Plantare aponeurose is 'n siekte wat in die hakstreek voorkom. Het pynlike gewaarwordinge van 'n taamlike sterk karakter. Met 'n soortgelyke toestand in die voet, word dit aanbeveel om dadelik 'n dokter te raadpleeg.
Tydige diagnose van plantêre aponeurose lei tot konserwatiewe behandeling. Die diagnose is boonop maklik om vas te stel. Die bekendgestelde weergawe van die siekte vereis chirurgiese ingryping.
Plantêre aponeurose - wat is dit?
Plantare aponeurose, of soos dit ook fasciitis genoem word, het sy oorsprong in die voet. Die fascia wat strek van die tussenbeen tot aan die einde van die voet word aangesteek. Die ontsteking veroorsaak mikroskeure in die fascia.
'N Dystrofiese verandering kom voor in die vorm van 'n knolgroei. Misvorming en ontsteking word manifesteer deur sterk pynlike gewaarwordinge, wat ongemak veroorsaak en die lewensgehalte verminder.
Oorsake van die siekte
Plantare aponeurose raak vroue dikwels as gevolg van die dra van hoëhakskoene. Dokters stel hierdie diagnose hoofsaaklik vir vroue wat die 50-jaar-punt oorskry het. Ook is die skone geslag meer gereeld besig met aerobics.
Plantare aponeurose by mans word meestal veroorsaak deur oorlading tydens oefening, kan die gevolg wees van harde werk en word beskou as 'n beroepsiekte, soos in sport.
Oorsake van plantêre aponeurose:
- Dra skoene met hoë sole, stiletto hakke.
- Beduidende oortollige gewig.
- Fisiese oorlading, harde werk.
- Intense sportsoorte, veral draf.
- Ouderdom ouer as 45.
- Werk wat die hele dag behels.
- Dun sole, skoene van swak gehalte.
- Dra meer as vyf jaar dieselfde skoen.
Simptome van die siekte
Die belangrikste manifestasie van plantêre aponeurose is pyn in die hak en voet. Die pynsindroom is veral sterk tydens beweging en soggens. Vervolgens vorder die siekte tot die ontwikkeling van beengroei.
Die voet is vervorm. Die onderste ledemaat verloor sy vroeëre mobiliteit, lamheid verskyn. Plantare aponeurose - die einde van 'n sportloopbaan. En die pasiënt kan nie fiks wees nie.
Tekens van die siekte:
- pynlike spasma, onvermoë om op 'n seer ledemaat te trap;
- gekraak of geknars tydens beweging;
- die voorkoms van edeem;
- rooiheid van die vel;
- sensitiewe, pynlike aanraking;
- verhoogde liggaamstemperatuur.
Diagnose van die siekte
Die plantêre aponeurose word redelik vinnig en maklik gediagnoseer.
Hiervoor voer die dokter die volgende maatreëls uit:
- Visuele ondersoek van die siek ledemaat.
- Palpasie van die betrokke gebied.
- Versameling van anamnese (pasiëntopname, beskrywing van simptome, data).
- Rekenaardiagnostiek.
- X-straal.
Die laaste twee ondersoeke is gedoen om die toestand en verloop van die siekte duidelik te maak. U kan ook 'n MRI aanstel vir die finale bevestiging van die diagnose.
Sulke prosedures sal help om die oorsaak van die ontsteking te identifiseer: 'n geknypte senuwee of 'n besering aan die hak. 'N Kontrole word gedoen vir die koördinasie van beweging, reflekse van spiertonus, sowel as 'n reaksie op sensitiwiteit.
Kenmerke van die behandeling van plantêre aponeurose
Aanvanklike terapie is om die bene te rus (bedrus). Die ledemaat moet geïmmobiliseer word. Dan moet u die pyn stop. Begin dan met die behandeling wat deur die dokter voorgeskryf is. Tipes behandeling: geneesmiddelterapie, die gebruik van volksmedisyne.
Prosedures soos:
- fisioterapie - 'n prosedure wat daarop gemik is om die voet warm te maak;
- laserterapie, blootstelling aan ultraklank;
- skokgolfterapie - gebruik as bogenoemde behandeling misluk. Gemik daarop om van die hakskeen ontslae te raak.
In die geval van ondoeltreffendheid van alle soorte behandeling, skryf die chirurg chirurgie voor, wat nie so 'n seldsame oplossing vir plantare aponeurose is nie.
Dwelmbehandeling
Geneesmiddelterapie is die belangrikste behandeling vir die eerste fase van plantêre aponeurose.
