Rich Roll "Ultra" is meer as 'n boek, eerder 'n "superboek" wat u help om u lewensdoelstellings te vind en maniere om dit te bereik. Tans probeer baie literatuur die behoefte aan geestelike praktyke aan mense bewus maak. Ons studeer hosanna, doen joga, mediteer, maar ... ons verstaan dat ons nêrens heen trek nie.
Die boek "Ultra" is 'n konkrete voorbeeld van die transformasie van 'n gewone, gemiddelde man in die middel van veertig jaar in 'n energieke marathonloper wat daarin geslaag het om 5 afstande van die "Ironman" -kompetisie te verower. Hier is geen filosofiese versinsels nie, maar daar is talle voorbeelde van waar ons die lewe moet begin herstruktureer, wat help om die gewoontes wat ons liggaam na 'n hospitaalbed dryf, op te gee. Die boek handel oor hoe belangrik dit is om jouself te besef, te leer om jou gesin te waardeer en die hulp van ander te aanvaar.
As ons twintig is, kyk ons skepties na die "ou mense" twee keer so oud soos ons, na hul plomp bolyf en sê vir onsself dat dit beslis nie met ons sal gebeur nie. Maar die tyd kom en sit op die bank met 'n beker bier 'n gunsteling tydverdryf, en die gekoesterde basketbal is al lank weggewaai en lê in die motorhuis rond. Rich Roll op die ouderdom van 39 het 'n tipiese 'ou man' geword: geen drome nie, geen drang na iets nuuts nie.
Die daaglikse eentonigheid, verdun met kos wat onnodig voor die TV verteer word, het 22 kg ekstra by die normale gewig gevoeg. Regspraktyk het soos gewoonlik verloop, met 'n stabiele inkomste, die vrou het vreedsaam in die omgewing bestaan en die volwasse kinders het nie probleme veroorsaak nie - 'n ideale Amerikaanse (en nie net nie) gesin.
Alles het onmiddellik verander toe Rich na 'n ander marathon met kos voor die TV probeer om na die slaapkamer op die tweede verdieping te gaan. 'Die gesig was bedek met sweet. Om asem te kry, moes ek die helfte buig. Die maag val uit my jeans, wat my lank nie pas nie ... Sukkel met naarheid kyk ek af na die trappies - hoeveel het ek oorkom? Dit blyk agt te wees. "Here," het ek gedink, "wat het ek geword?"
Hoe naby en pynlik bekend! Elkeen van ons het ten minste een keer vir homself so 'n vraag gevra en gaan weer uitputting op die bank gaan sit en regverdig sy daadloosheid. Die boek "Ultra" gee die antwoord hoe u u lui liggaam van die sagte kussing kan wegskeur, watter eerste stappe u moet neem, na wie u kan wend vir hulp. Jy is verkeerd as jy dink Rich is van kindsbeen af 'n superheld.
In die boek vertel hy onpartydig hoe moeilik dit vir hom op skool en universiteit was uit die bespotting van sy kamerade oor sy lelike voorkoms. Hy het 'n uitlaatklep in swem gevind en in sy jeug 'n manier gevind om vir homself vriende te vind - alkohol wat die brein tot 'n dowwe toestand gelei het, en later die liggaam - na die kliniek. Die boek handel oor die oorwinning van jouself, skadelike alkoholverslawing, oor die leer om verantwoordelikheid vir u dade te neem, dit te verwesenlik en te verander.
En terselfdertyd 'n boek oor liefde. Oor 'n allesomvattende liefde vir die lewe op enige ouderdom, in verskillende lewensomstandighede, oor verhoudings met ouers, met vrou en kinders. Die boek bevat inligting oor gesonde eetgewoontes, oor die opleidingstelsel, oor hoe mense hulself in ongelooflike moeilike omstandighede oorkom. En hiervoor het u nie 'n groot finansiële fortuin nodig nie, dit is genoeg om uself te verstaan.
Almal wat gereed is om die vreugde van elke dag terug te gee, moet die boek "Ultra" van Richie Roll lees om 'n nuwe beginpunt vir hulself te kies.
