Vandag hou meer en meer mense van 'n gesonde leefstyl en probeer hulle die liggaam in 'n goeie toestand hou. Vraag skep aanbod, en baie sportvoedingsprodukte kan in winkels gevind word. Een so 'n produk is 'n proteïenstaaf. Dit is 'n spesiale produk wat die liggaam van proteïene en koolhidrate voorsien.
Bombbar-proteïenstawe is geskik vir mense wat van lekkers hou en nie lekkernye wil prysgee nie, maar steeds fiks wil bly en nie gewig wil aansit nie.
Samestelling en voordele
Bombbar-produkte word voorgestel deur 'n hele reeks proteïenstawe met verskillende geure. Hier is 'n paar:
- klapper;
- grondboontjiebotter;
- sjokolade;
- kersie-pynappel;
- bosbessie-goji-bessies;
- muesli;
- Aarbei;
- pistache;
- suurlemoentert;
- bokwiet met vlassaad;
- piesang mango.
Elke staaf van 60 g bevat 20 g wei-proteïene en 20 g plantvesel (vesel). Hulle is heeltemal vry van suiker, baie min vet - ongeveer 6 g. Om 'n soet smaak te gee, word 'n natuurlike suikervervanger wat uit stevia verkry word, gebruik.
Die samestelling is verryk met vitamien C. Die energiewaarde van een maat is 150 kalorieë.
Bombbar proteïenstawe het die volgende voordele:
- lae prys in vergelyking met ander soorte goedere wat tot die kategorie sportvoeding behoort;
- hoë proteïeninhoud;
- gebrek aan suiker en verteerbare koolhidrate;
- voedingswaarde met 'n lae kalorie-inhoud;
- aangename smaak en reuk;
- gebruiksgemak: die kroeg kan vinnig geëet word selfs op die vlug, in die afwesigheid van omstandighede en tyd om te eet;
- vinnige aanvulling van die liggaam se energiebron;
- gebruik in die vervaardiging van hoofsaaklik natuurlike grondstowwe.
Bombbar smaak soos regte suikergoed - koekies of lekkers.
Hoe om dit reg te neem?
Proteïenstawe moet matig verbruik word as 'n gesonde peuselhappie wat die liggaam kragtig maak sonder om dit met leë kalorieë te oorweldig.
Dit moet verstaan word dat die staaf nie die liggaam van al die nodige stowwe kan voorsien nie, en dat dit in geen geval as 'n plaasvervanger vir ander voedsel gebruik moet word nie.
Om u liggaam in 'n goeie toestand te hou, moet u nie net gereeld oefen nie, maar ook voedingstowwe uit voedsel moet haal, en u moet die reëls van 'n gesonde dieet nakom wanneer u 'n dieet opstel. U kan een of twee proteïenstawe per dag eet, maar u moet nie te veel meegevoer raak daarmee nie. Met 'n buitensporige inspanning kan u meer eet, maar dit is van toepassing op atlete met groot energiekoste.
'N Proteïenstaaf is goed as iemand nie tyd het om 'n volledige maaltyd voor te berei en te eet nie of as daar geen geleentheid is om 'n proteïenskud te drink nie, en dit is dringend nodig om na 'n oefensessie te verfris.
In gevalle waar die liggaam negatief reageer op die gebruik van Bombbar, moet u ophou om dit te gebruik. Miskien bevat die samestelling bestanddele wat negatiewe individuele reaksies uitlok, en sulke produkte is eenvoudig nie geskik vir 'n spesifieke persoon nie.
Kontraindikasies
Voordat u Bombbar-proteïenbalke inneem, moet u u gesondheidswerker raadpleeg vir moontlike kontraindikasies of beperkings. 'N Groot hoeveelheid proteïene word nie aanbeveel vir jig, nierprobleme nie.
Die produk word absoluut nie aanbeveel vir gebruik tydens swangerskap en borsvoeding nie. Dit is ongewens om deur persone onder 18 jaar gebruik te word.
'N Kontraindikasie om te gebruik is 'n allergiese reaksie op enige bestanddeel in die proteïenbalk.
Die voordele en nadele van proteïenstawe
As dit korrek gebruik word, kan proteïenstawe werklike gesondheidsvoordele bied. Atlete word aangeraai om dit te gebruik om die spieraanwas te versnel. Dit moet na opleiding gedoen word om die prosesse te stimuleer wat tydens intense fisieke aktiwiteite begin word. Die tralies voorsien die liggaam van stowwe wat dit vinnig in energie kan omskakel, wat 'n vinnige herstel tot gevolg het. Daarbenewens verlig Bombbar moegheid.
Diegene wat gewig wil verloor, is egter besig om te "droog", dit is ongewens om sulke produkte te gebruik, aangesien dit gewigstoename kan veroorsaak.
Sommige mense kan benadeel word deur die versoeters in die kroeg, in die geval van Bombbar is dit stevia. Die geure en voedingsadditiewe in hierdie produk is ook nie baie voordelig vir die gesondheid nie.
Kinders kan sulke tralies kry, maar daar is geen besondere sin daarin nie. Hulle moet gewig verloor as dit die norm aansienlik oorskry. Maar hiervoor is dit nodig om die kind se dieet te hersien, om fisieke aktiwiteit te verhoog. Die kind se liggaam is in die proses van groei en vorming, insluitend spiermassa. Met die regte georganiseerde voeding en die afwesigheid van siektes in die endokriene stelsel, sintetiseer die liggaam van die kind 'n voldoende hoeveelheid groeihormone, en dit het geen sin om hierdie proses kunsmatig aan te spoor nie. Daarbenewens dui die vervaardiger in die produkaantekening aan dat die stawe nie aanbeveel word vir persone onder die ouderdom van 18 nie.
