Hardloop is 'n basiese opwarmingselement in die meeste sportsoorte. Daarbenewens word hardloop direk in die sportsoorte self gebruik, as deel daarvan, byvoorbeeld sokker. Baie atlete van verskillende sportsoorte hardloop om hul algemene uithouvermoë op te lei en hul hart te versterk. Die vraag ontstaan egter dikwels of dit moontlik is om te hardloop in wat u in 'n ander sportsoort oefen, en in die algemeen, is dit moontlik om nie in gespesialiseerde klere te hardloop nie. Laat ons dit uitvind.
As u betrokke is by 'n ander sportsoort
As u betrokke is by 'n ander sportsoort en u toerusting het wat spesiaal vir hierdie sportsoort is, kan u daarin speel. Byvoorbeeld, rashguards in sportfighter.rf, wat hoofsaaklik vir vegkuns gebruik word, en wat verskil van spesiale hardloop-sweatshirts, is eintlik baie geskik om te hardloop. Aangesien dit, net soos termiese onderklere vir hardloop, dit geneig is om vog deur hulself te laat. U kan in die warm seisoen en in die winter in 'n rashguards hardloop en dit as termiese onderklere gebruik. Daarom, as u besig is met vegkuns, en u het 'n rashguard, hoef u nie geld te spandeer op die koop van spesiale klere vir hardloop nie.
Dieselfde geld vir sokker. Die sokkeruniform is natuurlik ietwat anders as die gewone stoeiers en hardloopbroeke. Dit is egter heel moontlik om in 'n sokkerdrag aan hardloopkompetisies op te lei en daaraan deel te neem.
Toerusting van ander aktiewe sportsoorte, soos vlugbal, basketbal, tennis, ens. Kan ook gebruik word vir hardloop. As u dus al voorheen geoefen het of nou een of ander sportsoort doen, en u toerusting vir hierdie sportsoort het, kan u veilig daarin hardloop.
Dit is net belangrik om te verstaan dat dit die beste is om gespesialiseerde tekkies te koop. Aangesien skoene vir ander sportsoorte nie meer geskik is nie.
As daar geen gespesialiseerde hardloopklerewinkel in die stad is nie
Nie elke stad het winkels met items wat spesiaal ontwerp is om te bestuur nie.
Daarom is dit nie ongewoon om na enige sportwinkel te gaan en na T-hemde, kortbroeke, broeke, ens. Te soek nie, sodat dit die beste geskik is om te hardloop.
As u van nie-gespesialiseerde klere kies, moet u die volgende oorweeg:
Kies liggewig en asemhalende drafhemde. Sintetiese materiaal is wenslik. Vir die somer is stoeiskoene perfek, soos dié van basketbalspelers. Fleece-T-hemde werk goed vir die winter.
Sweatpants vir die winter moet gekies word uit materiaal wat die wind nie deurlaat nie. Dieselfde geld vir sportbaadjies.
Hardloopbroeke word die beste so kort as moontlik gehou. Sodat hulle nie met die bene inmeng nie. Neem veral nie 'n kortbroek onder die knie nie, want dit sal u hardlooptegniek ernstig breek.
Vermy baadjies of sweatshirts, want die kap sal in die pad val terwyl u hardloop.
Het altyd twee dun hoede. Ski-pette is wonderlik. U kan ook in ski-toerusting in die winter hardloop.
Dit is beter om kortbroeke te kies wat nie pas nie. Fietsbroek is nie 'n baie goeie keuse nie.
Gevolgtrekking: u kan in enige kledingstuk uit enige sportsoort hardloop. U hoef nie baie geld vir spesiale toerusting te hê nie. Die belangrikste ding om te onthou is die basiese beginsels
In die somer 'n stoeier of 'n ligte T-hemp. Kort, kort pasbroek. Hardloopskoene, of liggewigskoene met goeie demping.
In die winter 'n paar T-hemde en 'n vagbaadjie of termiese onderklere. Op die pote is 'n onderbroek of termiese onderklere, en 'n sweetpakbroek van bolognese stof wat die wind nie deurlaat nie.
