Vandag gesels ons oor gewilde hardebykomstighede. Nie alle atlete erken hul noodsaaklikheid nie, en baie beskou selfs allerlei innovasies slegs as 'n belemmering vir oefening. Ander, daarenteen, hou nuwe artikels op die gebied van sporttoerusting fyn dop en huiwer nie om dit aan te skaf nie. Ons glo dat albei kante op hul eie manier reg is, en daarom het ons verskeie sporttoebehore gekies waarsonder geen atleet kan klaarkom nie.
Waterbottel.
Hierdie elementêre ding is onontbeerlik vir die handhawing van waterbalans, waarvan die belangrikheid vir elke liggaam bewus is van elke atleet. 'N Klein, ligte botteltjie moet in sy arsenaal wees tydens elke oefensessie.
Hartslagmeter.
Hierdie toestel, ook 'n hartslagmeter genoem, is ontwerp om die hartslag tydens oefening te tel. Sommige van die duurder hartslagmonitors het addisionele funksies wat u kan help of aflei.
Stophorlosie.
Die eenvoudigste toestel waarmee u u vordering kan volg, u opleidingsprogram kan aanpas en u prestasie kan verbeter. Vir al hierdie dinge is beide meganiese en elektroniese stophorlosies geskik.
Tassie.
Nie 'n noodsaaklike bykomstigheid as u in 'n stadion of in 'n gimnasium hardloop met kassies vir u persoonlike items nie. Maar as u 'n "wildernisgebied" verkies, soos 'n park, bos, straat, dan het u in elk geval 'n plek nodig vir sleutels, telefoon en ander klein dingetjies. Die klein sak sal u besittings veilig bêre sonder om u aandag van u lopie af te lei.
Stap toonbank.
In beginsel is dit ook nie 'n besonder noodsaaklike apparaat vir diegene wat op spesiale plekke oefen nie: sale, klubs, binnenshuise stadions. Die stappenteller is eerder nuttig vir diegene wat op verskillende moeilike roetes hardloop en die presiese afstand wil weet. Dit is waar dat op 'n rowwe terrein die resultaat 'n fout kan toon, en daarom is verpligte kalibrasie vir stappentellers nodig. Oor die algemeen hang dit van u af of u hierdie toestel benodig of nie.
Sonbrille.
Wel, alles is hier duidelik: as oefening in warm sonnige weer plaasvind, kan u nie sonder oogbeskerming klaarkom nie. Voeg hierdie bykomstigheid gerus by u sportarsenaal.
GPS-ontvanger.
Met hierdie moderne toestel kan u u bewegings op die kaart volg, roetes en punte daarop merk, u vordering met vriende op sosiale netwerke deel en ander se prestasies beoordeel. 'N Goeie oplossing vir jong en aktiewe atlete wat in die middel van die aksie wil wees.
Speler.
Dit is 'n bykomstigheid vir 'n amateur. Iemand hou daarvan as die musiek in die koptelefoon die pas aangee, terwyl ander dit verwar en irriteer. Tydens 'n hardloop kan die speler nuttig wees: vinnige musiek help om 'n sekere spoed te hou, en klanklesings - om nie net fisies nie, maar ook geestelik te ontwikkel. Maar op straat kan luister na die speler 'n ongeluk veroorsaak.
Metronoom.
Soos die speler, klop dit die gewenste ritme, maar dit is terselfdertyd veiliger en lei nie net die aandag af nie, maar konsentreer ook die hardloper se aandag.
Polsbandjies en armbande.
As u gedurende 'n hardloop agtervolg word deur oorvloedige sweet, kan u nie sonder hierdie klein dingetjies klaarkom nie. Hulle is ontwerp om vog op te neem waar dit u die meeste pla. In die reël is dit die voorkop, waaruit sweet letterlik 'die oë kan verduister'.
