'N Hartslagmeter is 'n toestel wat u hart monitor terwyl u hardloop. Vandag te koop, kan u 'n verskeidenheid toestelle vind wat toegerus is met addisionele funksies, byvoorbeeld 'n ingeboude GPS-navigator, kalorie-toonbank, klok, kilometers-teller, oefengeskiedenis, stophorlosie, wekker en ander.
Hartslagmeters word gekenmerk deur die tipe bevestiging aan die liggaam - pols, bors, koptelefoon, vas aan die vinger, onderarm of oor. Elke tipe het sy voor- en nadele, byvoorbeeld, die hartklopmeters van Polar borsband is van baie hoë gehalte, met 'n klomp skyfies, maar nie elke atleet kan dit bekostig nie weens die hoë koste.
Waarvoor is 'n lopende hartslagmeter?
'N Rukkie later kies ons die beste polsslagmeter om op die arm en bors te hardloop, en bied ons ook ons eie TOP-5 van die beste modelle aan. Laat ons nou uitvind waarvoor hierdie toestel is en of hardlopers dit regtig so nodig het.
- Dit meet u hartklop terwyl u hardloop;
- Hiermee sal die atleet die vereiste hartklop kan handhaaf en die lading kan beheer;
- Baie modelle is in staat om die aantal verbrande kalorieë te bereken;
- Met die toestel kan u u hartklop monitor sodat dit in die gewenste sone is. As die waardes skielik bo die ingestelde waardes styg, sal die toestel u hiervan met 'n sein in kennis stel;
- As gevolg van die bekwame verdeling van die lading, sal u oefensessies doeltreffender word en ook veilig wees vir die kardiovaskulêre stelsel;
- Met 'n lopende hartslagmeter kan 'n atleet sy vordering reguleer, sien die resultaat;
Maar vir diegene wat meer gesofistikeerde toestelle verkies, beveel ons steeds aan om op 'n lopende horlosie te bly. Hul funksionaliteit is in die reël wyer, maar dit kos ook 'n paar keer meer.
Om te verstaan watter hartslagmeter die beste is om te hardloop, moet ons uitvind watter funksies dit verrig:
- Meet hartklop;
- Beheer die ligging van die pols in die geselekteerde sone;
- Opeenhopingskennisgewing;
- Bereken die gemiddelde en maksimum hartklopwaardes;
- Toon tyd, datum, kilometers, kalorieverbruik (hang af van die funksie van die toestel);
- Bevat ingeboude timer, stophorlosie.
Tipes hartklopmonitors vir hardloop
Ons gaan dus voort om hartklopmonitors vir hardloop te bestudeer - watter een is beter om te kies en te koop om nie spyt te wees nie en nie geld in die drein te gooi nie. Kom ons ondersoek die toesteltipes:
- Die borsinstrumente is die akkuraatste. Dit is 'n sensor wat direk aan die bors van die atleet geheg is. Dit kan gekoppel word aan 'n slimfoon of horlosie en stuur inligting daarheen oor.
- Pols- of polsslagmeters vir hardloop is die gemaklikste, hoewel dit minderwaardig is as die vorige tipe akkuraatheid. Dit is meestal ingebou in horlosies met 'n GPS-navigator, wat ook baie ander opsies bevat. Dit is handig omdat u nie ekstra toestelle op die liggaam hoef te sit nie, en ook kompak en stylvol is.
- Vinger- of oorlob-hartslagmeters is akkurater as die pols en word aanbeveel vir mense met 'n pasaangeër. Met die toestel kan 'n persoon die liggaam se werk in 'n kalm toestand beheer. Die toestel word soos 'n ring aan 'n vinger gesit en met 'n clip aan die oor vasgemaak.
- Die toestel op die onderarm is met 'n band vasgemaak en werk op dieselfde manier as die polsmodelle;
- Daar is vandag 'n groot vraag na draadlose koptelefoon met 'n hartslagsensor - dit is stylvol, akkuraat, miniatuur. Een van die gewildste modelle is die Jabra Sport Pulse, wat $ 230 kos. Soos u kan sien, is hierdie toestelle nie goedkoop nie.
Hoe kies u die regte een?
Voordat ons ons hartslagmeters gee vir hardloop, kyk ons waarna u moet let as u kies:
- Besluit watter tipe toestel die beste by u pas;
- Dink aan hoeveel u bereid is om te spandeer;
- Het u addisionele opsies nodig, en watter opsies? Hou in gedagte dat addisionele funksies die prysetiket beïnvloed;
- Toestelle is bedraad en draadloos. Eersgenoemde is goedkoper, terwyl laasgenoemde baie geriefliker is.
