Die achillespees is die kragtigste in die menslike liggaam en kan kolossale belastings weerstaan. Dit verbind die kuitspiere en die calcaneus, dit word ook die calcaneuspees genoem. Met intense sportoefening loop hierdie liggaamsdeel 'n groot risiko vir beserings, waarvan die Achillespees die algemeenste is. Vesels verslyt en breek af. 'N Skerp pyn deurboor die been, dit swel op en die velkleur verander. As hierdie simptome voorkom, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Om die aard van die besering te verstaan, word dit aanbeveel om ultraklank, MRI en X-straal te ondergaan.
Kenmerke van besering
Die achillespees bestaan uit baie sterk vesels met 'n digte struktuur. Hulle is nie elasties genoeg nie, en daarom is hulle geneig om te rek en skeur tydens beserings. Dit geld veral vir aktiewe atlete wat gereeld oefen.
Danksy hierdie pees kan ons:
- Hardloop.
- Spring.
- Loop die trappies.
- Toe op.
Die achillespees in die muskuloskeletale stelsel dien as die belangrikste instrument om die hak op te lig tydens fisiese aktiwiteit; dit word gevorm deur twee hoofspiere: die soleus en gastrocnemius. As hulle skielik saamtrek, byvoorbeeld wanneer hulle hardloop, oefen of slaan, kan die sening skeur. Dit is waarom atlete hierdie spiergroep opwarm voordat hulle begin oefen. As dit nie gedoen word nie, sal 'n "koue begin" voorkom, met ander woorde - onvoorbereide spiere en senings kry 'n las van 'n orde van groter as wat hulle kan aanvaar, wat tot 'n besering sal lei.
Verstuikings is 'n beroepsiekte vir alle atlete, dansers, fiksheidsinstrukteurs en ander mense wie se lewens gepaard gaan met konstante beweging en spanning.
Die kliniese beeld van besering
'N Rek van die achillespees gaan gepaard met 'n onaangename geknars en skerp pyn in die enkel, dit kan so erg wees dat die slagoffer kan flou word as gevolg van pyn. Byna onmiddellik verskyn daar 'n gewas in hierdie plek. Wanneer 'n groot aantal vesels breek, druk dit die senuwee-eindes saam, en die pyn word al hoe groter.
Die simptome van 'n rek hang af van die erns daarvan en kan die volgende insluit:
- bloeding of geleidelik ontwikkel uitgebreide hematoom;
- toenemende swelling van die enkel tot die enkel;
- die voorkoms van 'n mislukking in die posterior kalkaneële streek met volledige skeiding van die sening;
- gebrek aan motoriese vermoë van die voet.
© Aksana - stock.adobe.com
© Aksana - stock.adobe.com
Tydens die aanvanklike ondersoek evalueer die traumatoloog die mate van skade deur die voet te voel en te draai. Sulke manipulasies is baie pynlik, maar kan help om die omvang van die skade aan die enkel te bepaal.
Noodhulp vir strek
As u 'n voetbesering het, moet u in geen geval selfdiagnose doen en selfmedikasie doen nie. Verkeerde geselekteerde metodes en gevolglik 'n nie-gekonsolideerde pees sal u nie toelaat om ten volle aan sport deel te neem nie en sal 'n gevoel van pyn en ongemak vir 'n lang tyd gee. As 'n besering gevind word, moet u dadelik 'n dokter skakel of die slagoffer na 'n noodkamer neem.
Voor die verskyning van 'n spesialis, moet die been geïmmobiliseer word en 'n spalk moet aangebring word om dit met 'n uitgebreide toon te probeer doen. As u nie die nodige gereedskap byderhand het nie, kan u 'n elastiese verband gebruik om die ledemaat vas te maak en 'n digte roller daaronder te plaas om die uitvloei van vloeistof te verseker.
© charnsitr - stock.adobe.com
Gebruik die volgende om pyn te verlig:
- Anti-inflammatoriese tablette (Nise, Diclofenac, Nurofen en ander) en antihistamiene (Tavegil, Suprastin, Tsetrin, ensovoorts). As dit nie byderhand is nie, kan u enige pynstillers (Analgin, Paracetamol) neem.
- Verpletterde yspak of spesiale mediese koelpak. Die eerste of tweede moet in lap toegedraai word om hipotermie van die ledemaat te voorkom. Die blootstellingstydperk mag nie langer as 15 minute per uur wees nie.
- Alkoholbehandeling van die wonde in geval van beskadiging van die vel en 'n steriele verband om dit teen infeksies te beskerm.
Diagnostiek
Slegs 'n dokter (traumatoloog of ortopeed) kan die erns bepaal en 'n peesbesering diagnoseer tydens die aanvanklike ondersoek van die ledemaat. In die reël word 'n röntgenfoto aan die slagoffer gedoen om die teenwoordigheid van 'n fraktuur uit te sluit of te bevestig. As daar geen breuk is nie, word dit aanbeveel om 'n MRI- of CT-skandering te doen om te verstaan hoe die vesels, bloedvate, senuwees en weefsels ernstig beskadig is.
