Vandag is dit baie modieus om sport te doen, 'n fiks figuur en 'n goeie liggaamlike vorm te hê, daarom is die TRP sportstandaarde vir meisiesoptree in 2016 is 'n bykomende motivering om hoë resultate van hul opleiding te behaal. Natuurlik is mans eerder as vroue meestal ingeskryf vir die lewering van die TRP-sportstandaarde, maar onder die deelnemers in die afgelope jaar is daar meer en meer verteenwoordigers van die jonger generasie wat belangstel om hul resultate te verbeter.
Vir meisies sowel as mans is daar ses ouderdomskategorieë om die standaarde te slaag. Afhangend van die ouderdomskategorie, verander die lys verpligte en opsionele toetse. Die meeste meisies word in die ouderdomskategorie van 18 tot 29 jaar oud waargeneem, waarin die volgende soorte toetse aangebied word:
- Hardloop 100 meter;
- Hardloop 2000 meter;
- Verspring (staan of hardloop);
- Optrekke;
- Buig en verleng van die arms;
- Lig die liggaam uit 'n rugliggende posisie (druk);
- Leun vorentoe vanuit 'n staande posisie.
Al hierdie TRP-sporttoetse is verpligtend. Terselfdertyd kan meisies volgens norme en volgens keuse word. Onder hulle kan die volgende toetse onderskei word: gooi 'n projektiel, langlauf, landloop, swem, windbuksskiet, stap.
In die volgende ouderdomsgroepe word die aantal verpligte en opsionele toetse vir meisies en vroue verminder, sodat dit te wyte is aan die feit dat volwasse deelnemers nie altyd sekere toetse kan slaag sonder om hul eie gesondheid te benadeel nie. Metodes vir die berekening van RLD-sportnorme vir vroue en meisies neem noodwendig rekening met die fisiologiese eienskappe en 'n afname in die fisieke potensiaal van deelnemers in volwassenheid.
Sedert die Sowjet-tye het die lewens- en werksomstandighede van moderne vroue ernstig verander, daarom verander die sportstandaarde van die TRP. Die aantal meisies in werkende ouderdom wat nie deelneem aan arbeidsaktiwiteite nie (huisvroue) het byvoorbeeld toegeneem. Daarbenewens verteenwoordig baie werkende vroue nou dienste en besighede eerder as vervaardiging. Die motoriese aktiwiteit van moderne mense het merkbaar afgeneem as gevolg van die toename in die aantal motors en innoverende tegniese prestasies.
Om volledige inligting oor die sportstandaarde van die TRP vir meisies en mans te kry, word dit aanbeveel om die webwerf te besoek http://gtonorm.ru/, waar u baie interessante dinge oor hierdie onderwerp kan vind.