Dink aan die antwoorde op hierdie vrae en u kan u keuses beperk.
Ons beveel aan dat u modelle van betroubare handelsmerke oorweeg, want dit is lankal bewys dat hulle kwaliteit en lang lewensduur het. As u 'n hartslagmeter moet kies om onder Chinese eweknieë te werk, raai ons u aan om resensies van regte kopers aandagtig deur te lees.
Wie het beslis 'n hartslagmeter nodig om te hardloop?
Dus, ons het uitgevind dat daar 'n polsslagmeter is om te hardloop, sowel as 'n borsband wat in koptelefoon ingebou is, ens., Maar ons het nie gesê wie die toestel regtig nodig het nie:
- Diegene wat gewig wil verloor met hartvragte;
- Atlete wat hul uithouvermoë wil verbeter sonder om die liggaam skade te berokken;
- Atlete wat kies vir intensiewe hardloopoefeninge;
- Hardlopers wat hartprobleme het;
- Mense wat die verbrande kalorieë byhou.
Hardloop hartklopgraderings
Ons oorsig bevat dus 'n begrotingshartslagmonitor om te hardloop, sowel as 'n toestel uit die duurder segment - ons hoop dat ons keuse nuttig sal wees vir almal wat belangstel. Volgens die data van Yandex Market is Garmin, Polar, Beurer, Sigma en Suunto die gewildste. Hier is die modelle wat in ons lopende hartklop-oorsig ingesluit is:
Beurer PM25
Beurer PM25 - 2650 RUB Dit is 'n waterdigte polsapparaat wat kalorieë kan tel, die hoeveelheid vet wat verbrand word, die gemiddelde hartslag kan bereken, die hartslagsone kan beheer, die stophorlosie kan aanskakel, die klok. Gebruikers loof die akkuraatheid, betroubaarheid en stylvolle voorkoms. Onder die tekortkominge het hulle opgemerk dat die model se glas maklik gekrap kan word.
Suunto Smart Sensor
Suunto slim sensor - 2206 р. Borsmodel met 'n ingeboude hartslagsensor, met 'n gordel aan die bors vasgemaak. Dit kan gekoppel word aan 'n slimfoon gebaseer op Android en IOS. Daar is 'n funksie van vogbeskerming en kalorie-telling. Van die voordele het mense opgemerk die akkuraatheid, klein grootte en lae koste. Maar onder die minusse het hulle beklemtoon dat die band te hard is en op die bors druk, asook die vinnige verbruik van die battery.
Sigma PC 10.11
Sigma PC 10.11 - 3200 RUB 'N Polsapparaat met allerlei ingeboude opsies. Dit lyk baie elegant en netjies. Een van die voordele daarvan is eenvoudige en intuïtiewe instellings, verbinding met 'n slimfoon, oefentoerusting, akkurate lesings, aangename seingeluide. Nadele: Engelse handleiding, band en armband laat merke op die pols.
Polar H10 M-XXL
Polar H10 M-XXL - 5590 bl. Vanweë die oorweldigende aantal positiewe resensies, het hierdie model ons topklop-hartslagmeter betree. Die borsband is toegerus met al die beskikbare opsies wat vandag in die hartslagmeter geplaas kan word. Geen koper het die hoë akkuraatheid daarvan ontken nie. Almal skryf dat die toestel sy geld werd is. Die belangrikste voordele daarvan is 'n bekende handelsmerk, gemaklik dra, akkuraatheid, hou lank laai, verbind met alle toestelle (slimfone, horlosies, oefentoerusting). Nadele - met verloop van tyd sal u die band moet verander, maar dit is duur (die helfte van die koste van die apparaat self).
Garmin HRM Tri
Die Garmin HRM Tri-hardlopende hartslagmeter - 8500 r - is die beste resensies. Borsplaat, waterdig, betroubaar, akkuraat, stylvol. Die band is van tekstiele gemaak, druk nie en belemmer nie hardloop nie. Die voordele daarvan is dat dit 'n baie goeie en akkurate toestel is wat al sy eienskappe honderd persent regverdig. En die minus is die prys, wat bogemiddeld is. Daar is egter toestelle wat twee keer so duur is.
Wel, ons artikel het tot 'n einde gekom, ons hoop dat die materiaal duidelik en omvattend is. Speel veilig sport!
