Elke vrou wat besluit om 'n moeder te word, staan op 'n stadium voor 'n keuse om haarself ten volle aan die baba toe te wy, op haar eie belangstellings en stokperdjies te spoeg, of om moederskap te probeer kombineer en haar gunsteling sportsoorte te beoefen. Crossfit-atlete is geen uitsondering nie. Almal besluit op 'n sekere oomblik om hul lewens te verander, en besef dat hulle met die koms van 'n kind hul prioriteite en lewenstyl sal moet verander, maar nie alle CrossFit-moeders verlaat sport nie weens die geboorte van 'n baba en die behoefte om hom groot te maak.
As u dink dat dit moeilik is om oefensessie en werk te balanseer, kan u ook moederskap in die mengsel gooi. Hierdie 7 crossfit-mammas, wat bespreek sal word, het almal tyd. Hulle is voorbeelde en trots vir hul kinders, wat ander inspireer om aktiewe lewenstyle in hul besige skedules op te neem.
Soos een van hulle gesê het: “Die enigste slegte oefensessie is die wat nie gebeur het nie. Geleidelik, nie dadelik nie, sal goeie gewoontes gevorm word, wat u lewenslank voortgesit moet word. Dit stel ook spanning vry en bied 'n positiewe energieverbetering wat op u baba toegepas kan word. Die kind, soos 'n spons, absorbeer alles wat in hom geplaas word en binnekort sal hy u voorbeeld volg. Om 'n ma te word, beteken nie om sport op te gee nie. '
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale is 'n wonderlike ma vir haar seun. Op haar Instagram-profiel (@eakinwale) het sy meer as 100 000 aanhangers. Die atleet het bekendheid verwerf vir haar optredes in die jaarlikse CrossFit Games-toernooie. In 2011, minder as 6 maande nadat sy CrossFit ontdek het, kwalifiseer Elizabeth vir die CrossFit Games, 13de eindig en almal met 'n onvergeetlike vertoning by die Killer Kage.
Sy is 'n vyfmalige deelnemer aan die CrossFit Games en 'n tweemalige streekkampioen. Sy is ook 'n bekwame gewigopteller en gimnas. Sy het sulke goeie resultate in CrossFit behaal juis omdat sy besluit het om nie haar sportloopbaan te onderbreek nie, ondanks die voorkoms van 'n baba in die gesin. Sy het moederskap en sport perfek gekombineer, hoewel sy nie wegsteek dat dit baie moeilik was om 'n sorgsame moeder te bly en nie posisies in sport op te gee nie.
Nou het die 39-jarige atleet uit die kompetisie getree, maar sy bestee al haar vrye tyd aan die opleiding van volwassenes en kinders.
Valeria Voboril
Atleet Valery Voboril het in 2013 die 3de plek op die Spele en twee eerbare 5de plekke op die CrossFit Games in 2012 en 2014 verower vir haar CrossFit-prestasieskas.
Al die tyd het die 39-jarige Valerie (@valvoboril), parallel met haar sportloopbaan, as skooljuffrou gewerk en haar dogter grootgemaak. Deur 'n belaglike ongeluk is sy beseer toe sy by die trappe klim, en sal nie in die 2018ste seisoen kan meeding nie.
Die atleet onthou dat sy die baba gereeld na die gimnasium toe geneem het om nie te oefen nie.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto is 'n CrossFit-legende. "Annie (@anniekimiko) word onthou vir haar optrede in 2005 in CrossFit Nasty Girl." Toe CrossFit.com die naamlose WOD as 'n oefensessie onder datum -051204 gepos het, het die maatskappy nooit verwag dat dit so gewild sou word nie. Die rede hiervoor was drie meisies wat onderneem het om dit uit te voer en hul opleiding op kamera verfilm het.
Baie mans en vroue het later erken dat hulle besluit het om na hulself te kyk nadat hulle na hierdie video gekyk het. Die maatstaf is Nasty Girl genoem.
Annie (42) tree vandag nog op. Haar ervaring in CrossFit is 13 jaar, maar dit het haar nie verhinder om tydens die pouses tussen toernooie 'n gelukkige moeder te word nie. Die atleet toon steeds goeie resultate en kombineer gesinsversorging met intense oefening. In 2016 behaal sy 'n 2de plek onder meesters (40-44) en is 'n afrigter by CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Wat doen Anna (@annahuldaolafs) met kraamverlof? Sy is 'n voltydse professor aan die Universiteit van Ysland, 'n moeder van twee, 'n Nordiese kampioen vir gewigoptel, die CrossFit-afrigter Reykjavík Virtuosity en 'n atleet van die Spele. Die atleet het nie die oefening in verband met die geboorte van kinders oorgeslaan nie, maar net 'n rukkie opgehou om aan toernooie deel te neem. Sodra haar jongste seun 'n bietjie groot is, beplan die jong moeder om weer na die kompetisie terug te keer.
Lauren Brooks
Lauren Brooks is die 7de sterkste vrou op die planeet in 2014 en 'n lieflike ma. Sy het sedert 2015 weens 'n besering nie meer deelgeneem nie, maar sy het nog nie al die tyd getrek nie. Lauren (@laurenbrookswellness) het kort ná die geboorte van haar tweede kind vir 'n plaaslike crossfit-boks ingeskryf. Dit is daar waar sy begin verstaan dat sy in hierdie lewe kan doen wat sy wil, en klein kindertjies is nie 'n struikelblok hiervoor nie. Die kinders kom ook graag saam met hul ma na die gimnasium.
Dena Brown
Denae Brown is een van die beste Australiese CrossFit-atlete. In 2012 het sy 'n kans gekry om aan die World CrossFit Games deel te neem en in die 3de plek op die streekspele te eindig. Maar ek het nie self na die Spele gegaan nie, want ek was 13 weke swanger. Na 'n moeilike geboorte in die voorgeboortekliniek het dokters gesê dat die atleet nooit weer normaal sal kan hurk nie, maar die meisie luister net na haarself en haar liggaam.
Brown (@denaebrown) het haar opleiding voortgesit en geleidelik teruggekeer na haar gewone oefenprogram. Die uitspraak van die dokters en die slapelose nagte wat by die baba se bed deurgebring is, kon haar nie breek nie. As gevolg hiervan het die atleet baie sterker geword as wat sy vroeër was, en dit het geblyk dat die dokters verkeerd was.
Na die herstel het Dena 'n tweemalige deelnemer aan die Spele geword (2014, 2015). Verlede jaar het sy besluit om haar sportloopbaan te beëindig en afrigter te word.
Shelley Edington
Shelley Edington is 'n unieke atleet wat glad nie soos haar ouderdom lyk nie. Wat is 'n beter manier vir 'n tiener as om vir vriende te vertel dat jou 53-jarige ma net 'n 'dier' in die Midde-Ooste is? Hierdie CrossFit Mom is sedert 2012 een van die top 3 in haar streek en neem vyf keer deel aan die Spele. Vanjaar het die 2016-kampioen besluit om 'n kort pouse van die kompetisie te neem, maar dit beteken nie dat Shelley (@shellie_edington) opgehou het om te oefen nie. Miskien sal ons haar binnekort weer in die crossfit-arena sien, en haar kinders sal haar op die toeskouerstaanplekke aanmoedig.
