.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Waarom jy nie sonder 'n hemp kan hardloop nie

Dit is dikwels nodig om in die hitte van die somer waar te neem hoe jongmense met 'n kaal bolyf hardloop. U kan egter nie in hitte sonder 'n hemp hardloop nie. En dit is hoekom.

Soutneerslae

Wanneer jy hardloop in uiterste hitte, dan sweet jy baie meer as selfs in 'n bad. Dit is duidelik dat sweet saam met sout uitgeskei word. Maar die ding is dat sweet in die son onmiddellik verdamp, maar die sout op die liggaam bly. Dit verstop al die porieë, en die vel hou op asemhaal en produseer normale hitte-uitruiling. Sweet begin erger uitstaan, die liggaam koel as gevolg hiervan af, en geleidelik sal die krag verdwyn en jy sal lank nie meer kan hardloop nie.


Om te verhoed dat dit gebeur, moet u gereeld water oor u liggaam gooi terwyl u draf om die afgesette sout af te was, of u moet in 'n T-hemp hardloop wat as sweetversamelaar dien. Dit wil sê, die meeste sweet sal op die hemp bly, en gevolglik sal sout ook daarop neergesit word. En die liggaam sal langer kan "asemhaal".

Brandgevaar

As u besluit om 'n bruin kleur te kry nadat u 'n kruisie in die hitte geloop het, moet u voorbereid wees op die feit dat u 'n afskilferende vel kan kry in plaas van om te looi.

As ons hardloop, word sweet geproduseer, waarvan water hoofsaaklik is. Hierdie water werk soos 'n vergrootglas vir die son, sodat gewone sonlig versterk word deur mikroskopiese sweetdruppels. As gevolg hiervan sal die vel nie glad en eweredig bruin word nie, maar bloot soos 'n mier onder 'n groot vergrootglas brand.

Na so 'n "tan" sal die vel van die rug en skouers die volgende dag afskil, of dit hou nog 'n week uit, en dan begin dit borrel en afskilfer.

Afhangend van die eienskappe van u vel, verdwyn die bruin, nadat die vel afskilfer, heeltemal, of bly dit swak. As gevolg hiervan sal u nie bruin word nie. En jy sal ly met 'n verbrande vel.

Probeer dus om in 'n T-hemp te hardloop. U weet goed dat dit maklik is om 'n T-hemp in die aanlynwinkel te koop en dit sal baie voordele inhou as u in die hitte hardloop.

Kyk die video: LAMB ROGAN JOSH in Instant Pot. PRINCESS ROYAL CUISINE (Mei 2025).

Vorige Artikel

Glykemiese indeks van graan en graan, ook gekook, in die vorm van 'n tabel

Volgende Artikel

Hoe om die regte wei-proteïen te kies en te neem

Verwante Artikels

Simptome en behandeling van 'n hernieerde lumbale intervertebrale skyf

Simptome en behandeling van 'n hernieerde lumbale intervertebrale skyf

2020
Kalorie-tabel van Mistral-produkte

Kalorie-tabel van Mistral-produkte

2020
Lae kalorie-voedseltafel

Lae kalorie-voedseltafel

2020
Springtrekkers

Springtrekkers

2020
Hoe om proteïene korrek in te neem?

Hoe om proteïene korrek in te neem?

2020
VPLab Amino Pro 9000

VPLab Amino Pro 9000

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Aërobiese oefening tuis vir gewigsverlies

Aërobiese oefening tuis vir gewigsverlies

2020
Marathon van woestynsteppe

Marathon van woestynsteppe "Elton" - kompetisiereëls en resensies

2020
Hoe maak u 'n wins by die huis?

Hoe maak u 'n wins by die huis?

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport