.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Hoof
  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
Delta Sport

Hoe om 'n stappenteller te kies

Stappenteller. As u uself as een van hulle beskou, sal u waarskynlik 'n stappenteller nodig hê. Maar u kan nie net enige stappenteller koop nie, maar ook een wat by u lewenstyl pas. Voordat u die gerieflikste, met die eerste oogopslag, toestel koop, moet u vooraf kennis maak met die eienskappe en eienskappe van die toestel, asook advies oor hoe u 'n trappmeter moet kies en nie misgis nie.

Tipes omheinings

Die liggaamsbou sal verskil, afhangende van waar en hoe u u stappenteller gaan gebruik. Daar is baie soorte gevalle, maar die sterkste verskil is die algemeenste. As u gaan hardloop, spring en gewoonlik aan mobiele aktiwiteite deelneem, sal die stappenteller met 'n metaalraamwerk enige meganiese spanning, val, skok, trilling weerstaan. Die plastiekraam het 'n ligter gewig en is dus goed om te loop, waartydens die risiko van skade uitgesluit word.

Funksies

As u belangstel in eenvoud, beveel ons aan om aandag te skenk aan meganiese trapmeters. Die groot voordeel daarvan is dat hulle nie die battery moet vervang nie. Die enigste ding is dat hulle periodiek moet gewikkel word, soos 'n meganiese horlosie. Meganiese trapmeters verskil in die tipe aanduiding. Dit kan trommel wees (soos op 'n bandopnemer) en 'n pyl. Hier hang die keuse van u af: wat gemakliker is, kies hierdie keuse. Terloops, as u van die stappentellers met tromaanwysing hou, word soortgelyke vervaardig deur die plaaslike maatskappy "Zarya".

As u belangstel in multifunksionele en universele stappentellers wat byvoorbeeld 'n kalorieteller, klok, sinchronisasie met 'n afgeleë toestel kombineer, moet u elektroniese stappentellers van naderby beskou. Die keuse van die regte stappenteller hang af van die aantal funksies wat u daarin wil sien. In elk geval moet u beslis fokus op die tipe ingeboude sensor. Dit kan op kontak-, riet- of versnellingsmeter gebaseer wees. Laasgenoemde is die voorkeursoort omdat u die trapteller in enige posisie kan gebruik en seker kan wees van die akkuraatheid daarvan.

Vir jongmense, sowel as almal wat nie daarvan hou om 'n groot aantal goed saam te dra nie, beveel ons aan om 'n spesiale toepassing op 'n slimfoon of speler te installeer wat u treë sal tel. Vir kinders is dit moontlik om die stappenteller aan die spelkonsole te koppel. Dit bestaan ​​uit 'n sensor en 'n speletjiepatroon. Die sensor lees die stapinligting en stuur dit dan na die patroon. Dus sal addisionele punte op die konsole toegeskryf word, en so 'n spelvorm kan 'n goeie motivering vir onafhanklike sportsoorte wees.

Om u resultate in hardloop op medium en lang afstande te verbeter, moet u die basiese beginsels van hardloop ken, soos korrekte asemhaling, tegniek, opwarming, die vermoë om die regte oogomlyner te maak vir die dag van die kompetisie, die regte kragwerk vir hardloop en ander te doen. Daarom beveel ek aan dat u vertroud raak met die unieke video-tutoriale oor hierdie en ander onderwerpe van die skrywer van die webwerf scfoton.ru, waar u nou is. Vir lesers van die webwerf is video-tutoriale heeltemal gratis. Om dit te kry, teken net aan op die nuusbrief en binne 'n paar sekondes ontvang u die eerste les in 'n reeks oor die basiese beginsels van behoorlike asemhaling terwyl u hardloop. Teken hier in: Begin video-tutoriale ... Hierdie lesse het al duisende mense gehelp en sal u ook help.

Kyk die video: Livestream lezing positive health in een gezonde leefomgeving (Mei 2025).

Vorige Artikel

Hartslag tydens sport

Volgende Artikel

Wenke oor hoe om vinniger te hardloop en nie moeg te word nie

Verwante Artikels

Weider Multi-Vita - Review of Vitamin Complex

Weider Multi-Vita - Review of Vitamin Complex

2020
Wat is kreatienmonohydraat en hoe om dit te neem

Wat is kreatienmonohydraat en hoe om dit te neem

2020
Om op die plek te hardloop vir gewigsverlies: resensies, draf ter plaatse nuttig, en die tegniek

Om op die plek te hardloop vir gewigsverlies: resensies, draf ter plaatse nuttig, en die tegniek

2020
Glukemiese indeks van drankies in die vorm van 'n tabel

Glukemiese indeks van drankies in die vorm van 'n tabel

2020
Wat is 'n gesonde eetpiramide (voedselpiramide)?

Wat is 'n gesonde eetpiramide (voedselpiramide)?

2020
Sit regop

Sit regop

2020

Laat Jou Kommentaar


Interessante Artikels
Watter spiere werk tydens hardloop en watter spiere swaai tydens hardloop

Watter spiere werk tydens hardloop en watter spiere swaai tydens hardloop

2020
Wees eerste 4-gewrigte - hersiening van aanvullings vir gewrigs-, ligament- en kraakbeengesondheid

Wees eerste 4-gewrigte - hersiening van aanvullings vir gewrigs-, ligament- en kraakbeengesondheid

2020
Oggend draf vir effektiewe gewigsverlies vir beginners

Oggend draf vir effektiewe gewigsverlies vir beginners

2020

Gewilde Kategorieë

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

Meer Oor Ons

Delta Sport

Deel Met Jou Vriende

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hardloop
  • Opleiding
  • Nuus
  • Kos
  • Gesondheid
  • Het jy geweet
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport