 'n aansteeklike aard, is dit moontlik om die infeksie deur die liggaam te versprei.

Kniepyn as u die been uitsteek, is om verskillende redes. Dit kan 'n simptoom van 'n siekte wees en moet 'n dokter ondersoek. Daar is verskillende metodes vir behandeling en diagnose. Volksmiddels kan ook help om pyn en ontsteking te verlig, maar kan nie die belangrikste behandeling wees nie.

Kyk die video: Hoe maak je een kanten armband? (Mei 2025).