© Aksana - stock.adobe.com
Rehabilitasie
Die lengte van die rehabilitasieperiode sal afhang van hoe erg die pees beskadig word. In elk geval word die slagoffer ortopediese kussings toegeken in die vorm van 'n spesiale stewel met 'n hakskeen van drie sentimeter. Hierdie draadjies kan help om spanning op die pees te verminder, en kan ook die sirkulasie na die agterkant van die voet verbeter en die genesingsproses bespoedig.
Vir pynverligting skryf dokters anti-inflammatoriese pynstillers voor in die vorm van gels of salf. Hierdie behandeling word gebruik vir ligte verstuikings. Dit verlig swelling, verbeter die selvernuwing, verminder pyn, voorkom komplikasies en stop inflammasie.
Alhoewel die voet vas is, is dit nodig om die enkelspiere op te lei en te versterk. Fisioterapie sal hiermee help. Klasse begin geleidelik. Om mee te begin, ontspan die pasiënt afwisselend en span die spiere, met 'n positiewe dinamika van behandeling, word meer komplekse oefeninge gebruik - draaie, afwisseling van tone en hakke tydens loop, hurk.
Verder bevat herstel ook metodes vir fisioterapie, wat in die tabel bespreek word.
| Fisioterapie prosedures | Kliniese effek en beginsel van werking |
| UHF-terapie | Die plek van besering word blootgestel aan elektromagnetiese velde met 'n ossillasiefrekwensie van 40,68 MHz of 27,12 MHz, wat bydra tot selregenerasie en die bloedsomloop verbeter. |
| Magnetoterapie | Dit bestaan uit die effek van 'n magnetiese veld vir die vinnige genesing van beserings. Dit het 'n sterk pynstillende effek. |
| Ozokeriet- en paraffienterapie | Ozokeriet en (of) paraffien word in verskeie lae op die beskadigde area toegedien. Dit bevorder langdurige verhitting van weefsels, wat die vloei van voedingstowwe na die beseerde weefsel stimuleer. |
| Elektroforese | Die achillespees word blootgestel aan konstante elektriese impulse om die effek van dwelms te verhoog. Narkose, chondroprotectors, kalsiumoplossings en anti-inflammatoriese inspuitings word gebruik. |
| Elektrostimulasie | Deur die pees van 'n gepulseerde elektriese stroom te beïnvloed, word die herstel van die toon van die gastrocnemius-spier versnel. |
| Laserterapie | Lae-intensiteit laserstraling lei tot 'n toename in temperatuur in die beseerde sening, die uitskakeling van oedeem en kneusplekke. Dit het anti-inflammatoriese en pynstillende effekte. |
Operatiewe ingryping
Vir ernstige beserings, soos 'n volledige breuk van 'n sening, is 'n operasie nodig. Hiervoor word insnydings gemaak op die plek van skade, waardeur die beskadigde vesel geheg word. Daarna word die wond verwerk en geheg, en 'n spalk of pleister word daarop aangebring.
Die bewerking kan oop of minimaal indringend wees. 'N Oop chirurgie laat 'n lang litteken, maar die voordeel daarvan is uitstekende toegang tot die beseringsplek. By minimaal-indringende chirurgie is die insnyding klein, maar daar is 'n risiko vir skade aan die surale senuwee, wat sal lei tot verlies aan sensitiwiteit op die dorsum van die voet.
Komplikasies
As die mate van rek genoeg is en chirurgie nie nodig is nie, is die risiko van komplikasies minimaal. Die belangrikste ding is om nie die ledemaat bloot te stel aan intense vragte nie en om die oefening 'n rukkie uit te stel, waar die bene betrokke is.
In seldsame gevalle kan komplikasies na 'n operasie voorkom:
- Aansteeklike besmetting.
- Skade aan die surale senuwee.
- Langtermyn wondgenesing.
- Nekrose.
Die onbetwisbare voordeel van die chirurgiese behandelingsmetode is die vermindering van die risiko van herhaalde breuk. Selfgesmelte vesels is meer vatbaar vir nuwe skade. Daarom, met sulke beserings, mense wat onlosmaaklik aan sport verbind is, is dit beter om 'n operasie te ondergaan as om te wag totdat die tendonvesels onafhanklik groei.
Strek genesingstyd
Die spoed van genesing van beserings van die Achillespees hang af van baie faktore: die erns van die besering, die ouderdom van die slagoffer, die teenwoordigheid van chroniese siektes, die spoed van mediese hulp en die kwaliteit van noodhulp.
- Met ligte strek vind genesing redelik vinnig en pynloos plaas, die vesels word binne 2-3 weke herstel.
- Die matige erns van skade met breuk van byna die helfte van die vesels sal van 1 tot 1,5 maande genees.
- Postoperatiewe herstel van vesels met hul volledige skeuring sal tot twee maande duur.
Atlete moet onthou dat dit belangrik is om die ledemaat te verminder, selfs met ligte peesbeserings, om sodoende te verhoed dat die probleem vererger.