Die dokter kies die volgende middels:
- Anti-inflammatoriese middels uit die NSAID-groep. Voorgeskryf as inspuitings, tablette of salf. Soos Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Gewoonlik word dit binne vyf dae geneem en slegs indien nodig deur 'n dokter verleng. Salf kom plaaslik voor, tablette en inspuitings het newe-effekte, daarom word dit onder toesig van 'n dokter uitgevoer. Al hierdie middels het anti-inflammatoriese, pynstillende, koorswerende effekte. Ook, wanneer dit gebruik word, word pofferigheid verwyder, en die mikrosirkulasie van die bloed in die betrokke gebied verbeter.
- As geneesmiddels uit die NSAID-groep nie die gewenste effek gee nie, sal die dokter hidrokortisoon of dwelms uit die groep glukokortikosteroïede voorskryf.
Tradisionele metodes
Volksmiddels is effektief met die aanvang van die siekte. Dit is veral effektief in kombinasie met geneesmiddelterapie. Een van die metodes is 'n kompres. Dit is nodig om 'n afkooksel van een of meer medisinale kruie te maak, die gaas nat te maak en op die seer plek te plaas. Die aksie is opmerklik gedurende die dag.
Kompresses word minstens 'n week lank toegedien. Sulke prosedures kan die inflammatoriese proses verlig, die groei verwyder. Die brandende gevoel en pyn verdwyn.
Daar is verskillende resepte om kompresse te maak:
- Knoffelsalf word gemaak deur die knoffelhuisies en varkvet sterk te maal. Die kompres word snags aangetrek. Dit is nodig om die seer plek met poliëtileen toe te draai vir die beste effek. Trek dan 'n sokkie aan;
- 'n mengsel van aartappels (skil) en vlasaad, gooi 200 ml water. Kook tot 'n jellieagtige massa. Smeer die genesende korrel op die hak, laat dit vir 'n halfuur staan. Verwyder die kompressie, was jou voet en doen 'n ligte massering.
Komplikasies van die siekte
In geval van ontydige mediese hulp, gee die plantare aponeurose komplikasies:
- Manifestasie van 'n hakspoor. Tydige terapie kan die opbou verwyder. By 'n pasiënt word hierdie siekte deur ernstige pyn gemanifesteer. Pynstillers verlig nie altyd spasmas heeltemal nie.
- Na 'n ruk het die siek persoon probleme met die gewrigte van die onderste ledemate. U kan ook die begin van patologiese prosesse in die ruggraat identifiseer.
- 'N Ernstige komplikasie is ligamentverkalking. Die versteuring gaan na die plek waar die Achillespees vasgeheg is.
- Ouderdom is een van die redes vir onmiddellike, dringende behandeling. Dan kan verskeie siektes voorkom word. Byvoorbeeld chroniese pyn tydens beweging, mankheid, die ontwikkeling van gonorree en rumatiek.
Die ernstigste komplikasies:
- rumatoïede artritis, wat ontwikkel in die heupgewrig, sowel as die knie;
- chroniese spasma, wat periodiek vererger word na langdurige loop en inspanning;
- lewenslange mankheid;
- gonorree.
Voorspelling en voorkomende maatreëls
As die behandeling betyds begin word en die komplekse terapie korrek uitgevoer word, verdwyn die pyn. Selfs die hakspoor wat verskyn, verdwyn.
Wanneer die toestand verwaarloos word, voorspel dokters dikwels 'n operasie wat eenvoudig nodig is om te genees. Anders loop die pasiënt die gevaar om komplikasies op te doen in die vorm van ongeneeslike toestande en siektes.
Voorkomende maatreëls:
- Dit is nodig om die toestand van die vel van die voet te monitor, om grofheid te voorkom, om die voete betyds te versorg.
- Doen gereelde massering van die onderste ledemate. U kan spesiale ys gebruik, bad maak.
- Kies skoene van hoë gehalte vir sokkies wat moet verander. Moenie verslete skoene gebruik nie.
- Vermy te lank en dikwels op hoë hakke, platforms of skoene met 'n te dun sool of binnesool.
- Neem periodieke onderbrekings as u voortdurend moet loop.
- Moenie die onderste ledemate oorlaai tydens hardloop, sport of professionele werk nie. Rus jou bene.
- Probeer om beserings, val te vermy. Kies 'n plat pad as u ry.
- As u oorgewig is, begin die ekstra kilogram te veg.
Plantêre aponeurose word beskou as 'n beroepsiekte by hardlopers. Maar ander mense is ook vatbaar vir hierdie siekte. As die beskrywe simptome voorkom, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Tydige begin van behandeling genees die plantêre aponeurose immers heeltemal.
Daar is ook geen risiko's vir komplikasies en chirurgie, gestremdheid en ander probleme nie. En die beste van alles is dat u na u gesondheid moet omsien, oorbelading moet vermy en voorkomende maatreëls moet tref om 'n onaangename siekte te voorkom.
